|
||
|
|
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع | أنماط العرض |
#31
|
|||
|
|||
ااانا استخدمت قاطع الشهية من مسنحظرات زين الاتات تنقص الوزن بشكل كبير فاسبوع بس ياخي ااحسيتها مضرة وايد
|
مادة إعلانية
|
#32
|
||||
|
||||
شكراً اختي حوااااااااااااااااااء
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#33
|
||||
|
||||
اقتباس:
هلا اخوي جعفر ... مثل ما قلت انته انه انا ما خبرت احد ... لأني اعرفهم الناس ويش بيقولوا .... وبعدين كله بيكون عملية إحباط لي .. بس انا مشيت برغبتي وارادتي ...
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#34
|
||||
|
||||
مسوي نية ... انه ما بيرجع ابداً البرررررررررررررررررر:عيا� �:
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#35
|
||||
|
||||
اقتباس:
اتباع الرجيم بدون وصفة طبية ... واخذ حبوب لقطع الشهية .... لها مضار جانبية مستقبلية ... انا والحمد لله من يوم ما مشيت على اتباع البرنامج الغذائي فأمورررررررررري طبيعية بشكل عااااااااااادي
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#36
|
||||
|
||||
ما شاء الله نزل وزنك بشكل كبييييييير مبروووووووك
__________________
صـار الـوفـا في هـالـزمـان .. مــحــدٍ إذا قـــالـــه يــصــــون يـامـا في هـالـدنـيـا قـلـــوب .. تـخــــدع ولا يـمـكــن تـتــــوب إن جـيـتـهم أنـت الـحـبـيــب .. وإن رحـت حـطـو بـك عـيـوب برشلونــــي |
#37
|
||||
|
||||
مشكووووووووور اخوي برشلووووووووني
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#38
|
||||
|
||||
مسالانوار..اولا مشكور على ردك بخصوص الشبورة.. وعندي سؤال ثاني :انا اليوم اكلت فواكة كثير اكلت تفاحة وتمر يمكن ثلاث تمرات وجوافة وبرتقالة وبطيخ بس مو دفعة وحدة يعني الصباح جوافة والظهر تفاحة وبطيخ والعصر التمر مع عصير البرتقال بدون سكر وبس لكن المشكلة اني ندمت لاني اكلت ودخلت اصبعي فحلقي عشان اطلع الي اكلتة وفعلا تخلصت منه ..فسؤالي الفواكة ما تزيد الوزن بشكل عام ولا فية انواع محددة تزيد الوزن؟ والسؤال الثاني : هل لما احط اصبعي فحلقي عشان اطلع الاكل من معدتي طريقة صحية؟ لاني اسويها واجد واحس اني اندم اذا اكلت شي زيادة خلاص ما اقدر اكل شي ..وعاد اسمحلي اسالتي كثيرة
__________________
[صدقوني.......................لا شيء يستحق |
#39
|
||||
|
||||
اقتباس:
هلا ... بخصوص الفواكه اللي اكلتيها ما تأثر على زيادة الوزن .... بالعكس الفواكه تعطي طاقة وهي مغذية للجسم ... حتى التمر ما يأثر ... لأني انا اكل في بعض الاحيان على حسب البرنامج 7 تمرات مع لبن او زبادي قليل الدسم .... بس اللي مفروض ما يكون من ضمن الفواكه اللي لازم ما تأكليها وقت عمل ريجيم هو الموز .. لأنه يأثر على حركة المعدة ويكون الهضم بطيء وثقيـــــــــــــــــــــ ــل .... اقتباس:
هذا الجانب من السؤال ما عندي فكره عنه
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#40
|
||||
|
||||
مسالخير...شكرا
__________________
[صدقوني.......................لا شيء يستحق |
#41
|
||||
|
||||
ماا شااء الله صدق عنك اراده قويه وصبر
وصيح مشوارك كان طويل وقااسي لانك كنت تحب اشياء انجبرت على تركها بس النتيجه حلوه كثير
__________________
سيبقــــى الامــــل . . ْ}*~ مهما حصل ~*{ ْْ ْ. . دآم القنآآاآعة قنآآاآعتـي : وعلى نيآآاآتكم ترزقون
|
#42
|
||||
|
||||
اقتباس:
نعم انه النتيجة الحين حلوة ... بس تصدقي اغلب الناس يفتكروا اني مريض والعيااااااااااااذ بالله .... لكن الارادة والعزيمة تصنع المعجزااااااااااااااات
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#43
|
||||
|
||||
على فكرة ... لا تنسوا شرب المياه بكثرة ... وخاصة الحين وقت الصيف ... وبيكون جسم الشخص صاحب الرجيم محتاج للطاقة وتنظيف المعدة من الشوائب والغازات ...
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#44
|
||||
|
||||
بصراحه انجاز
انا عندي شوية أسئله...انت كنت تمارس بس رياضة المشي؟؟؟ وكم مره تمشي فاليوم؟؟ سمعت عن رياضة صعود ونزول الدرج لمدة 10 دقايق مستمره تنقص حوالي 200 كالوري "سعره حراريه" يعني وكأنك ماشي ساعه صحيح هالكلام؟؟؟؟
__________________
...قل خيرا او اصمت... "اللهم ارزقني حبك وحب نبيك" تخصصت "اللهم ارحم جميع موتى المسلمين..اللهم ارحمنا وارحمهم واغفر لنا واغفر لهم" ...اللهم امين... |
#45
|
||||
|
||||
اقتباس:
عن رياضة المشي ... انا اول من بديت اسوي ريجيم ما عملت رياضة أبداً لمدة 3 اشهر ... على أساس اني من سنة 1993 ما عملت رياضة .... فلو جيت وسويت رياضة مباشرة وعلى جسمي الاولي بتكون نهاية كارثة متوقعة عليــي .... يعني قمت بالرياضة بعد 3 أشهــــــــر تو عندي إجازة لمدة شهرين ... أحيانا امشي الصبح وامشي العصر او وقت المغرب .... يعني في اليوم مرتين او مرة حسب الظرووووووف اليوم قريت إرشادات خاصة بالمشي من ضمنها صعود ونزول الدرج .... بس اشوف المسألة تكون صعبة وخاصة على انه الواحد وقت ما يكون عليه جسم ما يقدر يشل جسمه على الدرج ... يعني اقل شي يُصاب بتمزق أربطة الرجل
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#46
|
||||
|
||||
اخوي شو اسمك المركز الي رحت له ..ووين موقعه بالضبط..وكم تكلفته..
|
#47
|
||||
|
||||
مبروك
|
#48
|
||||
|
||||
اقتباس:
كل التفاصيل على الخاص
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#49
|
||||
|
||||
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#50
|
||||
|
||||
ألا بالعزم تبلغ ما تريد
وبالتقوى يلين لك الحديد مبروك على الإنجاز بس انته الحين أمام تحد أكبر وهو المحافظة على ذات الوزن. بالتوفيق أخي الكريم
__________________
"ليست هناك حدود للعقل سوى تلك اللتي اقتنعنا بوجودها"
|
#51
|
||||
|
||||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ
اقتباس:
|
#52
|
||||
|
||||
إتفاق فالرأي جاء بمحض صدفة ..
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ
اقتباس:
|
#53
|
||||
|
||||
مشكور كايزن ... شكراً صرخة من صمت .... التحدي بعده ما زال موجود عندي ... وان شاء الله تعالى لن تنقص عزيمتي امام المشهيّاااااااات من الأكل ... فمثلاً البارحة الاخوان يضربوا دجاج محمر وخبز كباااااااااااتي .... اما انا مسيكين خذيتلي شوربة شعير وشوية حليب خالي الدسم
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#54
|
||||
|
||||
اقتباس:
وهي شرعاً تجوز والله أعلم . الطريقة هاذي لها فوائد عديدة ولكن لا تستخدم مع كل من هب ودب ولا ينصح بها الأطباء إلا عند الحاجة ولعلاج امراض معينة .. لا تعودي نفسك عليها ممكن تسبب لك مشاكل قد تتطور الى امراض نفسية وامراض مزمنة .. لمعرفة تفاصيل اكثر ادخلي الرابط التالي : الاستقاءة (التقيؤ المتعمد أو طلبُ القيء)
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ
اقتباس:
|
#55
|
|||
|
|||
مبروك اخويه وعليك بالثبات والاستمرار,,
ممكن تفاصيل المركز لاني من اصحاب الاوزان الثقيله,, |
#56
|
||||
|
||||
اقتباس:
نظرتي إلى الريجيم هي بعدم حرمان النفس من أكل دون آخر بقدر ما هو التحكم في الكمية ونوع الغذاء بقدر المستطاع. أريد التخلص من بعض الكيلو جرامات واتبع أسلوب التحكم في الكمية أكثر من أسلوب الحرمان وذلك لضمان تعود الجسم على كمية بسيطة تكون هي فعلا ما يحتاجه. أما الحرمان فلست معه... الأكل طيب من عيش إلى خبز
__________________
"ليست هناك حدود للعقل سوى تلك اللتي اقتنعنا بوجودها"
|
#57
|
||||
|
||||
بل هو المنطق اللذي لا يختلف عليه اثنان
__________________
"ليست هناك حدود للعقل سوى تلك اللتي اقتنعنا بوجودها"
|
#58
|
||||
|
||||
اقتباس:
على الخااااااااااااااااص
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#59
|
||||
|
||||
اقتباس:
الرجيم نوعان ... نوع يوصفه الطبيب ونوع يقوم به الشخص بنفسه .... انا اتبعت وصف الطبيب ... وأكلي يكون على حسب البرنامج الغذائي اللي تم وصفه لي .... يعني ما اقدر اكل شيء يغير من نوع البرنامج ونوع التصنيف الغذائي .... ولكن شي من الاشخاص يحرموا نفسهم من كل الاكل ويقولوا نعمل رجيم بخبرك سالفة واحد من الجماعة ... راح وسوى رجيم بنفسه بدون إستشارة ... وظل على طريقته لمدة 9 أشهر تقريياً ... نقص وزنه من 120كيلو إلى 60 كيلو .... الشيمة لو فيك شيمة ابغاك بس اتجي اتشوفه تو كيف غادي ..... يمكن يوصل وزنه اكثر عن 150 كيلو لو تصدق ... والسبب انه جلس يسوي رجيم بنفسه .... وقتل نفسه بالحمية الغذائية ... وما تشوفه غير يشرب ماء وعصاير .... حتى عظمان صياعه طلعن من جلده لو تصدق بالمختصر ... سوف أظل اتبع البرنامج الغذائي علين ذاك اليوم اتقولي الطبيبة بسك يا الطيب يكفيك رجيم
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\/\/\/\/\/\/\/ /\/\ /\ ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث: ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ (*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*) |
#60
|
||||
|
||||
السؤال الثاني : هل لما احط اصبعي فحلقي عشان اطلع الاكل من معدتي طريقة صحية؟ لاني اسويها واجد واحس اني اندم اذا اكلت شي زيادة خلاص ما اقدر اكل شي ..وعاد اسمحلي اسالتي كثيرة[/QUOTE]--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
هلا اختي اعتذر على التدخل بس هذه الطريقة خطرة على صحتك لان احماض المعدة تصعد للحلق و الاسنان ,,هذه الاحماض تسبب تآكل الاسنان و مكن سقوطها ,,و الحلق يصير له التهابات ,,,,احسن تاخذي مسهل طبيعي من الاعشاب بدل الزوووع
__________________
الصبر مفتاح الفرج " وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَى رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ " (الأنبياء، 89) |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
المواطن / السائح ..عند الذهاب إلى صلالة ووجود بعض الخدمات دون المستوى ؛؛ فهل اولئك يحترمون السائح ؟ | المزدان | سبلة السياسة والاقتصاد | 0 | 18/07/2010 07:56 AM |
الجلوكوفاج والوزن | الرميلة | قسم الاستفسارات الطبية | 4 | 10/05/2010 12:00 AM |
عود كمبودى والوشن والبخور معطر الاميرات للعبيات | cookies2004 | العطور والبخور | 22 | 27/09/2009 07:07 PM |
الملينات والوزن ارجوا المساعده | الوصال88 | قسم الاستفسارات الطبية | 6 | 18/08/2009 03:45 PM |