سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » سبلة ترويح القلوب

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 01/05/2007, 11:49 AM
ورده المستقبل ورده المستقبل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/03/2007
الإقامة: الدنيا الفانيه
المشاركات: 422
افتراضي بلاد الغربة

..الكثير منا يسافر خارج البلد لدراسة أو الشغل أو السياحة ..وأكيد يمر بمواقف وهو خارج البلد قد تكون حلوة أو العكس ..شو رايكم كل واحد سافر خارج البلد يخبرنا عن تجربتة ..

ابدأها أنا ..كنت في بداية الأيام أحس نفسي مثل المضلومة ..أذكر كنت لما أجلس في الجامعة وأشوف البنات أحس نفسي في عالم غريب ..والناس غريبة ..والمجتمع غريب ..والقوانين غريبة ..كنت أبكي وأكلم أخوي وأذكر كان يقولي :أحسن عشان تكوني مميزة والأفضل لو كان تميز دراسي ..كلماتة جداّ أثرت فيني وزرعت فيني روح التحدي والإعتماد على النفس ..كنت أحاول أترك بصمة لعمانيات وفعلاّ كنت المعروفة في الجامعة بالعمانية من بين كل العمانيات رغم إنهم أكثر من وحدة في الجامعة ..

مستحيل أنسى اللحضة لما أنزل من الطيارة وأنا ميتة من الفرحة وأحس إنة بيغمى علي من السعادة ما مصدقة إني في عمان ..الغربة تعلم الإنسان كثير من الأمور ومثل ما يقال لسفر سبع فوائد
__________________
إن كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين ،و إن كنت لا تملك وسيلة نقل فسواك مبتور القدمين ، و ان كنت تشكو من آلام فغيرك يرقدون على الاسرة البيضاء منذ سنوات
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 01/05/2007, 11:53 AM
صمود صمود غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الاجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/01/2007
الإقامة: بقايا صمود
الجنس: أنثى
المشاركات: 15,516
افتراضي

الله يرد كل مغترب بلاده

اقول ليش انتي معادية حرف ( ظ ) وكل كلماتك فيها (ض)

لحضة=لحظة
مضلومة=مظلومة
__________________
كود PHP:
يا "ويل" قلبي وانا بــ صمت أتألم
اكتم غصة 
"قهر" من اخوي جرحني
ويا ويل 
"دمعتي" من زود اللهب
اللي بــ 
"قلبي" انكوى بـ جرحه ذبحني 
  #3  
قديم 01/05/2007, 11:54 AM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

انا
واقولك في البدايه طبعا كانت حالتي النفسيه تعبانه وخاصه اني ما اعرف حد هذا بس اول يوم

من ثاني يوم ما شاء الله صرت اعرف نص السكن

على نهايه العام صرت اعرف نص الجامعه

بس صحيح الواحد ما يحس بقيمه بلاده الا لما يطلع عنها
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #4  
قديم 01/05/2007, 11:57 AM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

نسيت اقولك خلاص خلصت والحين نكد في عمان
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #5  
قديم 01/05/2007, 11:58 AM
صورة عضوية ديار الغربه
ديار الغربه ديار الغربه غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 30/01/2007
الإقامة: بطن الحوت
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,104
افتراضي

ديااااااااااااار الغربه
__________________
ماشي بنور الله أدعو وأقول يا رب....

متي ستعود سبلتنا الغالية؟
  #6  
قديم 01/05/2007, 11:58 AM
صورة عضوية السَّـيـدة
السَّـيـدة السَّـيـدة غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 18/01/2007
الإقامة: _||-||_ بُكاء الغارقين _||-||_
الجنس: أنثى
المشاركات: 7,413
افتراضي

صباح الخير
اللهم أرجع كل مغترب إلى أهله سالما غانما
والحمد لله لم أجربها
  #7  
قديم 01/05/2007, 12:00 PM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ديار الغربه مشاهدة المشاركات
ديااااااااااااار الغربه
والله
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #8  
قديم 01/05/2007, 12:01 PM
صورة عضوية ديار الغربه
ديار الغربه ديار الغربه غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 30/01/2007
الإقامة: بطن الحوت
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,104
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة اميرة الحقول مشاهدة المشاركات
والله

ديار الغربه وبلاد الغربه خوان
__________________
ماشي بنور الله أدعو وأقول يا رب....

متي ستعود سبلتنا الغالية؟
  #9  
قديم 01/05/2007, 12:02 PM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صمود مشاهدة المشاركات
الله يرد كل مغترب بلاده

اقول ليش انتي معادية حرف ( ظ ) وكل كلماتك فيها (ض)

لحضة=لحظة
مضلومة=مظلومة
استاذه ما عندك دوام
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #10  
قديم 01/05/2007, 12:03 PM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ديار الغربه مشاهدة المشاركات

ديار الغربه وبلاد الغربه خوان
والله
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #11  
قديم 01/05/2007, 12:05 PM
صورة عضوية منبع الخير
منبع الخير منبع الخير غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 06/01/2007
الإقامة: مضيق هرمز
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,240
افتراضي

سمحيلي الاخت انا ما اغتربت عن الحبيبة عمان

واذا قدر الله واغتربت بجي اسويلك موضوع

وموضوعك مفيد حق المغتربات

ونحن نسمع منكم

__________________

هيـــا نقيم بلد فى الخيال ممتلائه بالخير والأطمئنان

هيــــا بنـــــــــــا ألى جزيره الاحلام

حيث تنكشف كل مؤمرات الخيانه

بعيد عن الانظار وراء الجبال وفوق أمواج البحار
  #12  
قديم 01/05/2007, 12:06 PM
صمود صمود غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الاجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/01/2007
الإقامة: بقايا صمود
الجنس: أنثى
المشاركات: 15,516
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة اميرة الحقول مشاهدة المشاركات
استاذه ما عندك دوام
اليوم لا
__________________
كود PHP:
يا "ويل" قلبي وانا بــ صمت أتألم
اكتم غصة 
"قهر" من اخوي جرحني
ويا ويل 
"دمعتي" من زود اللهب
اللي بــ 
"قلبي" انكوى بـ جرحه ذبحني 
  #13  
قديم 01/05/2007, 12:08 PM
صورة عضوية ديار الغربه
ديار الغربه ديار الغربه غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 30/01/2007
الإقامة: بطن الحوت
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,104
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة اميرة الحقول مشاهدة المشاركات
والله
__________________
ماشي بنور الله أدعو وأقول يا رب....

متي ستعود سبلتنا الغالية؟
  #14  
قديم 01/05/2007, 12:09 PM
صورة عضوية منبع الخير
منبع الخير منبع الخير غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 06/01/2007
الإقامة: مضيق هرمز
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,240
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صمود مشاهدة المشاركات
اليوم لا
وبكرة اكيد عندك امتحان

__________________

هيـــا نقيم بلد فى الخيال ممتلائه بالخير والأطمئنان

هيــــا بنـــــــــــا ألى جزيره الاحلام

حيث تنكشف كل مؤمرات الخيانه

بعيد عن الانظار وراء الجبال وفوق أمواج البحار
  #15  
قديم 01/05/2007, 12:10 PM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صمود مشاهدة المشاركات
اليوم لا
يالله مرتاحه
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #16  
قديم 01/05/2007, 12:11 PM
صورة عضوية اميرة الحقول
اميرة الحقول اميرة الحقول غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 09/12/2006
الإقامة: أمـ مـــــــحــــــمــد
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,764
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ديار الغربه مشاهدة المشاركات
مالج
__________________



هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟



كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟

  #17  
قديم 01/05/2007, 12:12 PM
عاشق الترحال عاشق الترحال غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 23/12/2006
الإقامة: مسقط
المشاركات: 1,662
افتراضي

بعدني الاخت ما تغربت ما شيء نصيب حال دراسه مو نسوي بس كذا زين
وموضوعش زين وغوي يشرح الفوائد عند الغربه
__________________
لكل داء دواء يستطب منه إلا التبقبيقه أعيت من يداويها
  #18  
قديم 01/05/2007, 12:15 PM
ورده المستقبل ورده المستقبل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/03/2007
الإقامة: الدنيا الفانيه
المشاركات: 422
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صمود مشاهدة المشاركات
الله يرد كل مغترب بلاده

اقول ليش انتي معادية حرف ( ظ ) وكل كلماتك فيها (ض)

لحضة=لحظة
مضلومة=مظلومة
شكراّ على التنبية..
هو بصراحة بيني وبين ظ وض عداوة للأني ما أحبهم دايما الخبط بينهم
__________________
إن كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين ،و إن كنت لا تملك وسيلة نقل فسواك مبتور القدمين ، و ان كنت تشكو من آلام فغيرك يرقدون على الاسرة البيضاء منذ سنوات
  #19  
قديم 01/05/2007, 12:19 PM
ورده المستقبل ورده المستقبل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/03/2007
الإقامة: الدنيا الفانيه
المشاركات: 422
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة اميرة الحقول مشاهدة المشاركات
انا
واقولك في البدايه طبعا كانت حالتي النفسيه تعبانه وخاصه اني ما اعرف حد هذا بس اول يوم

من ثاني يوم ما شاء الله صرت اعرف نص السكن

على نهايه العام صرت اعرف نص الجامعه

بس صحيح الواحد ما يحس بقيمه بلاده الا لما يطلع عنها
أهم شيئ انك قدرتي تتكيفي مع الوضع الجديد..شكرا على المرور
__________________
إن كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين ،و إن كنت لا تملك وسيلة نقل فسواك مبتور القدمين ، و ان كنت تشكو من آلام فغيرك يرقدون على الاسرة البيضاء منذ سنوات
  #20  
قديم 01/05/2007, 01:29 PM
صورة عضوية الضباب
الضباب الضباب غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2006
الجنس: ذكر
المشاركات: 8,686
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ورده المستقبل مشاهدة المشاركات
..الكثير منا يسافر خارج البلد لدراسة أو الشغل أو السياحة ..وأكيد يمر بمواقف وهو خارج البلد قد تكون حلوة أو العكس ..شو رايكم كل واحد سافر خارج البلد يخبرنا عن تجربتة ..

ابدأها أنا ..كنت في بداية الأيام أحس نفسي مثل المضلومة ..أذكر كنت لما أجلس في الجامعة وأشوف البنات أحس نفسي في عالم غريب ..والناس غريبة ..والمجتمع غريب ..والقوانين غريبة ..كنت أبكي وأكلم أخوي وأذكر كان يقولي :أحسن عشان تكوني مميزة والأفضل لو كان تميز دراسي ..كلماتة جداّ أثرت فيني وزرعت فيني روح التحدي والإعتماد على النفس ..كنت أحاول أترك بصمة لعمانيات وفعلاّ كنت المعروفة في الجامعة بالعمانية من بين كل العمانيات رغم إنهم أكثر من وحدة في الجامعة ..

مستحيل أنسى اللحضة لما أنزل من الطيارة وأنا ميتة من الفرحة وأحس إنة بيغمى علي من السعادة ما مصدقة إني في عمان ..الغربة تعلم الإنسان كثير من الأمور ومثل ما يقال لسفر سبع فوائد




زين زين طرطوووووووب مواضيعك
زين زين
__________________
الأسلحــــــــــــــــة
الأرهـــابي والقاعــده 
  #21  
قديم 01/05/2007, 02:01 PM
صمود صمود غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الاجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/01/2007
الإقامة: بقايا صمود
الجنس: أنثى
المشاركات: 15,516
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ورده المستقبل مشاهدة المشاركات
شكراّ على التنبية..
هو بصراحة بيني وبين ظ وض عداوة للأني ما أحبهم دايما الخبط بينهم

حبيبة قلبي

شوفي كلمة ضفدع وشوفي كلمة ظالم
فرق في النطق
لاحظي الفرق والعداوة راح تروح اكيد
__________________
كود PHP:
يا "ويل" قلبي وانا بــ صمت أتألم
اكتم غصة 
"قهر" من اخوي جرحني
ويا ويل 
"دمعتي" من زود اللهب
اللي بــ 
"قلبي" انكوى بـ جرحه ذبحني 
  #22  
قديم 01/05/2007, 02:04 PM
صورة عضوية المندوب السامي
المندوب السامي المندوب السامي غير متصل حالياً
مشرف سبلة السياسة والاقتصاد
 
تاريخ الانضمام: 10/12/2006
الإقامة: على ضفاف الواقع
الجنس: ذكر
المشاركات: 34,288
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى المندوب السامي
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ورده المستقبل مشاهدة المشاركات
..الكثير منا يسافر خارج البلد لدراسة أو الشغل أو السياحة ..وأكيد يمر بمواقف وهو خارج البلد قد تكون حلوة أو العكس ..شو رايكم كل واحد سافر خارج البلد يخبرنا عن تجربتة ..

ابدأها أنا ..كنت في بداية الأيام أحس نفسي مثل المضلومة ..أذكر كنت لما أجلس في الجامعة وأشوف البنات أحس نفسي في عالم غريب ..والناس غريبة ..والمجتمع غريب ..والقوانين غريبة ..كنت أبكي وأكلم أخوي وأذكر كان يقولي :أحسن عشان تكوني مميزة والأفضل لو كان تميز دراسي ..كلماتة جداّ أثرت فيني وزرعت فيني روح التحدي والإعتماد على النفس ..كنت أحاول أترك بصمة لعمانيات وفعلاّ كنت المعروفة في الجامعة بالعمانية من بين كل العمانيات رغم إنهم أكثر من وحدة في الجامعة ..

مستحيل أنسى اللحضة لما أنزل من الطيارة وأنا ميتة من الفرحة وأحس إنة بيغمى علي من السعادة ما مصدقة إني في عمان ..الغربة تعلم الإنسان كثير من الأمور ومثل ما يقال لسفر سبع فوائد
هين ملبلادين كنتي متغربه ؟
__________________
....

I am careful not to confuse excellence with perfection. Excellence, I can reach for, Perfection is God’s business
Michael J.Fox

الحياد ... هو أن تبقى على مسافة واحدة من جميع الأطراف ، وأن تبقى على ذات المسافة من ... نفسك
الوبص الزمبراوي ... عطاء متجدد
  #23  
قديم 01/05/2007, 02:22 PM
صورة عضوية zezoo
zezoo zezoo غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
الإقامة: صـــــــــور
المشاركات: 8,346
افتراضي

كنكم طلعتوا عن الموضوع شوي
__________________
مانريد توقيع بس
  #24  
قديم 01/05/2007, 02:22 PM
صورة عضوية zezoo
zezoo zezoo غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
الإقامة: صـــــــــور
المشاركات: 8,346
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة المندوب السامي مشاهدة المشاركات
هين ملبلادين كنتي متغربه ؟
ملبار
او
حيدر اباد
__________________
مانريد توقيع بس
  #25  
قديم 01/05/2007, 02:25 PM
صورة عضوية المندوب السامي
المندوب السامي المندوب السامي غير متصل حالياً
مشرف سبلة السياسة والاقتصاد
 
تاريخ الانضمام: 10/12/2006
الإقامة: على ضفاف الواقع
الجنس: ذكر
المشاركات: 34,288
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى المندوب السامي
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة zezoo مشاهدة المشاركات
ملبار
او
حيدر اباد
أبو الزوووووز كيفك
خلنا نتأكد أول شي
__________________
....

I am careful not to confuse excellence with perfection. Excellence, I can reach for, Perfection is God’s business
Michael J.Fox

الحياد ... هو أن تبقى على مسافة واحدة من جميع الأطراف ، وأن تبقى على ذات المسافة من ... نفسك
الوبص الزمبراوي ... عطاء متجدد
  #26  
قديم 02/05/2007, 10:19 AM
ورده المستقبل ورده المستقبل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/03/2007
الإقامة: الدنيا الفانيه
المشاركات: 422
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة zezoo مشاهدة المشاركات
ملبار
او
حيدر اباد
لا هاذا ولا ذاك
__________________
إن كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين ،و إن كنت لا تملك وسيلة نقل فسواك مبتور القدمين ، و ان كنت تشكو من آلام فغيرك يرقدون على الاسرة البيضاء منذ سنوات
  #27  
قديم 02/05/2007, 10:22 AM
ورده المستقبل ورده المستقبل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/03/2007
الإقامة: الدنيا الفانيه
المشاركات: 422
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة المندوب السامي مشاهدة المشاركات
هين ملبلادين كنتي متغربه ؟
سر ما أخبر :
__________________
إن كنت فقيرا فغيرك محبوس في دين ،و إن كنت لا تملك وسيلة نقل فسواك مبتور القدمين ، و ان كنت تشكو من آلام فغيرك يرقدون على الاسرة البيضاء منذ سنوات
  #28  
قديم 02/05/2007, 10:24 AM
صورة عضوية zezoo
zezoo zezoo غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
الإقامة: صـــــــــور
المشاركات: 8,346
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة المندوب السامي مشاهدة المشاركات
أبو الزوووووز كيفك
خلنا نتأكد أول شي
تتاكد من شو مندوب
__________________
مانريد توقيع بس
  #29  
قديم 02/05/2007, 10:27 AM
صورة عضوية zezoo
zezoo zezoo غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
الإقامة: صـــــــــور
المشاركات: 8,346
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ورده المستقبل مشاهدة المشاركات
لا هاذا ولا ذاك
عجب كيدر
__________________
مانريد توقيع بس
  #30  
قديم 02/05/2007, 10:28 AM
صورة عضوية zezoo
zezoo zezoo غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
الإقامة: صـــــــــور
المشاركات: 8,346
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ورده المستقبل مشاهدة المشاركات
سر ما أخبر :
بنجلاديش
__________________
مانريد توقيع بس
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 12:29 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها