سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #61  
قديم 13/01/2011, 01:57 PM
صورة عضوية باحث عن الحق
باحث عن الحق باحث عن الحق غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 28/12/2010
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 18
Smile

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
الله يخليك اخوي مشكور ع دعائك
وهاذا اقل واجب اعمله نحوكم ونحو الوطن
ومافية اي تعب وناااا اقولك أستغل ع كيف كيفك

بخصوص سؤالك..

القوارير مصنوعه من ماده بلاستيكيه تحتوي على
ماده مسرطنه تسمى deha


هذه القوارير تكون صالحة لمدة 24 ساعه فقط من لحظه فتح العبوه
يوجد بعض الاشخاص يغسلون العبوه بالماء والصابون ويعقمونها بالملح
ظنا منهم انهم ينقونها من هذه الماده الضاره....

فهل هذا صحيح ..؟؟؟

عند غسل هذه العبوه بالماء والصابون راح تعمل على زيادة تحلل
المادة المسرطنه وبتالي راح تتسرب الى الماء.

اللي عنده فضول علمي يقرأ مايلي:

اذا ارت التاكد من صحة هذا الكلام , خد عبوة الماء وانظر في اسفلها
راح تشوف مثلت وداخله رقم مثل رقم (1)


ماذا يعني هذا,,,,

ان هذه العبوه تستخدم مره واحده فقط --وقد استخد مت من قبل المصنع
اما بعض القوارير الكبيره يكون داخل المثلت مثلا رقم (7)

وهذا يعني ان المصنع استخدمهامرة وانت ايها المستهلك تستطيع
استخدامها 6 مرات فقط وهكذا .


أتمنى لك الافادة..
وحياك بأي سؤال وستفسار

وأسأل الله لنا ولكم الفائدة
دمتي بصحة وعافية

مشكور اخوي ونا على بالي الماي ينتهي بعد هههه
الله يبارك فيك
خلاص عزيزي ونت بعد ماتقصر
تحياتي خالصة
__________________
لا نــــــصــــر بـــــــــلا تـــــضـــــحــــية...
  مادة إعلانية
  #62  
قديم 13/01/2011, 10:25 PM
عمليدي عمليدي غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 13/12/2010
الإقامة: فوق الجدار
الجنس: ذكر
المشاركات: 37
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
مساء الخير,,

بتأكيد اختي ولك الحرية بطرح أي أستفسار أو سؤال
بكل ما يخص التغذية والامراض المتعلقة بها ويمكن ايضاًً طرح الاسالة ع الخاصة .

إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و القرح المعوية و تشققات في القولون و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية وبعض أنواع البقوليات مثل (حمص والفول...) ، الأكل المحتوي على الكربونة ، الطعام الني ، التخمة ، الأكل بكثرة و الجمع بين أنواع الأطعمة لا تهضم معاً ، السكريات و النشويات ، زيادة الوزن و بالأخص في منطقة البطن ، لبس الملابس الضيقة،،،،،

كل هاذي أسباب أختي وهنالك سباب أخرة كثيرررة لا يسعني ذكرها ولكن من مهم جدا جدا معرفة السبب الرئيسي من خلال جلسات أستشارية وبعض الفحوصات ..
أختي انا لا اعرف وضعك الصحي الحالي ...وربما المشكلة عندك في الوزن وبعض العادات السيئة
وتحسس من بعض الاطعمة .. على كلا أختي اتمنى اكون قد افدتك ..واذا اردتي يمكنني ارشادك وتوصية لك في أحد المراكز الممتازة لحل مشكلتك التي قد تسبب لكل مشاكل اخرى في مستقبل .


دمتي بصحة وعافية
ولا تترددي بأي سؤال يخطر ببالك
فصحة كنز وتاج لا يقدر بثمن
اشكرك اخي على موضوعك المتميز والهادف. زوجتي تعاني من هذه المشكلة وقد تم فحص القولون لديها وكانت النتائج سليمة ولكن اتضح انها تعاني من نقص هرمونات الغدة الدرقية . كيف يمكن حل مشكلتها مع الغازات المسببة لها الآلام الجسدية والتعب النفسي؟ وما هي هذه المراكز الممتازة التي تقصدها؟
  #63  
قديم 14/01/2011, 10:55 AM
صورة عضوية كوتش خليل
كوتش خليل كوتش خليل غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 30/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 61
افتراضي

[QUOTE=أخصائي التغذية;21851913]وعليكم السلام ..

