سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 02/03/2010, 01:48 AM
صورة عضوية mughairia
mughairia mughairia غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/06/2009
الإقامة: muscat
الجنس: أنثى
المشاركات: 109
Question ممكن مساعده

السلام عليكم
ابي مساعده قاعده ادور على ادويه شعبيه لمرض الاكتئاب؟
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 02/03/2010, 01:51 AM
صورة عضوية راية عمان
راية عمان راية عمان غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2008
الإقامة: عمان الحبيبة
الجنس: أنثى
المشاركات: 7,660
افتراضي

للأسف أختي ماعندي خلفية عن الموضوع..
__________________
تحرق الشعوب أنفسها لعزل رؤسائها

ۉ نحن :
" نحرق العالم ڵـ يبقى رئيسنا !
"دمت لنآ أبآ ۉسلطان ' يا قابوس '




اللهم أني اسألك حسن الخاتمه..
  #3  
قديم 02/03/2010, 01:52 AM
صورة عضوية Shopaholic
Shopaholic Shopaholic غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 26/12/2009
الإقامة: لا هنا و لا هناك
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,572
افتراضي

حطيه ف السبله الصحيحه
__________________
كــلُ إبـن آدم و إن طــالت سـلامتــه .... يومــاً على آلــةٍٍٍٍِِ حدبــاء محمــولُ
بصوت القارئ مشاري العفاسي -أخر خطبه لعمر بن عبدالعزيز:
http://http://www.youtube.com/watch?v=8_q7-2EiTP4

قالي النبي(عليه أفضل الصلاة و السلام):''...~..//..ليَبْعَثَنَّ الله أَقواماً يَومَ القِيامةِ في وُجُوهِهمُ النُّورُ على مَنابِرِ اللؤلؤِ يَغبِطُهم النَّاسُ ليسوا بأنبياء و لا شُهداء. قال: فجَثَا أعرابيٌّ على ركبَتَيهِ فقَال: يا رسُولَ اللهِ! حِلَُّهم لنا نَعْرفهم، قال: هُمُ المُتحابون في الله من قَبائلَ شًتَّى و بِلادٍ شَتَّى يجتمِعُون على ذِكرِ الله يَذْكُرُونَهُ...~..//...''
رواه الطَّبراني بإسناد حَسَنٍ عن ابي الدَّرداءِ رضي الله عنه
عن أنس بن مالك ( رضي الله عنه ) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): قال الله -تعالى-:" يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني، غفرت لك على ما كان منك ولا أبالي، يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء، ثم استغفرتني غفرت لك، يا ابن آدم لو أتيتني بقراب الأرض خطايا، ثم لقيتني لا تشرك بي شيئا، لأتيتك بقرابها مغفرة" رواه الترمذي، وقال: حديث حسن،
  #4  
قديم 02/03/2010, 01:55 AM
صورة عضوية الغد المشرق2008
الغد المشرق2008 الغد المشرق2008 غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 15/07/2008
الإقامة: عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,404
افتراضي

‏"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
__________________
"وإنا لما سمعنا الهدى ءامنابه فمن يؤمن بربه فلا يخاف بخسا ولا رهقا "
  #5  
قديم 02/03/2010, 02:01 AM
جاسم القرطوبي جاسم القرطوبي غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2007
الإقامة: صحمـ
الجنس: ذكر
المشاركات: 13,691
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى جاسم القرطوبي
افتراضي

صل على النبي صلى الله عليه وسلم 1000 مرة يوميا وباستمرار لمدة ابعين يوم ولو بدون وضوء أو طهارة وأؤكد لك مليون في المليون بيروح مرضك

اقرئي يسن 41 مرة بنية الشفاء بس بطهارة ووضوء وشوفي النتيجة وخبريني بعد الاربعين يوم
  #6  
قديم 02/03/2010, 02:06 AM
صورة عضوية هجيـر
هجيـر هجيـر غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 18/12/2008
الإقامة: جنـــ,وبيه وهالكــلمه تكفيــ,ـني
الجنس: أنثى
المشاركات: 10,426
افتراضي

الله كريم..........
  #7  
قديم 02/03/2010, 02:16 AM
طُموح طُموح غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 08/11/2007
الجنس: أنثى
المشاركات: 230
افتراضي

أن تكوني مع الله بذكره وإلتزام كتابه هو الحل أختي الفاضلة ...
  #8  
قديم 02/03/2010, 02:17 AM
صورة عضوية اف16
اف16 اف16 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/06/2009
الإقامة: طبعاصحار
الجنس: ذكر
المشاركات: 555
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة جاسم القرطوبي مشاهدة المشاركات
صل على النبي صلى الله عليه وسلم 1000 مرة يوميا وباستمرار لمدة ابعين يوم ولو بدون وضوء أو طهارة وأؤكد لك مليون في المليون بيروح مرضك

اقرئي يسن 41 مرة بنية الشفاء بس بطهارة ووضوء وشوفي النتيجة وخبريني بعد الاربعين يوم
جميل
احسن علاج
بوركت
  #9  
قديم 02/03/2010, 02:33 AM
جاسم القرطوبي جاسم القرطوبي غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2007
الإقامة: صحمـ
الجنس: ذكر
المشاركات: 13,691
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى جاسم القرطوبي
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة اف16 مشاهدة المشاركات
جميل
احسن علاج
بوركت
شاكر مرورك وأحب أضيف أنه مجرب وما يآخذ وقت طويل
  #10  
قديم 02/03/2010, 02:44 AM
صورة عضوية روايه لم تكتمل
روايه لم تكتمل روايه لم تكتمل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 08/02/2010
الإقامة: حيــن تكتــمل الــروايــه
الجنس: أنثى
المشاركات: 691
افتراضي

الصلاه وقراءة القرآن‏((ألا بذكر الله تطمئن القلوب))
__________________
أكبـــــ,ر قهـــ,ر أنك تــــ,ربي ورد على ضـــ,فه نهـــ,ر
ويمـــ,وت زرعـــ,ك بالضمـــ,ا والضــ,ـيم عيــ,ا ينجـــ,لي



متـــ,ى تكتـــ,مل الروايــــــــــــ,ه:مستحي :



في غيبتــ,ك احســب معاي اليوم في حسبــه شهـــ,ر
اما الشــهر يُحسـب سنــ,ه في حســ,به اللي مبتــ,لي
  #11  
قديم 02/03/2010, 03:25 AM
عمانية جدا عمانية جدا غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2008
الإقامة: هنا
الجنس: أنثى
المشاركات: 536
افتراضي

تعتبر الخيزرانة من أقدم الوسائل المتبعة لعلاج الكثير من الأمراض النفسية، و قد استخدمها العماني منذ القدم،، و أثبتت بالفعل نجاحها،،
و لكن أثبتت الدراسات التي أجراها مركز ناشيونال جراندس التابعة لجامعة منطاليا ان العنف لا يحل جميع المشاكل... بل قد يؤدي الى تفاقمها في معظم الأحيان،،،
أنصحك أختي و بشدة اللجوء للدين، الاكثار من تلاوة القران و الاستغفار الدائم من أنجع الطرق للمشاكل النفسية،،
دمتم بلا اكتئاب
__________________
إذا حار أمرك في معنيين و لم تدر أين الخطأ و الصواب
فخالف هواك فإن الهوى يقود النفوس إلى ما يعاب
  #12  
قديم 02/03/2010, 03:47 AM
صورة عضوية ضجة حنين
ضجة حنين ضجة حنين غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 15/10/2009
الإقامة: .. المملكة المتحدة ..
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,617
افتراضي

اعانك الله وابعد عنك الكآبه ..
عليك بالإستغفار ..
__________________
تحرق الشعوب أنفسها لعزل رؤسائها
ۉ نحن :
" نحرق العالم ڵـ يبقى رئيسنا !
"دمت لنآ أبآ ۉسلطان ' يا قابوس '

||| أســتغفِر الله |||
  #13  
قديم 02/03/2010, 06:48 AM
صورة عضوية خيوط الليل
خيوط الليل خيوط الليل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 04/01/2009
الإقامة: استغفر الله .. سبحان الله
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,357
افتراضي

الله كريم..,,’’
الله يشفي مريضك..,,’’
  #14  
قديم 02/03/2010, 07:01 AM
روح يا المجروح روح يا المجروح غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 07/06/2009
الإقامة: بيتنا المتواضع
الجنس: أنثى
المشاركات: 57
افتراضي

علاجك القرآن الكريم والإستغفار والدعاء
وبالشفاء إن شاء الله
  #15  
قديم 02/03/2010, 07:11 AM
صورة عضوية الصياد007
الصياد007 الصياد007 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/11/2009
الإقامة: البر و البحار
الجنس: ذكر
المشاركات: 675
افتراضي

علاجك سهل شوفيلك حد تثقي فيه وطلعي ما عندك له وسوف ترتاحي .
بس يكون ثقة والدنيا ما خلت من ذلك
__________________
الصاحب إلي ماكسبت محبته لا تخسره
  #16  
قديم 02/03/2010, 07:17 AM
صورة عضوية i alsiyabi
i alsiyabi i alsiyabi غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 11/08/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,101
افتراضي

مشكلتك انك قاعدة وتدوري لو توقفي وتمشي كان بتحصلي مرادك ان شاء الله......
  #17  
قديم 02/03/2010, 07:23 AM
صورة عضوية SILVR BOY
SILVR BOY SILVR BOY غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/09/2009
الإقامة: @بــــــــــــــــلاد اللأمــــــــــان@
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,852
Smile

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة روح يا المجروح مشاهدة المشاركات
علاجك القرآن الكريم والإستغفار والدعاء
وبالشفاء إن شاء الله
اتفق مع الأخت الكريمة ..
بارك الله فيش ...
__________________
قالوا سكتُّ وقد خوصمتُ قلتُ لهم إنَّ الجوابَ لبابِ الشرِّ مفتاحُ
والصمَّتُ عن جاهلٍ أو أحمقٍ شرفُ وفيه أيضاً لصونِ العرضِ إصلاحُ
أما تَرَى الأُسْدَ تُخْشى وهْي صَامِتة ٌ؟ والكلبُ يخسى لعمري وهو نباحُ
  #18  
قديم 02/03/2010, 07:32 AM
صورة عضوية الطفل الحزين
الطفل الحزين الطفل الحزين غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 02/12/2007
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 4,680
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى الطفل الحزين إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى الطفل الحزين
افتراضي

عليك بقراءة القرآن الكريم ...

كثرة الاستغفار ...

الصلاة فالليل والناس نيام ..

دواء فعال ومن مجرب وبلا ثمن بل العكس سوف تحصلين على الاجر العظيم والشفاء بإذنه تعالى ..
  #19  
قديم 02/03/2010, 07:50 AM
صاحب النفس الطويل صاحب النفس الطويل غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 21/02/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 221
افتراضي

أظن العلاج موجود في دكاكين ولاد فريش في السيب عندهم أدوية شعبية أتمنى لك الشفاء العاجل إن شاء الله،،، لكن الإكتئاب ماله علاج إلا الدين وقرأة القرأن,
  #20  
قديم 03/03/2010, 08:25 PM
صورة عضوية mughairia
mughairia mughairia غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/06/2009
الإقامة: muscat
الجنس: أنثى
المشاركات: 109
افتراضي

مشكورين يا جماعه ما قصرتو
  #21  
قديم 03/03/2010, 08:28 PM
صورة عضوية ايمن2
ايمن2 ايمن2 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 08/06/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 193
افتراضي

علاجك القرآن الكريم والإستغفار والدعاء
وبالشفاء إن شاء الله
__________________
سبحان الله وبحمدهhttp://www.shbab1.com/2minutes.htm
  #22  
قديم 03/03/2010, 09:40 PM
صورة عضوية برج الباز شموخ
برج الباز شموخ برج الباز شموخ غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 09/02/2010
الإقامة: عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,324
افتراضي

القران الكريم

كثري من قراءة القران
وبأذن الله بيروح عنك
  #23  
قديم 03/03/2010, 09:57 PM
صورة عضوية سماء المحبة
سماء المحبة سماء المحبة غير متصل حالياً
المركز الثالث مسابقة الشروحات
 
تاريخ الانضمام: 02/12/2008
الإقامة: في قلب الحدث والانترنت
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,928
افتراضي

ما أعرف بس أرفع الموضوع
__________________
سأظل سماء تشع بالمحبة الابدية سأضل وللأبد ((سماء المحبة))

اقتباس:
أنا ملك من ملوك العالم بتطريقتي ملك
إذا كنت لا تريدني في سبلة إذهب الى ستارت start تشغيل Ran أكتبshutdown -s -t 60 (سبلة التقنية)
منعا للإحراججميع مواضيع سماء المحبة
إرسل حلو تستقبل أحلى
  #24  
قديم 04/03/2010, 06:31 AM
طبيب زمانه طبيب زمانه غير متصل حالياً
مميز السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 17/11/2009
الإقامة: بين كتبي والمرضى
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,154
افتراضي

من الافضل ان تبدي بالأدوية ولا تحاولي تستخدمي الاعشاب الطبيعيه لان لها مضاعفات...

أم أنك لم تستفيدي من الأدويه؟
  #25  
قديم 06/03/2010, 04:26 PM
صورة عضوية BaLaNcE
BaLaNcE BaLaNcE غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 25/01/2010
الإقامة: HoMe SwEeT hOmE
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,580
افتراضي

الغذاء يلعب دور كبير في الحالة المزاجية والنفسية
الكافيين يزود الاكتئاب على المدى الطويل
صح انه نشعر بحالة زينة اول ما نشرب فنجان شاي او قهوة..بس على المدى الطويل يأثر على الجسم ..يسبب ارهاق..ويأثر على المخ كثير (عن تجربة شخصية )
وله علاقة قوية بسبب بالاكتئاب

الخضار والفواكه بشكل عام يزيل الاكتئاب
خصوصا الخيار ( ضد الاكتئاب )
التمر ( يفرح القلب )
التفاح ( يعدل المزاج )
أي فواكه و خضار يسوي العجب في المزاج والحالة النفسية ( سبحان الله ) (عن تجربة شخصية )

ماء دافئ مع عصير ربع ليمونة وسكر يهدئ الاعصااب بشكل واضح
ولو في عسل طبيعي بعد احسن

الرياضة تقلب المزاج 360 درجة
بمجرد القفز او قليل من الحركة أشعر بالفرح والحماس والنشاط والحيوية وسعادة كبيرة وانسى شي اسمه اكتئاب

السباحة تشعرني وكأني ولدت من جديد

عندما العب الريشة الطائرة أو البادمنتون.. أضحك بأعلى صوتي..وثم انام وقلبي فرحان

اللعب بكرة السلة او اي كرة تجعلني اشعر كأنني أطير في السماء !

انا عندي اكتئاب !
بس لما اعمل هذي الاشياء
انسى الاكتئاب
والاكتئاب ينساني !

__________________
Treat Kids Like Adults & Treat Adults Like Kids

And You'll Live The Most Happiest Life Ever




اقتباس:
The Perfection of Humanity is balance
  #26  
قديم 09/03/2010, 08:38 AM
صورة عضوية يد العون
يد العون يد العون غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 14/12/2009
الإقامة: عند المحتاجين
الجنس: أنثى
المشاركات: 713
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة BaLaNcE مشاهدة المشاركات
الغذاء يلعب دور كبير في الحالة المزاجية والنفسية
الكافيين يزود الاكتئاب على المدى الطويل
صح انه نشعر بحالة زينة اول ما نشرب فنجان شاي او قهوة..بس على المدى الطويل يأثر على الجسم ..يسبب ارهاق..ويأثر على المخ كثير (عن تجربة شخصية )
وله علاقة قوية بسبب بالاكتئاب

الخضار والفواكه بشكل عام يزيل الاكتئاب
خصوصا الخيار ( ضد الاكتئاب )
التمر ( يفرح القلب )
التفاح ( يعدل المزاج )
أي فواكه و خضار يسوي العجب في المزاج والحالة النفسية ( سبحان الله ) (عن تجربة شخصية )

ماء دافئ مع عصير ربع ليمونة وسكر يهدئ الاعصااب بشكل واضح
ولو في عسل طبيعي بعد احسن

الرياضة تقلب المزاج 360 درجة
بمجرد القفز او قليل من الحركة أشعر بالفرح والحماس والنشاط والحيوية وسعادة كبيرة وانسى شي اسمه اكتئاب

السباحة تشعرني وكأني ولدت من جديد

عندما العب الريشة الطائرة أو البادمنتون.. أضحك بأعلى صوتي..وثم انام وقلبي فرحان

اللعب بكرة السلة او اي كرة تجعلني اشعر كأنني أطير في السماء !

انا عندي اكتئاب !
بس لما اعمل هذي الاشياء
انسى الاكتئاب
والاكتئاب ينساني !

أتفق معك أخي..
هذي خطوات مهمة جدا للتخفيف من حالة الإكتئاب، خاصة الرياضة...

الله يشفيك ويشفي كل مسلم...
__________________
تم إلغاء التوقيع السابق إلى إشعار آخر.

حَيْـــفا تَئِنُ، أما سَـــمِعْتَ، أنِــينَ حَــيْفا؟؟
وشَمَمْتَ عَن بُعْدٍ، شَذَى الليْــــمون صَيْفا
تَبْكي، فَإنْ لمـَـحَتْ، وَراءَ الأفْقِ، طَـــــيْفا
سَأَلَتْهُ، عَن يومِ الخلاصِ... مَتى، وكَيْفَا؟
هِيَ لا تُرِيدُكَ، أن تَعيشَ، العُمرَ، ضَيْفا..
.

.-"في ذكرى النكبة الفلسطينية، 1948م..."-.

  #27  
قديم 09/03/2010, 08:45 AM
صورة عضوية يد العون
يد العون يد العون غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 14/12/2009
الإقامة: عند المحتاجين
الجنس: أنثى
المشاركات: 713
افتراضي

أختي بالأساس العلاج الطبيعي ما يقضي على الإكتئاب إنما بس يخفف من حدته...
وعلاج الإكتئاب يكون بالعادة بالقضاء على المسبب له لأن المرض النفسي يختلف عن الجسدي...

الرياضة لها دور مهم جدا في التخفيف من الإكتئاب، ويلاحظ على الممارسين للرياضة تحسن أحوالهم النفسية والذهنية بعد ممارستها
( وأشجعك كل التشجيع على ممارسة الرياضة وهذي نصيحة مجربة)

فيه دراسات حديثة إكتشفت دور الزعفران الإيجابي في التخفيف من الإكتئاب..

الله يشفيك عزيزتي.
__________________
تم إلغاء التوقيع السابق إلى إشعار آخر.

حَيْـــفا تَئِنُ، أما سَـــمِعْتَ، أنِــينَ حَــيْفا؟؟
وشَمَمْتَ عَن بُعْدٍ، شَذَى الليْــــمون صَيْفا
تَبْكي، فَإنْ لمـَـحَتْ، وَراءَ الأفْقِ، طَـــــيْفا
سَأَلَتْهُ، عَن يومِ الخلاصِ... مَتى، وكَيْفَا؟
هِيَ لا تُرِيدُكَ، أن تَعيشَ، العُمرَ، ضَيْفا..
.

.-"في ذكرى النكبة الفلسطينية، 1948م..."-.

  #28  
قديم 09/03/2010, 12:23 PM
صورة عضوية mughairia
mughairia mughairia غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/06/2009
الإقامة: muscat
الجنس: أنثى
المشاركات: 109
افتراضي

شكرااا
  #29  
قديم 09/03/2010, 03:29 PM
طبيب زمانه طبيب زمانه غير متصل حالياً
مميز السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 17/11/2009
الإقامة: بين كتبي والمرضى
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,154
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة mughairia مشاهدة المشاركات
شكرااا
كل العفو لك أختي نيابة عني وعن كل من رد على موضوعك...
  #30  
قديم 09/03/2010, 03:43 PM
صورة عضوية jafsam
jafsam jafsam غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 24/09/2008
الإقامة: فلوريدا
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,418
افتراضي

عليكي بكتاب الله
الا بذكر الله تطمئن القلوب
__________________
دعَونِي أُريكُمْ شَيئاً يـتَماشَى ولو قَلِيلاً مَعَ غُروري الذي أُحِبْ
أنَا تُشَابِهُنِي النِّسَاءُ ، وَلآ تُشبِهُنِي أَيٌّ مِنْهُنَّ بَتَاتاً
لَيْسَتْ عَجرَفَةً ..إِنَّمَا هُوَ مُجَرَّدُ إعَتِزازْ
يَزدَادُ بِي حَصرَاً ،،
مَنْ لا يَقْبَلَنِي نُورَاً لِعَينِيه ..
لَن أقْبَلَهُ ،، تُرَابَاً أدُوسُ عَلَيْه
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
ممكن مساعده احساس المحبة سبلة الدعم الفني وطلبات التطبيقات للهواتف النقالة 3 07/11/2009 04:19 PM
ممكن مساعده ؟ أريد معلومات عن عملة بريطانيا وفرنسا اذا ممكن مخادع ومتواضع سبلة السياسة والاقتصاد 4 30/05/2009 05:19 PM
ممكن مساعده amaar السبلة العامة 0 02/06/2008 10:13 AM
ممكن مساعده وين ممكن احصل عداد لسياره سيفيك 2003 ملهم أرشيف المواضيع القديمة 2 11/10/2007 02:47 AM
ممكن مساعده alaml السبلة العامة 3 27/06/2007 10:14 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 09:05 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها