|
||
#1
|
||||
|
||||
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
إذا كنت تعاني من: ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم. ·العشى الليلي. ·جفاف وتقشر الجلد. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( a ))وهوموجود في: 1.زيت كبدالحوت/الجبن/اللبن/القشطة. 2.النباتات الخضراء والملونه مثل:السبانخ/الجزر/الخس. 3.الكرنب/الطماطم/البقول/الخوخ/عصيرالبرتقال. إذا كنت تعاني من: ·الإجهاد المتواصل. ·عدم القدرة على التركيز. ·تشقق الشفاه. ·التحسس من الضوء. ·القلق المستمر. ·الأرق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( b )) وهوموجود في: 1.الخميرة/الكبد/اللحوم/صفارالبيض. 2.الخضروات/الفواكه/الفول السوداني/السبانخ/الكرنب/الجزر. إذا كنت تعاني من: ·الإصابةالمتكررة بالبرد. ·نزيف اللثة. ·عدم التئام الجروح بسهوله. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( c)) وهوموجود في: 1.الكبد/والطحال والموالح بكثرة. 2.عصير الليمون/البرتقال/اليوسفيالفراولة/الجوافة/الفجل/التفاح/الكرنب/البقدونس/الطماطم . إذا كنت تعاني من: ·آلام المفاصل آلام الظهر. ·تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( d )) وهوموجود في: 1.زيت كبد الحوت/والقشطة/اللبن/صفارالبيض/وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من: ·الشعور بالتعب عند اقل جهد. ·بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( e )) وهوموجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. منقول
__________________
سبحــــــــــان الله وبحمـــده __ سبحــــــــان الله العظـــــيم مين فينا مش عارف .. انه في يوم هيموت
دا العمر مش فارق .. طب ليه نخاف من الموت أنا مش هخاف ولا يوم هخاف من أي شئ واللي يخاف في وسطنا إزاي يعيش مكتوب عليا أمشي في طريق عكس الطريق ودا دين عليا في يوم أكيد أنا هاوفي بيه وده مش هزار ده ضرب نار .. ولازم تاخد القرار |
مادة إعلانية
|
#2
|
||||
|
||||
معلومات قيمة ... تشكر على الموضوع
__________________
العلم الافتراضي هو محاكاة حاسوبية عادة ما تكون في صورة بيئة ثنائية أوثلاثية الأبعاد Virtual World Computing simulation normally in Two or Three Dimension "وَقُلْ رَبِّي زِدْنِي عِلْماً" "وَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ الْعِلْمِ إِلاَّ قَلِيلاً" |
#3
|
||||
|
||||
معلومات جميلة ومفيدة شكرا
لنقلك الطيب موضعك يناسب القسم المواضيع الصحية دمت بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,, " { من ليس له وقت لصحته ,,, فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } " |
#4
|
||||
|
||||
تشرفت بمروركم
__________________
سبحــــــــــان الله وبحمـــده __ سبحــــــــان الله العظـــــيم مين فينا مش عارف .. انه في يوم هيموت
دا العمر مش فارق .. طب ليه نخاف من الموت أنا مش هخاف ولا يوم هخاف من أي شئ واللي يخاف في وسطنا إزاي يعيش مكتوب عليا أمشي في طريق عكس الطريق ودا دين عليا في يوم أكيد أنا هاوفي بيه وده مش هزار ده ضرب نار .. ولازم تاخد القرار |
#5
|
|||
|
|||
بارك الله فيك
__________________
من تواضع لله رفعه. والكبر يصغره الله. تحياتي |
#6
|
||||
|
||||
بارك الله فيك اخي الكريم .
__________________
عمكم : قاتل بلا رحمة / قاتووول جريح وإللي علمني المشي علمني أطيح واللي شراني بالذهب رد باعني للريح قلت لي الجرح بعد اليوم بعيد عنه وانته على طول تجرحني ... ما تحس فيني ولا تقدرني علمتني كيف أنتظر كل يوم .. بس ماعلمتني كيف أداري وحدتي في غيابك! تفضل يــــــآ زمن إقراء صفحة إحساسي...مجروح واللي جرحني ؟؟ أعز ناسي!! !؟! من كثر صدماتي بالناس عزيزين صرت اتحرى صدمتي من ظلالي !؟! إزعــــل و إن كان رضاك في حبة الكوع كسرت لك يدي و حبيت كوعي!! لو أقول انك وحشتني .. ...... أكذب .....ما وحشتني!! بس قلبي "ميت "من الوحشه عليك نسيت أنساك وانت إللي نسيت إللي نسى ينساك ..نسيت إنسان بنسيانه نسى ينساك
|
#7
|
||||
|
||||
الله يبارك فيكم ويحفظكم من كل مكروه
تشرفت بمروركم
__________________
سبحــــــــــان الله وبحمـــده __ سبحــــــــان الله العظـــــيم مين فينا مش عارف .. انه في يوم هيموت
دا العمر مش فارق .. طب ليه نخاف من الموت أنا مش هخاف ولا يوم هخاف من أي شئ واللي يخاف في وسطنا إزاي يعيش مكتوب عليا أمشي في طريق عكس الطريق ودا دين عليا في يوم أكيد أنا هاوفي بيه وده مش هزار ده ضرب نار .. ولازم تاخد القرار |
#8
|
||||
|
||||
معلوماات رووعه
شكراا لك
__________________
plume diamantée مزاجي mes amies الفرعونه كليوبترا..رقة ورد .رناد وبس سبحان الله الحمدلله الله اكبر الـلـهـم ارزقــنـا حـسـن الـخـاتــمـة واجـعـل خــيـر أعــمـالــنـا خـواتـيـمـهـا واجـعـل خـيـر أيـامــنـا يـوم نـلـقـاك
الـلـهـم ثـبـتـنـا عــنـد الــمـوت بـ لا إلـه إلا الله ..الـلـهـم اجـعـل قــبـورنـا روضــة مـن ريـاض الـجــنـة .. ولا تـجـعـلـهـا حــفـرة مـن حـفـر الــنـار . الـلـهـم بـيـض وجـوهــنـا يـوم تـسـود وجـوه الـعــصــاه يــارب .. يـا أرحـم الـراحـمـيـن .. |
#9
|
||||
|
||||
تشكر عـ المعلومات...
__________________
ما زلت أحلم الى ان يتحقق.... |
#10
|
||||
|
||||
معلومات قيمة..
جزاك الله خيرآ..
__________________
وڪَـيفَـ || أحِــبُ غَيــرَ »...ٱللّـــﮧ... يَومـٱ وَليْسَ سِوٱهُ فـِے ٱلأگـوانِ بٱقٍ...♦ |
#11
|
||||
|
||||
معلومات قيمة جدا.. بارك الله فيك.
__________________
إن صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي ... ولكن مايدور حولي لا يستحق الكلام ------------------------------ زيادة القول تحكي النقص في العملِ و منطق المرء قد يهديه للزللِ إن اللسان صغير جرمه و له جرم كبير كما قد قيل في المثلِ فكم ندمت على ماكنت قلت به و ما ندمت على ما كنت لم أقلِ ------------------------------
|
#12
|
||||
|
||||
سبحان الله كله منطبق فيني عدا فيتامين d
الله يعين .. شكرا ,,
__________________
La Omma arabe unie ayant une mission éternelle .. أمــــــة عربيـــــة واحــــــدة ذات رسالـــــــة خالــــــــدة .. نصيحة مني اعتبرها هدية : M لا تجعل من قلبــــــــــك نهــــــر يرتـــــوي به كل عابــــــر سبيـــــــل ... ولكـن اجعــــل منه قصــــــــــــــــــــر يسكنـــــــــه من يستحــــــــــق ... N
|
#13
|
||||
|
||||
مكرر كثير تحت
تشكر |
#14
|
|||
|
|||
معلومات مفيدة ورائعة
اشكرك عليها
__________________
صغير السن لكن حكيم |
#15
|
|||
|
|||
جزاك الله الف خير
على هالمعلومات شكرا |
#16
|
||||
|
||||
بارك الله فيك..معلومات قيمة..
__________________
إذا كان الأمس ضاع..فبين يديك اليوم وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل..فلديك الغد..لا تحزن على الأمس فهو لن يعود...ولا تأسف عاى اليوم..فهو راحل ..واحلم بشمس مضيئة في غد جميل.. |
#17
|
||||
|
||||
لكم مني كل الاحترام
تشرفت بمروركم الرائع
__________________
سبحــــــــــان الله وبحمـــده __ سبحــــــــان الله العظـــــيم مين فينا مش عارف .. انه في يوم هيموت
دا العمر مش فارق .. طب ليه نخاف من الموت أنا مش هخاف ولا يوم هخاف من أي شئ واللي يخاف في وسطنا إزاي يعيش مكتوب عليا أمشي في طريق عكس الطريق ودا دين عليا في يوم أكيد أنا هاوفي بيه وده مش هزار ده ضرب نار .. ولازم تاخد القرار |
#18
|
|||
|
|||
معلومات قيمة
نشكرك عليها |
#19
|
||||
|
||||
__________________
سبحــــــــــان الله وبحمـــده __ سبحــــــــان الله العظـــــيم مين فينا مش عارف .. انه في يوم هيموت
دا العمر مش فارق .. طب ليه نخاف من الموت أنا مش هخاف ولا يوم هخاف من أي شئ واللي يخاف في وسطنا إزاي يعيش مكتوب عليا أمشي في طريق عكس الطريق ودا دين عليا في يوم أكيد أنا هاوفي بيه وده مش هزار ده ضرب نار .. ولازم تاخد القرار |
#20
|
||||
|
||||
شكرا جزيلا....
__________________
اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت، أن تبسط على والدي من بركاتك ورحمتك ورزقكاللهم ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة ، واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب ، اللهم اكفيهما كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْهما إياها .. اللهم أميين تصفح معنا قليلا....
|
#21
|
||||
|
||||
معلومات جميلة
لكن انا عندي مرضين لكن الاكل الي المفروض اكله فيهن اكله بشكل كبير |
#22
|
||||
|
||||
بارك الله فيك اخي عالمعلووومات
__________________
أن تكون انسانا أمر سهل أما أن تكون رجلا فهذا صعب |
#23
|
||||
|
||||
بارك الله فيك
|
#24
|
||||
|
||||
معلومـات رائعــه .. كـل الشكـر أخــى .
__________________
. سبحـان الله وبحمـــدهـ . سبحـان الله العظيمـــ . |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ | العشق العذري | قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية | 12 | 10/10/2010 09:29 AM |
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ | sea angle | قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية | 5 | 23/01/2010 07:26 AM |
كيف تعرف بان أحد الفيتامينات لديك ناقص | بنت المعالي | أرشيف السبلة الصحية | 27 | 13/10/2008 01:41 AM |
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟ | suwaiq4ever | أرشيف السبلة الصحية | 16 | 27/06/2008 03:38 PM |
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟!!!! | wound | أرشيف السبلة الصحية | 29 | 20/08/2007 05:45 AM |