سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » سوق السبلة » معروضات أو طلبات أخرى » معروضات أخرى

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 06/09/2010, 08:24 PM
صورة عضوية رناد وبس
رناد وبس رناد وبس غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2009
الإقامة: في قلب الي يحبني
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,253
افتراضي صبايا الي عندها الحل بسرعه بليز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركن صبايا
بدخل في الموضوع دايركتلي
صديقتي امس كانت تجولي
انها محتاجه تنقص وزن عشان عندها عرس احد من اهلها
وماشي شي وما جربته
واهم عائلة كبيره
يعني ما تقدر تسوي رجيم لانه في بيتهم الاكل ما لذ وطاب
كل حد يجيب من صوب ويعزمهم على شي
وهي تعبت من وزنها
واصلاً وزنها شي غريب يعني
لانه وزنها وطولها متناسبين
بس هي شكلها منتفخه وكل حد مستغرب من هالشي


بس انا الحين ابغاكم تساعدونها في انها تضعف
من غير ما تمتنع عن الاكل
يعني شي بسيط تقدر تسويه في البيت
وتضعف وزن بسرعه لانه العرس قريب


ارجوكم ساعدوها
انتظر
__________________
اهو صعب تعبر بس مشينا الحال بالسرقه
اذا كانـے الانسانـے و الزمانـے ضديے فأنا عُماني أهوى التحديے،
ولو دقـے الموتے بابيـے و شاء ربيـے أن يطويـے شبابيـے ،
سأموتـے و تحيى عُمان فوقـے ترابيے ًً ً
صديقات العمر::*_*كريسبي_اللؤلؤه الذهبيه_رقة ورد_القلم الماسي_صدى الترويح

حملة لا للاقتباس المتعدد بليز اقتبسوني بروحي
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 06/09/2010, 09:10 PM
صورة عضوية !بنت النور!
!بنت النور! !بنت النور! غير متصل حالياً
مشرفة سبلة حواء
 
تاريخ الانضمام: 24/04/2008
الإقامة: ظفار
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,828
افتراضي

مرحبا اختي ..اصحها بتناول الزنجبيل و القرفة بعد كل وجبة دسمة
فهما يساعدان على زيادة معدل التمثيل الغذائي
يعني زيادة نشاط الأيض بالتالي الاستفادة من الطاقة في الجسم
مما يساعد على زيادة التخلص من الدهون
كما ان يعتبر الزنجبيل والقرفة من المواد الحارقة للدهون في الجسم
وبعد الاستخدام لفترة يبدأ بحرق الدهون المخرنه بالجسم
وبالتالي يبدأ الجسم تدرجيا بخسارة الوزن

ولطريقة مثلى انصحها بشيئين
الاول تشرب المحلول الزجبيل والقرفة بعد كل وجبة نهارية
وتتوقف عن الاكل الدسم بعد الساعه السادسة مساء
وتكتفي بالمشروبات الخفيفة لان نشاط الايض يكون بطيئ في المساء
مما يعني اي سعرات حرارية او دهون
ندخلها في المساء عن طريق الاكل الدسم
تختزن في الجسم وبالتالي تتراكم الدهون
وتؤدي الى زيادة في الوزن

ارجو اكون افدتك
__________________
همسة : لاتحطمك التوافه ولا تعطي المسألة أكبر من حجمها واحذر من تهويل الامور والمبالغة في الأحداث
نصيحة : لا تحمل كل نقد يوجه إليك ع انه عداوة بل استفد منه بغض النظر عن مقصد صاحبة فإنك الى التقويم أحوج من المدح
حكمة : أبسط وجهك للناس تكسب ودهم , وألن لهم الكلام يحبونك وتواضع لهم يجلونك
دعاء: رب أعني ولا تعن علي ، وانصرني ولا تنصر علي ، وامكر لي ولا تمكر علي ، واهدني ويسر الهدى لي ، وانصرني على من بغى علي ، رب اجعلني شكارا لك ذكارا لك رهابا لك ، مطيعا إليك مخبتا إليك أواها منيبا ، رب تقبل توبتي ، .واغسل .حوبتي ، وأجب دعوتي ، واهد قلبي ، وثبت حجتي ، وسدد لساني ، واسلل سخيمة قلبي
من ابرز مواضيعي
  #3  
قديم 07/09/2010, 04:01 AM
صورة عضوية VIP me
VIP me VIP me غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 12/07/2010
الإقامة: OMAN
الجنس: أنثى
المشاركات: 276
افتراضي

مممم خليها تمارس الرياضة ف البيت وتخفف شوي من الأكل وتكثر من الماء
__________________
.


$$أستغــــــــفر الله$$
يــــــــ%ــــاربــــ .. أغفــ%ــر .. ليـ%ـــ .. ذنــ%ـــوبيــــ

.
  #4  
قديم 09/09/2010, 08:20 AM
alkareezma alkareezma غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 588
افتراضي

صباح الخير اختي خليها تمارس الرياااضة بطريقة مكثفة
وبعد كل وجبة تشرب شاااي أحمر حد من اهلي جربه انه له فائدة ف تنقيص الوزن
مووووووفقة
  #5  
قديم 13/09/2010, 12:29 AM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

أختي ما في شي ينقص الوزن مثل الرجيم
وإذا هي تريد تضعف لازم تستحمل شوية وتنقص الأكل
أنااا جربت خلطات وااايد وحبوب وايد وتعبت كل مره كيلو وثنين وأرجع أزيد
لحد ما رحت مركز دايت عشان ألزم على نفسي انضبط
وقبل كنت مثل صديقتش مستحييييل اوقف الأكل بس في نفس الوقت أريد أضعف
والحمد لله لحد الحين نزلت 11 كيلو وبكمل إن شاء الله
الحلول السريعة مووو حل أبدا لازم تصبر إذا تريد تنزل وزنها
اعتذر على الاطالة
وتقبلي مروري
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #6  
قديم 13/09/2010, 01:03 PM
رونا الخليج رونا الخليج غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/06/2010
الإقامة: مسقط الخيـر
الجنس: أنثى
المشاركات: 575
افتراضي

سمعت عن رياضة نط الحبل انها ممتازة للأمانة ماجربتها بس سمعت من اكثر من شخص انها تخفف الوزن كثير
وطبعا أحلى شي في رياضة نط الحبل انها رياضة ممتعة فـ يعني ما رح تتملل . وطبعا بالتدريج مثلا اول يوم 10 نطات , 2 يوم 20 نطة وهكذااااااا

ربي يووووفقها ..
  #7  
قديم 14/09/2010, 02:43 PM
صورة عضوية رناد وبس
رناد وبس رناد وبس غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2009
الإقامة: في قلب الي يحبني
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,253
افتراضي

تسلموا صبايا على النصائح
ما راح انساها لكم
__________________
اهو صعب تعبر بس مشينا الحال بالسرقه
اذا كانـے الانسانـے و الزمانـے ضديے فأنا عُماني أهوى التحديے،
ولو دقـے الموتے بابيـے و شاء ربيـے أن يطويـے شبابيـے ،
سأموتـے و تحيى عُمان فوقـے ترابيے ًً ً
صديقات العمر::*_*كريسبي_اللؤلؤه الذهبيه_رقة ورد_القلم الماسي_صدى الترويح

حملة لا للاقتباس المتعدد بليز اقتبسوني بروحي
  #8  
قديم 15/09/2010, 03:16 AM
شمـ امرأه ـوخ شمـ امرأه ـوخ غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/10/2007
الإقامة: صــــــــــــــــــــــــلالـــــــــــه ___ اليابــــان
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,339
افتراضي

اول شي الأراده ثم الاراده ثم الأراده

خليها تشرب كأسين ماء ورا بعض ف الاول صعب بس بتتعود

ع الأقل 4 مرات ف اليوم
وتأكل اللي نفسها فيه بس تقلل شوي

تجرب اسبوع وتشوف..
__________________
حتى ابتسامتي حــاسديني عليها رغم الجــروح
  #9  
قديم 06/10/2010, 09:41 AM
فتاء سمائل فتاء سمائل غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 01/10/2010
الإقامة: عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 40
افتراضي

اختي خليها تسوي جدول حالها تحدد وقت الرياضه في الايوم مرتين اول اصباح وبليل قبل النوم ونصحيها تأكل الفواكه عند كل وجبه وتلغي الوجبات ادسمه من بالها والله ولي توفيق بارك الله فيكم وحقق امالكم
  #10  
قديم 06/10/2010, 08:56 PM
aro80 aro80 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 207
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ريجيم الماء الساخن هو افضل حل ،في الصباح على الريق كاسة مي ساخنه ، وفبل الافطار واحده اخرى،والثالثه قبل وجبة الغداء ،والرابعه قبل وجبة العشاء والاخيرة قبل النوم،المحصله 5 كاسات ماء ساخن(كسخونة الشاي)وانشاءالله ينقص وزنها بشكل ملحوظ،علما بأن هذا الريجيم له فوائد كثيرة غير انقاص الوزن
وان شاء الله تستفيد وتكون اجمل وحده بالحفل
  #11  
قديم 06/10/2010, 10:19 PM
أبوقبس أبوقبس غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 02/10/2007
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 694
افتراضي

ألاحظ البعض يستحي ف الاستفسار ويتعذر بقول صديقي خبرني او اخي خبرني وف الاصل هو صاحب الموضوع
  #12  
قديم 06/10/2010, 10:24 PM
صورة عضوية آنسه سالي
آنسه سالي آنسه سالي غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 20/04/2008
الإقامة: أرض الله - مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,084
افتراضي

خليها تستخدم حبوب ريدكت قسمته ب7 ريال وتبيعه بنيه من السبلة و واجد يمدحون فيه لانه يفقد الشهية ويخليها تحس انها شبعانه
__________________
أستغفر الله ربي وأتوب إليك
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
||.. بليز صبايا اريد مكان حلو عشان الحناء :مستحي: ||.. شطورة استشارات واستفسارات حواء 6 04/09/2010 09:40 AM
اللي عندها فساتين ايجار تدخل بسرعه moly222 الملابس 15 23/05/2010 11:48 PM
اللي عندها توزيعات مواليد تدخل بسرعه moly222 أرشيف سوق المعروضات والطلبات الأخرى 9 22/05/2010 01:27 PM
اللي عندها بنت تدخل بليز الجمانة سبلة حواء 22 23/06/2009 12:50 AM
صبايا بليز ابي مساعدتكم خالد_المهندس أرشيف سبلة العطور والملابس والمجوهرات 30 21/09/2008 11:23 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 01:59 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها