سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 14/12/2009, 03:43 PM
لجين1433 لجين1433 غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 12/09/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 11
افتراضي النوم أثناء القيادة

مرحبا
اريد منكم مساعدة في مشكلتي التي :أعاني منها من سنين ، وبسبب اهمالي تسببت في حادث

المشكلة هي إذا غلبني النعاس ما اقدر اقأوم النوم حتى لو كنت اسوق سيارة و خاصة اذا كنت وحيده بدون مرافق يمكن أنام وانا اسوق ، وخاصة في وقت الزحمة من الملل يمكن انام ، حتى لو شغلت نفسي بالمسجل ما في فائدة ، كنت طول عمري مطنشة في هذه المشكلة بس تسببت في حادث وسيارتي الجديدة تأثرت كثير فحسيت إني لازم ادور على حل . هل هي حالة مرضية واذا كانت حالة مرضية وين يمكن احصل على علاج .
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 14/12/2009, 04:48 PM
صورة عضوية صـخراوي
صـخراوي صـخراوي غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 16/12/2006
الإقامة: عمان - صحم
الجنس: ذكر
المشاركات: 15,966
افتراضي

أولا الحمد لله على سلامتك وما تشوفي شر إن شاء الله ، ومن وجهة نظري بام مسألة السياقه والنوم هي مسالة تعود ، فحاولي قدر المستطاع انك ما تسوقي في الاوقات التي تحسي فيها بانك مرهقه او تعبانه ، وبعد في نقطه مهمه حاولي تتجنبي السياقة في المسافات الطويله ...
واتمنى من الاخوان إفادتك أيظآ ...
__________________
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
اللهم يا ذا الجلال والإكرام ، يا حي يا قيوم ، ندعوك بأسمك الأعظم الذي إذا دُعيت به أجبت ، أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك ، اللهم ألبسهما العافيه حتى يهنئا بالمعيشه ، وأختم لهما بالمغفره حتى لا تضرهما الذنوب ، اللهم أكفيهما كل هول دون الجنه حتى تُبلغهما إياها ، اللهم لا تجعل لهما ذنبآ إلا غفرته ، ولا همآ إلا فرجته ، ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضآ ولهما فيها صلاح إلا قضيتها برحمتك يا أرحم الراحمين .
  #3  
قديم 14/12/2009, 05:34 PM
صورة عضوية al-muhanad
al-muhanad al-muhanad غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 20/12/2006
الإقامة: Oman
الجنس: ذكر
المشاركات: 357
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى al-muhanad إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى al-muhanad
افتراضي

هذه المسألة يعاني منها الكثير وكثيرا ما تتسب في حوادث في كثير من الأوقات تكون مميته سلم الله الجميع منها.

أختي الفاضلة إذا كنت ترغبين في قطع مسافة طويلة بالسيارة فقبل أن تباشري بالقيادة خذي قسط من الراحة ونامي ولو لنصف ساعة أو أقل حتى يذهب عنك النعاس ومن ثم بإمكانك القيادة والتوجه حيث تريدين.

أما إن لم تجدي وقت للنوم وباشرتي القيادة وبعدها أحسست بالنعاس فأنصحك بالوقوف وعدم مواصلة القيادة فهو أسلم لك ولغيرك، أوقفي السيارة على جانب الطريق ثم أخرجي من السيارة وقومي ببعض الأعمال الحركية كتفحص الإطارات أو تفحص أي شي خارج السيارة وحاولي القيام ببعض التمارين حتى تطردي النعاس ثم أغسلي وجهك ثم واصلي القيادة، فإذا راودك النعاس مرة أخرى كرري العملية مرة أخرى، وهكذا حتى لو تطلب منك ذلك الوقوف أكثر من 10 مرات، فالأسلم أن تصلي مقصدك وأنت بخير.

ودمتم سالمين.
__________________
وما المال والأهـــلون إلا ودائع **** ولا بد يوما أن ترد الودائع.
  #4  
قديم 31/03/2010, 02:37 PM
aljabrione aljabrione غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 15/04/2009
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 34
افتراضي

أختي العزيزة كلامك صحيح و انا كنت اعاني نفس المشكلة ولاكن الحمدلله خفت بكثير. حيث بان كل هذا بقلة راحة، يجب عليكي قبل قيادة اذا مسافة قصير أو طويل وقبل عن تباشري بقيادة خذي قسط من الراحة ولو قليل.

الله يسلمك دائما،،
  #5  
قديم 31/03/2010, 03:29 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة al-muhanad مشاهدة المشاركات
هذه المسألة يعاني منها الكثير وكثيرا ما تتسب في حوادث في كثير من الأوقات تكون مميته سلم الله الجميع منها.

أختي الفاضلة إذا كنت ترغبين في قطع مسافة طويلة بالسيارة فقبل أن تباشري بالقيادة خذي قسط من الراحة ونامي ولو لنصف ساعة أو أقل حتى يذهب عنك النعاس ومن ثم بإمكانك القيادة والتوجه حيث تريدين.

أما إن لم تجدي وقت للنوم وباشرتي القيادة وبعدها أحسست بالنعاس فأنصحك بالوقوف وعدم مواصلة القيادة فهو أسلم لك ولغيرك، أوقفي السيارة على جانب الطريق ثم أخرجي من السيارة وقومي ببعض الأعمال الحركية كتفحص الإطارات أو تفحص أي شي خارج السيارة وحاولي القيام ببعض التمارين حتى تطردي النعاس ثم أغسلي وجهك ثم واصلي القيادة، فإذا راودك النعاس مرة أخرى كرري العملية مرة أخرى، وهكذا حتى لو تطلب منك ذلك الوقوف أكثر من 10 مرات، فالأسلم أن تصلي مقصدك وأنت بخير.

ودمتم سالمين.
+1


السَّلامُ عَلَيكُم وَرَحمةُ اللهِ وَبَرَكاتُه
الَّلهُمَّ صَلِّ وَسَلِّم عَلَى سَيِّدِنا المُصطَفَى خَيرُ الأَنَام

أتفق تماما مع رد الأخ المهنّد ,, له الشكر الجزيل ..

والحمدلله على سلامتك ,,
إضافة بسيطه :
حاولي بقدر الإمكان الا تخرجي لوحدك ,, خذي معك مرافق تتبادلين الحديث و الحوار معه ..
أو
عند شعورك بالنعاس , اتصلي بصديقتك أو أمك او اختك للحديث ,,, ولكن باستخدام السماعه طبعا ..

__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #6  
قديم 31/03/2010, 03:46 PM
صورة عضوية student nurse
student nurse student nurse غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/03/2010
الإقامة: squ
الجنس: أنثى
المشاركات: 721
افتراضي

انصحك بشرب بعض المنبهات اثناء القياده
انا فالمحاظره تجيني حالات بطيح من الكرسي
احد افراد العائله صادف هذه المشكله وانقبلت عليه السياره بسب ذلك
فارجو الحذر لان الموضوع سلامتك وسلامه الاخرين عزيزتي لجين
__________________
احب الاسود ---- ولي ف الثعالب اصدقااااااء

تعدو الذئاب على من لا كلاب له وتتقي صولة المستنفر الحامي
  #7  
قديم 31/03/2010, 03:52 PM
صورة عضوية alypapa2020
alypapa2020 alypapa2020 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 23/04/2008
الإقامة: sohar
الجنس: ذكر
المشاركات: 794
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى alypapa2020 إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى alypapa2020 إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى alypapa2020
افتراضي

في جهاز جديد مثل سماعة البلوتوث يصدر صفارة قوية لتنبيه النائم أثناء القيادة
__________________


***** لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين *****

***** سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم *****

***** أستغفر الله وأتوب إليه*****

  #8  
قديم 01/04/2010, 01:12 AM
صورة عضوية احمد الحوسني 80
احمد الحوسني 80 احمد الحوسني 80 غير متصل حالياً
مشرف السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 26/07/2007
الإقامة: Within the heart valve
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,128
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة alypapa2020 مشاهدة المشاركات
في جهاز جديد مثل سماعة البلوتوث يصدر صفارة قوية لتنبيه النائم أثناء القيادة
نعم شفت اعلان في احدى الصحف لهذا الجهاز
ببحث عنه وبفيدك بارقانهم او اي حد شاف الاعلان يرسل لك عبر الخاص
__________________
اعتذر راح اكون خارج عن السبلة لاشعار اخر لظروف خاصة

غدا حين يبلى وراء الزجاج كتاب عليه اسمي الذابل
وتنفض كفاك عنه الغبار ويخلوا بك المنزل القاحل
سيلقاك وجهي خلال السطور كما يسطع الكوكب الآفل
مدوناتي
حـنـيـن
خربشة عاشق تائه
  #9  
قديم 01/04/2010, 02:25 AM
صورة عضوية الطارق ابن ماء السماء
الطارق ابن ماء السماء الطارق ابن ماء السماء غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 09/10/2009
الإقامة: United Kingdom
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,076
افتراضي


طريقه جربتها بنفسي حصلتها بالصدفه
اشتري كيس مكسرات وكل شويه عقي وحده فثمك والنوم يطير لانك جالسه تاكلي


__________________
أضمتني الدنيا فلما جئتــها ... مستسقياً مطرت علي مصائباً

ّّّّّّّّّ
  #10  
قديم 01/04/2010, 02:34 AM
صورة عضوية Negotiator
Negotiator Negotiator غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/10/2007
الإقامة: ALSuwaiq
الجنس: ذكر
المشاركات: 555
افتراضي

في امر مهم وهو جهاز التكييف ما يساعد كثيرا على النوم توجيهه على الوجه حاولي ان تبعديه وكا اسلف احد الاخوه ايقاف السياره وعمل بعض التمارين لطرد النوم
  #11  
قديم 01/04/2010, 03:24 AM
صورة عضوية منير البلوشي
منير البلوشي منير البلوشي غير متصل حالياً
مميز سبلة السفر والسياحة
 
تاريخ الانضمام: 31/07/2007
الإقامة: جمب وليد الهوتي
الجنس: ذكر
المشاركات: 11,896
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى منير البلوشي
افتراضي

انا يوم امسك خط
اكل سنكرس ولا اشغل ابوبكر سالم
__________________
$ بـلـوـوـوشـيـ سـتـايلـ $





شـابـك
SHABEK
  #12  
قديم 01/04/2010, 04:47 PM
صورة عضوية ابو بـحر
ابو بـحر ابو بـحر غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 618
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى ابو بـحر إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى ابو بـحر إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ابو بـحر
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أحمد الحوسني 80 مشاهدة المشاركات
نعم شفت اعلان في احدى الصحف لهذا الجهاز
ببحث عنه وبفيدك بارقانهم او اي حد شاف الاعلان يرسل لك عبر الخاص
اريد واحد منه
لاتنساني

يحتاجلنا واحد احتياط

سلمنا من الموت اخر رحله الى دبي


بارك الله فيك استاذي
__________________
العِلمْ بحر .....هكذا يرسمون
امسكوا الفرشاة و حاولوا أن ترسموا دائرة البؤس الخاصة بكم
فإن استكملتموها حتى نقطة البداية
عندها ستعرفون انكم تخلصتم من الفشل
عندها ستتخلصون من السوداوية و الحزن
هذه أيضا فلسفتي ....أنا
ابو بحر
║▌││║▌║││║▌│║▌║
معا لمقاطعة شركة البيبسي من اجل الحفاظ على امن اقتصادي مطمئن
  #13  
قديم 01/04/2010, 10:25 PM
صورة عضوية izki4ever
izki4ever izki4ever غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 27/05/2008
الجنس: ذكر
المشاركات: 518
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى izki4ever
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة alypapa2020 مشاهدة المشاركات
في جهاز جديد مثل سماعة البلوتوث يصدر صفارة قوية لتنبيه النائم أثناء القيادة
نعم يوجد جهاز سعرة 8 ريالات
أعتقد يباع في شركة خيوط الصباح بروي
__________________
((ومن المبادئ الراسخة لـعمان التعاون مع سائر الدول والشعوب على أساس من الاحترام المتبادل والمصالح المشتركة وعدم التدخل في شؤون الغير وكذلك عدم القبول بتدخل ذلك الغير في شؤوننا))
قابوس بن سعيد
سلطان عمان
4 ــ 10 ــ 2010
  #14  
قديم 05/04/2010, 05:34 PM
محمد القيسي محمد القيسي غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 03/03/2010
الإقامة: صحم
الجنس: ذكر
المشاركات: 19
افتراضي

اخوان اني كل يوم اسوق مسافات طويلة
احسن شغلتين هي
شوفولكم علكة extra
وشغلة ثانية خلي المكيف على ريولكم
ملاحظين عندما تبرد الريول مستحييل الواحد ينام وهذه الطريقة اني اطبقهه دوووووم
  #15  
قديم 05/04/2010, 08:44 PM
طبيب زمانه طبيب زمانه غير متصل حالياً
مميز السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 17/11/2009
الإقامة: بين كتبي والمرضى
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,154
افتراضي

يبدأ حل المشكلة من نفسك وذاتك.. بقدر ما انت واعية بالخطورة التي تترتب على نومك أثناء القيداة بقدر ما تتمكني من تجنب مخاطرها...

تجنبي كل ما يؤول بك إلى ذلك..وتأ:دي أن روحك أغلا بكثير عن كل ما تملكين..

وبالنسبة للعلاج فلا أعتقد بأن هناك علاج ناجع ومحدد لما تريدين..
  #16  
قديم 27/05/2010, 06:01 PM
عماني وبس عماني وبس غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 31/07/2007
الإقامة: Oman
الجنس: ذكر
المشاركات: 782
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة لجين1433 مشاهدة المشاركات
مرحبا
اريد منكم مساعدة في مشكلتي التي :أعاني منها من سنين ، وبسبب اهمالي تسببت في حادث

المشكلة هي إذا غلبني النعاس ما اقدر اقأوم النوم حتى لو كنت اسوق سيارة و خاصة اذا كنت وحيده بدون مرافق يمكن أنام وانا اسوق ، وخاصة في وقت الزحمة من الملل يمكن انام ، حتى لو شغلت نفسي بالمسجل ما في فائدة ، كنت طول عمري مطنشة في هذه المشكلة بس تسببت في حادث وسيارتي الجديدة تأثرت كثير فحسيت إني لازم ادور على حل . هل هي حالة مرضية واذا كانت حالة مرضية وين يمكن احصل على علاج .
اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم:	Psychometric assessment for drivers latest.jpg
المشاهدات:	36
الحجم:	133.1 كيلوبايت
المُعرف:	431338
  #17  
قديم 03/10/2010, 07:44 PM
صورة عضوية كوتش خليل
كوتش خليل كوتش خليل غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 30/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 61
افتراضي

خلي بـــالك من النوم وانتي اتسوجين شكلك ماترتاحين وتسهرين
اتمنى منك تعملي شوية حركات رياضية برع السسيارة سوي الرياضة اللي في المدرسة يوم كنتي طالبة
او شربي قهوة قبل ما تسوقين تري اخطر شي النوم وانتي اتسوقين الله يحفظك انشالله
  #18  
قديم 04/10/2010, 08:14 PM
صورة عضوية الباش مهندس
الباش مهندس الباش مهندس غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/05/2007
الإقامة: ما حولي أحد
الجنس: ذكر
المشاركات: 983
افتراضي

نعم هناك اوقات محددة ينعس الانسان وانا منهم
لما اروح دبي اشتري مكسرات (حب فصفص) واقعد اكل لين ما اوصل
__________________
عش ما شئت فإنك ميت، وأحبب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مجزيٌ به
  #19  
قديم 06/01/2011, 06:29 PM
صورة عضوية قحطانيه
قحطانيه قحطانيه غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 14/12/2010
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 44
افتراضي

يسلمووو ع المووضووووع ^^

وتقبلو مروري
__________________
اللهم

يامثبت القلوب والابصار

ثبت قلبي

على دينك
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
قفازات البنات أثناء القيادة ..... هل هي ضاهرة للتمدح ؟!!! شبح الصحراء 2008 السبلة العامة 315 26/11/2009 01:34 PM
التدخين أثناء القيادة راعي الوادي السبلة العامة 37 24/11/2009 08:55 PM
10 أخطاء قاتلة أثناء القيادة .. الرجل المهم السبلة العامة 15 06/05/2009 09:14 PM
أغرب الأعذار لاستخدام الموبايل أثناء القيادة معاذ السبلة العامة 11 13/10/2008 02:40 AM
أخطاء أرتكبها قبل القيادة أو أثناء القيادة فاتنه سبلة السيارات 40 06/04/2008 01:49 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 06:04 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها