الصداع وكيفية التخلص منه فالإناث يتنفسن من الجانب الأيسر من الأنف أما الذكور

[ملك البحار]

التخلص من الصداع في خمس دقائق

بشكل طبيعي وبدون استخدام الأدوية



الأنف له جانبان, الأيمن والأيسر, ونحن نستخدمهما معاً للشهيق والزفير. في الحقيقة إنهما مختلفان, ويجب أن تكون قادراً على الشعور بالفرق

وعند إصابتك بالصداع, حاول أن تغلق الجانب الأيمن من الأنف واستخدام الجانب الأيسر للتنفس. وخلال خمس دقائق تقريباً سيزول الصداع منك.

وإذا كنت تشعر بالتعب, مجرد اعكس العملية وأغلق الجانب الأيسر وتنفس خلال الجانب الأيمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

الجانب الأيمن يعد الجانب (الحار) لذا يسخن بسهولة, الجانب الأيسر يعد الجانب (البارد).

اغلب الإناث يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن, لذا يهدئن بسرعة. واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الأيمن من أنوفهم.

هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من أي الجانبين تتنفس أسرع؟ اليسار أم اليمين؟

إذا كان الجانب الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب.

لذا أغلق الجانب الأيسر من الأنف واستخدم الجانب الأيمن للتنفس وستشعر بالانتعاش بسرعة.

احد الأصدقاء كان يعاني من صداع سيء وكان يراجع الطبيب دوماً، وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريباً لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الأدوية المزيلة للآلام, ولكنها لم تكن نافعة له.

فقرر أن يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الأيمن من الأنف ويتنفس من الممر الأيسر للأنف. وفي اقل من أسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد.

هذا العلاج الطبيعي البديل وبدون استخدام الأدوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

لذا, لماذا لا تحاول أن تجربه



منقول من الاميل


--