 |
|
||
|
|
#1
10/12/2009, 08:58 AM
|
||||
|
||||
كيف تحمي نفسك من الامراض
توصل باحثون أمريكيونإلى إثبات جديد يؤكد أن وجبة الفطور الصباحية يومياً هي مفتاح السر لحياة صحية وطويلة فقد اكتشف العلماء في كلية هارفارد الطبية بعد متابعة ثلاثة الاف شخص أن تناول الفطور بإنتظام يقلل خطرالإصابة بالبدانة والسكري
وأمراض القلب بصورة ملحوظة، حيث انخفضت معدلات البدانة والإصابة بمتلازم مقاومة الأنسولين الذي يؤدي للسكري بين الأشخاص الذين تناولوا فطورهم يومياً بحوالي%50 مقارنة مع الذين لا يلتزمون بتناوله وهذا يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والذبحات الصدرية وتشير الدراسات الجديدة إلى أن الفطور قد يكون أهم الوجبات الغذائية اليومية ويلعب دوراً مهماً وحاسماً في تقليل مخاطر الإصابة بسكري النوع الثاني والأمراض القلبية والوعائية وأن تناول الحبوب الكاملة في وجبة الإفطار يومياً يقلل الإصابة بمتلازم مقاومة الأنسولين بنسبة %15 والسبب في ذلك لم يتضح تماماً. |
|
مادة إعلانية
|
|
#4
19/12/2009, 06:31 PM
|
||||
|
||||
|
شكرآ على المعلومه المفيده ...
__________________
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد اللهم يا ذا الجلال والإكرام ، يا حي يا قيوم ، ندعوك بأسمك الأعظم الذي إذا دُعيت به أجبت ، أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك ، اللهم ألبسهما العافيه حتى يهنئا بالمعيشه ، وأختم لهما بالمغفره حتى لا تضرهما الذنوب ، اللهم أكفيهما كل هول دون الجنه حتى تُبلغهما إياها ، اللهم لا تجعل لهما ذنبآ إلا غفرته ، ولا همآ إلا فرجته ، ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضآ ولهما فيها صلاح إلا قضيتها برحمتك يا أرحم الراحمين . |
|
#5
25/12/2009, 05:08 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
وأذا كانت الوجبه الفطور ثقيله بعض الشي دسمه هل فيها مشكله
__________________
من أقوال القائد الأعلى وتوجيهاته "نريد لشبابنا أن يتسلح بالثقافة العمانية ويعتز بتراث بلده وتقاليده ويحرص على دينه " وهناك أمر هام يجب على جميع المسؤولين في حكومتنا أن يجعلوه نصب أعينهم, ألا وهو أنهم جميعاً خدم لشعب هذا الوطن العزيز , وعليهم أن يؤدوا هذه الخدمة بكل إخلاص وأن يتجردوا من جميع الأنانيات وأن تكون مصلحة الأمة قبل أي مصلحة شخصية, إذ إننا لن نقبل العذر من يتهاون في أداء واجبه المطلوب منه في خدمة هذا الوطن ومواطنيه, بل سينال جزاء تهاونه بالطريقة التي نراها مناسبة ((** اللهم أغفر لـ امي الحبيبه وتغمدها بواسع رحمتك وأن تحفظ والدي من أي مكروه يارب العالمين..اللهم أمين**)) |
|
#6
25/12/2009, 08:12 PM
|
|||
|
|||
|
صح أنها أهم وجبة لما لها من فوائد_بارك الله فيك
__________________
(فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )
u can decide where to live BUT u can't decide where u die |
|
#8
13/10/2010, 03:19 PM
|
||||
|
||||
|
ثانكس ع هالمعلومات
راح نعمل ع النصائح
__________________
لي قلب " مايحقد ولايحسد ولايغتاب " لان الناس من تخطي لها رب يجازيها ولا أندم على البايع ولا أحزن على اللعاب " وناس ماتقدرني أطنشها وأجافيها " |
|
#9
13/10/2010, 03:25 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
عشـــــــ حيـــــــــــــــــــاتك في الله تكسب حياة لا مثيل لها 
|
|
#11
14/10/2010, 03:15 PM
|
|||
|
|||
|
شكرآ على المعلومه المفيده
__________________
بخوور ظفاري رووعه الكميه محدوده http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=913268 قطن ظفاري جديدنا كل ثلاثة ايام + صور والصور متجددة http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=913238 |
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| كيف تحمي نفسك من الامراض | نجم الهلالي | أرشيف السبلة الصحية | 2 | 13/10/2009 01:04 PM |
| كيف تحمي نفسك واهلك .............. | عاشق العطور | سبلة الوقاية من والتوعية حول مرض H1N1 | 1 | 28/09/2009 01:53 PM |
| كيف تحمي نفسك | ابو شذا | السبلة الدينية | 0 | 18/08/2009 01:08 PM |
| عالج نفسك بنفسك من الامراض الروحية والشيطانية | القائد الشجاع | السبلة العامة | 27 | 01/07/2009 10:16 AM |
| كيف تحمي طفلك من الامراض والجراثيم | amool | أرشيف السبلة الصحية | 2 | 25/05/2009 10:20 AM |
Break Fast
النمط الخطي
