|
||
#1
|
||||
|
||||
فوائد الفلفل الرومي
الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك. ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما). ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله. أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو. والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة. والفلفل من افضل المنشطات ومكسبات الحيوية ...والفلفل البارد قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل الحار ... واشارت الدراسات الى ان الفليفلة فوائد عدة منها :_ // تنظم ضغط الدم .
// تقوي خفقان القلب // تقلل الكولسيترول // تفيد الدورة الدموية // تعالج القرحة // تعجل بشفاء الجروح // ترمم الانسجة التالفة //تخفف الاحتقان // تساعد في الهضم // تخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم // تمنع من انتشار الاوبئة //تنشط جميع اجهزة الجسم وخلاياه // مضاد للتشنج // مضاد للاكتئاب // مضاد للجراثيم // تخفف من الاضطرابات المعوية
__________________
One "rose" could say more than thousand words |
مادة إعلانية
|
#2
|
|||
|
|||
ما شاء الله كل هذي الفوائد!!
انا مستغرب ليش فالمستشفيات ما يثقفوا المرضى؟ على طول يوصفوا لهم الأدوية!! ليش ما يخبرونا كل ذا وكل ذا مفيد في حالتك!! خلونا ندمن على الأدوية من اول نظرة! على العموم مشكورة على هذي المعلومات بارك الله فيك
__________________
موقع لمعرفة إتجاه القبلة فبيتك... بالاقمار الاصطناعية تعال وجرب.. [ مواقع طبية وصحية عربية قيمة ]>>> تم اضافة 7 مواقع<<< اضغط هنا وانظر الى عيوب السيارات فالمشاركة رقم 5 |
#3
|
||||
|
||||
ماشاء الله كل هالفوااائد في الفلفل
بزيد منه عيل بس اهم شي عن يحررق يسلموو خيتووووووووو
__________________
أن تكون انسانا أمر سهل أما أن تكون رجلا فهذا صعب |
#4
|
|||
|
|||
سوري.. بالغلط
__________________
موقع لمعرفة إتجاه القبلة فبيتك... بالاقمار الاصطناعية تعال وجرب.. [ مواقع طبية وصحية عربية قيمة ]>>> تم اضافة 7 مواقع<<< اضغط هنا وانظر الى عيوب السيارات فالمشاركة رقم 5 آخر تحرير بواسطة العقاري : 13/12/2010 الساعة 03:59 PM |
#5
|
||||
|
||||
اقتباس:
شكــــــــــــــــــــترا ع المرور
__________________
One "rose" could say more than thousand words |
#6
|
||||
|
||||
شــــــــــــــــــــكرلـ ـــــــــــــــــك على المداخله الجميله
__________________
One "rose" could say more than thousand words |
#7
|
||||
|
||||
شكرا على المعلومة المفيدة
__________________
إن الأفاعي وان لانت ملامسهــــا ******** عنـد التقلب في انيانها الــعطـب فتى يخوض غمار الحرب مبتسمـا ******** وينتني وسنـان الرمح مختضــب ان سل صارمة سالت مضاربــــــة ******** واشرق الجو وأنشقت لة الحجب والـــخيل تشهد لــي اني أكفكفهــــا ******** والطعـن مثل شرار النار يلتهـــب اذا التقيــت الأعـادي يــوم معركــة ******** تركــت جمعهم المغرور ينتهــب ** أكرم نفسك عن كل دنيء ذل مــن لا سيـــف لـــــه **
|
#8
|
||||
|
||||
بوركتم ...
__________________
... جاري البحث ... |
#9
|
||||
|
||||
شكرا جزيلا
__________________
القصة تبدأ عند النهاية
- - - - - - |
#10
|
|||
|
|||
شكرا ع المعلومات
__________________
لن أسقط من عيون الناس
لأبرهن جاذبيتي .. فلستُ .. l تفاحة نيوتن l التي تهاوت من الاعلى لتمنح غيرها شرف .. الاكتشاف !! |
#11
|
||||
|
||||
__________________
One "rose" could say more than thousand words |
#12
|
||||
|
||||
معلومات جديدة
بصراحة ما أحبه_بس إذا هذي فوائدة من باكر أروح أكله
__________________
مهما حدث سأظل أحبك ليس الشقاء أن لا نستطيع أن نحب، ولكن الشقاء أن لا نستطيع كره من نحب . أرجوك لا تبكي علي عندما أموت، لأنك لن تجد قلبا يزهر بدموعك مثلما كان قلبي يفعل . لا استطيع أن أشعر تجاهك بالكراهية؛ لأن حبي لك لم يبق مجالاً في القلب لبقية مشاعر آخرى . |
#13
|
||||
|
||||
لا احب اي نوع من الفلفل لان هيسبب لي انتفاخ
شكرا للمعلومات
__________________
اعلان اخناتوني : اي عضو يريد يغير معرفه ما عليه سواء التواصل مع يحيى الراشدي وملفه الشخصي هنا ملاحظه : يحق للعضو تغير معرفه مره واحده فقط |
#14
|
||||
|
||||
بالعكس الفلفل احلى والذ من الحلوى وطبعا فوائده اكثر هذا عاد بدون منازع
__________________
الزوج والزوجة تماماً مثل الكبد والكلى.. الزوج هو الكبد والزوجة هي الكلية إذا فشل الكبد يحدث فشل كلوي.. بينما إذا فشلت الكلية يتعامل الكبد مع الكلية الأخرى |
#15
|
||||
|
||||
متااااااكد هاااااااااايجل
__________________
أن تكون انسانا أمر سهل أما أن تكون رجلا فهذا صعب |
#16
|
|||
|
|||
مرحبا
الله يعافي الجميع... الخضروات و الفواكة فوائدها كثيرة جدا.. و ع فكرة ... الخضرووات اكثر مفيده اذا تؤاكل بدون ما تطبخ -نيه- و ممكن الضغط و الكليسترول ينضبط بس بشرط تكون الخضار و الفواكه ما مطبوخه و يالها الشخص بنسبه كبيرة او يقلل الدهون و اللحوم مع الرياضة و دمتم سالمين |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|