|
||
#1
|
||||
|
||||
معا لحرق 800 سعرة حرارية فقط في 7 دقائق
فقط في 7 دقائق تقدر ان تحمي قلبك
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم آخر تحرير بواسطة ام فيصل : 14/04/2010 الساعة 09:01 AM |
مادة إعلانية
|
#2
|
|||
|
|||
مشكوووووووووووووووووووووو وووووورة أختي عن جد معلومات مفيدة،،،
|
#3
|
||||
|
||||
شكراااااااااااااااااااااا اا
__________________
وددت الارض غير الارض والناس يتبادلون الارواح اما الحب يتنفسه كل حد والصلاة لايفوته احد |
#4
|
||||
|
||||
شكرا على المعلومات ...يعني احسن طريقه لحرق السعرات الحراريه هو الركض
__________________
يا دهر يا باخس الأحرار حقهم...أعطي العدالة ان الله ديان |
#5
|
||||
|
||||
800 ليس بالكثير
انا اركض حوالي 3 كيلوا في 18 دقيقة واشوفه ما منه فايدة بعده الوزن ما نزل اهم شيء الغذاء المتوازن شكرا على المعلومة
__________________
لا إله إلا الله سبحانه اني كنت من الظالمين وما ينفع الفتيان حسن وجوههم إذا كانت الأفعال غير حسان فلا تجعل الحسن الدليل على الفتى فما كل مصقول الحديد يماني what's up
|
#6
|
||||
|
||||
سباحه في البحر كليو متر كل يوم راح ينقص وزنك كثير
|
#7
|
||||
|
||||
نايسي
__________________
للقمر زهر والزهر منبع النقاء والنقاء هي أصل الوجود فدع الابتسامه مكسوة بزهر الامل وهو :: زهر القمر:: |
#8
|
||||
|
||||
ثانكس
__________________
الظروف خلت العنززه خرروف
ليس كل ما يتمنى المرء يدركه تشرب شاني وأنت مشتهي سفن آب. عندما أهديك شموعاً فاعلم أني سأفصل الكهرباء نام بكير واصحى بكير.. بتلاقي حالك لسه نعسان ( في دمك حياة .. للآخرين .. !! ) |
#9
|
||||
|
||||
كم صارلك تركض فليت
__________________
يا دهر يا باخس الأحرار حقهم...أعطي العدالة ان الله ديان |
#10
|
||||
|
||||
ما عندنا بحر عندنا سيوح كيف الطريقة ؟
__________________
لا إله إلا الله سبحانه اني كنت من الظالمين وما ينفع الفتيان حسن وجوههم إذا كانت الأفعال غير حسان فلا تجعل الحسن الدليل على الفتى فما كل مصقول الحديد يماني what's up
|
#11
|
||||
|
||||
__________________
لا إله إلا الله سبحانه اني كنت من الظالمين وما ينفع الفتيان حسن وجوههم إذا كانت الأفعال غير حسان فلا تجعل الحسن الدليل على الفتى فما كل مصقول الحديد يماني what's up
|
#12
|
||||
|
||||
جرب تركض كل يوم حتى لو قليل , و لا كثير و تركض يوم و تتركه اسبوع
__________________
يا دهر يا باخس الأحرار حقهم...أعطي العدالة ان الله ديان |
#13
|
||||
|
||||
بارك الله فيك
__________________
زرع الجود في الاجواد كنزا وفي الانذال منقصة وذم |
#14
|
||||
|
||||
صديقي انا اركض اسبوعين واترك اسبوعين
حسب دوامي
__________________
لا إله إلا الله سبحانه اني كنت من الظالمين وما ينفع الفتيان حسن وجوههم إذا كانت الأفعال غير حسان فلا تجعل الحسن الدليل على الفتى فما كل مصقول الحديد يماني what's up
|
#15
|
||||
|
||||
__________________
شو شعورك وانت عاااارف بتموت بعد ثواني وانت بكامل صحتك ؟؟؟؟؟
|
#16
|
||||
|
||||
تشكر اخي ع المعلومه
|
#17
|
||||
|
||||
مشكوره الغاليه
__________________
و يا كثر الحطب حولي وعندك انكسر فاسي |
#18
|
||||
|
||||
أشكر الجميع على المرور وحفظكم الرب
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#19
|
||||
|
||||
مشكورة اختي على التوضيح الرائع
الجميع محتاج لكذا معلومات والله يوفقك يا رب
__________________
MAN UTD IS KING OF ALL
GLORY GLORY MAN UTD LEADERs OF ENGLAND |
#20
|
||||
|
||||
شكرا اخي بارك الله فيك
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#21
|
||||
|
||||
كيف ممكن نقدر نحرق السعرات الحرارية لطفل؟؟
.. ولدي الكبير يحب لعب كره القدم كثير.. بس ماعنده حد يلعب معاه.. في الحارة .. لان نسكن في حارة اكثرها وافدين كان يلعب مع اولاد الهنود لعبتهم المعروفة .. الكريكت.. بس توقف لان مايحبها شو الطريقة اللي اخليه يفقد وزنه.. حزنت كثير لما البارحه قال لي.. الاولاد في المدرسة يلقبوه (( الطب القطبي)) مع انه مو متين لذيك الدرجه.. |
#22
|
||||
|
||||
اقتباس:
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#23
|
|||
|
|||
انا اركض كل يوم 80 دقيقة من 6 الي 7 كيلو وبعدو الوزن مانزل حتي اني ماكل عيش ولا خبز ابيض
__________________
يا صاحبي مافادنا كثر الحلام الي بخاطرنا عجزنا نطوله |
#24
|
||||
|
||||
اقتباس:
وماذا عن الشوكولاتة والحلويات
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#25
|
||||
|
||||
مساءكم عماني صحي
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#26
|
||||
|
||||
جميل جدا
الله يوفقك انا تريدو الصراحه اريد ازيد وزني هههههه
__________________
اللهم صلي على سيدنا محمد " وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئاً وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ " (البقرة، 216) ((إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ، وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي)) http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=810999 |
#27
|
||||
|
||||
ما شاء الله
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#28
|
|||
|
|||
حبيبتي حاولي تخليه وما يجلس مكان واحد كثير خليه يتحرك كثير داخل البيت فوق تحت وحاولي تطرشيه بكل وقت عشان يكون حركي
|
#29
|
||||
|
||||
صباحكم عماني
__________________
قال الله تعالى : (( وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مخرجا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ)) صدق الله العظيم |
#30
|
||||
|
||||
موضوع مفيد
تشكراتي,,. |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|