سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 30/12/2010, 03:55 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb { لا تتردد في أي الاستفسار.. } ببسـاطة أدخــل وستفسر بكل ما يخص التغذية ,,

بسم الله الرحمن الرحيم




أخواني و أخواتي الــكــرام

تحية طيبة وبعد
,,,







نـظـراً لـكثـرة الأستفسارات وأهمية ودورالتغذية في الحياة
تم انشاء هذا الموضوع لمناقشة وستفسارعن جميع قضايا التغذوية ابتداءا بالمرأة
و بجميع أفراد أسرتها في مراحلهم المختلفة حتى تعم الفائدة للجميع .

فأرحب بكم وبستقبال أستفساراتكم المتعلقة بالتغذية ..وبالحميات والبرامج..
وبلأعشاب.. والامراض المتعلقة بالتغذية .



و الأهداف التي أسعى إلى تحقيقها من خلال أسألتكم وأستفساراتكم هي :


1.عرض المشكلات الصحية التغذوية التي تواجه أفراد الأسرة عموماً .

2.نشر التوعية الصحية التغذوية بين أفراد الأسرة لتغيير الأفكار والسلوكيات والعادات الصحية الخاطئة إلي الصحيحة.

3.تزويد أفراد الأسرة بالمعلومات التغذوية اللازمة لتمكنهم من تجاوز مشاكلهم الصحية التغذوية.

4. تقديم النصائح الخاصه بعلاج السمنه والنحافه .

5.تعزيز الدور المهم الذي تلعبه كل من الصحة والتغذية و الرياضه في حياتنا.



نتمنى من الله عزوجل أن نحقق هذه الأهداف

وأتمنى لجميع أعضاء ممنتدى سبلةعمـــان الصحة والعافية

ومــا خــاب مــن أسـتــشـار..


(ولا تنسونا من الدعاء والتوفيق)
والله الموفق
أخوكم
أخصائي التغذية

آخر تحرير بواسطة محمد الكشري : 30/12/2010 الساعة 04:39 PM
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 30/12/2010, 06:09 AM
مغربية عمان مغربية عمان غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/12/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 156
افتراضي

السلام عليكم
هل الماء الذي نشتريه للشرب صالح للشرب من الناحية الصحية ؟
ماهي الاحتياطات والتدابير اللازم اخذها ؟
شكرا مسبقا ووفقك الله
__________________
اللهم فارج الهم وكاشف الغم ومجيب دعوة المضطرين رحمن الدنيا والاخرة ورحيمهما أنت ترحمني فارحمني برحمة تغنني بها عن رحمة من سواك "
  #3  
قديم 30/12/2010, 03:15 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

وعليكم السلام أختي..
ولا شكر ع واجب

بطبع والا لما صرح لها.. أذا كنتي تقصدين المياة المعلبة التي تباع بلأسواق وعليها البيانات المحتوى وتاريخ التعبئةالخ
لكن لابد من أخذ الحيطة عند الشراء مثلا التأكد من موقع تخزين العلب
بأن لا تكون معرضة للشمس مباشرة حتى لا يحدث أي تفاعلات كيميائية
بين الماء والبلاستيك والتي تسبب ع أثرها تغير في خواص وتسبب مشاكل صحية .

وبتأكيد العلب الزجاجية أفضل من العلب البلاستيكية في تخزين المياه
ويفضل استخدامها في منازل ايضاً بدلاً من البلاستيك( وهنالك انواع خاص من البلاستيك يصلح استخدامة لعدة مرات ).

ومن الضروري ايضأ التاكد أثناء الشراء من شكل العلبة وعدم تعرضها لكدمات
تؤثر بمحتوها ..وتأكد من عدم وجود أي شواب بلماء او تغير في اللون وفي حالة
العثور ع شوائب يجب عليك الاتصال بلجهات المختصة مثل البلدية لأتخاذ الازم.

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #4  
قديم 30/12/2010, 03:30 PM
صورة عضوية بنت الطريف
بنت الطريف بنت الطريف غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 23/10/2010
الإقامة: لبنان وسوريا
الجنس: أنثى
المشاركات: 132
افتراضي

مساء الخير أخصائي التغذية

شكرا ع الموضوع وإتاحة الفرصة لأعضاء السبلة بالإستفسار المفيد من أجل التوعية والمعرفة بالغذاء والتغذية .
من أجل حياة سليمة و خالية من الأمراض .

دمت بصحة وعافية

خالص التحية
__________________
----{مركز المحترفون للرشاقة والتجميل}----

  #5  
قديم 30/12/2010, 03:35 PM
صورة عضوية همسة الطيف
همسة الطيف همسة الطيف غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 30/01/2010
الإقامة: الباطنة
الجنس: أنثى
المشاركات: 525
افتراضي

شكرا لك
هل شرب الشاي بكثره يضر بالصحة
ولأني أحط سكر واجد ولأحظت أن أسناني تتسوس
والصباح أنا ما أتريق أجي وأكل الحبوب فهل مضر
__________________
( رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ )

كل ردودي تعبر عن رأيي إنا فقط

فإن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي

والشيطان
  #6  
قديم 30/12/2010, 03:41 PM
صورة عضوية زين ابوها
زين ابوها زين ابوها غير متصل حالياً
مميزة سبلة التصوير
 
تاريخ الانضمام: 07/12/2006
الإقامة: In The School !
الجنس: أنثى
المشاركات: 20,702
افتراضي

سمعت انه الروب والسمك مضر ..صح؟!
والليمون والروب !
صح هالكلام؟!

يقولوا عشان الاكل يمشي زين يحتاج نشرب ماي ..
لكن ف نفس الوقت يقولوا انه الماي مضر مع الاكل ..
ايش نسمع وايش نخلي؟!

وشكرااا..لنا عودة ان شاءالله!
__________________
افعل الشيء الصحيح فأن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون
.................................................. .....................................(مارك توين)

رابطة طلاب الصف الحــ11ــادي عشرـر "هنآآ"
  #7  
قديم 30/12/2010, 04:05 PM
صورة عضوية باحث عن الحق
باحث عن الحق باحث عن الحق غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 28/12/2010
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 18
Thumbs up

مساء الخير أخوي أخصائي التغذية..

ومشكور ع موضوعك المميز والهادف...
وجعل لله في ميزان حسناتك

أخوي انا عندي مشاكل في جفاف الجلد في بعض الاماكن هل لها علاقة
بتغذية ؟؟
شو تنصحني
ومنكم نستفيد
__________________
لا نــــــصــــر بـــــــــلا تـــــضـــــحــــية...

آخر تحرير بواسطة باحث عن الحق : 30/12/2010 الساعة 04:13 PM
  #8  
قديم 30/12/2010, 04:14 PM
صورة عضوية alwasen
alwasen alwasen غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/01/2010
الجنس: أنثى
المشاركات: 857
افتراضي

اريد ازيد وزني بس ماشيء فايدة
وزني مامتناسب مع سني ابدا!!
ياريت لو احصل حل.....
  #9  
قديم 30/12/2010, 04:17 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة همسة الطيف مشاهدة المشاركات
شكرا لك
هل شرب الشاي بكثره يضر بالصحة
ولأني أحط سكر واجد ولأحظت أن أسناني تتسوس
والصباح أنا ما أتريق أجي وأكل الحبوب فهل مضر
بطبع أختي ومثل ماتعرفين
القاعدة العامة اي شي يزيد عن حدة ينقلبة ضدة
ونصيحتي لا تعودي نفسك ع سكريات البسيطة بشكل كبير وستبدليها بسكريات
معقدة ..ودامك لاحظتي تسوس الاسنان ..فهاذا مؤشر لك.

ومن المهم جداَ ان تفطري في فترة الصباحية
وحاولي تعودي نفسك ع العادات الصحية من الان
والا على مدى بعيد والقريب راح يعملك مشاكل صحية
وتغير في عمليات الايضية...الخ
وبنسبة للحبوب(الدواء) أتبعي ارشادات الصيدلي حسب الوصف ووقت التناول
اذا كانت قبل و بعد الاكل حتى يعمل الدواء بشكل جيد ولا يؤثر عليك .

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #10  
قديم 30/12/2010, 04:21 PM
صورة عضوية نور الإسلام
نور الإسلام نور الإسلام غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الإجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/10/2007
الإقامة: .. l [ حَيْثُ أَرَادَ الله ]l ..
الجنس: أنثى
المشاركات: 10,869
افتراضي

؛

السلامـ عليكمـ ..

بارك الله فيكمـ ونفع بكمـ
بالنسبة لـ فيتامين B12 ..
ما هي الأغذية التي تحتوي عليه لتناولها بدلا ً من الحبوب أو الإبر ؟!
وهل هو المسؤول الرئيس عن التركيز والذاكرة أمـ من عوامل أخرى قد تسبب ضعفهما ؟!
وهل من آثار جانبية لـ تناول الفيتامينات / حبوب / ؟!

نسأل الله العافية ..
__________________
.
.

>>> 1 . 2 . 3 . 4 <<<

.. اللهم إني أسألك الأنس بقربك ..

إذا أردت أن تعرف عند الله مقامك .. فانظر فيما أقامك
  #11  
قديم 30/12/2010, 04:25 PM
صورة عضوية همسة الطيف
همسة الطيف همسة الطيف غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 30/01/2010
الإقامة: الباطنة
الجنس: أنثى
المشاركات: 525
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
بطبع أختي ومثل ماتعرفين
القاعدة العامة اي شي يزيد عن حدة ينقلبة ضدة
ونصيحتي لا تعودي نفسك ع سكريات البسيطة بشكل كبير وستبدليها بسكريات
معقدة ..ودامك لاحظتي تسوس الاسنان ..فهاذا مؤشر لك.

ومن المهم جداَ ان تفطري في فترة الصباحية
وحاولي تعودي نفسك ع العادات الصحية من الان
والا على مدى بعيد والقريب راح يعملك مشاكل صحية
وتغير في عمليات الايضية...الخ
وبنسبة للحبوب(الدواء) أتبعي ارشادات الصيدلي حسب الوصف ووقت التناول
اذا كانت قبل و بعد الاكل حتى يعمل الدواء بشكل جيد ولا يؤثر عليك .

دمتي بصحة وعافية
شكرا لك أخي العزيز
وفقك الله في عملك
__________________
( رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ )

كل ردودي تعبر عن رأيي إنا فقط

فإن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي

والشيطان
  #12  
قديم 30/12/2010, 10:51 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة زين ابوها مشاهدة المشاركات
سمعت انه الروب والسمك مضر ..صح؟!
والليمون والروب !
صح هالكلام؟!

يقولوا عشان الاكل يمشي زين يحتاج نشرب ماي ..
لكن ف نفس الوقت يقولوا انه الماي مضر مع الاكل ..
ايش نسمع وايش نخلي؟!

وشكرااا..لنا عودة ان شاءالله!
سؤال جميل أختي ذكرتينا ايام دراسة كنا نسال الدكاترة أسالة كثيرررة مشابة

كثير ناس سألوني هسؤال حتى في منتديات اخرى وبحاول اعطيك الجواب العلمي المفيد والمختصر بقدر الامكان ..

المتناقل بين كافة أو أغلب الناس أن أكل السمك مع اللبن أو الحليب يسبب حالة تسمم ..
ويتجنبون المزج بينما.. لكن من وجهة نظر طبية
لا يوجد أي مانع من تناول السمك مع اللبن أو الحليب او حتى اليمون ورب كلها أشعات ولا يوجد مستند علمي صحي بذالك.

يعود السبب الأساسي لهذه الخرافة إلى أن كلاً من هاتين المادتين (السمك والحليب)
سبب هام للتسمم الغذائي.
يخترب كل من السمك والحليب بسرعة ويتلوثان بالجراثيم والمواد الكيميائية، لذا من الخطر تناول أي من هاتين المادتين من مصادر غير موثوقة.
ولكن الإنسان يعمد إلى ربط الأمور بطريقة قد تبتعد عن الصواب،فيعتقد أن التسمم سببه خلط السمك والحليب بدل أن يكتشف أن السبب هو تخرب أحدها .وهذا لا ينفي احتمال تسمم الإنسان بسبب تناول السمك واللبن معاً

مع أن كل منهما سليم على حدة.يمكننا أن نفترض وجود تفاعل بين الحليب واللبن
مما يؤدي لتشكل مواد جديدة قد تسبب تحسساً عند بعض الأشخاص. في حين أن تناول هذه المواد المنفردة لا يعطي أي رد فعل مناعي من الجسم.قد يعتبر جسم بعض الأشخاص أن هذه الخلطة هي خطر على سلامة الجسم فيدافع بضراوة .رغم أن هذا الإحتمال نادر الحصول جداً
إلا أنه قد تساهم هذه الخرافة على تصديقها عند البعض.

** وبخصوص سؤالك عن الماء يفضل بل من جيد جداً شرب ماء قبل الوجبة بفترة او بعد الوجبة بكم ساعه (يعتمد حسب وجبة الغذائية) حتى لا تعرقل او تأخر من عملية الهضم ..الخ
ولا مانع من شرب القليل من ماء في حالة الشعور بصعوبة في البلع .



دمتي بصحة وعافية
وأي استفسار اخر نحن حاضرين
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #13  
قديم 30/12/2010, 11:57 PM
صورة عضوية alert-mind
alert-mind alert-mind غير متصل حالياً
مشرف السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 02/10/2007
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,053
افتراضي

أهلا بك ويسعدنا وجودك بيننا.... يثبت الموضوع حتي يتسنى للجميع الاستفادة....
  #14  
قديم 31/12/2010, 11:34 AM
صورة عضوية ام سلطان الحارثي
ام سلطان الحارثي ام سلطان الحارثي غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 485
افتراضي

مرحبا شكرا ع الموضوع الجميل جزاك الله الف خير
استفساري كيفية مساعدة طفله عمرها 6سنوات ووزنها ع 45 Kg حاولنا معاها عدة اساليب من عند إستشارين ودكاترا الاطفال واخصائين من كيفية ونوعية الأكل وتمارين الرياضيه ولكن بدون فائده
__________________

هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
لم نعد نفرق بين حبيب وصديق... واحمق وخائن... جميعهم يرتدون اقنعة الطيبه والوفاء...
لن نستطيع ان نحدد شخصياتهم.... مهما حاولنا اعذروني ...ولكن هذا واقع الحال...
ضاعت ملامحنا ولم نعد نعرف من نحن.... مجرد اجساد تتحكم فيها عقول معقدة مجرد افتراضات... مجرد اوامر نعيش عليها لا نعرف من نحن بالتحديد...
هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
  #15  
قديم 31/12/2010, 12:44 PM
صورة عضوية sindbad
sindbad sindbad غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
المشاركات: 392
افتراضي

شكرا على هذه البادرة الطيبة ..
عندي طفلة رضيعة عمرها في الأربعين ..
هل ماء الغريب جيد لها للتخلص من الغازات والانتفاخ ؟
والبعض نصحني بماء الحلوة ويباع مع ماء المرقدوش في معظم الأحوال ، بمقدار 5 ملم مع كمية مياه بنفس القدر؟
شكرا جزيلا ..
  #16  
قديم 31/12/2010, 04:21 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نور الإسلام مشاهدة المشاركات
؛

السلامـ عليكمـ ..

بارك الله فيكمـ ونفع بكمـ
بالنسبة لـ فيتامين B12 ..
ما هي الأغذية التي تحتوي عليه لتناولها بدلا ً من الحبوب أو الإبر ؟!
وهل هو المسؤول الرئيس عن التركيز والذاكرة أمـ من عوامل أخرى قد تسبب ضعفهما ؟!
وهل من آثار جانبية لـ تناول الفيتامينات / حبوب / ؟!

نسأل الله العافية ..
وعليكم السلام ..

أسالة جميلة أختي ..الحقيقة بي 12 احد أهم الفيتامينات أهمية في جسم الانسان نظراً لدورة الفعال
ويلعب دور حيوي وقد عملت دراسات كثيرة وبحوث على هاذا الفيتامين نظراًً أهميتة ..
وراح اذكر بعض المعلومات لأفادة الجميع و التي أيضاًً سترد على اسألتك .

وفيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويقوم بالعديد من المهام الكثير جدا في الجسم،
حيث يروج للنمو في مرحلة الشباب ويحافظ على النظام العصبي صحّي، كما يحافظ على تركيبة خلايا
كريات الدم الحمراء وهو من ضروريات لتصنيع DNA .

*أعراض نقص فيتامين ب 12

كثيرة اذكر منها..الاكزيما، والتهاب الجلد، والإعياء، وانخفاض كثافة الشعر، سوء (الذاكرة أو التركيز)،
وفقر دم، والقلق، والطيش، والتوتر، وألم العضلات..الخ

*الأطعمة الغنية بفيتامين ب12

تعتبر الأطعمة المستخرجة من الخميرة غنية بالفيتامين، بالإضافة إلى اللحوم، والأسماك، والدجاج، والبيض،
والكربوهيدرات غير المكررة مثل خبز القمح الكامل، والحبوب المدعمة.

وبنسبة لمقدار فيتامين ب 12 الذي نحتاجة

من 3 – 4 ملغرام، بينما تقترح مصادر أخرى أن تكون الكمية 2.05-25 ملغرام وأخرى 15-50 ملغرام
وبرأي شخصي بأن لا نزيد او ننقص من كمية الموصى بها .

نصيحه اخويه :كل من يعاني من الاكتئاب او التوتر او احد الاعراض يلي ذكرتها ..
ان يفحص هذا الفيتامين لديه وان كان هناك نقص فالعلاج بسيط وهو حبوب من هذا الفيتامين او أخذ مدعمات غذائية
مدعم بلبي 12 او ابر طبعا (بعد أستشارة الطبيب والاخصائي بعد الفحوصات ).

** وأحب ان أذكر وأشير ان المشكلة ليست في أخذ مصارد الفيتامين المحتوي بة في الاطعمة ..
وأنما في قدرة الجسم على أمتصاصة في جهاز الهضمي.. لذاك يذهب بعض الاطباء بنصح لأخذ فيتامين عن طريق الابر
في حالة النقص الشديد بة او لأسباب أخرى .


دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #17  
قديم 31/12/2010, 04:30 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة alert-mind مشاهدة المشاركات
أهلا بك ويسعدنا وجودك بيننا.... يثبت الموضوع حتي يتسنى للجميع الاستفادة....


شكراً أخي ع تقديرك للموضوع..
وتثبيته حتى تعم الفائدة
ووجودي هنا لأفادة الجميع

دمت بحفظ الرحمن ورعايتة
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #18  
قديم 31/12/2010, 04:41 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بنت الطريف مشاهدة المشاركات
مساء الخير أخصائي التغذية

شكرا ع الموضوع وإتاحة الفرصة لأعضاء السبلة بالإستفسار المفيد من أجل التوعية والمعرفة بالغذاء والتغذية .
من أجل حياة سليمة و خالية من الأمراض .

دمت بصحة وعافية

خالص التحية
مساء النور أختي بنت الطريف.
وجود هنا فقط الافادة الجميع مثل باقي المتخصصين في جميع المجلات الصحية
ولا نريد شكر او تقدير او دعوة من اي جهة الا اذا كانت فــى صــالح العــام فقط..

ومثل ما ذكرتي أختي الفاضلة ,,

مــن أجــل حيــاة سليــمة وخاليـة من الامراض ..

دمتي بحفظ الرحمن ورعايتة
لك خالص التقدير والاحترام
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #19  
قديم 31/12/2010, 05:51 PM
صورة عضوية نور الإسلام
نور الإسلام نور الإسلام غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الإجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/10/2007
الإقامة: .. l [ حَيْثُ أَرَادَ الله ]l ..
الجنس: أنثى
المشاركات: 10,869
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
وعليكم السلام ..

أسالة جميلة أختي ..الحقيقة بي 12 احد أهم الفيتامينات أهمية في جسم الانسان نظراً لدورة الفعال
ويلعب دور حيوي وقد عملت دراسات كثيرة وبحوث على هاذا الفيتامين نظراًً أهميتة ..
وراح اذكر بعض المعلومات لأفادة الجميع و التي أيضاًً سترد على اسألتك .

وفيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويقوم بالعديد من المهام الكثير جدا في الجسم،
حيث يروج للنمو في مرحلة الشباب ويحافظ على النظام العصبي صحّي، كما يحافظ على تركيبة خلايا
كريات الدم الحمراء وهو من ضروريات لتصنيع DNA .

*أعراض نقص فيتامين ب 12

كثيرة اذكر منها..الاكزيما، والتهاب الجلد، والإعياء، وانخفاض كثافة الشعر، سوء (الذاكرة أو التركيز)،
وفقر دم، والقلق، والطيش، والتوتر، وألم العضلات..الخ

*الأطعمة الغنية بفيتامين ب12

تعتبر الأطعمة المستخرجة من الخميرة غنية بالفيتامين، بالإضافة إلى اللحوم، والأسماك، والدجاج، والبيض،
والكربوهيدرات غير المكررة مثل خبز القمح الكامل، والحبوب المدعمة.

وبنسبة لمقدار فيتامين ب 12 الذي نحتاجة

من 3 – 4 ملغرام، بينما تقترح مصادر أخرى أن تكون الكمية 2.05-25 ملغرام وأخرى 15-50 ملغرام
وبرأي شخصي بأن لا نزيد او ننقص من كمية الموصى بها .

نصيحه اخويه :كل من يعاني من الاكتئاب او التوتر او احد الاعراض يلي ذكرتها ..
ان يفحص هذا الفيتامين لديه وان كان هناك نقص فالعلاج بسيط وهو حبوب من هذا الفيتامين او أخذ مدعمات غذائية
مدعم بلبي 12 او ابر طبعا (بعد أستشارة الطبيب والاخصائي بعد الفحوصات ).

** وأحب ان أذكر وأشير ان المشكلة ليست في أخذ مصارد الفيتامين المحتوي بة في الاطعمة ..
وأنما في قدرة الجسم على أمتصاصة في جهاز الهضمي.. لذاك يذهب بعض الاطباء بنصح لأخذ فيتامين عن طريق الابر
في حالة النقص الشديد بة او لأسباب أخرى .


دمتي بصحة وعافية
بارك الله فيك وشكرا ً لك أخي الفاضل ..
أعاني منذ وقت طويل من النقص فيه
وأشعر بمدى نقصه أو ارتفاعه من خلال الأعراض
ربما اصبحت خبيرة في هذا الشأن
وربما من اعراضه كذلك الأرق والإحساس بالنعاس والكسل
تمر علي أوقات يسوء فيها تركيزي وذاكرتي لدرجة كبيرة
وقد نصحت بـ أخذ إبر ولكني اكتفيت بتناول الحبوب ولكن لا أجد من تحسن
فـ هل من الممكن الإكثار من تناول الحبوب ؟
يعني هل اكتفي بحبة يوميا أو لا يؤثر إن تناولت يوميا حبتين أو 3 ؟!

نسأل الله العافية ..
__________________
.
.

>>> 1 . 2 . 3 . 4 <<<

.. اللهم إني أسألك الأنس بقربك ..

إذا أردت أن تعرف عند الله مقامك .. فانظر فيما أقامك
  #20  
قديم 01/01/2011, 12:46 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نور الإسلام مشاهدة المشاركات
بارك الله فيك وشكرا ً لك أخي الفاضل ..
أعاني منذ وقت طويل من النقص فيه
وأشعر بمدى نقصه أو ارتفاعه من خلال الأعراض
ربما اصبحت خبيرة في هذا الشأن
وربما من اعراضه كذلك الأرق والإحساس بالنعاس والكسل
تمر علي أوقات يسوء فيها تركيزي وذاكرتي لدرجة كبيرة
وقد نصحت بـ أخذ إبر ولكني اكتفيت بتناول الحبوب ولكن لا أجد من تحسن
فـ هل من الممكن الإكثار من تناول الحبوب ؟
يعني هل اكتفي بحبة يوميا أو لا يؤثر إن تناولت يوميا حبتين أو 3 ؟!

نسأل الله العافية ..
واجبنا أختي ..

هنالك اعراض كثيرة لنقص الفيتامين ومنها ماذكرتي
ودام الدكتور نصحك على أخذ الابر فستمري بذالك..
وربما اساساً عندك مشكلة في أمتصاص الفيتامين
في معدة لذلك لا يوجد نفع من أخذ الفيتامين على شكل حبوب..
وعليك بأستشارة طبيبك بعد الفحوصات لمعرفة الكمية مناسبة لك ومايتناسب مع وضعك الصحي
أما الكمية المفروضة في اليوم ذكرتها لك بردي السابق.

ولا تنسي الانسان طبيب نفسة لكن لابد من أستشارة

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #21  
قديم 01/01/2011, 12:55 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ام سلطان الحارثي مشاهدة المشاركات
مرحبا شكرا ع الموضوع الجميل جزاك الله الف خير
استفساري كيفية مساعدة طفله عمرها 6سنوات ووزنها ع 45 Kg حاولنا معاها عدة اساليب من عند إستشارين ودكاترا الاطفال واخصائين من كيفية ونوعية الأكل وتمارين الرياضيه ولكن بدون فائده
صباح الخير اختي أم سلطان ..
شكراً ع دعائك ولا داعي لشكر واجبنا

على عموم أختي وضحي وحددي بشكل أكثـر عن مشكلة الطفلة
وبما تعاني بضبط في حال عملت بعض الفحوصات ...

بنتظار ردك
وسمحيلنا ع تأخير

دمت بحفظ الرحمن
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #22  
قديم 01/01/2011, 02:45 AM
سيدابوحسين سيدابوحسين غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 28/10/2008
الإقامة: مصر
الجنس: ذكر
المشاركات: 396
افتراضي

جزاكم الله خيرا ونفع بعلمكم وزادنا الله واياكم علما وفهما وعملا
__________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة_لاتدع الوقت يمضي بدون ذكر الله _واتقي الله حيثما كنت واتبع السيئةالحسنة تموحها_عامل الناس كما تحب ان تعامل_احفظ الله يحفظك _تعرف علي الرخاءيعرفك في الشدة
الي كل المهتمين والباحثين عن الحق (السنةقبل الشيعةوبالعكس)
لكل كلام حجة ولكل قولآدليل

http://www.4ph.net/showthread.php?t=13546
http://www.11emam.com/vb/showthread.php?t=4051مهم جدا هذا الموقع للجميع
اسئل الله ان يهدينا جميعا الي الحق والي الطريق المستقيم
http://elrohh.forumegypt.net/رابط المنتدي الخاص بالعلاج بالرقية والاعشاب
للاستفسار عن العلاج بالاعشاب والحجامة والرقية الشرعية والقرأن الكريم ارجو التواصل علي الخاص او علي الايميل
  #23  
قديم 01/01/2011, 06:25 AM
صورة عضوية نور الإسلام
نور الإسلام نور الإسلام غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الإجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/10/2007
الإقامة: .. l [ حَيْثُ أَرَادَ الله ]l ..
الجنس: أنثى
المشاركات: 10,869
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
واجبنا أختي ..

هنالك اعراض كثيرة لنقص الفيتامين ومنها ماذكرتي
ودام الدكتور نصحك على أخذ الابر فستمري بذالك..
وربما اساساً عندك مشكلة في أمتصاص الفيتامين
في معدة لذلك لا يوجد نفع من أخذ الفيتامين على شكل حبوب..
وعليك بأستشارة طبيبك بعد الفحوصات لمعرفة الكمية مناسبة لك ومايتناسب مع وضعك الصحي
أما الكمية المفروضة في اليوم ذكرتها لك بردي السابق.

ولا تنسي الانسان طبيب نفسة لكن لابد من أستشارة

دمتي بصحة وعافية
؛

اللهمـ آميـــن ..

بارك الله فيك وجزاك خيرا
سؤال آخر إن سمحتمـ :
في حالة تعرض الانسان للتعب وضيق في النفس وألمـ في الصدر
بعد تناول الطعامـ .. أيا ً كان نوعه وكميته
وإن كان مجرد كوب عصير أو ما شابه !
ومع مرور الوقت يشعر بـ تعب وإجهاد في جسده
هنا .. أين تكمن المشكلة ؟!
هل يكون من خلل في الجهاز الهضمي أو له علاقة بالمعدة تحديداً
أمـ كما سمعت من احدى الأخوات أنه نتاج للنفسية السيئة وكثرة التفكير أي الإجهاد الذهني ؟!
__________________
.
.

>>> 1 . 2 . 3 . 4 <<<

.. اللهم إني أسألك الأنس بقربك ..

إذا أردت أن تعرف عند الله مقامك .. فانظر فيما أقامك
  #24  
قديم 01/01/2011, 08:29 PM
صورة عضوية ام سلطان الحارثي
ام سلطان الحارثي ام سلطان الحارثي غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 485
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
صباح الخير اختي أم سلطان ..
شكراً ع دعائك ولا داعي لشكر واجبنا

على عموم أختي وضحي وحددي بشكل أكثـر عن مشكلة الطفلة
وبما تعاني بضبط في حال عملت بعض الفحوصات ...

بنتظار ردك
وسمحيلنا ع تأخير

دمت بحفظ الرحمن



مراحب عزيزي شكرا على رد
مشكلتها ومشاالله تستمتع بلأكل بدرجه ماتتصور ومافي اي طريقه تقدار تمنعها عن الاكل عندها الوزن في تزايد مستمر وصار عندها صعوبه حتى في تنفس ودكتور قال تخفض على الاقل 10كيلو سؤالي كيف يمكن نساعدها من ناحية الاكل ونوعية الأكل علما انها تعمل تمارينات الرياضية بشكل يومي تقريبا لمدة 20دقيقه من المشي والدراجه الهوائيه و..
__________________

هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
لم نعد نفرق بين حبيب وصديق... واحمق وخائن... جميعهم يرتدون اقنعة الطيبه والوفاء...
لن نستطيع ان نحدد شخصياتهم.... مهما حاولنا اعذروني ...ولكن هذا واقع الحال...
ضاعت ملامحنا ولم نعد نعرف من نحن.... مجرد اجساد تتحكم فيها عقول معقدة مجرد افتراضات... مجرد اوامر نعيش عليها لا نعرف من نحن بالتحديد...
هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
  #25  
قديم 02/01/2011, 12:59 AM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة sindbad مشاهدة المشاركات
شكرا على هذه البادرة الطيبة ..
عندي طفلة رضيعة عمرها في الأربعين ..
هل ماء الغريب جيد لها للتخلص من الغازات والانتفاخ ؟
والبعض نصحني بماء الحلوة ويباع مع ماء المرقدوش في معظم الأحوال ، بمقدار 5 ملم مع كمية مياه بنفس القدر؟
شكرا جزيلا ..
واجببنا أختي والله يحفظ طفلك..

ماء الحلو وماء المرقدويش وغيرها من منتجات الستخلصة من نبتات وأعشاب معينة
لها فوائدها.. ولكن يجب أخذها بمحاذريها وبخاصة الاطفال الرضع ..

فلا تجعلي طفلك تجربة من تجارب الاخرين..

نصيحتي أن تستشير طبيب أطفال لعمل فحوصات الازمة
ولوصف مايناسب طفلك

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #26  
قديم 02/01/2011, 07:43 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ام سلطان الحارثي مشاهدة المشاركات
مراحب عزيزي شكرا على رد
مشكلتها ومشاالله تستمتع بلأكل بدرجه ماتتصور ومافي اي طريقه تقدار تمنعها عن الاكل عندها الوزن في تزايد مستمر وصار عندها صعوبه حتى في تنفس ودكتور قال تخفض على الاقل 10كيلو سؤالي كيف يمكن نساعدها من ناحية الاكل ونوعية الأكل علما انها تعمل تمارينات الرياضية بشكل يومي تقريبا لمدة 20دقيقه من المشي والدراجه الهوائيه و..
مساء الخير ,,

أختي البدانة عند الاطفال او بشكل عام تعني وجود الكثير من الدهون او ما يسمى نسيج الشحمي عند الطفل في جسم الطفل ..ويكون الطفل بدينا اذا كان وزنة اكثر من 20% زيادة عن الوزن المثالي
من صبي او فناه من نفس العمر والطول ..وسببها أما عن زيادة عدد خلايا الدهون او أزدياد حجمها
وإن إطلاق الحكم بالبدانة على طفل لا يتم بملاحظة الوزن فقط ؛؛؛
بل يجب أخذ الطول بعين الاعتبار وسماكة العظام وغيرها من الامور .. فكل طفل طويل القامة سيكون أكثر وزناً من طفل أخر أقل طولاً , فمقارنة الوزن بالنسبة للطول هي التي تحدد ما اذا كان طفل بدينا او لا ..
على عموم أختي طفلتك تحتاج الى تقيم من عدة نواحي وبخاصة مايخص عاداتها الغذائية حتى نعرف سبب المشكلة وتحصل على نتيجة.. انا هنا لا اعمل برامج غذائية لان موضوع يحتاج الى متابعه لكنني اقدم النصح والاستشاره فلابد من مراجعه مختص في العيادة تغذية لعمل تقيم شامل من جميع النواحي حتى لا تتعرض الطفل لأي مشكلة صحية بسبب زيادة الوزن .

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #27  
قديم 02/01/2011, 09:10 PM
صورة عضوية ام سلطان الحارثي
ام سلطان الحارثي ام سلطان الحارثي غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 485
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
مساء الخير ,,

أختي البدانة عند الاطفال او بشكل عام تعني وجود الكثير من الدهون او ما يسمى نسيج الشحمي عند الطفل في جسم الطفل ..ويكون الطفل بدينا اذا كان وزنة اكثر من 20% زيادة عن الوزن المثالي
من صبي او فناه من نفس العمر والطول ..وسببها أما عن زيادة عدد خلايا الدهون او أزدياد حجمها
وإن إطلاق الحكم بالبدانة على طفل لا يتم بملاحظة الوزن فقط ؛؛؛
بل يجب أخذ الطول بعين الاعتبار وسماكة العظام وغيرها من الامور .. فكل طفل طويل القامة سيكون أكثر وزناً من طفل أخر أقل طولاً , فمقارنة الوزن بالنسبة للطول هي التي تحدد ما اذا كان طفل بدينا او لا ..
على عموم أختي طفلتك تحتاج الى تقيم من عدة نواحي وبخاصة مايخص عاداتها الغذائية حتى نعرف سبب المشكلة وتحصل على نتيجة.. انا هنا لا اعمل برامج غذائية لان موضوع يحتاج الى متابعه لكنني اقدم النصح والاستشاره فلابد من مراجعه مختص في العيادة تغذية لعمل تقيم شامل من جميع النواحي حتى لا تتعرض الطفل لأي مشكلة صحية بسبب زيادة الوزن .

دمتي بصحة وعافية



شكرا اخي الكريم الله يحفظك يارب
__________________

هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
لم نعد نفرق بين حبيب وصديق... واحمق وخائن... جميعهم يرتدون اقنعة الطيبه والوفاء...
لن نستطيع ان نحدد شخصياتهم.... مهما حاولنا اعذروني ...ولكن هذا واقع الحال...
ضاعت ملامحنا ولم نعد نعرف من نحن.... مجرد اجساد تتحكم فيها عقول معقدة مجرد افتراضات... مجرد اوامر نعيش عليها لا نعرف من نحن بالتحديد...
هناك .. أشتاق وحدي .. وأحب وحدي .. أعيش وحدي ..
وأموت وحدي .. ووحدي فقط ...
  #28  
قديم 03/01/2011, 05:08 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة alwasen مشاهدة المشاركات
اريد ازيد وزني بس ماشيء فايدة
وزني مامتناسب مع سني ابدا!!
ياريت لو احصل حل.....
بطبع اختي لكل مشكلة لها ..
لابد من عمل تقيم لوضع حالتك الصحية والتغذوية
وبعدها نرى مايناسبك ..تواصلي معنا لو عندك الارادة
والتصميم لحل مشكلتك .

دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #29  
قديم 03/01/2011, 05:32 PM
صورة عضوية محمد الكشري
محمد الكشري محمد الكشري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 15/08/2010
الإقامة: عُــمــان الحبيبــة
الجنس: ذكر
المشاركات: 253
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى محمد الكشري
Lightbulb

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نور الإسلام مشاهدة المشاركات
؛

اللهمـ آميـــن ..

بارك الله فيك وجزاك خيرا
سؤال آخر إن سمحتمـ :
في حالة تعرض الانسان للتعب وضيق في النفس وألمـ في الصدر
بعد تناول الطعامـ .. أيا ً كان نوعه وكميته
وإن كان مجرد كوب عصير أو ما شابه !
ومع مرور الوقت يشعر بـ تعب وإجهاد في جسده
هنا .. أين تكمن المشكلة ؟!
هل يكون من خلل في الجهاز الهضمي أو له علاقة بالمعدة تحديداً
أمـ كما سمعت من احدى الأخوات أنه نتاج للنفسية السيئة وكثرة التفكير أي الإجهاد الذهني ؟!
مساء الخير أختي ولك الحرية بطرح أي سؤال
ما يخص التغذية وتواصلكم يسعدنا ...
بخصوص سؤالك والاعراض التي تشعرين بها من بعد او أثناء الاكل لها اسباب كثيرة
وقد تكون بسبب الاجهاد البدني والنفسي ..وربما تكون بسبب مشاكل في جهاز التنفسي
وقد تكون بسبب فقر حاد في الدم أو ضيق الملابس تسبب لك هاذا الشعور ايضأ..
فلا نستطيع الجزم بذالك لابد من عمل فحوصات الازمة .

نصيحتي ان تذهبي لطبيب لعمل الفحوصات والاشعة الازمة ايضا لتأكد من سلامة مجرى التنفس والغذاء من اي مشكلة ..


ارجو الافادة بعدالفحوصات
وبنتظار جديدك وما تشوفين شر

دمتي بحفظ الله ورعايتة
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,,


" { من ليس له وقت لصحته ,,,
فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } "
  #30  
قديم 03/01/2011, 11:01 PM
صورة عضوية نور الإسلام
نور الإسلام نور الإسلام غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الإجتماعية والتربوية
 
تاريخ الانضمام: 20/10/2007
الإقامة: .. l [ حَيْثُ أَرَادَ الله ]l ..
الجنس: أنثى
المشاركات: 10,869
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أخصائي التغذية مشاهدة المشاركات
مساء الخير أختي ولك الحرية بطرح أي سؤال
ما يخص التغذية وتواصلكم يسعدنا ...
بخصوص سؤالك والاعراض التي تشعرين بها من بعد او أثناء الاكل لها اسباب كثيرة
وقد تكون بسبب الاجهاد البدني والنفسي ..وربما تكون بسبب مشاكل في جهاز التنفسي
وقد تكون بسبب فقر حاد في الدم أو ضيق الملابس تسبب لك هاذا الشعور ايضأ..
فلا نستطيع الجزم بذالك لابد من عمل فحوصات الازمة .

نصيحتي ان تذهبي لطبيب لعمل الفحوصات والاشعة الازمة ايضا لتأكد من سلامة مجرى التنفس والغذاء من اي مشكلة ..


ارجو الافادة بعدالفحوصات
وبنتظار جديدك وما تشوفين شر

دمتي بحفظ الله ورعايتة
؛

بارك الله فيكم وحفظكم
لو كنت استطيع الذهاب للطبيب لما صبرت على مابي ولجأت للسؤال والمعرفة بنفسي !
للأسف لست أجرأ على عمل الفحوصات ولو انها لازمة وبشكل ضروري حاليا
وبإذن الله خير. .
ما خط تحته خط أعاني منه .. عن الجهاز التنفسي أصبحت لا اقوى على الجلوس من دون مروحة
لأنني أشعر بالإختناق والتعب ولا ادري ما المشكلة تحديدا
نسأل الله العافية .. وبإذن الله نحاول الإقبال على خطوة الفحوصات هذه : )
والحمد لله رب العالمين
__________________
.
.

>>> 1 . 2 . 3 . 4 <<<

.. اللهم إني أسألك الأنس بقربك ..

إذا أردت أن تعرف عند الله مقامك .. فانظر فيما أقامك
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
▌ . [ مدرسة هـكونا متاتا ، لـتعليم اللـغات ببسـاطة ] .▌ صخب صامت سبلة ترويح القلوب 448 16/06/2010 05:56 AM
تخصص التغذية البشرية وعلم التغذية عالم الخيال فرص العمل المتاحة بالقطاع العام 13 08/06/2010 01:50 AM
أدخــل وقيّــم !!! عاشــ العربي ــق قسم الاتجار بارقام السيارات 7 11/08/2009 01:38 PM
أدخــل و خلك صريح وجاو!!!!ب هادي للكل ينادي السبلة العامة 18 10/07/2009 02:09 PM
ســيــارتــيــن لــلــبــيــع ......أدخــل وأخــتــار............ أبو سيف المحروقي عروض وطلبات المركبات ولوازمها 35 18/02/2009 09:20 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 07:38 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها