سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الاجتماعية والتربوية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #691  
قديم 30/07/2010, 03:50 PM
انسكابة ضوء انسكابة ضوء غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 21/03/2009
الإقامة: عُمْق البُعْد
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,762
افتراضي

عشرة ردود ويغلق الموضوع ..

حي على الصلاة جميعاً ..
__________________
رحيل أضناه الصمت !!!
  مادة إعلانية
  #692  
قديم 30/07/2010, 03:53 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة انسكابة ضوء مشاهدة المشاركات
عشرة ردود ويغلق الموضوع ..

حي على الصلاة جميعاً ..
لماذا يغلق؟
  #693  
قديم 30/07/2010, 03:54 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ماجد الهادي مشاهدة المشاركات
قد تكون هي الحياة ولكن ليست هي التي قد تسيطر على ما نحن عليه بل المسيطر هنا القلب وما يتعقل به وما يراه ظاهراً جلياً في حياته وفي كل من يخالطهم في حياته اليوميه ..
من وجد الخلل الكامن في قلبه عرف الضعف الذي ينتابه ..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ..: ( ان في الجسد لمضغه اذا صلحت صلح الجسد كله واذا فسدة فسد الجسد كله الا وهي القلب ) .

علينا ان نفتش هذا القلب لنعرف أنفسنا جيداً وما قد ألت اليه
جميل
لكن أحيانا القلبُ يقودُك إلى طُرق وعرة لاتستطيع تكملة المسير
فعلينا كما قُلت أن نعرف دوافع هذا القلب جيداً
لنصل إلى بر الأمان
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #694  
قديم 30/07/2010, 03:54 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة انسكابة ضوء مشاهدة المشاركات
فهمت عليك

صلاح ، هل يكون الإنسان ناقماً على أرض الواقع ؟!
من تكررت لديه الطعنات لا ريب أنه ينقم على الواقع الذي يعيشه
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #695  
قديم 30/07/2010, 03:55 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة انسكابة ضوء مشاهدة المشاركات
عشرة ردود ويغلق الموضوع ..

حي على الصلاة جميعاً ..
أبعد هذا المشوار الجميل يُغلق
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #696  
قديم 30/07/2010, 03:56 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نسايم عمان مشاهدة المشاركات
أخاف إن وجدته يهرُبُ مني
ولا أستطيع الحفاظ عليه

نسايم

كيف يهرب وهو مسكنه بداخلك؟
كيف لا تحافظين عليه وأنتِ تتنفسين به وقلبك ينبض به؟
نحن نراه يسطع بين حروفك فلمَ الخوف إذن؟
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #697  
قديم 30/07/2010, 03:57 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

هل الإنتقام وسيلة لتخفيف الألم ؟
  #698  
قديم 30/07/2010, 03:57 PM
ازدواجية فكر ازدواجية فكر غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 22/08/2009
الإقامة: وليسَ الذكرُ كالـأُنْـثى
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,372
افتراضي

سلـامـ ٌ عليكمـ أحبة القلب
__________________

مـاذا يُضـيركـ ِ [ لـو ] عـشِقتكـ مرةً

/
\

سبلـة عُمـان
  #699  
قديم 30/07/2010, 03:58 PM
ازدواجية فكر ازدواجية فكر غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 22/08/2009
الإقامة: وليسَ الذكرُ كالـأُنْـثى
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,372
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
هل الإنتقام وسيلة لتخفيف الألم ؟
وسيلة مؤقتة يعقبهـا ندمـ
__________________

مـاذا يُضـيركـ ِ [ لـو ] عـشِقتكـ مرةً

/
\

سبلـة عُمـان
  #700  
قديم 30/07/2010, 03:59 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
هل الإنتقام وسيلة لتخفيف الألم ؟

الانتقام وسيلة الضعفاء لتخفيف الألم
ولكنها ستزيد من حدة الألم خصوصاً مع صحوة الضمير
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #701  
قديم 30/07/2010, 03:59 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ازدواجية فكر مشاهدة المشاركات
وسيلة مؤقتة يعقبهـا ندمـ
ندم
ولم لا تكون راحة ؟
  #702  
قديم 30/07/2010, 04:01 PM
ازدواجية فكر ازدواجية فكر غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 22/08/2009
الإقامة: وليسَ الذكرُ كالـأُنْـثى
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,372
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
ندم
ولم لا تكون راحة ؟
لن يشفي الـانتقامـ غليل المظلومـ .. كمـا يشفيه العفو والصفح
__________________

مـاذا يُضـيركـ ِ [ لـو ] عـشِقتكـ مرةً

/
\

سبلـة عُمـان
  #703  
قديم 30/07/2010, 04:01 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صلاح الوهيبي مشاهدة المشاركات
نسايم

كيف يهرب وهو مسكنه بداخلك؟
كيف لا تحافظين عليه وأنتِ تتنفسين به وقلبك ينبض به؟

نحن نراه يسطع بين حروفك فلمَ الخوف إذن؟
أحيانا نخاف من الأشياء التي تكون بداخلنا
ربما تقودُنا إلى أمور قد تنقلِبُ ضدنا
أخاف من ذلك النور أن يسطع ويتوهج ويُحرق كل ماحولي
\\
حروفي بات يسكُنُها الحزن

__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #704  
قديم 30/07/2010, 04:04 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صلاح الوهيبي مشاهدة المشاركات

الانتقام وسيلة الضعفاء لتخفيف الألم
ولكنها ستزيد من حدة الألم خصوصاً مع صحوة الضمير
الصمت والسكوت عن الحق أتعتبرة قوة ؟
  #705  
قديم 30/07/2010, 04:04 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ازدواجية فكر مشاهدة المشاركات
لن يشفي الـانتقامـ غليل المظلومـ .. كمـا يشفيه العفو والصفح
العفو والصفح
صعب لشخص لا يستحقة
  #706  
قديم 30/07/2010, 04:05 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ازدواجية فكر مشاهدة المشاركات
سلـامـ ٌ عليكمـ أحبة القلب
وعليكم السلام يا أحباب الرب
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #707  
قديم 30/07/2010, 04:05 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
الصمت والسكوت عن الحق أتعتبرة قوة ؟
الصمت قد يعلمنا الكثير
والتسامُح من شِيمِ الكرام
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #708  
قديم 30/07/2010, 04:06 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نسايم عمان مشاهدة المشاركات
الصمت قد يعلمنا الكثير
والتسامُح من شِيمِ الكرام
نسايم
أتستطيعين الصفح عن شخص لا يستحق الصفح ؟
  #709  
قديم 30/07/2010, 04:07 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
الصمت والسكوت عن الحق أتعتبرة قوة ؟
بل العفو والصفح

وإن كان ثمة حق فهناك سبل كثيرة لإرجاعه

ولكن ليس بالانتقام
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
العفو والصفح
صعب لشخص لا يستحقة
العفو والصفح ليس لأجل ذلك الشخص
بل لأن خالقنا يأمرنا بذلك
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #710  
قديم 30/07/2010, 04:08 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صلاح الوهيبي مشاهدة المشاركات
بل العفو والصفح

وإن كان ثمة حق فهناك سبل كثيرة لإرجاعه

ولكن ليس بالانتقام


العفو والصفح ليس لأجل ذلك الشخص
بل لأن خالقنا يأمرنا بذلك
ونعم بالله
ما هي السبل ؟
  #711  
قديم 30/07/2010, 04:09 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
نسايم
أتستطيعين الصفح عن شخص لا يستحق الصفح ؟
أستطيع
عندها سيُدرِك أن قلبي أكبر من قلبه
وسيُدرِكُ حجم ذلك الخطأ الذي أرتكبه
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #712  
قديم 30/07/2010, 04:10 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نسايم عمان مشاهدة المشاركات
أحيانا نخاف من الأشياء التي تكون بداخلنا
ربما تقودُنا إلى أمور قد تنقلِبُ ضدنا
أخاف من ذلك النور أن يسطع ويتوهج ويُحرق كل ماحولي
\\
حروفي بات يسكُنُها الحزن


لا لا يا نسايم

هذا ليس كلامك أنتِ
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #713  
قديم 30/07/2010, 04:11 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

أستودُعُكم الله..
لنا عودة إن أراد الله
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #714  
قديم 30/07/2010, 04:11 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
ونعم بالله
ما هي السبل ؟
أخبريني أولاً عن ماهية الحق الذي لكِ
وسأخبرك ما السبيل لإرجاعه
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #715  
قديم 30/07/2010, 04:12 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نسايم عمان مشاهدة المشاركات
أستطيع
عندها سيُدرِك أن قلبي أكبر من قلبه
وسيُدرِكُ حجم ذلك الخطأ الذي أرتكبه
الكلام سهل ويصبح الفعل صعب
  #716  
قديم 30/07/2010, 04:13 PM
natural beauty natural beauty غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/05/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 111
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صلاح الوهيبي مشاهدة المشاركات
أخبريني أولاً عن ماهية الحق الذي لكِ
وسأخبرك ما السبيل لإرجاعه
سعادتي
  #717  
قديم 30/07/2010, 04:13 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صلاح الوهيبي مشاهدة المشاركات
لا لا يا نسايم


هذا ليس كلامك أنتِ
في كُلِ يوم تولد كلماتٌ جديدة
فلعل هذا اليوم هو مولد لتلك الكلمات
وغداً تكونُ نسائم غير

إقرأ لي
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #718  
قديم 30/07/2010, 04:15 PM
صورة عضوية نسايم عمان
نسايم عمان نسايم عمان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/11/2007
الإقامة: ليس المهم اين اكون؟ المهم من اكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 18,362
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
الكلام سهل ويصبح الفعل صعب
ربما
لكن علينا المحاولة لنتذوق ذلك الفعل الصعب
__________________
كيف أُصدق بأن عُصفورا في اليد خير من عشرة على الشجرة,
وأنا أعرف بأن العُصفور في اليد هو أمتلاك لحفنة رماد
والعصفور على الشجرة
نجمة ,فراشة, حُلم بلا نهـاية

oOنسايمoO
.
  #719  
قديم 30/07/2010, 04:15 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة natural beauty مشاهدة المشاركات
سعادتي
من سلب سعادتك حتى تسترجعيها منه؟
وكيف سلبها؟
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
  #720  
قديم 30/07/2010, 04:16 PM
صورة عضوية صلاح الوهيبي
صلاح الوهيبي صلاح الوهيبي غير متصل حالياً
مدقق لغوي
 
تاريخ الانضمام: 23/05/2009
الإقامة: M . U . S . C . A . T
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,473
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نسايم عمان مشاهدة المشاركات
في كُلِ يوم تولد كلماتٌ جديدة
فلعل هذا اليوم هو مولد لتلك الكلمات
وغداً تكونُ نسائم غير

إقرأ لي
أنا متابع دائم لك يا نسايم

وأقرأ لكِ باستمرار
__________________
.
.
حيّاكَ مَنْ كُنتَ لا ترجو تحيّتَهُ
لولا المَصَالحُ ما حيّاكَ إِنسَانُ


نلتقي لنرتقي
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ عاشق الرحلات السبلة العامة 12 09/02/2010 10:45 AM
تَسـألُني مَنْ أَنَا؟فَـ ـأُجـيبُك أَين أَنَا مِنـ ـ ـك! أميرة البنفسج سبلة الشعر والأدب 14 21/12/2009 04:38 PM
::[] [] [ أَنَا وَالَيْلُ ] [] []:: السّـــــامق سبلة الشعر والأدب 3 20/10/2008 08:58 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 02:24 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها