سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 01/02/2011, 10:41 PM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ردا عل سؤال" ملامح جروحى"

الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد


1-استخدام الحديد الدوائي
يساعد إعطاء الحبوب أو حقن الحديد إلى إدخال تحسينات سريعة في مستوى الحديد في الدم ويكون هذا الأسلوب ناجحا إذا تم توجيهه إلى فئات محددة من المجتمع لأن تغطية السكان جميعهم أمر مستحيل وأهم الفئات التي يجب التركيز عليها الحوامل والرضع و الأطفال قبل سن المدرسة (2-5سنوات).

2-تعديل العادات الغذائية
هناك عدة أساليب يمكن تشجيعها في تعديل نمط الغذاء لتحسين امتصاص الحديد أو زيادة كميتة في الوجبة:
-التشجيع على زيادة تناول الطعام بحيث تلبى الاحتياجات اليومية من الطاقة.
-التشجيع على تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم والأسماك والدواجن وتلك المحتوية على فيتامين ج(.(C
-تشجيع تناول الأطعمة المقوية بالحديد مثل بعض أنواع عصائر الفواكه المعلبة والكورن فليكس والحليب المجفف.
-التقليل من تناول الأغذية التي تحتوى على مواد تقلل من امتصاص الحديد مع الوجبة أو بعد الوجبة رأسا مثل الشاي والقهوة والخبز غير المخمر والحبوب الكاملة.

3-مكافحة الأمراض الفيروسية والجرثومية والطفيلية.
ويتم ذلك بتحسين مستوى الرعاية الصحية والخدمات العلاجية السليمة والإصحاح البيئي وتحسين مستوى النظافة العامة والشخصية لتقليل فرص الإصابة بهذه الإمراض.
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 02/02/2011, 11:02 PM
صورة عضوية ملامحي جروح
ملامحي جروح ملامحي جروح غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/06/2010
الإقامة: في عمق الجرح
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,030
افتراضي

كح كح كح

بارك الله فيك .. والله ما قصرتي تسلمي
__________________
ولهان يا مبعد عن عيوني بعيد .. ما جا في بالك بس لحظة تجيني
لو كان ما بيني وبينك مواعيد .. أشوف طيفــك بين عيني وعـيني
في غربتي غنيت حزني أناشيد .. والحزن يسكن بين نفسي وبيني
حتى صدى صوتي رجع لي تناهيد ..أرجع كفايه ما جرى حس فيني
فيني هموم وعمرها دون تحديد .. وأظن تكبر عن سنيني بسـنيني

إلى متى وأنا على هالحال
  #3  
قديم 02/02/2011, 11:03 PM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ملامحي جروح مشاهدة المشاركات
كح كح كح

بارك الله فيك .. والله ما قصرتي تسلمي
العفو...
  #4  
قديم 04/02/2011, 12:43 AM
الرمش الحزين الرمش الحزين غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 23/10/2007
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,668
افتراضي

الله يعطيك العافيه
__________________
لن أسقط من عيون الناس
لأبرهن جاذبيتي ..
فلستُ .. l تفاحة نيوتن l
التي تهاوت من الاعلى
لتمنح غيرها شرف .. الاكتشاف !!
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
هداية الكبار بسبب الصغار""""""""""""""""( إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء وهو أعلم بالمهتدين )" تقوى شهرناز السبلة العامة 17 31/10/2010 12:25 AM
قريبا.."ميزانية الدولة لعام 2011" و" قانون الشركات الجديد " على طاولة "اقتصادية الشورى" فارس الحرية سبلة السياسة والاقتصاد 4 29/09/2010 11:56 AM
"""""""""لأصحاب الخبرة: استشاره حول تنجيد المقاعد و مصابيح الزينون"""""""""""" mOonloveR84 سبلة السيارات 14 22/08/2009 01:07 PM
هل أسهمت "حجة الوداع" في الوقاية من وقوع "الأزمات المالية"؟ المتيم بحب الله السبلة الدينية 2 11/12/2008 10:59 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 07:56 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها