سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » أرشيف السبلة الصحية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 25/05/2007, 03:59 AM
~BMW~ ~BMW~ غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 18/05/2007
الإقامة: muscat
الجنس: ذكر
المشاركات: 64
افتراضي سواد تحت العين

السلام عيليكم اخباركم كيف الصحة
ارجو تفيدوني بالعلاج سواد تحت العين والله استخدمت كل العلاجات والادوية وما فادت في حاجة
ارجو رد واخبروني اذا فية طريقة او دواء وايش الاسباب
الله يخليكم ارجو الرد
والله يــــــــــــــــــــوفقك م
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 25/05/2007, 04:16 AM
صورة عضوية far7an
far7an far7an غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/12/2006
الإقامة: أخيرا في أرض الوطن
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,471
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى far7an إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى far7an إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى far7an
افتراضي

حاول تستخدم قطع الخيار على عينك يمكن بيفيدك

بالتوفيق
__________________
لا دار للمرء بعد الموت يسكنها
إلا التي كان قبل الموت يبنيها
فإن بناها بخير طاب مسكنه
وإن بناها بشر خاب بانيها
Don't Count the Days Make the Days Count

I'm Not The Best But I'm Different
  #3  
قديم 25/05/2007, 09:53 PM
صورة عضوية عبير صحم
عبير صحم عبير صحم غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/04/2007
الإقامة: صحم دار الكرم
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,634
افتراضي

يقولوا انه البطاطا تفيد يخلوها تحت العين ....
__________________
المعذره ...
ما اقدر اتمم فرحتي
مااقدر اواصل رحلتي
والمعذره...
يادنيتي
وياغربتي
ويامنيتي
مااقدر اواصل رحلتي ..
  #4  
قديم 25/05/2007, 11:41 PM
صورة عضوية f.c.b
f.c.b f.c.b غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 19/05/2007
الإقامة: العفيه
الجنس: ذكر
المشاركات: 145
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى f.c.b
افتراضي

حاول ترتاح ...
الهالات السود يسببها الأرهاق .....
انا مجرب......
__________________
Just live me alone







xavi_6
  #5  
قديم 26/05/2007, 08:04 PM
صورة عضوية queen of soul
queen of soul queen of soul غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 07/05/2007
المشاركات: 931
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ~BMW~ مشاهدة المشاركات
السلام عيليكم اخباركم كيف الصحة
ارجو تفيدوني بالعلاج سواد تحت العين والله استخدمت كل العلاجات والادوية وما فادت في حاجة
ارجو رد واخبروني اذا فية طريقة او دواء وايش الاسباب
الله يخليكم ارجو الرد
والله يــــــــــــــــــــوفقك م
يقولون ان الثلج مفيد للسواد
  #6  
قديم 03/06/2007, 11:43 AM
dad dad غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 22/05/2007
الإقامة: oman
الجنس: ذكر
المشاركات: 16
افتراضي

قلة النوم والسهر الطويل أهم الأسباب لهذه المشكلة فتجنب السهر وخذ الراحة الكافية ولا ترهق عيناك كثيرا وعليك قبل النوم أن تضع شرائح من الخيار قطع الدائرية على عينيك لمدة 5 دقائق أو أكثر وأن تواظب على ذلك لمدة بصفة مستمرة بس ما يحتاج يوميا وستلاحظ الفرق
  #7  
قديم 03/06/2007, 11:45 AM
مخوف القلوب مخوف القلوب غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 03/06/2007
الإقامة: العين
الجنس: ذكر
المشاركات: 13
افتراضي

ما شي حل

يغلق
  #8  
قديم 03/06/2007, 11:48 AM
صورة عضوية العاصفة الزرقاء
العاصفة الزرقاء العاصفة الزرقاء غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/05/2007
الإقامة: Oman sweet country
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,657
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى العاصفة الزرقاء
افتراضي

dad
queen of soul
طيب اذا كان هذا السواد ما من فترة بسيطة يعني من يوم ما كان طفل صغير وهذا السواد واااضح كثير تحت العين حتى صار شاب والسواد ما تغير كثير واضح
من شو تكون الاسباب وايش النقص بالجسم من بوتين او فيتامين ألخ...

ياليت تفيدونا بالحلول
  #9  
قديم 04/06/2007, 01:23 AM
رااعي السكراااب رااعي السكراااب غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/05/2007
الإقامة: الصين > بكين > جامعة التجاره
الجنس: ذكر
المشاركات: 974
افتراضي

انا الي اعرفه انه السواد الي تحت العين ما يروح لانه عباره عن خلايه ميته لقلة النوم والارهاق
  #10  
قديم 04/06/2007, 08:06 AM
صورة عضوية سكايب عطر
سكايب عطر سكايب عطر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 01/12/2006
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,251
افتراضي

هذي بعض اسباب الهالات السوداء :


- اسباب وراثية وهذي علاجها صعب

- الاجهاد و التعب و السهر و الجلوس لفترات طويلة امام شاشة الكومبيوتر

- لبس النظارة الطبية يؤدي الى اجهاد العينين و بالتالي ظهور الهالات السوداء

- نقص في احد الفيتامينات الضرورية

- الانيميا سواء الوراثية او الناتجة عن سوء التغذية ...

-الجفاف : مشكلتنا في عمان انه ما نشرب سوائل كثيرة معتمدين عالديو و البيبسي وهذولا ام الامراض وحاول تتركهم ا المهم كثر من شرب الماء و العصائر ... اذا كنت من النوع اليابس يعني اللي ما يشربوا ماي حاول تسوي روتين لمدة اسبوعين انك تشرب الى 10 اكواب يوميا و شوف النتيجة .


-الامساك حيث يؤدي الى ارتفاع نسبة ثاني اكسيد الكربون في الجسم و الغازات السامة الاخرى و كمعلومة فان الجلد حول العينين رقيق للغاية حيث يشف عن الاوعية الدموية ...

- امراض مزمنة مثل الضغط و الفشل الكلوي الله يكفينا شرها

في النهاية سمعت و الله اعلم عن مستحضر لعلاج الهالات السوداء بس ما ادري اذا موجود في عمان و حبتين غالي .. صراحة ما جربته بس سمعت انه يزيل السواد و الانتفاخ وهذا اسمه :
Hylaxin
و سعره حوالي 90 دولار امريكي

اسال في صيدلية مسقط او الصيدلية العلمية

اتمنى اني افدتك
__________________
لَو أننا لمْ نفترقْ....

RIP
10-12-2009
30-10-2010

آخر تحرير بواسطة سكايب عطر : 04/06/2007 الساعة 08:43 AM
  #11  
قديم 04/06/2007, 11:21 AM
صورة عضوية العاصفة الزرقاء
العاصفة الزرقاء العاصفة الزرقاء غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/05/2007
الإقامة: Oman sweet country
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,657
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى العاصفة الزرقاء
افتراضي

[QUOTE=Hdeel;1135879]هذي بعض اسباب الهالات السوداء :


- اسباب وراثية وهذي علاجها صعب

- الاجهاد و التعب و السهر و الجلوس لفترات طويلة امام شاشة الكومبيوتر

- لبس النظارة الطبية يؤدي الى اجهاد العينين و بالتالي ظهور الهالات السوداء

- نقص في احد الفيتامينات الضرورية

- الانيميا سواء الوراثية او الناتجة عن سوء التغذية ...

-الجفاف : مشكلتنا في عمان انه ما نشرب سوائل كثيرة معتمدين عالديو و البيبسي وهذولا ام الامراض وحاول تتركهم ا المهم كثر من شرب الماء و العصائر ... اذا كنت من النوع اليابس يعني اللي ما يشربوا ماي حاول تسوي روتين لمدة اسبوعين انك تشرب الى 10 اكواب يوميا و شوف النتيجة .


-الامساك حيث يؤدي الى ارتفاع نسبة ثاني اكسيد الكربون في الجسم و الغازات السامة الاخرى و كمعلومة فان الجلد حول العينين رقيق للغاية حيث يشف عن الاوعية الدموية ...

- امراض مزمنة مثل الضغط و الفشل الكلوي الله يكفينا شرها

في النهاية سمعت و الله اعلم عن مستحضر لعلاج الهالات السوداء بس ما ادري اذا موجود في عمان و حبتين غالي .. صراحة ما جربته بس سمعت انه يزيل السواد و الانتفاخ وهذا اسمه :
Hylaxin
و سعره حوالي 90 دولار امريكي

اسال في صيدلية مسقط او الصيدلية العلمية

اتمنى اني افدتك
[/


thanks alot Hadeel
  #12  
قديم 04/06/2007, 01:06 PM
صورة عضوية سكايب عطر
سكايب عطر سكايب عطر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 01/12/2006
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,251
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة العاصفة الزرقاء مشاهدة المشاركات


thanks alot Hadeel

u r welcome
__________________
لَو أننا لمْ نفترقْ....

RIP
10-12-2009
30-10-2010
  #13  
قديم 04/06/2007, 09:29 PM
صورة عضوية نجمة الصباح
نجمة الصباح نجمة الصباح غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 30/04/2007
الإقامة: وسط السماء
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,048
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة العاصفة الزرقاء مشاهدة المشاركات
dad
queen of soul
طيب اذا كان هذا السواد ما من فترة بسيطة يعني من يوم ما كان طفل صغير وهذا السواد واااضح كثير تحت العين حتى صار شاب والسواد ما تغير كثير واضح
من شو تكون الاسباب وايش النقص بالجسم من بوتين او فيتامين ألخ...

ياليت تفيدونا بالحلول
احيانا يكون وراثي مو شرط سببه امراض
  #14  
قديم 05/06/2007, 02:17 AM
صورة عضوية الأمبراطور الميلاني
الأمبراطور الميلاني الأمبراطور الميلاني غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 16/04/2007
الإقامة: ميلانو
الجنس: ذكر
المشاركات: 589
افتراضي

انا عندي هالات سوداء من التعب والارهاق وما راضية تروح

بيني وبينكم

انا نومي كل يوم الساعه 3 والساعه 6 اروح الدوام المدرسه

والظهر انام ساعه

لازم بيجني
  #15  
قديم 07/06/2007, 12:29 PM
صورة عضوية حوادث
حوادث حوادث غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/06/2007
الإقامة: عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 108
افتراضي

انا عندي نفس مشكلتك
اهم حاجه النوم والراحه للعين يعني حاول تلبس نظاره في الشمس ولا ترهق عيونك.
وانصحك بنوم الليل لا تفوته لانه في اعتقادي هو السبب الرئيسي
واذا تسوي قناع الليمون والعسل ادهنبه قطعه خيار مسطحه خليها في عيونك.
والله الشافي
__________________
اجمل ما في هندسه الحياه.
ان تبني جسرا من الامل.
فوق بحيره من الياس.
  #16  
قديم 07/06/2007, 02:11 PM
بنت عز ماتنهز بنت عز ماتنهز غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/05/2007
الإقامة: في بلاد الحرمين
الجنس: أنثى
المشاركات: 146
افتراضي

صح لسان كل الي مروا ياحبيبتي انا جربت كركم الجسم مع شوي فازلين على وجهي كله انتبهي كركم حق الجسم موبالاكل وربي خلال شهر اختفت بس لازم عقبه تهتمي بالوضع الجديد عشان مايتكرر واتمنى اكون فدتك وحطي تحت العين ع السواد بعد لاتنسي شوفي كيف يصير وجهك كله عقب العلاج هذا كلام دكتور وخبير الاعشاب جابر القحطاني والله المستعان

في حفظ الله
  #17  
قديم 16/06/2007, 03:08 AM
صورة عضوية محروم من البسمة
محروم من البسمة محروم من البسمة غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2006
الإقامة: خلف الشارع المهجور .. تحت الثرى
الجنس: ذكر
المشاركات: 31,909
افتراضي

تريد حل لمشكلة السواد تحت العين
إسمع الي بقوله وطبق الكلام وتحداك ان السواد بيروح

قلل من استخدام الكومبيوتر
وقلل من مشاهدة التلفزيون والجلوس بقربه
واستخدم الهاتف المتنقل للضرورة ( ليس للعب )
والسبب الاكبر الي يجيب السواد تحت العيون
السهر ( خلي السهر عنك لاوقات متأخرة )

وتحداك انه بيروح السواد
اخوك ( بحر )
  #18  
قديم 16/06/2007, 06:17 PM
صورة عضوية SUWAIQAWI
SUWAIQAWI SUWAIQAWI غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 01/12/2006
الإقامة: في رحاب الخير
الجنس: ذكر
المشاركات: 8,501
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى SUWAIQAWI إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى SUWAIQAWI إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى SUWAIQAWI إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى SUWAIQAWI
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نجم عمان2006 مشاهدة المشاركات
تريد حل لمشكلة السواد تحت العين
إسمع الي بقوله وطبق الكلام وتحداك ان السواد بيروح

قلل من استخدام الكومبيوتر
وقلل من مشاهدة التلفزيون والجلوس بقربه
واستخدم الهاتف المتنقل للضرورة ( ليس للعب )
والسبب الاكبر الي يجيب السواد تحت العيون
السهر ( خلي السهر عنك لاوقات متأخرة )

وتحداك انه بيروح السواد
اخوك ( بحر )
100 %
__________________
توين فيلا الخوض السادسه مقابل الجامعه
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1033232
لدينا اراض بولاية السويق من 1350 ريال الى 1500 بالعموله ولدينا بالخدمات من 2600 الى 3500
  #19  
قديم 16/06/2007, 09:55 PM
همسة مشاعر همسة مشاعر غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 09/06/2007
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 10
افتراضي

جربنا هالحلول والمشكله لازالت موجودة
  #20  
قديم 16/06/2007, 10:34 PM
صورة عضوية ضي القمر
ضي القمر ضي القمر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 11/12/2006
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,130
افتراضي

سوي فحص دم وشوف نسبة الهيموجلوبين ... إذا تحت الطبيعي فأعرف أنه سبب ...غير اللي عندهم تكسر بكريات الدم (sickling)
أشرب سوائل كثير مايقارب ال 8 أكواب باليوم

زيت اللوز الحلو تحطه قبل لا تنام تحت العين ... يقال أنه يفتح ويخفف السواد..

وكريم معالج للهالات السوداء وهذا تقدر تحصله بالصيدليات أو حتى تسأل عنه بأريج بالسيتي ..
__________________
قال تعالى :
(أومن كان ميتا فأحييناه وجعلنا له نورا يمشي به في الناس
كمن مثله في الظلمات ليس بخارج منها
كذلك زين للكافرين ما كانوا يعملون )
صدق الله العظيم

( لقد خلقت لأمر لو فطنت له *** فاربأ بنفسك أن ترعى مع الهمل )

.:*¨*:. .:*¨*:.
::: الحمد لله :::
0..................0
  #21  
قديم 17/06/2007, 05:19 AM
صورة عضوية عاشق الجوري
عاشق الجوري عاشق الجوري غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 03/03/2007
الجنس: ذكر
المشاركات: 596
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى عاشق الجوري إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى عاشق الجوري
افتراضي

هذا يدل على السهر وقلة النوم


حاول تنام كثير وترتاح
  #22  
قديم 17/06/2007, 05:29 PM
صورة عضوية محروم من البسمة
محروم من البسمة محروم من البسمة غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2006
الإقامة: خلف الشارع المهجور .. تحت الثرى
الجنس: ذكر
المشاركات: 31,909
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة همسة مشاعر مشاهدة المشاركات
جربنا هالحلول والمشكله لازالت موجودة


قلل من استخدام الكومبيوتر
وقلل من مشاهدة التلفزيون والجلوس بقربه
واستخدم الهاتف المتنقل للضرورة ( ليس للعب )
والسبب الاكبر الي يجيب السواد تحت العيون
السهر ( خلي السهر عنك لاوقات متأخرة )
  #23  
قديم 17/06/2007, 05:30 PM
صورة عضوية محروم من البسمة
محروم من البسمة محروم من البسمة غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2006
الإقامة: خلف الشارع المهجور .. تحت الثرى
الجنس: ذكر
المشاركات: 31,909
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة عاشق الجوري مشاهدة المشاركات
هذا يدل على السهر وقلة النوم


حاول تنام كثير وترتاح
خبرته بس ما سمعني
  #24  
قديم 18/06/2007, 06:46 PM
صورة عضوية الغزالة الصورية
الغزالة الصورية الغزالة الصورية غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/03/2007
الإقامة: صــــــ العفـــــــــــــــيه ـــــــــــور
المشاركات: 4,630
افتراضي

قلل من السهر
__________________
انا بنت العفيه .صور على شطي رسى هالنور
انا بنت الحبيبه اللي لطاريها تهل بحور
واذا هي العين دار الزين انا داري عواصم حور
عبيري شمته الازهار ومن فني خذت الصقور
عرفني كل شموخ وعز وصيتي من ذهب مسطور
يا بخت اللي عرف قدري عزيز و ف الهدب منثور
ترى غيري تعب وياي ومات من القهر معذور
من اصحاب السمو انا وهو من باقي الجمهور
  #25  
قديم 18/06/2007, 10:15 PM
صورة عضوية الاسكندر العربي
الاسكندر العربي الاسكندر العربي غير متصل حالياً
مميز الطرح السياسي
 
تاريخ الانضمام: 21/12/2006
الإقامة: بـــــــلاد الخـــ(عمان )ــير
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,167
افتراضي

والله نصيحتي لك ضربها نوووووووووووووووووووووووو ومه من الساعة 1 بالليل لحد الساعة 4 العصر لمدة اسبوع وشوف اذا ما راح على مسؤوليتي وخل عنك هالسويلفات خيار وجزر وبطاط وغيره
  #26  
قديم 19/06/2007, 01:43 PM
jumana khamis jumana khamis غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 21/04/2007
المشاركات: 77
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بنت عز ماتنهز مشاهدة المشاركات
صح لسان كل الي مروا ياحبيبتي انا جربت كركم الجسم مع شوي فازلين على وجهي كله انتبهي كركم حق الجسم موبالاكل وربي خلال شهر اختفت بس لازم عقبه تهتمي بالوضع الجديد عشان مايتكرر واتمنى اكون فدتك وحطي تحت العين ع السواد بعد لاتنسي شوفي كيف يصير وجهك كله عقب العلاج هذا كلام دكتور وخبير الاعشاب جابر القحطاني والله المستعان

في حفظ الله
ما هو كركم الجسم ومن اين يمكن الحصول علية وهل من اسم علمي له؟ جزيتم خيرا
  #27  
قديم 17/07/2007, 08:17 PM
صورة عضوية محروم من البسمة
محروم من البسمة محروم من البسمة غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2006
الإقامة: خلف الشارع المهجور .. تحت الثرى
الجنس: ذكر
المشاركات: 31,909
افتراضي

لا تاكل خولخولية واجد
  #28  
قديم 17/07/2007, 08:29 PM
صورة عضوية العرافه
العرافه العرافه غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 26/06/2007
الإقامة: مطيـرح.. حاجـه اماره طويل العمــر؟؟؟؟
الجنس: أنثى
المشاركات: 37,752
إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى العرافه
افتراضي

ممكن يكون الارهاق والسهر لفتره طويله او الجلوس امام شاشه الكمبيوتر او التلفاز بشكل كبير...

عليك بالراحه قبل كل حاجه..

واستخدام شرائح الخيار فوق كل عين.. وبشكل مستمر ومنتظم.,,,,,,,

وقبل كل هذا.. حاول وضع مستحضر للعنايه بالنمنطقه المحيطه حول العين.. وهي منطقه شفافة الجلد.. وتحتاج لعنايه كبيره..

مثلا مستحضرات لوريال للعنايه بمحيط العين..

وان شاء الله الحل اكيد..
__________________

العــرافـه شخصيــه أنترنتيـه.. لا تمثــل صاحبــها فـي الــواقع
امبراطور البلوش+عربيه
شكرا شكرا شكرا..


اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة hamsat مشاهدة المشاركات
مسكين بو يطلع فطريقش
  #29  
قديم 18/07/2007, 05:57 PM
صورة عضوية الليلك
الليلك الليلك غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 30/06/2007
الإقامة: دنيا العدم
الجنس: أنثى
المشاركات: 261
افتراضي

في مستحضر قريت عنه الكثير بس للأمانه ما استخدمتة لأني ما حصلته بس كل من استخدمة مدحة بنزل صورته ولكن مثل ما قالوا الأخوة خفف من السهر ومن الجلسة ع الكمبيوتر وأهتم بنوعية الغذاء

http://upload.9q9q.net/file/dE96A3xzv/untitled.bmp.html
__________________
رحمتك ربي . . . أستغفرك وأتوب إليك .
  #30  
قديم 23/07/2007, 02:48 AM
صورة عضوية العمر لحظة
العمر لحظة العمر لحظة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/06/2007
الإقامة: في اللحظة اللي وجدت فيها عمري
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,325
افتراضي

هلا
أبتعد عن الارهاق والتفكير والسهر وقلة النوم
كثر من أكل السبانغ (( أنا جربت وصار أحسن من الأول))
سلامي للجميع
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 03:23 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها