 |
|
||
|
|
#1
23/01/2011, 07:30 AM
|
|||
|
|||
كيف تعتني بنفسك بفترة الحمل ثم بالنفاس ومابعده
أخواتي الحبيبات كما تعلمن أن المرأة الحامل بحاجة لعناية أكبر وأكثر من غيرها_لظروفها الخاصة وما تواجه من تغيرات نفسية وجسدية،أهم شي الراحة النفسية للحامل فهي عليها الجهد أولا أن تفكر بإيجابية في كل أمر،وتعود نفسها على تهوين الأمر،وكذلك تقطع الأفكار السلبية والوساوس مباشرة وتجعل مكانها التفكير المفرح والسعيد_ مهما كان وضعك من التعب بيدك أن تقوي نفسيتك وعزيمتك لأن الراحة النفسية تذهب بتعب الحمل تسعون بالمئة_ وكذلك على الحامل أن لا تهمل نفسها ولو ماكان عندك مزاج أوغيره بلعكس اهتمامك بنفسك فيه فوائد كثيرة أولها سعادتك وراحتك وأيضا تخففين عن نفسك التغيرات التي قد تحصل من زيادة وزن زيادة غير طبيعية وكذلك تخففين الترهلات والتشققات والعلامات_ بالاهتمام المسبق قد لاتظهر عندك كل هذا وتبقين كما أنتي الجميلة الناعمة وأكرر مرة أخرى لاتدعي لنفسك مجال أبدا أن تعيشي في ضيق اسعي لسعادتك بالتفكير الإيجابي حتى لاتتعرضي لكآبه_ومن الأمور التي تريح كثرة ذكر الله والاستغفار والأذكار ياحوامل جدا جدا جدا مهمه لاتغفلي عنها أبدا_ بعد هذه المقدمة نبدأ الآن بطرق عملية كيف تهتمي بنفسك ونظارة بشترك وتحافظي على قوامك_
لبقاء البشرة صافية من العلامات والتشققات دهن الجسم قبل السباحة بساعتين بزيت اللوز مع الخروع مع زيت الجلسرين _مقادير متساوية_ إضافة عصير ليمونة مع ماء ورد ستشعرين بنعومه وصفاء تام مع مرور الوقت_ ومن الصفات لتفتيح الأماكن الداكنة لكل الجسم عدا الوجه وهذه الوصفة تظهر مفعولها أكثر إذا استخدمتيها بحمام بخار أو دفئي جسمك قبل بماء ثم ادلكي هي مثل سكراب_ تاخذي علبة جليسوليد الأحمر حجم وسط _مع ملعقة قهوة وكوب شاي عصير ليمون_ هذه خلطة مجربه بالاستمرار تزيل السواد فعلا جربوها وخبرونا بس استمرار أكثر من أسبوعين لشهر_ وتنفع للعرايس وغيرالحوامل_ وطبعا هناك خلطات كثيرة ونريد منكم المشاركة بخلطات جربتوها فعلا وأفادت لنفيد الجميع_ وكذلك نفتح مجال لبرنامج النفاس كيف تهتمي بنفسك في هذه الفترة المهمة جدا حتى ترجعي قوية وملكة جمال_ أترك لكن المجال _ أنتظر التفاعل
__________________
. . . . |
|
مادة إعلانية
|
|
#4
23/01/2011, 08:12 AM
|
||||
|
||||
|
مووووووووووووووووضوع رائع نريد كيف نهتم بنفسنا في الحمل ؟ زيادة عن المعلومات السابقة
__________________
(( [COLOR="Blue[COLOR="Red" ]" ]ولسوف يعطيك ربك فترضى ))[/[/COLOR]COLOR] |
|
#5
23/01/2011, 08:25 AM
|
|||
|
|||
|
أنا بس خاطري اعرف كيف تشيلي الكرش بعد الولاده هههههههه
|
|
#6
23/01/2011, 08:28 AM
|
||||
|
||||
|
لما تجيكي الالم الدورة اشربي شاي بالقرفة راح تخفف الالم وراح ينزل الدورة ويخفف الوجع
لكن احذرن في فترة الحمل تراه بينزل الجنين وهذا المشروب قوي على المعدة وظيفتة يخفف الالم وينزل الوسخ
__________________
الْلَّهُمَّ انَّ دَعَانِيْ مِنْ لَايَخَافُكَ إِلَىَ حَرَامٍ ...فَاحْفَظْنِيْ كَمَا حَفِظْتُ مِنْ الْحَرَامِ يُوَسُفَ الْلَّهُمَّ انَّ ضَاقَتْ عَلَيَّ الْارْضُ بِمَا رَحُبَتْ ..فَأَغِثْنِيْ بِرَحْمَتِكَ الَّتِيْ أَغَثْتَ بِهَا صَاحِبُ الْحُوتِ الْلَّهُمَّ انَّ رُفِعَتْ لَكَ يدَيِيّ أَدْعُوْكَ بِحَاجَةٍ ...فَلَا تَرُدَّ يَدِيَ بِلَا حَاجَتِيْ وَانْتَ الْكَرِيْمِ الْلَّهُمَّ إِرْزُقْنِيْ مِنَ الْرِّزْقِ الْحَلَالِ ..مايُغنِيْنِيّ عَنْ سِوَاكَ الْلَّهُمَّ إِمْنَحْنِيْ مِنْ الآمَانَ ...مايَجْعَلْنِيّ أَنْعَمَ بِنَوْمٍ الْطِّفْلِ فِيْ مَهْدِهِ الْلَّهُمَّ ارْزُقْنِيْ ذُرِّيَّةِ صَالِحَةً ..تَسُرُّنِي فِىْ شَبَابِيْ ..وَتَسْتُرُنِيِ فِىْ شَيْخُوْخَتِيْ ! الْلَّهُمَّ انْصُرْنِيْ عَلَىَ الْنَّفْسِ الْأَمَارَةَ بِالْسُّوْء تت تت تت تت ضيع وقته الانترنت...راحت عينة وشعرة يحت  ..مامِن كاتب إلا ويفنى ويبقى ماكَتبت يـــــــــداه..فلا تكتب إلا شـــــــئ يَسُرك يوم القيامه أن تراه
|
|
#7
23/01/2011, 08:38 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ليش تقولي كذا الحلبة مضرة للحامل وخاصة اول الاشهر ما زين تنصحي بشي مضر
__________________
هـــــــل زرتم الكعبــــــة قبـــــل ان ترفــــــــــــــــع ؟؟ كم حفظتم من القرآن قبل ان يــرفع ؟؟؟  |
|
#8
23/01/2011, 10:13 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
" قُلْ إِنَّ صَلاَتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ " (الأنعام، 162) |
|
#9
23/01/2011, 10:48 AM
|
||||
|
||||
|
اهم شي اللي ولدت قيصري شو الحل للكرش
|
|
#10
23/01/2011, 11:45 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
صدقش
انا كل اسبوع لازم اشرب حلبه
__________________
كانت أمي وحياتي شيئا وحدا وقد ختمت حياة أمي في هذه الدنيا ولكنها لا تزال كامنة في أعماق حياتي مستمرة باستمرارها
لا أكاد أذكر وجها من وجوه حياتي حتى يتراءى لي وجهها الجميل الحنون فهي دائما وراء أمالي وراء حبي وكراهيتي أسعدتني فوق ما أطمع وأشقتني فوق ما أتصور وكأني لم أحب أكثر منها فهي حياتي جميعا هل وراء الحب والكراهية شي في حياة الإنسان وبذلك أصل ما انقطع حبل حياتي ولعل الأمل يتجدد في النجاة ولكن مهلا أني أتلمس سبيلي في صبر أمل الغريق في النجاة ومن ورائي نية صادقه في تجديد حياتي وبعثها خلقا جديدا ولئن شق على الطريق أو تولاني القنوط أو خذلتني حيائي فلن يبقى أمامي إلا الصبر وإنني أأسف على فقدانهـــــــــا الآن أسفــــــــا خالصــــــــــا |
|
#11
23/01/2011, 11:47 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
انا اشربها من اول شهر والحمد لله
وهالاشهر اكثر منها وف فتره النفاس راح اكثر منها لانها مفيده
__________________
كانت أمي وحياتي شيئا وحدا وقد ختمت حياة أمي في هذه الدنيا ولكنها لا تزال كامنة في أعماق حياتي مستمرة باستمرارها
لا أكاد أذكر وجها من وجوه حياتي حتى يتراءى لي وجهها الجميل الحنون فهي دائما وراء أمالي وراء حبي وكراهيتي أسعدتني فوق ما أطمع وأشقتني فوق ما أتصور وكأني لم أحب أكثر منها فهي حياتي جميعا هل وراء الحب والكراهية شي في حياة الإنسان وبذلك أصل ما انقطع حبل حياتي ولعل الأمل يتجدد في النجاة ولكن مهلا أني أتلمس سبيلي في صبر أمل الغريق في النجاة ومن ورائي نية صادقه في تجديد حياتي وبعثها خلقا جديدا ولئن شق على الطريق أو تولاني القنوط أو خذلتني حيائي فلن يبقى أمامي إلا الصبر وإنني أأسف على فقدانهـــــــــا الآن أسفــــــــا خالصــــــــــا |
|
#12
23/01/2011, 12:09 PM
|
||||
|
||||
|
نريد طرق وخلطات مجربه
بعد الولاده مرات يصير اسوداد فالبشره فالبطن والرقبه عشان نتوقى منه شو نسوي ف فتره الحمل؟؟ انا من تو حاسه نفسي متظايقه،، يعني مشتاقه اسوي حمام مغربي من فوادي بس تو ما ينفع،، لكن اذا اشتريت الصابون وسويته فالبيت عادي؟؟ولا يضر؟
__________________
""أنــــــــا امراه لا انحني لألتقط ما سقط من عيني ابدا"" أنـــــــا لم أتغير،،كل ما في الامر اني،،ترفعت عن "الكثـــير"
حيث اكتشفت ان "الكثــــير" لا يستحق النزول إليه،، |
|
#13
23/01/2011, 12:12 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
انا اسوي ف البيت وحدي
اشتريت الصابون والليفه اسوي مره ف الاسبوع بس ع الخفيف يعني ما اتعرض لبخار كثير
__________________
كانت أمي وحياتي شيئا وحدا وقد ختمت حياة أمي في هذه الدنيا ولكنها لا تزال كامنة في أعماق حياتي مستمرة باستمرارها
لا أكاد أذكر وجها من وجوه حياتي حتى يتراءى لي وجهها الجميل الحنون فهي دائما وراء أمالي وراء حبي وكراهيتي أسعدتني فوق ما أطمع وأشقتني فوق ما أتصور وكأني لم أحب أكثر منها فهي حياتي جميعا هل وراء الحب والكراهية شي في حياة الإنسان وبذلك أصل ما انقطع حبل حياتي ولعل الأمل يتجدد في النجاة ولكن مهلا أني أتلمس سبيلي في صبر أمل الغريق في النجاة ومن ورائي نية صادقه في تجديد حياتي وبعثها خلقا جديدا ولئن شق على الطريق أو تولاني القنوط أو خذلتني حيائي فلن يبقى أمامي إلا الصبر وإنني أأسف على فقدانهـــــــــا الآن أسفــــــــا خالصــــــــــا |
|
#14
23/01/2011, 12:17 PM
|
||||
|
||||
|
ممكن نعرف كيف نتخلص من سواد في الرقبة في فترة الحمل؟؟
__________________
|
|
#15
23/01/2011, 07:10 PM
|
|||
|
|||
|
أشكركم أخواتي جميعا على التفاعل والمشاركة_فعلا حطوا تجاربكم راح نستفيد أكثر_ أنا استفدت من زيت اللوز وايد يساعد ويخفف السواد أهم شي الاستمرار_ وبعد سمعت عن برنامج خاص للنفاس من الأكل والاهتمام_ أكيد بنحصله إذادورنا في المنتديات
__________________
. . . . |
|
#16
24/01/2011, 01:10 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
__________________
رَبِّـي احْفَظْنِـي بِالقـرآنِ وقِنِـي وَسْـواسَ الشيطان وارفعْ شـأنِـي بالإيمـانِ |
|
#17
24/01/2011, 03:59 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
 ماشاءالله عليش-الله يحفظش يارب لان سمعت انها مضرة بفترة الحمل
__________________
(((((( الحمدلله ))))))
|
|
#18
24/01/2011, 07:16 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
الحمد لله اشربها
انا قالوا لي زينه وتزيد على ادرار الحليب
__________________
كانت أمي وحياتي شيئا وحدا وقد ختمت حياة أمي في هذه الدنيا ولكنها لا تزال كامنة في أعماق حياتي مستمرة باستمرارها
لا أكاد أذكر وجها من وجوه حياتي حتى يتراءى لي وجهها الجميل الحنون فهي دائما وراء أمالي وراء حبي وكراهيتي أسعدتني فوق ما أطمع وأشقتني فوق ما أتصور وكأني لم أحب أكثر منها فهي حياتي جميعا هل وراء الحب والكراهية شي في حياة الإنسان وبذلك أصل ما انقطع حبل حياتي ولعل الأمل يتجدد في النجاة ولكن مهلا أني أتلمس سبيلي في صبر أمل الغريق في النجاة ومن ورائي نية صادقه في تجديد حياتي وبعثها خلقا جديدا ولئن شق على الطريق أو تولاني القنوط أو خذلتني حيائي فلن يبقى أمامي إلا الصبر وإنني أأسف على فقدانهـــــــــا الآن أسفــــــــا خالصــــــــــا |
|
#19
24/01/2011, 08:08 AM
|
|||
|
|||
|
يسعد صباحكم ....
أنا وبكل أمانه بحط تجربة زوجتي لإزالة الكرش ... قد تستهينون فيها ولكن عن تجربة .... الطريقة : تقوم زوجتي بلف قطعة قماش ( ليسوا) حول بطنها ... ومن ثم تلبس فوقه حزام للأن إستخدام الحزام وحده يترك مجال للبطن للتحرك والتمدد بحرية...تلبسه طووووووووووول اليوم ماعدا وقت النوووووم .... |
|
#20
24/01/2011, 08:16 AM
|
|||
|
|||
|
[SIZE="6"][/SIZE]اذا ممكن تنزلي لي صورة زيت للوز لان أختي حامل وبداءت تظهر في بطنها مثل الخطوط البيضة أعتقد انة يتشقق أرجو الافادة وصورة من زيت الخروع الجلسرين
|
|
#21
24/01/2011, 08:28 AM
|
||||
|
||||
|
ومنكم نستفيد ,,
__________________
××× |
|
#22
24/01/2011, 09:02 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
من الجميل ان تفكر بي لكن لا تقرر عني |
|
#23
24/01/2011, 07:11 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ممكن صورة الزيت ومن وين خذيتى؟؟؟
__________________
|
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| الدوار والألم تعبني | أبونوح | قسم الاستفسارات الطبية | 4 | 12/06/2010 01:53 PM |
| الكلف تعبني | لون ابيض | سبلة حواء | 5 | 25/03/2010 04:31 PM |
| مبروك للمعلمين مجلس الخدمة المدنية يناقش منح طبيعة عمل في مدارس التعليم الاساسي ومابعده والتعليم العام | الفارط | سبلة السياسة والاقتصاد | 82 | 10/07/2009 10:26 PM |
| لغز تعبني << هل من إجاااااااااااااابه له؟؟ | عايش حزين | سبلة ترويح القلوب | 35 | 16/10/2008 08:58 PM |
| اي حد عنده مقطع لأناشيد فقط يصلح رنه لرمضان ومابعده يشارك معنا (ارجو التثبيت) | سماري | سبلة الهواتف النقالة | 1 | 14/09/2007 02:59 PM |
النمط الخطي
