|
||
#1
|
||||
|
||||
صبايا الي عندها الحل بسرعه بليز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركن صبايا بدخل في الموضوع دايركتلي صديقتي امس كانت تجولي انها محتاجه تنقص وزن عشان عندها عرس احد من اهلها وماشي شي وما جربته واهم عائلة كبيره يعني ما تقدر تسوي رجيم لانه في بيتهم الاكل ما لذ وطاب كل حد يجيب من صوب ويعزمهم على شي وهي تعبت من وزنها واصلاً وزنها شي غريب يعني لانه وزنها وطولها متناسبين بس هي شكلها منتفخه وكل حد مستغرب من هالشي بس انا الحين ابغاكم تساعدونها في انها تضعف من غير ما تمتنع عن الاكل يعني شي بسيط تقدر تسويه في البيت وتضعف وزن بسرعه لانه العرس قريب ارجوكم ساعدوها انتظر
__________________
اهو صعب تعبر بس مشينا الحال بالسرقه اذا كانـے الانسانـے و الزمانـے ضديے فأنا عُماني أهوى التحديے، ولو دقـے الموتے بابيـے و شاء ربيـے أن يطويـے شبابيـے ، سأموتـے و تحيى عُمان فوقـے ترابيے ًً ً صديقات العمر::*_*كريسبي_اللؤلؤه الذهبيه_رقة ورد_القلم الماسي_صدى الترويححملة لا للاقتباس المتعدد بليز اقتبسوني بروحي
|
مادة إعلانية
|
#2
|
||||
|
||||
مرحبا اختي ..اصحها بتناول الزنجبيل و القرفة بعد كل وجبة دسمة فهما يساعدان على زيادة معدل التمثيل الغذائي يعني زيادة نشاط الأيض بالتالي الاستفادة من الطاقة في الجسم مما يساعد على زيادة التخلص من الدهون كما ان يعتبر الزنجبيل والقرفة من المواد الحارقة للدهون في الجسم وبعد الاستخدام لفترة يبدأ بحرق الدهون المخرنه بالجسم وبالتالي يبدأ الجسم تدرجيا بخسارة الوزن ولطريقة مثلى انصحها بشيئين
الاول تشرب المحلول الزجبيل والقرفة بعد كل وجبة نهارية وتتوقف عن الاكل الدسم بعد الساعه السادسة مساء وتكتفي بالمشروبات الخفيفة لان نشاط الايض يكون بطيئ في المساء مما يعني اي سعرات حرارية او دهون ندخلها في المساء عن طريق الاكل الدسم تختزن في الجسم وبالتالي تتراكم الدهون وتؤدي الى زيادة في الوزن ارجو اكون افدتك
__________________
همسة : لاتحطمك التوافه ولا تعطي المسألة أكبر من حجمها واحذر من تهويل الامور والمبالغة في الأحداث نصيحة : لا تحمل كل نقد يوجه إليك ع انه عداوة بل استفد منه بغض النظر عن مقصد صاحبة فإنك الى التقويم أحوج من المدح حكمة : أبسط وجهك للناس تكسب ودهم , وألن لهم الكلام يحبونك وتواضع لهم يجلونك دعاء: رب أعني ولا تعن علي ، وانصرني ولا تنصر علي ، وامكر لي ولا تمكر علي ، واهدني ويسر الهدى لي ، وانصرني على من بغى علي ، رب اجعلني شكارا لك ذكارا لك رهابا لك ، مطيعا إليك مخبتا إليك أواها منيبا ، رب تقبل توبتي ، .واغسل .حوبتي ، وأجب دعوتي ، واهد قلبي ، وثبت حجتي ، وسدد لساني ، واسلل سخيمة قلبي من ابرز مواضيعي
|
#3
|
||||
|
||||
مممم خليها تمارس الرياضة ف البيت وتخفف شوي من الأكل وتكثر من الماء
__________________
. $$أستغــــــــفر الله$$ يــــــــ%ــــاربــــ .. أغفــ%ــر .. ليـ%ـــ .. ذنــ%ـــوبيــــ . |
#4
|
|||
|
|||
صباح الخير اختي خليها تمارس الرياااضة بطريقة مكثفة
وبعد كل وجبة تشرب شاااي أحمر حد من اهلي جربه انه له فائدة ف تنقيص الوزن مووووووفقة |
#5
|
|||
|
|||
أختي ما في شي ينقص الوزن مثل الرجيم
وإذا هي تريد تضعف لازم تستحمل شوية وتنقص الأكل أنااا جربت خلطات وااايد وحبوب وايد وتعبت كل مره كيلو وثنين وأرجع أزيد لحد ما رحت مركز دايت عشان ألزم على نفسي انضبط وقبل كنت مثل صديقتش مستحييييل اوقف الأكل بس في نفس الوقت أريد أضعف والحمد لله لحد الحين نزلت 11 كيلو وبكمل إن شاء الله الحلول السريعة مووو حل أبدا لازم تصبر إذا تريد تنزل وزنها اعتذر على الاطالة وتقبلي مروري
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق " إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799 عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670 جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041 |
#6
|
|||
|
|||
سمعت عن رياضة نط الحبل انها ممتازة للأمانة ماجربتها بس سمعت من اكثر من شخص انها تخفف الوزن كثير
وطبعا أحلى شي في رياضة نط الحبل انها رياضة ممتعة فـ يعني ما رح تتملل . وطبعا بالتدريج مثلا اول يوم 10 نطات , 2 يوم 20 نطة وهكذااااااا ربي يووووفقها .. |
#7
|
||||
|
||||
تسلموا صبايا على النصائح
ما راح انساها لكم
__________________
اهو صعب تعبر بس مشينا الحال بالسرقه اذا كانـے الانسانـے و الزمانـے ضديے فأنا عُماني أهوى التحديے، ولو دقـے الموتے بابيـے و شاء ربيـے أن يطويـے شبابيـے ، سأموتـے و تحيى عُمان فوقـے ترابيے ًً ً صديقات العمر::*_*كريسبي_اللؤلؤه الذهبيه_رقة ورد_القلم الماسي_صدى الترويححملة لا للاقتباس المتعدد بليز اقتبسوني بروحي
|
#8
|
|||
|
|||
اول شي الأراده ثم الاراده ثم الأراده
خليها تشرب كأسين ماء ورا بعض ف الاول صعب بس بتتعود ع الأقل 4 مرات ف اليوم وتأكل اللي نفسها فيه بس تقلل شوي تجرب اسبوع وتشوف..
__________________
حتى ابتسامتي حــاسديني عليها رغم الجــروح |
#9
|
|||
|
|||
اختي خليها تسوي جدول حالها تحدد وقت الرياضه في الايوم مرتين اول اصباح وبليل قبل النوم ونصحيها تأكل الفواكه عند كل وجبه وتلغي الوجبات ادسمه من بالها والله ولي توفيق بارك الله فيكم وحقق امالكم
|
#10
|
|||
|
|||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ريجيم الماء الساخن هو افضل حل ،في الصباح على الريق كاسة مي ساخنه ، وفبل الافطار واحده اخرى،والثالثه قبل وجبة الغداء ،والرابعه قبل وجبة العشاء والاخيرة قبل النوم،المحصله 5 كاسات ماء ساخن(كسخونة الشاي)وانشاءالله ينقص وزنها بشكل ملحوظ،علما بأن هذا الريجيم له فوائد كثيرة غير انقاص الوزن وان شاء الله تستفيد وتكون اجمل وحده بالحفل |
#11
|
|||
|
|||
ألاحظ البعض يستحي ف الاستفسار ويتعذر بقول صديقي خبرني او اخي خبرني وف الاصل هو صاحب الموضوع
|
#12
|
||||
|
||||
خليها تستخدم حبوب ريدكت قسمته ب7 ريال وتبيعه بنيه من السبلة و واجد يمدحون فيه لانه يفقد الشهية ويخليها تحس انها شبعانه
__________________
أستغفر الله ربي وأتوب إليك |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
||.. بليز صبايا اريد مكان حلو عشان الحناء :مستحي: ||.. | شطورة | استشارات واستفسارات حواء | 6 | 04/09/2010 09:40 AM |
اللي عندها فساتين ايجار تدخل بسرعه | moly222 | الملابس | 15 | 23/05/2010 11:48 PM |
اللي عندها توزيعات مواليد تدخل بسرعه | moly222 | أرشيف سوق المعروضات والطلبات الأخرى | 9 | 22/05/2010 01:27 PM |
اللي عندها بنت تدخل بليز | الجمانة | سبلة حواء | 22 | 23/06/2009 12:50 AM |
صبايا بليز ابي مساعدتكم | خالد_المهندس | أرشيف سبلة العطور والملابس والمجوهرات | 30 | 21/09/2008 11:23 PM |