أسالة جميلة أختي ..الحقيقة بي 12 احد أهم الفيتامينات أهمية في جسم الانسان نظراً لدورة الفعال
ويلعب دور حيوي وقد عملت دراسات كثيرة وبحوث على هاذا الفيتامين نظراًً أهميتة ..
وراح اذكر بعض المعلومات لأفادة الجميع و التي أيضاًً سترد على اسألتك .

وفيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويقوم بالعديد من المهام الكثير جدا في الجسم،
حيث يروج للنمو في مرحلة الشباب ويحافظ على النظام العصبي صحّي، كما يحافظ على تركيبة خلايا
كريات الدم الحمراء وهو من ضروريات لتصنيع DNA .

*أعراض نقص فيتامين ب 12

كثيرة اذكر منها..الاكزيما، والتهاب الجلد، والإعياء، وانخفاض كثافة الشعر، سوء (الذاكرة أو التركيز)،
وفقر دم، والقلق، والطيش، والتوتر، وألم العضلات..الخ

*الأطعمة الغنية بفيتامين ب12

تعتبر الأطعمة المستخرجة من الخميرة غنية بالفيتامين، بالإضافة إلى اللحوم، والأسماك، والدجاج، والبيض،
والكربوهيدرات غير المكررة مثل خبز القمح الكامل، والحبوب المدعمة.

وبنسبة لمقدار فيتامين ب 12 الذي نحتاجة

من 3 – 4 ملغرام، بينما تقترح مصادر أخرى أن تكون الكمية 2.05-25 ملغرام وأخرى 15-50 ملغرام
وبرأي شخصي بأن لا نزيد او ننقص من كمية الموصى بها .

نصيحه اخويه :كل من يعاني من الاكتئاب او التوتر او احد الاعراض يلي ذكرتها ..
ان يفحص هذا الفيتامين لديه وان كان هناك نقص فالعلاج بسيط وهو حبوب من هذا الفيتامين او أخذ مدعمات غذائية
مدعم بلبي 12 او ابر طبعا (بعد أستشارة الطبيب والاخصائي بعد الفحوصات ).

** وأحب ان أذكر وأشير ان المشكلة ليست في أخذ مصارد الفيتامين المحتوي بة في الاطعمة ..
وأنما في قدرة الجسم على أمتصاصة في جهاز الهضمي.. لذاك يذهب بعض الاطباء بنصح لأخذ فيتامين عن طريق الابر
في حالة النقص الشديد بة او لأسباب أخرى .

حبيت اعقب على كلامك يا احصائي التغذية

كوتش خليل اذا الشخص كليته وكيده سليم ممكن ياخذ القيتامينات

عامتا كل الفيتامينات مافيها اضرار بمجرد مايدخل الكبد ويوزع عن
طريق الدم الجسم ا
للي يحتاجة والباقي يطلع تكرمون مع البول لذا اذا
اتلاحظون اي شخص ياخذ فيتامين يتغير لون البول لان الكلية اتحلل
فما فيها اي ضر
لكن اذا الشخص اخذ جرعة زايدة طبعا ياثر على الكبد
حياك يا اخصائي التغذية واشكرك
  #64  
قديم 14/01/2011, 01:32 PM
صورة عضوية دمعة حزن90
دمعة حزن90 دمعة حزن90 غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 12/03/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,015
افتراضي

عندي طفل عمرة 5أشهر شو من الاكل أعطيه ؟مع الشكر
__________________
اللهم أرزقنا الجنة وأجرنا من النار أجمعين
  #65  
قديم 18/01/2011, 01:06 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

[QUOTE=كوتش خليل;22225631]
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
وعليكم السلام ..

أسالة جميلة أختي ..الحقيقة بي 12 احد أهم الفيتامينات أهمية في جسم الانسان نظراً لدورة الفعال
ويلعب دور حيوي وقد عملت دراسات كثيرة وبحوث على هاذا الفيتامين نظراًً أهميتة ..
وراح اذكر بعض المعلومات لأفادة الجميع و التي أيضاًً سترد على اسألتك .

وفيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويقوم بالعديد من المهام الكثير جدا في الجسم،
حيث يروج للنمو في مرحلة الشباب ويحافظ على النظام العصبي صحّي، كما يحافظ على تركيبة خلايا
كريات الدم الحمراء وهو من ضروريات لتصنيع DNA .

*أعراض نقص فيتامين ب 12

كثيرة اذكر منها..الاكزيما، والتهاب الجلد، والإعياء، وانخفاض كثافة الشعر، سوء (الذاكرة أو التركيز)،
وفقر دم، والقلق، والطيش، والتوتر، وألم العضلات..الخ

*الأطعمة الغنية بفيتامين ب12

تعتبر الأطعمة المستخرجة من الخميرة غنية بالفيتامين، بالإضافة إلى اللحوم، والأسماك، والدجاج، والبيض،
والكربوهيدرات غير المكررة مثل خبز القمح الكامل، والحبوب المدعمة.

وبنسبة لمقدار فيتامين ب 12 الذي نحتاجة

من 3 – 4 ملغرام، بينما تقترح مصادر أخرى أن تكون الكمية 2.05-25 ملغرام وأخرى 15-50 ملغرام
وبرأي شخصي بأن لا نزيد او ننقص من كمية الموصى بها .

نصيحه اخويه :كل من يعاني من الاكتئاب او التوتر او احد الاعراض يلي ذكرتها ..
ان يفحص هذا الفيتامين لديه وان كان هناك نقص فالعلاج بسيط وهو حبوب من هذا الفيتامين او أخذ مدعمات غذائية
مدعم بلبي 12 او ابر طبعا (بعد أستشارة الطبيب والاخصائي بعد الفحوصات ).

** وأحب ان أذكر وأشير ان المشكلة ليست في أخذ مصارد الفيتامين المحتوي بة في الاطعمة ..
وأنما في قدرة الجسم على أمتصاصة في جهاز الهضمي.. لذاك يذهب بعض الاطباء بنصح لأخذ فيتامين عن طريق الابر
في حالة النقص الشديد بة او لأسباب أخرى .

حبيت اعقب على كلامك يا احصائي التغذية

كوتش خليل اذا الشخص كليته وكيده سليم ممكن ياخذ القيتامينات

عامتا كل الفيتامينات مافيها اضرار بمجرد مايدخل الكبد ويوزع عن
طريق الدم الجسم ا
للي يحتاجة والباقي يطلع تكرمون مع البول لذا اذا
اتلاحظون اي شخص ياخذ فيتامين يتغير لون البول لان الكلية اتحلل
فما فيها اي ضر
لكن اذا الشخص اخذ جرعة زايدة طبعا ياثر على الكبد
حياك يا اخصائي التغذية واشكرك
ونا أحب أن أعقب على كلامك كوش خليل
شكرا على الاضافتك حتى يستفيد الاعضاء
ومن رأيي و المفروض عزيزي أن يأخذ الجرعات من السبيلمنت
لوقت الحاجة ولا يأخذها بشكل تعسفي لأعتقاده ان الزائد راح يخرج مع البول ..
بل يأخذها لكل عنصر بلكمية المحددة لحاجتة في اليوم ..
وحبيت اعلق بكلامك لتغير لون البول حتى لايصير التباس لبعض الاعضاء
أن تغير لون البول ليس فقط بسبب جرعات زائدة من الفيتامينات..بل
هنالك أمراض ومشاكل بلجهاز الهضمي كلكبدوالكلى يتغير فيها لون البول...

دمت بصحة وعافية
وأي أستفسار صديقي نحن
حاضرين مع باقي الطاقم الطبي
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #66  
قديم 19/01/2011, 07:00 PM
صورة عضوية ام هنادي
ام هنادي ام هنادي غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 23/01/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,334
افتراضي

مرحبا -------------
حبيت اسئل الاكل الصحي للحامل لتجنب حدوث سكر الحمل لاني عملت فحص لسكر الحمل وجدوة عندي ارتفاع بنسبة بسيطة فياليت تساعدني لاني بصراحة ما عارفة شو االاكل المناسب بالضبط
__________________
بضاعة متنوعة بأسعار مغرية لاتفوتكم
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=936800

شعارات السلطنة باسعار مغرية
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=921580
  #67  
قديم 19/01/2011, 11:56 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة دمعة حزن90 مشاهدة المشاركات
عندي طفل عمرة 5أشهر شو من الاكل أعطيه ؟مع الشكر
بخصوص الاطفال يعتمد على وضع الطفل من ناحية الجسمانية وعلى وضع المرضع وكمية الحليب
وهل تأخذ حبوب أخرى تؤثر على كمية الحليب ..وهل طفل ولد قبل اوانةاقصد طفل خدج ويجب أن تتأكدي من أن طفلك بحالة صحية جيدة ويجب أن تكون عملية الفطام تدريجية

على كلاًً انا بعطيك بعض النصائح بشكل عام أبتداء من شهر 3
- الشهر الثالث يعطي الرضيع عصير برتقال طازج (ملعقة صغيرة مخففة بماء الشرب).

- في الشهر الرابع –إلى جانب العصير- يمكن إضافة بعض الأطعمة التالية لوجبات الرضيع:

تفاح مسلوق مهروس – موز مهروس كما يمكن إعطاؤه الخضار المهروس مثل الكوسة والبطاطا والجزر.

- يجب أن يحتوي طعام الطفل على كمية كافية من عنصر الحديد فيعطى منتجات الحبوب المقواة بالحديد.

- ابتداء من الشهر السادس يمكن إعطاء الطفل ربع صفار بيضة مسلوقة مع الحبوب وبعد ذلك تزداد كمية الصفار تدريجياً لتصبح صفاراً كاملاً في نهاية الشهر السادس.

- لا ينصح بخلط النشويات بالحليب ويفضل خلطها بالماء وإعطاؤها للطفل بالملعقة.

- يجب على الأم التأكد من أن الطعم والنكهة جيدة حتى لا يرفضها الطفل كما يجب التأكد من درجة الحرارة حتى لا تؤذي الطفل.

- يجب أن يقدم للطفل بين الوجبات الماء أو عصير الفواكه مثل البرتقال والعنب والتفاح.

-جب عدم إعطاء الطفل البيض النيئ مع الحليب كما هو سائد لدى بعض الأمهات لأنه غير قابل للهضم بالإضافة إلى أنه مصدر للتلوث بالجراثيم التي تسبب النزلات المعوية.
عند إضافة الأطعمة الصلبة إلى غذاء الطفل

يجب أختي أن يؤخذ في الاعتبار ما يلي,,
- التوقيت المناسب وهو اعتباراً من الشهر الرابع إلى السادس ولا يجب التأخر عن ذلك حتى لا ينخفض معدل نمو الطفل عن المعدل الطبيعي.

- الاحتياجات الغذائية للرضيع.

- الاستعداد الجسمي لدى الرضيع لتقبل الأنواع المختلفة من الأطعمة.

- أهمية مراقبة ردود الفعل عند الرضيع وخاصة الحساسية.

- يحتاج الرضيع في بداية حياته إلى الحديد وفيتامين (C) لذلك يكون العصير والفواكه التي تحتوي على فيتامين (C) عادة أول الأطعمة التي يتم تقديمها للرضيع.

- يفضل تجنب تقديم الأطعمة المحلاة للطفل في البداية حتى لا تقل رغبته في تناول الخضراوات التي تقدم له فيما بعد.

- يفضل إعداد الأغذية التكميلية للرضع والأطفال في المنزل ومراعاة النظافة العامة في جميع مراحل الإعداد والطهي

وإذا رغبت الأم استخدام الأطعمة التكميلية الجاهزة عليها يفضل استشارة الطبيب وأخصائي التغذية .

وأي أستفسار أخر نحن حاضرين

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "

آخر تحرير بواسطة محمد الكشري : 20/01/2011 الساعة 12:04 AM
  #68  
قديم 20/01/2011, 12:53 AM
التاجرة الرقمية التاجرة الرقمية غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 12/08/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,714
افتراضي

مساء الخير

اخوي اريد اروح عند اخصائي/ية تغذية

وين تنصحني اروح للعلم رحت سابقا الى مستشفى السلطاني (بدون فائدة )
ومركز القمة(تحسن بسيط)

للعلم اريد ازيد وزني
وزني جدا قليل
+ اعاني من قلة عدد الكريات البيضاء
__________________
لا اؤمن بالتقليد ..فلنحارب المزيفون
منتجات Healthy shop في ال فيس بوك
الوكيلة الحصرية لمنتجات Healthy shop الفرنسية
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله..وإن كان في الأرض فأخرجه..وإن كان بعيدا فقربه..وإن كان قريبا فيسره..وإن كان قليلا فكثر..وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
  #69  
قديم 20/01/2011, 03:44 PM
صورة عضوية strong heart
strong heart strong heart غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 11/03/2010
الإقامة: ف بيتنا
الجنس: أنثى
المشاركات: 109
افتراضي

اشكرك كثير ع هالموضوع
وجزاك الله كل الخير


اتمنى لك التوفيق
__________________
*..إني أخاف إن عصيت ربي عذاب يوم عظيم..*
  #70  
قديم 20/01/2011, 05:06 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ام هنادي مشاهدة المشاركات
مرحبا -------------
حبيت اسئل الاكل الصحي للحامل لتجنب حدوث سكر الحمل لاني عملت فحص لسكر الحمل وجدوة عندي ارتفاع بنسبة بسيطة فياليت تساعدني لاني بصراحة ما عارفة شو االاكل المناسب بالضبط

مساء الخير أختي سؤال جميل والحقيقة سكري حمل موضوع كبير وكثير من نساء
يتخوف منه ويحدث عند بعض النساءالذين لم يحدث لهم سكري في سابق والسبب
هو هرمونات المشيمة التي تؤثر او تعيق عمل الانسولين عند المراه الحامل
وبسبب الضغط والوزن الزائد..
ويظهر عندما لايستطيع البنكرياس بأفراز كمية كافية من الانسولين لذاك
يتسبب بزيادة السكر في الجسم مسبب أضرار للطفل والمرأه ويعرضهم سكري
بعد الحمل وهي نسبة منهم يحدث معهم وزيادة للوزن بنسبة للطفل او تشوهات ..
و في حال أهتمت المراه قبل الحمل وبعده من ناحية الوجبات الغذائية المناسبة
للوضعها الصحي من قبل أخصائي التغذية راح يكون سكري الحمل مؤقت فقط
لفترة الحمل وينتهي .

ولابد أختي التأكد من عدم وجود سكري حمل وبخاصة بين شهر 6 و7واذا ثبت ان عندها سكري الحمل،
تعالج بحقن الانسولين وببرنامج غذائي خاص لوضعها تحت أشراف الطبيب والأخصائي.

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #71  
قديم 20/01/2011, 05:10 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة التاجرة الرقمية مشاهدة المشاركات
مساء الخير

اخوي اريد اروح عند اخصائي/ية تغذية

وين تنصحني اروح للعلم رحت سابقا الى مستشفى السلطاني (بدون فائدة )
ومركز القمة(تحسن بسيط)

للعلم اريد ازيد وزني
وزني جدا قليل
+ اعاني من قلة عدد الكريات البيضاء
أهلين أختي
سيتم رد عليك ع خاص
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #72  
قديم 20/01/2011, 06:20 PM
صورة عضوية شجووون
شجووون شجووون غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 03/05/2008
الإقامة: __
الجنس: أنثى
المشاركات: 481
افتراضي

منذ حوالي عام تقريبا

اعاني من حرقه شديده كلما اكلت اكل فيه بهار
حتى الشيبس والاطعمه الجاهزه التي تحتوي على بعض التوابل
اتعب كثيرا بعد تناولها
مما تكون المشكله برأيك دكتور؟؟
ونفس المشكله اذا شربت مشروبات تحتوي على القهوة او النسكافيه
شكرا لك
__________________
ربي أني أستودعك (قلبي ) فلا تجعل فيه أحدا سواك _واستودعك لا إله إلا الله فلقني إياها عند الموت .
  #73  
قديم 20/01/2011, 07:44 PM
التاجرة الرقمية التاجرة الرقمية غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 12/08/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,714
افتراضي

شكرا وانتظر الرد
__________________
لا اؤمن بالتقليد ..فلنحارب المزيفون
منتجات Healthy shop في ال فيس بوك
الوكيلة الحصرية لمنتجات Healthy shop الفرنسية
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله..وإن كان في الأرض فأخرجه..وإن كان بعيدا فقربه..وإن كان قريبا فيسره..وإن كان قليلا فكثر..وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
  #74  
قديم 22/01/2011, 10:40 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة التاجرة الرقمية مشاهدة المشاركات
شكرا وانتظر الرد

تم رد أختي
دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #75  
قديم 22/01/2011, 10:42 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة strong heart مشاهدة المشاركات
اشكرك كثير ع هالموضوع
وجزاك الله كل الخير


اتمنى لك التوفيق
لا شكرا على واجب أختي
هاذا اقل واجب نعملة
وأي أستفسار نحن حاضرين

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #76  
قديم 22/01/2011, 11:07 AM
الرفيق الأصلي الرفيق الأصلي غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 13/12/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 27
افتراضي

أخي أولاً أشكرك على فعل الخير الذي تقدمه للناس بهذا الموقع
لو سمحت هل العسل والروب مضر للطفل أبن ( 50 يوم )
  #77  
قديم 22/01/2011, 11:16 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الرفيق الأصلي مشاهدة المشاركات
أخي أولاً أشكرك على فعل الخير الذي تقدمه للناس بهذا الموقع
لو سمحت هل العسل والروب مضر للطفل أبن ( 50 يوم )
بطبع لا أخي الفاضل لا يفضل ذالك
بأمكان مراجعه الردود السابقة ع نفس الصفحة
بخصوص غذاء الطفل الرضيع .

ولا شكرا ع واجب

دمت بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #78  
قديم 22/01/2011, 07:54 PM
عسل جام عسل جام غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 06/06/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 267
افتراضي

السلام عليكم اخي الكريم..

لو سمحت اريد ازيد وزني تعبت من اكل حبوب فاتح الشهية علما اني اكل كثير بين فترة وفترة وبعض الايام تنقطع عندي الشهية
علما اني ارضع ..

