سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الاجتماعية والتربوية » سبلة حواء

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 11/12/2009, 12:18 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
Thumbs up طبق ستيك بالمشروم + بطاطس مهروسه +خضار سوتيه طبق على اصوله




المقادير:






2 شرائح ستيك بقري
1 بصله مقطعه شرائح
ثوم
مشروم
ملح - فلفل
خل البلسمك "كميه قليله"
صوص الستيك
صويا صوص

الطريقه :

افردي الستيك وتبليه بالملح والفلفل على الجهتين




ضعي مقدار من الزيت في المقلاه




ويوضع في المقلاه 2-3 دقيقه لكل جهه





بعد كذا خرجيه وحطيه في صينيه وعلى نفس الزيت حطي البصل والثوم وقلبيه الين يذبل




اضيفي (الدقيق + الصويا صوص + الخل البلسمك + وصوص الستيك) و قلبيها واضيفي المشروم
وذوبي مكعب ماجي في ربع كوب ماء ساخن واضيفيه لبقية المقادير
وبعدين رجعي الستيك في الصينيه اللي عملتي فيها الصوص وحطي فوقها كميه من الصوص وغطيه ودخليه الفرن لمدة 20 دقيقه


خلال هالوقت خلينا نسوي البطاطس المهروسه Mashed Potato



المقادير:

زبده - ثوم - بطاطس مقشره ومسلوقه - كريمة خفق - اوريجانو - ملح

اهم شي في البطاطس المهروسه انها تكون بيضاء عشان كذا اتأكدي انك تقشرينها قبل السلق وتأكدي انك تهرسينها كويييييس علشان تكون هشه مافيها اي كلاكيع

الطريقه:

اسلقي البطاطس بعد تقشيرها




وبعدين اهرسيها مررره كويس




حطي كريمة الخفق على النار واضيفي لهاالزبده وحطي عليها الثوم البودره والملح وقلبيهم




واذا بدأ يسخن اضيفي له البطاطس المهروسه والاريجانو وهذا هوه القوام المناسب للتقديم






وكملوا معاي علشان نوصل للخضار سوتيه


بالنسبه للخضار السوتيه:

المقادير:

جزر - كوسا - بطاطس - زهره - طماطم حجم صغير (طبعا الخضار حسب رغبتك بروكلي او غيرها)
زيت زيتون
ملح - اوريجانو


اولا اسلقي الخضار على البخار سواء على الجهاز الخاص او في قدر وحطي فوقه منخل حجمه مناسب وغطيه بقصدير بحيث ماتسمحين للبخار بالخروج قدر الامكان




ضعي زيت الزيتون في مقلاه وقلبي الخضار عليه




اضيفي الملح والاريجانو وحبات الطماطم بس خليها في اخر شي علشان ما تذبل




وهذا هوه الشكل النهائي للوجبه بالهنا والعافيه







م.ن
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 11/12/2009, 11:52 AM
صورة عضوية على راسي ريشة
على راسي ريشة على راسي ريشة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 06/03/2009
الإقامة: تــ ح ــت الـريــ ش ــة
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,631
افتراضي

يا سلاااااااااام شو هالطبق اللذيييييييذ..

تسلم يدك.
__________________
ّّّّّّّّّّّ

ّّ أنآٍ لمْ أتغيِر .. كلْ مآِفيَ الأمَر انيْ .. ترِفعَت عْن ( آلكثيًرْ ) .. حيْن أكتشْفتَ انْ ( آلكثيًرْ ) لآِيسْتحْق آلنْزوِل إليٍه ّّّ

ّّّّّّّّّّّ
  #3  
قديم 11/12/2009, 01:39 PM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

يسلمووووا
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #4  
قديم 11/12/2009, 05:12 PM
صورة عضوية قصيدة عشق
قصيدة عشق قصيدة عشق غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/09/2008
الإقامة: دنيا الوله
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,474
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى قصيدة عشق
افتراضي

تسلمين ع الطبق اللذيذ .

__________________
أنا لا من نويت " أعشق "
أعشقك { لو تروح أميال }
لكن لانويت " الصد "
لو أنت بحضني تتعب ~ ما تلاقيني ..!

  #5  
قديم 11/12/2009, 07:17 PM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #6  
قديم 11/12/2009, 08:57 PM
صورة عضوية غـلاي
غـلاي غـلاي غير متصل حالياً
مميزة سبلة حواء
 
تاريخ الانضمام: 22/07/2008
الإقامة: " مو مهم وين "
الجنس: أنثى
المشاركات: 19,067
افتراضي

الاسم:  176593003.gif
المشاهدات: 580
الحجم:  16.2 كيلوبايت
__________________





أحسك في متاهاتي ~ دفــــــا ~ ألطف من {{ النسناس }} ْْ
  #7  
قديم 11/12/2009, 10:21 PM
صورة عضوية صحاريه
صحاريه صحاريه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/10/2008
الإقامة: الكره الارضيه
الجنس: أنثى
المشاركات: 372
افتراضي

تسلمين على الطبخة
زوجي من عشاق اللستيك.....بجربها
  #8  
قديم 12/12/2009, 11:35 AM
صورة عضوية jafsam
jafsam jafsam غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 24/09/2008
الإقامة: فلوريدا
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,418
افتراضي

تسلم ايديك..طبقي المفضل
__________________
دعَونِي أُريكُمْ شَيئاً يـتَماشَى ولو قَلِيلاً مَعَ غُروري الذي أُحِبْ
أنَا تُشَابِهُنِي النِّسَاءُ ، وَلآ تُشبِهُنِي أَيٌّ مِنْهُنَّ بَتَاتاً
لَيْسَتْ عَجرَفَةً ..إِنَّمَا هُوَ مُجَرَّدُ إعَتِزازْ
يَزدَادُ بِي حَصرَاً ،،
مَنْ لا يَقْبَلَنِي نُورَاً لِعَينِيه ..
لَن أقْبَلَهُ ،، تُرَابَاً أدُوسُ عَلَيْه
  #9  
قديم 12/12/2009, 04:47 PM
صورة عضوية شعشبونة مسقط
شعشبونة مسقط شعشبونة مسقط غير متصل حالياً
المركز الثاني - مسابقة التصوير الضوئي
 
تاريخ الانضمام: 23/01/2007
الإقامة: ♥
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,059
افتراضي

يم يم جوعتينا
يعطيج العافيه
__________________
أَحْبَبْتُكَ حَتْىْ أَنْتَحَرَتْ حُرُوَفْ عِشْقِيْ عَلىْ أَعْتَابْ الْبَوْحْ .. !



––––I want to live my life––––
  #10  
قديم 12/12/2009, 05:07 PM
ام الاميرات ام الاميرات غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 30/04/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,501
افتراضي

يممممممممي ذكرتيني بمطعم تشيليز من زماااااااان ما اكلت هالاكلات
  #11  
قديم 12/12/2009, 09:18 PM
mzmz mzmz غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 12/07/2008
الإقامة: my home
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,634
افتراضي

بالتوفيق
__________________


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
فساتين زفاف للأيجار من أمريكا + فساتين سهره + لبس هندي,,,, حيااااااكم يا عرايس خصم 25% ع فساتين الزفاف
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=669683
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,
  #12  
قديم 13/12/2009, 03:41 AM
صورة عضوية الحسناء الصغيرة
الحسناء الصغيرة الحسناء الصغيرة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/09/2007
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,248
افتراضي

نقل موفق .... تسلمي ...
__________________
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله..
و إن كان في الأرض فأخرجه.. و إن كان بعيدا فقربه..
و إن كان قريبا فيسره.. و إن كان كثيرا فبارك لي فيه يا أرحم الراحمين..
وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين

*** مــركــز الحـــسـناء الصـــغـيـرة ***


***** نتعهد بتقديم أسعار خيالية لحفلات المدارس بمناسبة العيد الوطني الاربعين *****
  #13  
قديم 13/12/2009, 10:17 AM
الريم الحلو الريم الحلو غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/06/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,023
افتراضي

تسللللللللللللللللللمي
  #14  
قديم 13/12/2009, 06:16 PM
صورة عضوية بنت المملكه السعوديه
بنت المملكه السعوديه بنت المملكه السعوديه غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 14/09/2009
الإقامة: السعوديه
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,453
افتراضي

واوو روعه
لازم اجربه
تسلمين
__________________
ياضايق الصدر بالله وسع الخاطر دنياك يازين ماتستاهل الضيقه
  #15  
قديم 13/12/2009, 10:52 PM
أمة الله2009 أمة الله2009 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 06/12/2009
الإقامة: في ارض الله
الجنس: أنثى
المشاركات: 975
افتراضي

الله ينور عليك دنيا واخره

هذا الطبق جميل بس انا اكلته في مطعم تشيليز
  #16  
قديم 14/12/2009, 08:49 AM
oman al watan oman al watan غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/08/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 151
افتراضي

تسلم أيدك و انا جربت هدا الطبق ف مطعم تشيليز بس على ما أعتقد يحطوا فوق المشروم بيض وجبن مبشور
  #17  
قديم 14/12/2009, 08:54 AM
صورة عضوية AngelEyes
AngelEyes AngelEyes غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 07/04/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,774
افتراضي

تسلمي جوعتينا والله
يمممم احب الستيك كثير
__________________
لا يوم كيومك يا ابا عبدالله
  #18  
قديم 14/12/2009, 11:44 AM
صورة عضوية Let's Relax Spa
Let's Relax Spa Let's Relax Spa غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 22/07/2009
الإقامة: الارجان
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,260
افتراضي

تسلمي الغلا على الطبق الحلو ...

  #19  
قديم 14/12/2009, 12:00 PM
صورة عضوية فراشة قاسية
فراشة قاسية فراشة قاسية غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 17/12/2006
الإقامة: بين السمووووووووم
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,123
افتراضي

ممممممممممممممممممممممممم مممممممممم تشيلييييييييييييييز.... ممممممممممممممم
__________________
I'm Beautiful no matter what they say..... words won't bring me down

Sometimes LOVE can workout right>>>SOmetimes u'll never know......but if it brings pain in ur life DON'T be afraid to let it GO.....just let it FLOW.


** No body wanna see us together..but it dosn't matter NOW coz I've got YOU...**
WE're gonna Fight for a right to LOVE

Fat &Sweet
  #20  
قديم 14/12/2009, 02:33 PM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

يسلموووووووووووا
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #21  
قديم 14/12/2009, 03:08 PM
صورة عضوية قلب برئ
قلب برئ قلب برئ غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/01/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 392
افتراضي

شكلة شهي............. وااايد
__________________
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
  #22  
قديم 14/12/2009, 03:36 PM
نخلاوية نخلاوية غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 16/04/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,067
افتراضي

ممممممم شهيتيني

كتبتها وبجربها يوم من الايام =)

مشكوورة
__________________
~[ يـًـًـًارب أحفظ أبوي وآجعلّ يومي قبلُ يومہ
وآحفظ كل الـأباء وآجعل
أبناءهم ذخر لهمّ
وآرحم من كان منهمّ تحـِـِـِت التــًـًـًراب ]~


أستغفر الله الذي لا إله الحي القيوم و أتوب إليه~
  #23  
قديم 14/12/2009, 04:02 PM
صورة عضوية أنين الغربة
أنين الغربة أنين الغربة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 15/09/2008
الإقامة: هناك حيث كنا بالأمس
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,396
افتراضي

شكلها الأكلة لذيذة

بس للآسف ما أحب اللحم كثير

تسلمي
  #24  
قديم 14/12/2009, 07:57 PM
صورة عضوية الماســــــة
الماســــــة الماســــــة غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 02/12/2006
الإقامة: الامارات
المشاركات: 8,556
افتراضي

شكلها شهي ولذيذ ..
تسلمين ..
__________________

.. شمـوخي والكـرامــة شـي لا يفــنــى ولا ينهـــان ..
قال صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لأصحابه
{أتدرون من المفلس؟ قالوا: المفلس من لا درهم له ولا متاع,فقال: إن المفلس من أمتي من يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة، فيأتي وقد شتم هذا, وقذف هذا, وأكل مال هذا, وسفك دم هذا, وضرب هذا؛ فيعطى هذا من حسناته، وهذا من حسناته؛ فإن فنيت حسناته قبل أن يقضى ما عليه، أخذ من خطايا من ظلمهم فطرحت عليه ثم طرح في النار }
  #25  
قديم 14/12/2009, 09:17 PM
أمة العزيز أمة العزيز غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 02/06/2007
الإقامة: بلادي الغالية
الجنس: أنثى
المشاركات: 820
افتراضي

شكله شهي

تسلمي اختي
__________________


≈∫∫∫∫ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين≈∫∫∫∫

  #26  
قديم 18/12/2009, 02:16 PM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

يسلمووووووووا
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #27  
قديم 20/12/2009, 11:20 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

يرررررفع لمحبين الستيك
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #28  
قديم 20/12/2009, 11:43 AM
صورة عضوية eqtabas
eqtabas eqtabas غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/02/2008
الإقامة: مسقط الحبيبة
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,376
افتراضي

روووووووووووووعة شكرا على الوصفة رائعة
__________________
في اللحظة احسست ان العالم توقف عن الاستمرار
وبأنني توقفت عن الحياة
وتركت كل شيء...وعشت لأيام حياة الأموات
لكني اكتشفت أن الشمس مازالت تشرق
والأرض مازالت تنبض بالحياة
وأن الله أنعم علي بالصحة والعافية طوال حياتي......
فإن أصبت اليوم بشيء فهذا دليل على محبته لي

(الحب أخلاق قبل أن يكون مشاعر..!!)
  #29  
قديم 20/12/2009, 11:50 AM
صورة عضوية بوكاهانتس
بوكاهانتس بوكاهانتس غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/01/2008
الإقامة: في الركن البعيد الهادي
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,966
افتراضي

جوعتيني
  #30  
قديم 20/12/2009, 01:34 PM
صورة عضوية ياليت
ياليت ياليت غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 27/07/2008
الإقامة: In the heart of a loving
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,613
افتراضي

بطني يصوصو
جوعتني
بجد يشهي كثير
__________________
موسم العروض الرائعة من ياليت .. تفضلي عندي تخفيضات لملابس النوم
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1040083
اكــحلـــي عيونـــك بمخـــوراتي ** اماراتية شرقاوية **
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1008581
** الدفعة 2:عــــلاقات شيـــل بــ أأأأرخــص الاثمـــان 2.500 للقطعة **تم اضافة كمية كبيرة جدا** سااارعو للشراء
http://www.s-oman.net/avb/showthread...5#post21400775
شــــيل بــفصوص أصلية 200% و بأرخص الاثمان..12 ريال فقط ... حياكن الله
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1009037
تخفضيات هائلة لحقائب الماركات بــ 5 أو 4 ريالات فقط
http://www.s-oman.net/avb/showthread...1#post22492745
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
الجزر اكثر من مجرد خضار امير الرومنسية قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية 1 06/09/2009 01:08 PM
أمر خطير خلف الكواليس : سوق خضار أبطاله ( عمالة وافدة ) فمن المسؤول ؟!!! ماجد الشيباني سبلة السياسة والاقتصاد 17 05/02/2009 01:46 PM
ثلاجة خضار توشيبا المناظل أرشيف سوق المعروضات والطلبات الأخرى 7 27/10/2008 09:58 PM
يا أهل الخير ساعدوني .. أدور شغل في أي محل بالسيب و لو مال خضار قلب الأسد أرشيف معرض الوظائف والباحثين عن العمل 5 02/07/2007 11:40 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 12:36 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها