|
||
|
#1
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم
![]() ![]() ![]() ما أسباب حدوث تشنج ف عضلات الرجل أثناء النوم وهل الأمر خطير لأني أعاني من تشنج العضلات بشكل مؤلم جدا حتى اني لا استطيع المشي من قوة التشنج |
|
مادة إعلانية
|
|
#2
|
|||
|
|||
|
سلامتك وان شالله بسيطه
انت تمارس الرياضه بكثره!هل ترهق نفسك بالمشي لمسافات قبل النوم مسافات لم تتعود عليها! شوف هالرابط فيه شرح مبسط بس بالانجيزي واذا عندك اي استقسار مرحبا بك http://www.med.umich.edu/1libr/aha/aha_musspasm_sma.htm
__________________
اهم شئ ثقتك بالله وبعدها ما يهمك شي |
|
|