طولي 168

وزني 50

ومشكور.......
__________________
عوود معطر ولا أروووووووع

http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=465105
  #79  
قديم 23/01/2011, 12:01 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة شجووون مشاهدة المشاركات
منذ حوالي عام تقريبا

اعاني من حرقه شديده كلما اكلت اكل فيه بهار
حتى الشيبس والاطعمه الجاهزه التي تحتوي على بعض التوابل
اتعب كثيرا بعد تناولها
مما تكون المشكله برأيك دكتور؟؟
ونفس المشكله اذا شربت مشروبات تحتوي على القهوة او النسكافيه
شكرا لك
مساء الخير
من واضح أختي انك تعانيين الحموضة او حرقة الفؤاد....
على كلا راح أذكرلك اهم المعلومات في الموضوع الحرقة

أختي تتعدد أسباب الحموضة وتختلف ما بين أسباب عضوية وأخرى نفسية إلى جانب تلك التغذوية أو الناشئة عن بعض العادات السيئة.
أسباب الحرقان هو الحامض الموجود في المعدة HCL ورغم أن هذا الحامض موجود في المعدة بشكل طبيعي وتقوم هي بإفرازه للمساعدة في هضم الطعام إلا أن حدوث أي خلل في الغشاء المخاطي المبطن للمعدة (وهو الذي يحمي المعدة من الحامض) يؤدي إلى نقص مناعة الجسم ومن ثم يهاجم ذلك الحامض المعدة مسببًا الحرقان.
من جهة أخرى فإن العامل النفسي كالعصبية الزائدة والتوتر الدائم يساعد على إفراز هرمونات معينة تؤدي إلى ظهور الحموضة أو أحد مسبباتها.. ولذلك فإننا نرى أشخاصًا لديهم استعداد للإصابة بالحموضة أكثر من غيرهم.
إلى جانب ذلك أختي فإن قيام المعدة بإفراز هرمونات معينة يسبب زيادة أحيانًا في إفراز أحماض HCLأما العوامل الخارجية فهي لا تقل خطورة عن تلك العضوية أو النفسية حيث إن نوعية الغذاء قد تكون سببًا في حد ذاتها في إضعاف الغشاء المخاطي المبطن للمعدة فتصبح المعدة عرضة لتأثيرات حمض HCL فمن ذلك تناول القهوة والشاي أو التدخين أو شرب الخمور والكحول والعياذ بالله. كما أن بعض الأدوية المحتوية على مواد مضادة للالتهاب ومسكنات الآلام مثل الأسبرين وأدوية الروماتيزم والكورتيزون تقوم بالدور ذاته.

وأخيرًافإن النوم بعد الأكل مباشرة أو قلة ممارسة الرياضة تقوم بإبقاء الصمام الموصل بين المعدة والمريء مفتوحًا.. الأمر الذي يؤدي إلى خروج الحمض من المعدة مسببًا الارتجاع أحد أشهر العوامل المفضية إلى الحموضة.

يمكن لمرضى الحموضة تناول الخضراوات الطازجة والفواكه والحليب والسمك والزبد والبيضوالمربى، واللحوم البيضاء.
إلا أنه يجب أن يمتنع عن القهوة السادة والشاي الثقيل اللذين يجب التخفيف منهما قدر المستطاع وكذلك الأطعمة المحتوية على التوابل والبهارات ومثل ذلك المخللات بأنواعها.

بعض النصائح العامة

- تمتع بأكل الخضراوات والفواكه الطازجة باستمرار.
- حاول ممارسة الرياضة ولو لنصف ساعة يوميًّا.
- ابتعد عن المأكولات المتبلة والمبهّرة.
- لا تنم بعد الأكل مباشرة.

بأمكانك أختي عمل برنامج لتنظيم وجبات الغذائية بمايتناسب
مع وضعك الصحي مع أخصائي تغذية ولحل أي مشكلة متعلقة بذالك
وربما تكون أسباب له اسباب أخرة مثل زيادة أو نقصان الوزن .

ارجو اني قد أجبت ع أستفسارك
واتمنى منك الأستفادة
دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #80  
قديم 23/01/2011, 05:41 PM
غلا الشرق غلا الشرق غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 02/12/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 17
افتراضي

السلام عليكم
انا وزني 61 وعمري 18
احس وزني مو اكبر من عمري .اي حمية تنصحيني اتخذ للعلم اني ما اقدر امارس الرياضة بشكل مستمر بسبب انشغالي بالدراسة ؟ ومشكور.
  #81  
قديم 23/01/2011, 05:45 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة عسل جام مشاهدة المشاركات
السلام عليكم اخي الكريم..

لو سمحت اريد ازيد وزني تعبت من اكل حبوب فاتح الشهية علما اني اكل كثير بين فترة وفترة وبعض الايام تنقطع عندي الشهية
علما اني ارضع ..

طولي 168

وزني 50

ومشكور.......
وعليكم السلام أختي

نا شخصياُ لا أنصح أبداًً حبوب فتح الشهية ولا تعتادي عليها وبخاصة أنك مرضعه لطفلك
وأنتي بحاجة ان تتغذي بشكل جيد ومنتظمًً حتى لا يؤثر ذالك ع طفلك بشكل أو بأخر الخ ..
علماً أني لا اقوم بعمل برامج على منتديات حتى لا يتم تعميم ع باقي الاعضاء
وسبب أن كل شخص يختلف عن أخر..
على كلاً اذا لك الرغبة لحل مشكلتك بأمكانك تواصل ع خاص

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #82  
قديم 24/01/2011, 01:24 PM
مشرفة مشرفة غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 23/06/2010
الإقامة: أرض الله الواسعة
الجنس: أنثى
المشاركات: 433
افتراضي

مشكوره يا اختى على هذا المجهود وفى ميزان حسناتك

عزيزتى لقد تفضلت سابقا بقولك انه لا يمكن ان يعطى الطفل حليب كامل الدسم او قليل الدسم او خالى الدسم للاطفال فانا ابنتى عمرها 5 اشهر واعطيها حليب S26 واحياننا حليب مراعى طازج
فستكونى شاكره لو توضحى لى ما هى اضرر الحليب الطازج على الطفل وشكرا على المجهود
  #83  
قديم 25/01/2011, 09:13 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة غلا الشرق مشاهدة المشاركات
السلام عليكم
انا وزني 61 وعمري 18
احس وزني مو اكبر من عمري .اي حمية تنصحيني اتخذ للعلم اني ما اقدر امارس الرياضة بشكل مستمر بسبب انشغالي بالدراسة ؟ ومشكور.
وعليكم السلام أختي ,,

أختي لابد من معرفة طولك حتى يتم تقيم وزنك بلمقارنة مع طولك ولعمل البرنامج ..
وبخصوص الحمية لايوجد حمية واحده تعمم للكل وأنما يوجد برنامج
غذائي لكل شخص بما يتناسب مع وضعه الجسماني والصحي .

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #84  
قديم 25/01/2011, 02:01 PM
صورة عضوية مالي غيرك
مالي غيرك مالي غيرك غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 213
افتراضي

ما هي الاغذية او الفواكة التي تساعد على حرق الدهون
ومتى يمكن ان ااخذها قبل الوجبة الدسمة او بعدها
وليش احيانا التخفيف من االاكل ما يجيب نتيجه معنا .. يعني ما ينزل الوزن ابدا مع انه نحرم نفسنا من الاكل بس ماشي فايدة
واذا سويت مثلا رجيم متى راح احس بالنتيجة بعد يوم يومين اسبوع شهر شهرين لاني الاحظ انه الوزن ثابت مع اني عاملة رجيم من 3 اسابيع مع رياضبة بس للاسف
  #85  
قديم 26/01/2011, 08:26 AM
Msteleng Msteleng غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 01/01/2011
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 65
افتراضي

صباح الخير
ابي برنامج غذائي صحي يحد من تزايد السمنة لاني في الفترة الاخيرة حسيت ان جسمي زاد مع اني ما اتناول الا وجبة وحدة واحيانا وجبتين ومشاركة في نادي رياضي ومقاطعة المشروبات الغازية والوجبات السريعة
اتمنى الافادة
  #86  
قديم 26/01/2011, 01:46 PM
عيون الغزلان عيون الغزلان غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/04/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 143
افتراضي

مساء الخير
اريد استفسر عن حليب الصويا ينفع اشرب هذه النوع من الحليب وانا اعاني من g6pd
واذا ممكن اعرف ابش فايده هذة الحليب بضبط ؟
وبعد سؤال اخر
صحيح ان قشر الرمان المطحون يساعد على طرد الديدان الامعاء اللي تصيب الاطفال في الاغلب وان قشر الرمان ايضا يساعد ع التخلص من تركم الدهون في منطقه البطن ؟
  #87  
قديم 27/01/2011, 07:44 PM
صورة عضوية من القلب الى القلب
من القلب الى القلب من القلب الى القلب غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 24/01/2011
الإقامة: تحت نور الشمس
الجنس: ذكر
المشاركات: 38
افتراضي

عزيزي هل من الممكن ان :
تعمل الي معروف
ارجو منك ان تعطيني قائمة غذائية اليومية او الشهرية للحمية (تخفيف الوزن)
شكرا.....
__________________
Life tear and a smile
  #88  
قديم 27/01/2011, 07:49 PM
صورة عضوية من القلب الى القلب
من القلب الى القلب من القلب الى القلب غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 24/01/2011
الإقامة: تحت نور الشمس
الجنس: ذكر
المشاركات: 38
افتراضي

عزيزي الاخصائي :
انا وزني 75 وعمري 17 وطولي 172 cm ممكن تعطيني قائمة غذائية للحمية (تخفيف الوزن)
وشكرا ....
__________________
Life tear and a smile
  #89  
قديم 27/01/2011, 11:23 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة من القلب الى القلب مشاهدة المشاركات
عزيزي الاخصائي :
انا وزني 75 وعمري 17 وطولي 172 cm ممكن تعطيني قائمة غذائية للحمية (تخفيف الوزن)
وشكرا ....

مساء الخير أخي الفاضل

بخصوص القوائم الغذائية لحمية معينة تختلف من شخص الى أخر
ولا يجوز التعميم الا في حالات وشروط عامة وخاصة
على كلاً أخي بأمكانك متابعتي ع قناه ثانية العمانية
من كل خميس من الاسبوع في ساعه 3
وراح نتكلم عن التغذية الصحية المتوزانة ..الخ

دمت بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "

آخر تحرير بواسطة محمد الكشري : 28/01/2011 الساعة 12:54 AM
  #90  
قديم 28/01/2011, 12:51 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة عيون الغزلان مشاهدة المشاركات
مساء الخير
اريد استفسر عن حليب الصويا ينفع اشرب هذه النوع من الحليب وانا اعاني من g6pd
واذا ممكن اعرف ابش فايده هذة الحليب بضبط ؟
وبعد سؤال اخر
صحيح ان قشر الرمان المطحون يساعد على طرد الديدان الامعاء اللي تصيب الاطفال في الاغلب وان قشر الرمان ايضا يساعد ع التخلص من تركم الدهون في منطقه البطن ؟
أهلين أختي ,,

أختي حليب الصويا يستخرك من احد انواع الفول وهو شبيه في تركيبته للحليب العادي
لكن الشركات قامت بتدعيمة من بعض العناصر الغذائية مثل ب12 و ك
وهنالك الكثير من الدرسات عملت علية لفوائد الكثيرة وهنالك دراسات أخر تشكك من فعاليتة
وهو يحوي على بروتين أرخص بلمقارنة المأخوذ من اللحوم لذالك و ينافس ويكون بديل عند البعض
وفي حالتك بما انك مصابة بهاذا المرض المتطفل في اساس في كريات دم الحمراء وسبب لك نقص لنوع معين من الانزيمات يجب عليك الحذر من استخدامه لربما كنتي تتحسسي من بعض موادة الموجود فية وقد تسبب لك الاسهال او غازات الخ فلبعض مناسب له والاخر لا يعتمد ع فحوصاتك
وبخاص ما يخص الحساسية .

وبخصوص قشور الرمان تحتوي على 30% من المادة القابضة ( التانين ) ولذلك تستخدم القشور في علاج الإسهال ..الخ كما تحتوي ( قشور جذور الرمان ) ايضا على مادة (البلترين ) المستخدم فى القضاء على بعض انواع الديدان ..وبخصوص ماذكرتي لم يثبت عندنا الا أنها من الاشاعات.

دمتي بصحة وعافية
ولو أحببتي يمكن متابعتي في حلقات تلفزيونية
يتكلم عن الرياضة والتغذية
كل خميس ساعه 3 على قناه ثانية راح نتكلم عن بعض
الحقائق الصحية الصحيحة والمغلوط منها
وأن شاءلله اقدم ماهو مفيد
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
▌ . [ مدرسة هـكونا متاتا ، لـتعليم اللـغات ببسـاطة ] .▌ صخب صامت سبلة ترويح القلوب 448 16/06/2010 05:56 AM
تخصص التغذية البشرية وعلم التغذية عالم الخيال فرص العمل المتاحة بالقطاع العام 13 08/06/2010 01:50 AM
أدخــل وقيّــم !!! عاشــ العربي ــق قسم الاتجار بارقام السيارات 7 11/08/2009 01:38 PM
أدخــل و خلك صريح وجاو!!!!ب هادي للكل ينادي السبلة العامة 18 10/07/2009 02:09 PM
ســيــارتــيــن لــلــبــيــع ......أدخــل وأخــتــار............ أبو سيف المحروقي عروض وطلبات المركبات ولوازمها 35 18/02/2009 09:20 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 04:54 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها