سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 25/11/2010, 01:51 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي [ رعـــشة اليــدّ ]

ماهو التعريف العلمي لـ " رعشة اليد "؟


هي حركة اهتزازية لا ارادية في اليد ....

اعتبارات يجب الالتفات لها في رعشة اليد


رعشة اليد ممكن تكون في الناس السليمين وايضا في الناس المرضى ....
الرعشة ممكن تكون متزامنة مع الاجهاد القلق النفسي والضغوط في الحياة العملية ولكن وجود رعشة مستمرة لاتتاثر بالعوامل النفسية فهي ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامة مرضية تحتاج الى تشخيص ..
الرعشة في اليد التي تكون متزامنة مع حركة لا ارادية في مكان اخر في الجسم مثل الوجه واللسان دائما تعتبر علامة مرضية تحتاج الى فحص اكلينيكي مفصل للتشخيص..


هناك مايعرف بـ " الرعشة الاولية " essential tremors والتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند الكبار في السن وتكون في قمة الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال ويكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء وكذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده .. ولا يوجد مرض عضوي مسبب لهذه الحالة

ماهي اسباب رعشة اليد ؟


1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات والمشروبات المحتوية على الكافين caffeinated drink
2. في الغرب .. الافراط في شرب الكحول وكذلك الاعراض الانسحابية منه alcohol withdrawal
3. الضغوط الحياتية
4. التقدم في السن
5. رعشة اليد الاولية Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا
6. الادوية مثل Cocaine و Amphetamines وAntipsychotics و Lithium وPhenothiazines و Phenytoin وValproic acid و Cyclosporine
7. هبوط السكر في الدم
8. مرض ويلسون Wilson disease
9. مرض باركنسون Parkinson's disease وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء وعادة مايكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز ...

كيف تقوم بالعناية المنزلية لمن يعاني من الرعشة في اليد ؟ ( علاج رجفة اليد )

عندما تؤثر الرعشة بالنشاطات العامة والاساسية في الحياة المنزلية يوصى بتقديم المساعدة للمريض لانجاز اموره التي قد تصبح اكثر صعوبة في وجود تلك الرعشة المؤثرة مثل الاكل والمشي وينبغي اخذ الاحتياطات اللزمة اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض ..

عندما يكون القلق والتوتر النفسي سببا لتلك الرعشة يوصى بالاسترخاء ..
عندما تكون الرعشة بسبب اعراض جانبية لادوية معينة يوصى باستشارة الطبيب لكي يتم ايقاف الدواء المسبب واستبداله باخر او تقليل الجرعة للتخلص من ذلك العرض الجانبي غير الرغوب فيه.. وهنا تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي قد يسبب ايقافه دون استشارة طبية زيادة في تلك الاعراض او تفاقم للحالة وقد تصاحبها اعراض انسحابية withdrawal symptoms ...

بالنسبة للرعشة الاولية هناك العديد من الادوية التي تخفف من تلك الاعراض مثل beta-blockers, gabapentin, primidone, and others وعندما تكون تلك الرعشة شديدة وغير مستجيبة للعلاج الدوائي قد يكون للجراحة دور في العلاج ..


يجب استشارة الطبيب فورا عند حصول الاتي
1. عندما تكون الرعشة شديدة عند السكون وتقل شدتها عند محاولة الامساك بشيء ما..
2. عندما تطول مدة الرعشة وتزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية..
3. عندما تكون الرعشة مصحوبة باعراض اخرى ...

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبية العلاجية لطلب الاستشارة؟؟


يبدأ الطبيب عادة بمعرفة التاريخ المرضي وذلك بطرح الاسئلة للحصول على معلومات تفصيلية حول الحالة ثم يشرع بالفحص الاكلينيكي مشددا على فحص الاعصاب وتوابعها ...

وعادة ماتشمل الاسئلة للتاريخ المرضي الاتي :
1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟
2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟
3. هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟
4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟
5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضية rhythmic ؟
6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟
7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟
8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟
9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟
10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟
11. ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟

ماهي الفحوص التي قد يطلبها الطبيب ؟ ( تشخيص الرجفة )


1. فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيلية لكرة الدم البيضاء blood differential ووظائف الغدة الدرقية Thyroid function test وفحص مستوى الجلوكوز في الدم blood glucose level
2. فحوص البول urine level
3. الاشعة المقطعية للراس Head CT scan
4. اشعة الرنين المغناطيسي للراس MRI of the head
5. دراسات الاعصاب والتوصيل فيها EMG or nerve conduction studies ..

هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا وفقط عند وجود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضرورة التحقق منه اي انها لاتطلب في جميع الحالات وليس كل من لديه رعشة يحتاج الى هذه القائمة الطويلة من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضي مع الفحص السريري كافيا للتشخيص ..


وعندما يتم تحديد سبب الرعشة يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص

تقوية الثقة بالنفس ( التخلص من الرهاب الاجتماعي )

1- اكتب الجوانب الإيجابية التي لديك وركز عليها.
2- اكتب الجوانب السلبية التي لديك وتخلص منها الواحدة بعد الأخرى وسبحان من ليس لديه جوانب سلبية.
3- صادق الأشخاص الذين يتحلون بالأخلاق الراقية التي تعتمد على الاحترام المتبادل والبعيدة عن استعمال الاستهزاء والتندر على الآخرين كي لا تقع في مطبات ذلك الاستهزاء.
4- حاول أن تواجه العلاقات الاجتماعية المختلفة بقوة وعزيمة وإن شعرت بالارتباك فسيطر عليه، واعلم أن أكثر الناس يشعرون بذلك ولكن سيطرتهم عليه تجعل الآخرين لا يشعرون بهذا الارتباك.
5- دافع عن حقك بطريقة هادئة ودبلوماسية بعيدا عن التوتر والغضب لئلا يفسد عليك الفرصة في تحقيق ذلك.
6- مارس رياضة التنفس وذلك بأخذ الشهيق والاحتفاظ به ثم طرحه وكرر ذلك عدة مرات.
7- مارس رياضة الاسترخاء التي تساعد على التخلص من التوتر
8- خذ حماما دافئا يوميا إن استطعت كي يساعدك في التخلص من كهربائية الجسم وإن لم تستطع ضع أرجلك في ماء وملح لفترة 15 دقيقة يوميا.
9- تجنب تناول أدوية أيا كان نوعها بدون استشارة طبيب مختص وبدون فحص وتحليل.
10- خذ قسطا كافيا من النوم كي تعيد توازن ميكانزمات جسمك.
11- تجنب التعب والإرهاق أيا كان نوعه جسميا أو فكريا.
12- قلل من استعمالك للكمبيوتر أو استعمال الأدوات الكهربائية إن شعرت بزيادة في كهربائية الجسم.
13- سيطر على قلقك وتخلص منه في الحال بالطرق التي تجدها مناسبة لك.
14- حاول أن تسيطر على الجوع وذلك بتناول طعام خفيف بين الوجبات وأن يكون محتويا على المواد التي يحتاجها جسمك بشكل خاص.
5- حاول أن تتذكر أو تستعرض المواقف التي حدثت لك سابقا في مراحل النمو التي مررت بها والتي تتعلق بالخوف أو القلق أو تعليقات الآخرين، وتخبرنا بها علها تساعدنا في معرفة السبب الذي أدى إلى ما تعاني منه.
16- اكتب عن المواقف التي تسبب لك التوتر في أوراق ومزقها أو اغسلها أو أحرقها وهذا نوع من التنفيس والتخلص من المنغصات.
17- اقرأ آية الكرسي أو سورة قرآنية تضفي عليك الراحة.


المصدر .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 25/11/2010, 02:25 PM
صورة عضوية ام سلطان الحارثي
ام سلطان الحارثي ام سلطان الحارثي غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 485
افتراضي

مرض ولسن هو مرض وراثي متنحي يصيب الكروموسومات الجسدية ويكون فيه عنصر النحاس متراكماً في الجسم مما يؤدي إلى تلف العديد من الأعضاء في الجسم منها الكبد و خلايا الدماغ الغير هرميه المسئولة عن إصدار الحركات اللاإرادية بسبب زيادة امتصاص النحاس من الأمعاء وقلة أخراجه عن طريق البراز مما يؤدي إلى تراكمه، كما يمكن أن يؤثر على عدسة العين والكلى والجهاز العظمي.

الأعراض:

غالباً تظهر الأعراض في فترة الطفولة ولكن ربما تتأخر إلى ما بعد البلوغ . يؤثر في الأطفال بشكل كبير على الكبد بينما يؤثر على الدماغ في البالغين مثل ظهور حركات لا إرادية وشلل الرعاش والعته.

وبالتالي فان مرض ولسن ممكن أن يؤخذ بعين الاعتبار إذا اشتكى طفل من أعراض تلف الكبد أو ظهور حركات لا إرادية أو أعراض نفسية غير معروفة السبب..

اضافات بسيطة عن الموضوع الجميل والاكثر من الرئع تسلمي عزيزتي
__________________

هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
لم نعد نفرق بين حبيب وصديق... واحمق وخائن... جميعهم يرتدون اقنعة الطيبه والوفاء...
لن نستطيع ان نحدد شخصياتهم.... مهما حاولنا اعذروني ...ولكن هذا واقع الحال...
ضاعت ملامحنا ولم نعد نعرف من نحن.... مجرد اجساد تتحكم فيها عقول معقدة مجرد افتراضات... مجرد اوامر نعيش عليها لا نعرف من نحن بالتحديد...
هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
  #3  
قديم 25/11/2010, 02:51 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ام سلطان الحارثي مشاهدة المشاركات
مرض ولسن هو مرض وراثي متنحي يصيب الكروموسومات الجسدية ويكون فيه عنصر النحاس متراكماً في الجسم مما يؤدي إلى تلف العديد من الأعضاء في الجسم منها الكبد و خلايا الدماغ الغير هرميه المسئولة عن إصدار الحركات اللاإرادية بسبب زيادة امتصاص النحاس من الأمعاء وقلة أخراجه عن طريق البراز مما يؤدي إلى تراكمه، كما يمكن أن يؤثر على عدسة العين والكلى والجهاز العظمي.

الأعراض:

غالباً تظهر الأعراض في فترة الطفولة ولكن ربما تتأخر إلى ما بعد البلوغ . يؤثر في الأطفال بشكل كبير على الكبد بينما يؤثر على الدماغ في البالغين مثل ظهور حركات لا إرادية وشلل الرعاش والعته.

وبالتالي فان مرض ولسن ممكن أن يؤخذ بعين الاعتبار إذا اشتكى طفل من أعراض تلف الكبد أو ظهور حركات لا إرادية أو أعراض نفسية غير معروفة السبب..

اضافات بسيطة عن الموضوع الجميل والاكثر من الرئع تسلمي عزيزتي
شكري وتقديري على حضورك وإضافتك المثرية للموضوع ..بارك الله فيكِ .

مساءك ورد يشبهك .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #4  
قديم 25/11/2010, 06:42 PM
صورة عضوية جمال الغروب
جمال الغروب جمال الغروب غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 19/06/2010
الإقامة: oman
الجنس: أنثى
المشاركات: 924
افتراضي

بارك الله فيك مشكووورة على المعلومات
__________________
(( لا إله إلا الله الملك الحق المبين،لا إله إلا الله العدل اليقين،لا إله إلا
الله ربنا ورب آبائنا الأولين،سبحانك إني كنت من الظالمين،لا إله إلا الله
وحده لا شريك له،له الملك وله الحمد يُحيي ويُميت وهو حي لا يموت،
بيده الخير وإليه المصير، وهو على كل شيء قدير ))
  #5  
قديم 27/11/2010, 03:48 PM
صورة عضوية خالد الفيصل
خالد الفيصل خالد الفيصل غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 23/11/2010
الإقامة: محافظة البريمي
الجنس: ذكر
المشاركات: 98
افتراضي

الله يجيرنا من هالامراض
شكرا على المعلومات
  #6  
قديم 28/11/2010, 07:04 PM
سيدابوحسين سيدابوحسين غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 28/10/2008
الإقامة: مصر
الجنس: ذكر
المشاركات: 396
افتراضي

شكر الله لكي موضوع مهم خصوصا في هذة الايام
__________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة_لاتدع الوقت يمضي بدون ذكر الله _واتقي الله حيثما كنت واتبع السيئةالحسنة تموحها_عامل الناس كما تحب ان تعامل_احفظ الله يحفظك _تعرف علي الرخاءيعرفك في الشدة
الي كل المهتمين والباحثين عن الحق (السنةقبل الشيعةوبالعكس)
لكل كلام حجة ولكل قولآدليل

http://www.4ph.net/showthread.php?t=13546
http://www.11emam.com/vb/showthread.php?t=4051مهم جدا هذا الموقع للجميع
اسئل الله ان يهدينا جميعا الي الحق والي الطريق المستقيم
http://elrohh.forumegypt.net/رابط المنتدي الخاص بالعلاج بالرقية والاعشاب
للاستفسار عن العلاج بالاعشاب والحجامة والرقية الشرعية والقرأن الكريم ارجو التواصل علي الخاص او علي الايميل
  #7  
قديم 28/11/2010, 07:17 PM
صورة عضوية الهمس الاخير
الهمس الاخير الهمس الاخير غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 10/06/2010
الإقامة: مزيونه الباطنه((صـــــــــــحار))
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,273
افتراضي

شكر ع الموضوع استفدنا كثييييير بارك الله فيك
  #8  
قديم 28/11/2010, 07:24 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة جمال الغروب مشاهدة المشاركات
بارك الله فيك مشكووورة على المعلومات
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة خالد الفيصل مشاهدة المشاركات
الله يجيرنا من هالامراض
شكرا على المعلومات
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة سيدابوحسين مشاهدة المشاركات
شكر الله لكي موضوع مهم خصوصا في هذة الايام
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الهمس الاخير مشاهدة المشاركات
شكر ع الموضوع استفدنا كثييييير بارك الله فيك

أهلاً بِكُم جميعاً إخوتي وأخواتي فالله .. أسأل ربي أن يسعدكم ويحفظكم من كل داء وسقم
ولا يريكم مكروهاً في عزيز.. تحية طيبة .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #9  
قديم 28/11/2010, 07:53 PM
صورة عضوية صخب صامت
صخب صامت صخب صامت غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 28/05/2009
الإقامة: صَخَبْ الحَياة
الجنس: أنثى
المشاركات: 14,558
افتراضي

اقتباس:
1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟

غـير منـتظمة .
2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟

واضحـة 3.

هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟

اليـد اليمنى أكثـر .
4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟

في اوقـات نادرة .. عند الكتـابه
5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضية rhythmic ؟

سريعه ..
6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟

نعم.
7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟

ايـوا .. خاصـة عند الأمور التي تتطـلب التحدث بصوت عالي مع الاشخاص .. و أحياناً أثنـاء الاختبـارات

8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟

نعم ..
9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟

ما في وضعية معينة .. هي تزيد حسـب الموقف
10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟

ما اتناول طبعاً 11.

ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟

ماشيء غير رجفة مؤذية .. ، يمكن تسارع النـبض ..

كيف مشرفتـنا .. الحالة خطيرة و تستـلزم طبيب وإلا عـادية ؟
__________________
مَاْ دِمْتُ أَمْشِيْ [مُسْتَقِيْماً ] فَلَاْ يُهِمُّنِيْ إِنْ بَدَاَ ظِلِّيْ لِلِنَّاْسِ [ أَعْوَجاً ] ..


.



Terrorism does not have a religion.
  #10  
قديم 28/11/2010, 08:08 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صخب صامت مشاهدة المشاركات

كيف مشرفتـنا .. الحالة خطيرة و تستـلزم طبيب وإلا عـادية ؟

أهلاً أخي : شخصّيا من خلال اجوبتك أعتقد أنها تحدث بسبب الإضطراب النفسي والتوتر فقط .


فرعشة اليد تحدث لدى الكثيرين وغالباً ما تكون مرتبطة بالعوامل النفسية
والإجهاد والإرهاق فقط فلا تستدعي للقلق,, أما أن كانت زائدة عن الحد المعقول وأصبحت تتكرر بشكل
يزعجك فيجب عليك الإستشارة الطبيّة فوراً .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #11  
قديم 28/11/2010, 08:13 PM
صورة عضوية صخب صامت
صخب صامت صخب صامت غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 28/05/2009
الإقامة: صَخَبْ الحَياة
الجنس: أنثى
المشاركات: 14,558
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صرخة من صمت مشاهدة المشاركات

أهلاً أخي : شخصّيا من خلال اجوبتك أعتقد أنها تحدث بسبب الإضطراب النفسي والتوتر فقط .


فرعشة اليد تحدث لدى الكثيرين وغالباً ما تكون مرتبطة بالعوامل النفسية
والإجهاد والإرهاق فقط فلا تستدعي للقلق,, أما أن كانت زائدة عن الحد المعقول وأصبحت تتكرر بشكل
يزعجك فيجب عليك الإستشارة الطبيّة فوراً .
أخـتك ..


حتى أنا أقول بسبب التـوتر ، شكـراً ..
__________________
مَاْ دِمْتُ أَمْشِيْ [مُسْتَقِيْماً ] فَلَاْ يُهِمُّنِيْ إِنْ بَدَاَ ظِلِّيْ لِلِنَّاْسِ [ أَعْوَجاً ] ..


.



Terrorism does not have a religion.
  #12  
قديم 28/11/2010, 08:28 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صخب صامت مشاهدة المشاركات
أخـتك ..


حتى أنا أقول بسبب التـوتر ، شكـراً ..
أعتذِر غاليتي ,, بالمناسبة : معرفك رائِع .

:
:
إذن بما ان التوتر هو السبب ركزي على النقاط
المندرجة تحت العنوان :
تقوية الثقة بالنفس ( التخلص من الرهاب الاجتماعي )


لا تغضبي ولا تقلقي فهذه المشكلة يعاني منها الكثيرون ..
وأنا منهم كوني خجولة جِداً
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #13  
قديم 28/11/2010, 08:34 PM
صورة عضوية صخب صامت
صخب صامت صخب صامت غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 28/05/2009
الإقامة: صَخَبْ الحَياة
الجنس: أنثى
المشاركات: 14,558
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صرخة من صمت مشاهدة المشاركات


أعتذِر غاليتي ,, بالمناسبة : معرفك رائِع .

:
:
إذن بما ان التوتر هو السبب ركزي على النقاط
المندرجة تحت العنوان :
تقوية الثقة بالنفس ( التخلص من الرهاب الاجتماعي )


لا تغضبي ولا تقلقي فهذه المشكلة يعاني منها الكثيرون ..
وأنا منهم كوني خجولة جِداً

كل شيء فيه صمـت حلو يعني حتى معرفك .. ،

تمـام و إن شاء الله أحاول اطبق ..


أنا ما انتـزقت غير يوم قرأت إنها تتطلب جراحه

ياخي ماشيء عندكم دواء ولا إبـرة عن الخجـل؟
__________________
مَاْ دِمْتُ أَمْشِيْ [مُسْتَقِيْماً ] فَلَاْ يُهِمُّنِيْ إِنْ بَدَاَ ظِلِّيْ لِلِنَّاْسِ [ أَعْوَجاً ] ..


.



Terrorism does not have a religion.
  #14  
قديم 28/11/2010, 08:56 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة صخب صامت مشاهدة المشاركات
كل شيء فيه صمـت حلو يعني حتى معرفك .. ،

تمـام و إن شاء الله أحاول اطبق ..


أنا ما انتـزقت غير يوم قرأت إنها تتطلب جراحه

ياخي ماشيء عندكم دواء ولا إبـرة عن الخجـل؟
عزيزتي : كما هو موضّح أعلاه :
اقتباس:
يجب استشارة الطبيب فورا عند حصول الاتي
1. عندما تكون الرعشة شديدة عند السكون وتقل شدتها عند محاولة الامساك بشيء ما..
2. عندما تطول مدة الرعشة وتزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية..
3. عندما تكون الرعشة مصحوبة باعراض اخرى ..
التدخل الجراحي يأتي بعد فشل العلاج الدوائي للرعشة الشديدة .


اقتباس:
ياخي ماشيء عندكم دواء ولا إبـرة عن الخجـل؟
غاليتي : كوني فخورة بنفسك فالخجل جزء من أنوثتك ودليل على رقتك .

ودِّي .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #15  
قديم 28/11/2010, 09:04 PM
صورة عضوية The Disaster
The Disaster The Disaster غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 20/10/2010
الإقامة: @عبري@
الجنس: ذكر
المشاركات: 700
افتراضي

شكرا على المعلومات
  #16  
قديم 28/11/2010, 09:31 PM
الخنساء العمانية الخنساء العمانية غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/03/2008
الإقامة: في بيوت الشعر
الجنس: أنثى
المشاركات: 640
افتراضي

انا عملت فحوصات شاملة بالمستشفى والحمد لله كل شي سليم بس بعد اسبوعين بدات تجيني رعشة باليد اليمين تبدي اذا مسكت شي بس مش كل مرة احيانا بعد كذا صارت باليسار والاحظها اذا امسك التلفون او المحفظة او كوب الشاي بس مو بشكل ظاهر وواضح يعني مش رجفة قوية وللعلم ما اتعاطى اي ادوية ولا مدمنة على قهوة او شاي اكثر من مرة باليوم او مرتين .... فما عارفة الجا لطبيب او اطنش .
__________________
إلا يا مازن لا تكبر... كذا أجمل ...كذا أطهر ...كذا لاهم يتراكم ... كذا لا ضغط لاسكر ...تراه أكبر كذبه عشناها يالله متى نكبر ... وبالجنة حقق أحلامك ... وأدعي على فرقاك نتصبر...

8/8/2008م جلست أمام قبرها .. ناديتها .. شي ما خرج من هناك ..أخترق أضلعي .. فأصبحت شخصا اخر .. مت أنا وعاشت هي من جديد بداخلي
  #17  
قديم 29/11/2010, 01:27 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة The Disaster مشاهدة المشاركات
شكرا على المعلومات
مرحباً بِكم .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #18  
قديم 29/11/2010, 01:30 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الخنساء العمانية مشاهدة المشاركات
انا عملت فحوصات شاملة بالمستشفى والحمد لله كل شي سليم بس بعد اسبوعين بدات تجيني رعشة باليد اليمين تبدي اذا مسكت شي بس مش كل مرة احيانا بعد كذا صارت باليسار والاحظها اذا امسك التلفون او المحفظة او كوب الشاي بس مو بشكل ظاهر وواضح يعني مش رجفة قوية وللعلم ما اتعاطى اي ادوية ولا مدمنة على قهوة او شاي اكثر من مرة باليوم او مرتين .... فما عارفة الجا لطبيب او اطنش .
مرحباً عزيزتي :
أرجو أن تجيبي على جميع الأسئلة لتقييم الحالة :

اقتباس:
1. هل الرعشة منتظمة الحركة او غير منتظمة الحركة ؟
2. هل الرعشة بسيطة fine او بالغة الوضوح coarse ؟
3. هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟ وهل هما بنفس الدرجة ام هناك اختلاف بينهما؟
4. هل تؤثر هذه الرعشة على استخدام اليد في الامور العامة ؟
5. هل هي حركة سريعة rapid ونبضية rhythmic ؟
6. هل تخف الاعراض والارتعاش عند الراحة وهل تخف بعد النوم ؟
7. هل تزيد بالتوتر والقلق وهل تزيد بالاضطراب النفسي excitements ؟
8. هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده ؟
9. هل تزيد بجعل اليدين في وضعية معينة مثل مد اليدين والذراعين الى الامام بشكل افقي ؟ وماهي الوضعيات التي تزيد حينها ؟
10. بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطي الكحول يزيد الحالة او يقللها ؟
11. ماهي الاعراض المصاحبة لتلك الرعشة ؟
وبعد ذلك سأقدم الدعوة للمختصين لإبداء رأيهم .

لكِ كلّ الودّ .


__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #19  
قديم 30/11/2010, 11:53 PM
الخنساء العمانية الخنساء العمانية غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/03/2008
الإقامة: في بيوت الشعر
الجنس: أنثى
المشاركات: 640
افتراضي

مرااااااحب عزيزتي ...
- الرعشة عادية وخفيفة تستمر ثواني .
-اول مرة كانت واضحة وبشدة بس بعد كذا صارت خفيفة .
-في البداية اليمين وبعد كذا اليسار بس مابنفس الوقت والدرجة
-ما متاثرة عادي اقوم باعمالي اليومية بس نفسيا حاسة بقلق من الموضوع
- ليست سريعة خفيفة الاحظها اذا امسك شي
- تخف الرعشة بمجرد ما ارخي اليد
-نعم تزيد اذا كنت معصبة او مضايقة واحيانا كل جسمي يرجف .
-نعم تزيد اذا استخدم التلفون او اشرب شاي عطول الاحظها بس مادايما احيانا واحيانا لا .
-اذا امدهم ما الاحظ وجود الرعشة واذا بدات ورخيت يدي تروح
- طبعا ما اشرب كحول لكن اشرب نسكافيه بمعدل مرة او مرتين باليوم .
-ماعندي اعراض مصاحبة ماعدا احيانا احس ان دقات القلب تزيد كل ما استرخي بالسرير .

ولك جزيل الشكر والامتنان
__________________
إلا يا مازن لا تكبر... كذا أجمل ...كذا أطهر ...كذا لاهم يتراكم ... كذا لا ضغط لاسكر ...تراه أكبر كذبه عشناها يالله متى نكبر ... وبالجنة حقق أحلامك ... وأدعي على فرقاك نتصبر...

8/8/2008م جلست أمام قبرها .. ناديتها .. شي ما خرج من هناك ..أخترق أضلعي .. فأصبحت شخصا اخر .. مت أنا وعاشت هي من جديد بداخلي
  #20  
قديم 01/12/2010, 06:55 AM
صورة عضوية قائد الفرس
قائد الفرس قائد الفرس غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 16/03/2010
الإقامة: في ميادين المعارك
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,128
افتراضي

شكرا على المعلومات
__________________
إن الأفاعي وان لانت ملامسهــــا ******** عنـد التقلب في انيانها الــعطـب
فتى يخوض غمار الحرب مبتسمـا ******** وينتني وسنـان الرمح مختضــب
ان سل صارمة سالت مضاربــــــة ******** واشرق الجو وأنشقت لة الحجب
والـــخيل تشهد لــي اني أكفكفهــــا ******** والطعـن مثل شرار النار يلتهـــب
اذا التقيــت الأعـادي يــوم معركــة ******** تركــت جمعهم المغرور ينتهــب

** أكرم نفسك عن كل دنيء ذل مــن لا سيـــف لـــــه **
  #21  
قديم 01/12/2010, 12:03 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الخنساء العمانية مشاهدة المشاركات
مرااااااحب عزيزتي ...
- الرعشة عادية وخفيفة تستمر ثواني .
-اول مرة كانت واضحة وبشدة بس بعد كذا صارت خفيفة .
-في البداية اليمين وبعد كذا اليسار بس مابنفس الوقت والدرجة
-ما متاثرة عادي اقوم باعمالي اليومية بس نفسيا حاسة بقلق من الموضوع
- ليست سريعة خفيفة الاحظها اذا امسك شي
- تخف الرعشة بمجرد ما ارخي اليد
-نعم تزيد اذا كنت معصبة او مضايقة واحيانا كل جسمي يرجف .
-نعم تزيد اذا استخدم التلفون او اشرب شاي عطول الاحظها بس مادايما احيانا واحيانا لا .
-اذا امدهم ما الاحظ وجود الرعشة واذا بدات ورخيت يدي تروح
- طبعا ما اشرب كحول لكن اشرب نسكافيه بمعدل مرة او مرتين باليوم .
-ماعندي اعراض مصاحبة ماعدا احيانا احس ان دقات القلب تزيد كل ما استرخي بالسرير .

ولك جزيل الشكر والامتنان
بشكل عام يجب على الشخص عرض المشكلة على المختصين
في حالة كانت الرعشة زائدة عن الحد الطبيعي لدرجة تؤثر
على حياته العملية كما ذكرت فالموضوع أعلاه .
وعلى كل حال قمت بدعوة أحد اطباء السبلة للإفادة أكثر في حالتك .

ودّي .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #22  
قديم 01/12/2010, 12:04 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة قائد الفرس مشاهدة المشاركات
شكرا على المعلومات
العفو أخي : أهلاً بِك .
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #23  
قديم 03/12/2010, 10:23 AM
صورة عضوية السنيسل
السنيسل السنيسل غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 25/06/2008
الإقامة: حيث لا مكان للعواطف
الجنس: ذكر
المشاركات: 6,548
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى السنيسل إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى السنيسل إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى السنيسل
افتراضي

معلومات جميلة

نسال الله السلامة للجميع
__________________
القصة تبدأ عند النهاية
-
-
-
-
-
-
  #24  
قديم 03/12/2010, 05:07 PM
صورة عضوية engell
engell engell غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 06/12/2006
الإقامة: مقاطعة كاتلونيا
المشاركات: 10,588
افتراضي

بارك الله فيكم عالمعلومااات

الرعشه الله يبعدنا عنها
__________________

أن تكون انسانا أمر سهل
أما أن تكون رجلا فهذا صعب
  #25  
قديم 03/12/2010, 07:17 PM
صورة عضوية الفضي
الفضي الفضي غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 25/09/2009
الإقامة: ,، سبـــــله عمــــان ,،
الجنس: ذكر
المشاركات: 12,689
افتراضي

جزيـل الشكــر ع الطــرح الـرائع .

وبـ السلامـه لـ الجميـع ’
__________________
.






سبحـان الله وبحمـــدهـ .
سبحـان الله العظيمـــ .
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 01:04 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها