|
||
#1
|
||||
|
||||
اول مره استفسر .. اتمنى احصل جواب اخواتي
السلام عليكم
حابه اشترك في نادي الافق من جربت ؟؟ استفساري عن نادي الافق العذيبه بالتحديد غرضي فقط هو شد بعض المناطق في الجسم .. رايكم باستفيد ؟؟ ومالي اي علاقه بتخفيف الوزن والريجيم .. لاني ادور الزياده
__________________
مع بهارات فاطمة مائدتك أطيب وأشهى http://www.s-oman.net/avb/showthread...1#post20577660 مطرزات جاهزه للتثبيت على الشيل والعبايات وغيرها رووووعه http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1019170 |
مادة إعلانية
|
#2
|
||||
|
||||
هيه
__________________
( في دمك حياة .. للآخرين !! ) من منّا ترك يد الآخر وأهداه للضياع : نحن أم الزمن ؟
|
#3
|
||||
|
||||
أنا جربت نادي الأفق اللي في القرم بس قبل ٦سنوات وبصراحه كثير استفدت
قدرت أحصل جسم مخصر ومشدود بس للأسف ماكملت بسبب التوقيت وماكانت عندي سياره كنت اروح فتره الظهر على ٣ وايد زحمه في هذا الوقت أشجعك تروحي ونسقي مع المدربه وخبريها شو تريدي بضبط لإن بعض المدربات بيخلولك تمارسي كل الاجهزه الموجوده_مثل اجهزه اللي تسوي عضلات وأكيد انتي ماتبي عضلات لما تشاركي لاتنسي تاخذي حمام بخاري وجاكوزي وحمام سباحه لانها مجانا بس مايخبروك استمتعي وتوكلي بالله مع إني شفتك من قبل جسمك حلو ماشاء الله وماتحتاجي رياضه موفقه |
#4
|
||||
|
||||
__________________
مع بهارات فاطمة مائدتك أطيب وأشهى http://www.s-oman.net/avb/showthread...1#post20577660 مطرزات جاهزه للتثبيت على الشيل والعبايات وغيرها رووووعه http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1019170 |
#5
|
||||
|
||||
اقتباس:
وتعرفي فديتك ولاده وراء ولاده نحتاج نشد
__________________
مع بهارات فاطمة مائدتك أطيب وأشهى http://www.s-oman.net/avb/showthread...1#post20577660 مطرزات جاهزه للتثبيت على الشيل والعبايات وغيرها رووووعه http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1019170 |
#6
|
||||
|
||||
الحين انا إستغربت وقلت ف بالي هااذي من صدجها تبي تشد ؟؟
شوووووووووووووو تشدي ياااا حسرة ؟؟؟ خلي الشد لغيرك أقول : شو طبيعة الجدول اللي يعطوكم تسووه ؟؟؟
__________________
أحسك في متاهاتي ~ دفــــــا ~ ألطف من {{ النسناس }} ْْ
|
#7
|
||||
|
||||
اقتباس:
الحين الحماس كله بيخترب وينقلب احباط يعني لازم نفضح ونقول شو نشد يوم بداوم عندهم بجي اخبرك بجدولهم
__________________
مع بهارات فاطمة مائدتك أطيب وأشهى http://www.s-oman.net/avb/showthread...1#post20577660 مطرزات جاهزه للتثبيت على الشيل والعبايات وغيرها رووووعه http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1019170 |
#8
|
||||
|
||||
الأفق فى مدينة الأعلام ممتاز ودورسهم قوية و جادة ... الحلوين تعلموا السباحه من يوم صغار و إلى الأن محافظين على ما تعلموه ... خاصة البقاء تحت الماء لدقائق
و إذا كان فرع العذيبة بنفس الإدارة استبشرى خير .. بالإيروبك ... شد على أصول بس تتحملى التعليمات ... تعذيب عسكرى المشكلة موقعهم .. ما حماس البر وسط محلات و رجال داخلين طالعين فيها يعنى أقصد الرجال داخلين فى هذه المحلات ما النادى النسائى لإن حوليها محل هواتف و حلاق ............[/QUOTE] -----------------------
__________________
ملكة العود .... بخور رجالى خاص ونسائى ... من كنوز ظفار أطلب منكم السموحة
أنا فى الديار المقدسة آخر تحرير بواسطة أم الحلوين : 22/05/2010 الساعة 08:52 AM |
#9
|
||||
|
||||
__________________
( في دمك حياة .. للآخرين !! ) من منّا ترك يد الآخر وأهداه للضياع : نحن أم الزمن ؟
|
#10
|
||||
|
||||
اقتباس:
انصحك تروحي الفرع الخاص بالنساء فقط خلف الزبير وعليك باليروبكس يشد كامل الجسم
__________________
يـا دمــع تـرا الـجــرح مــا يـــخــف
ولا حــزنـك يروح بـكـثـر الـبـكـاوي |
#11
|
||||
|
||||
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
وانا بعد خاطري اشترك في نادي طيب كل هالنوادي تشغل موسيقى بصوت عالي ؟
__________________
»»»» سـبـحـان اللـه وبـحـمـده سـبـحـان اللـه الـعـظـيـم » »»» قال ابن تيميه : \\ ... والاستغفار أكبر الحسنات وبابه واسع .. فمن أحس بتقصير في قوله أو عمله أو حاله أو رزقه أو تقلب قلبه .. فعليه بالتوحيد والاستغفار .. ففيهما الشفاء إذا كان بصدق وإخلاص ... \\ مخورات مميزة بفصوص أصلية للبيع |
#12
|
||||
|
||||
يالله انا انتظر فرع العامرات يزهب قالو بيفتتحوه على شهر 6
من اوصل من الدوام اصلي وسيده عالنادي
__________________
هكذا إذن!!! .. بعد كل هذا العذاب.. تصعد الروح! .. وفي لحظة واحدة يُطوى الكتاب! .. وفي لحظة واحدة ينطق جميع الحاضرين: (يرحمه الله)! .. وفي لحظة واحدة يجد المرء نفسه في عالم آخر! .. بين المفاجأة والذهول! .. بين الحقيقة.. والخيال! .. وليس ثمة إلا طريق واحد مظلم – كأشد ما تكون الظلمة- يسير فيه المرء بعينين مغمضتين! .. لا يؤنس وحشته إلا عمل قد قضى عمره له فهو يمشي الآن بجواره .. إلى الله .. Because i am a HUMAN*
|
#13
|
||||
|
||||
الافق فالخوض ؟؟؟ حد يعرف عنه؟؟
اتمنى يكون في نادي رياضي في ولاية السيب
__________________
+|+|قنبلة الموسم الجديد(( الهجرس لملابس الاطفال والاحذية)) بضاعة جديدة و في منتهى الروعة+|+|+ http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1011131 |
#14
|
||||
|
||||
اقتباس:
اسمه يقولوا انه زحمة و ضيق
__________________
»»»» سـبـحـان اللـه وبـحـمـده سـبـحـان اللـه الـعـظـيـم » »»» قال ابن تيميه : \\ ... والاستغفار أكبر الحسنات وبابه واسع .. فمن أحس بتقصير في قوله أو عمله أو حاله أو رزقه أو تقلب قلبه .. فعليه بالتوحيد والاستغفار .. ففيهما الشفاء إذا كان بصدق وإخلاص ... \\ مخورات مميزة بفصوص أصلية للبيع |
#15
|
||||
|
||||
أنا أروح الأفق إلي في الخوض
الألات ما زحمه بس غرفة الأيروبك وايد زحمه كله بحجز أوقات أروح بدري بس ما أحصل مكان وعاد لما تكون المدربه( مايرا ) يكون أبو الحماس والتعذيب ساعة كامله ما في راحه أنا كثير أستفدت بس المشكله لما أوقف الأيروبك الوزن على طول يزيد إذا تريدي شد عليك بالأيروبك يساعد على شد الجسم
__________________
|
#16
|
||||
|
||||
وكيف فرع روي
لاني اريد اروح اسجل عشان تخفيف الوزن
__________________
اميرة الورد
اروع نقوش http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=487916 http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=423432 اروع الملابس العمانيه المطوره http://www.s-oman.net/avb/showthread...=445204&page=5 http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=482698 |
#17
|
|||
|
|||
في فرع روي خاااص بالنساء جنب الاوكي سنتر
موفقة |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
اخواتي وين ممكن احصل جنين القمح | هي فقط | استشارات واستفسارات حواء | 9 | 07/05/2010 08:46 PM |
مشكله في لعبه Resident Evil 5 اتمنى اني احصل رد | المسافررر | سبلة الألعاب الإلكترونية | 3 | 21/11/2009 01:28 PM |
اتمني احصل عندكم طلبي لاصحاب mp4 | معاليه | إلكترونيات وألعاب | 6 | 06/03/2009 05:55 AM |
اتمنى منكم مساعدتي اخواني اخواتي | صوت الزمن | السبلة العامة | 3 | 19/06/2007 08:23 AM |