 |
|
||
|
|
|
|
#1
20/03/2010, 03:24 AM
|
|||
|
|||
مساعدة لمعرفة ايجاد الحل للارق؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللي عنده حل للارق يسدحه هنا وخاصة من تجارب المجربين اتوقع الكثير من الناس من يعانوا بالارق بس ما هي الحلول؟ علشان الكل يستفيد
__________________
_______________________ لا تخف من مواجهة الحياة، فإن بدا عليك الخوف زادت عليك الصعاب.
|
|
#2
20/03/2010, 12:40 PM
|
||||
|
||||
|
اقراء القران الكريم
المعوذات ورقد |
|
#3
20/03/2010, 03:56 PM
|
||||
|
||||
|
أهلا أخي
_نظم وقتك _مارس الرياضه فالنهار _تجنب النوم لساعات اثناء النهار _توقف عن شرب المنبهات كالشاي والقهوة _وقت النوم استرخي ولا تكثر التفكير _اقرأ المعوذات ودعاء ماقبل النوم وإن شاء الله ستقتل الأرق 
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ
اقتباس:
|
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| ثالثة اسأله حيرتني وارجوا المساعده في ايجاد الحل لها!!! | bahralshoog | السبلة العامة | 4 | 25/09/2009 12:05 PM |
| ارجو مساعدتي في ايجاد الحل | جسر الحنان | السبلة القانونية | 6 | 23/03/2009 11:37 AM |
| مطـــــــلوب مساعدة في ايجاد (سيف) حال ملكتي | desert life | أرشيف سبلة العطور والملابس والمجوهرات | 8 | 17/03/2009 04:02 PM |
| طلب مساعدة في ايجاد قصيدة | أنسان من زمن الشتات | سبلة الشعر والأدب | 5 | 21/03/2007 12:35 AM |
| اخواني ، هل محرك البحث جوجل يفشل في ايجاد الصور عندكم ؟؟ وما الحل | snartan | سبلة الدعم الفني | 9 | 08/02/2007 06:35 AM |
النمط المختلط
