سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الاجتماعية والتربوية » سبلة حواء

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #181  
قديم 21/07/2010, 02:12 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة شطورة مشاهدة المشاركات
موفقات خواتي
شكرا شطووورة
ما تبي تنظمي للجروب ؟؟
ولا انتي من جروب العصقولات
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  مادة إعلانية
  #182  
قديم 21/07/2010, 02:18 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة a7la_bent مشاهدة المشاركات
الفطور : كوب حليب منزوع الدسم مع كورن فلكس ديك
بعد ساعه شاي اخضر
الغداء: تمره + برتقالة وحبتين كيوي
بعد ساعه شاي اخضر
ريـــاضه 45دقيقه
العشاء: شوربة دجاج بالكرفس والبصل وفيها شوي عيش ( خذت الوصفه من السبله ما اذكر من اي عضوة بالضبط ) وطلعت يمي وتشبع بس صراحه شربت مله كبييييره
ما شاء الله عليك .. حلو وااايد .. استمري
بس ليش ما تعكسي الغداء والعشى

أيوا عزيزتي أنا أخذ منهم أحاول أخذ قطعتين في اليوم بسسس
وأحلى نوع جربته الموجود عند مركز دكتور نيوترشن .. مو دايت نيوترشن
بصراااحه عنده أنواع نفس الحلاوه العادية وأحلى ..وشيبس وكوكيز وكورن فليكس دايت وشابورة
أسعاره غاليه بس الطعم يستاهل

أنا تريقت شريحة جبنة قليلة الدسم
وماااااي

اليوم ما شي عندي رياضة لازم قبل الوزن بيوم ما نسوي رياضة
يالله برتاااح شوية
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #183  
قديم 21/07/2010, 02:19 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

أقول حلا
ممكن تنزلي رابط الوصفة ؟؟ عشان أنا بعد أسويها
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #184  
قديم 21/07/2010, 03:09 PM
القرية الصغيرة القرية الصغيرة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/04/2007
الإقامة: New Zealand-Palmerston North
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,163
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
لا يا حلوووه .. أنا متبعه نظام دايت نيوترشن وأراجع معهم أسبوعيا
اللي مشجعني عرس حميتي بيكون على آخر 11 وعشان كذا مصرة أضعف
عشان أطلع حلوووة

أهااا .. متى بديتي فيه ؟ هالأسبوع صح ؟
ان شاءالله يارب تطلعي قمورة
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
  #185  
قديم 21/07/2010, 03:14 PM
القرية الصغيرة القرية الصغيرة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/04/2007
الإقامة: New Zealand-Palmerston North
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,163
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
ما شاء الله عليك .. حلو وااايد .. استمري
بس ليش ما تعكسي الغداء والعشى

أيوا عزيزتي أنا أخذ منهم أحاول أخذ قطعتين في اليوم بسسس
وأحلى نوع جربته الموجود عند مركز دكتور نيوترشن .. مو دايت نيوترشن
بصراااحه عنده أنواع نفس الحلاوه العادية وأحلى ..وشيبس وكوكيز وكورن فليكس دايت وشابورة
أسعاره غاليه بس الطعم يستاهل

أنا تريقت شريحة جبنة قليلة الدسم
وماااااي

اليوم ما شي عندي رياضة لازم قبل الوزن بيوم ما نسوي رياضة
يالله برتاااح شوية
لأن اكون بالجامعه وقت الغداء .. وأرد البيت على المغرب او قبله بـ ساعه .. فـ اروح امشي وأرد اطبخ ع الخفيف .. لكن عشاي دوم ع الساعه 7
حلو !! اممم بس هذا بـ عمان .. يالله لو بـ يوم اشتهيت راح ادوّر ..

هنا وعافيه

اووه يعني باجر الوزن !! يالله موفقه وخبريني بآخر التطورات
ارتاحي ارتاحي
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
  #186  
قديم 21/07/2010, 03:16 PM
القرية الصغيرة القرية الصغيرة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/04/2007
الإقامة: New Zealand-Palmerston North
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,163
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
أقول حلا
ممكن تنزلي رابط الوصفة ؟؟ عشان أنا بعد أسويها

ما عندي الرابط .. انا نسخت وحطيت في الوورد

راح اطرش لج على الخاص
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
  #187  
قديم 21/07/2010, 04:08 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة a7la_bent مشاهدة المشاركات
أهااا .. متى بديتي فيه ؟ هالأسبوع صح ؟
ان شاءالله يارب تطلعي قمورة
لا يا عسل
أنا كملت شهر ونص الحين بس شهر التزمت ونقصت من 96 لحد 88
واسبوعين خبصت واااايد عشان طلعت الامارات ورجع وزني 90

وباكر الوزن ويا رب أنزل ل 87 ياااااا رب


مشكوووورة ع الوصفة عجبتني واااايد
وراح أسويها إن شاء الله

صعبة الواحد يسوي رجيم وفي الجامعة تعب
بس صبري إن شاء الله تصيري أحلى بنات الجامعة
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #188  
قديم 21/07/2010, 04:25 PM
صورة عضوية aselo
aselo aselo غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 923
افتراضي

  #189  
قديم 22/07/2010, 12:43 AM
نقاء قلب نقاء قلب غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 06/07/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,087
افتراضي

متابعه من بعيـد

^^
__________________
أشدُ " الآلَمـ "
جُرحْ لآ تسَتطِيع آلإفصَآح عَن أسبَآبِهـ
وَ تكتَفيْ بقوّل :
أشعُر ب الضِيقْ وَ لآ أعَلمُ لِمآ !

رُغْم أنَكـ تعَلمُ يقَينَآ مَآ السَببْ
وَ لكنّهـ لآ يُحكى وَ لآ يُبكى
( يآ ربّ بِإنتظِآرُ فرَجِك )
  #190  
قديم 22/07/2010, 04:15 AM
صورة عضوية um-hailana
um-hailana um-hailana غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 03/01/2008
الإقامة: Seeb
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,752
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى um-hailana
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
فديت أم هيلانا والله ... نورتي القروب كله يا الغاليه
ما شاء الله عليج .. أنا ف بالي إنك ضعيفونه وما تحتاجي رجييم
مبروووووك ع النزول .. أحلى شعور لما توزني وتحصلي نفسك ناقصة

يالله عاد ننتظر يومياتك
محد ممكن يكون ضعيف في السعوديه كل يوم جيراني يرسلولي حلويات والكبسات من صوب
وما في طلعات كل في البيت عشان كذا زاد الوزن

ما ادري وش في وزني انقص وازيد الحين اشوف زاد كيلوين وش السالفه

شوفيلي حل ابي اضعف والبس واتكشخ
__________________
لست الافضل \\\\ ولكن لي أسلوبي سأضل دأئمآ-أتقبل رأي الناقدين \\\ - الحاسد الاول يصحح مساري -والثاني يزيد من أصراري
  #191  
قديم 22/07/2010, 08:53 AM
نسمة الرذاذ نسمة الرذاذ غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/09/2009
الإقامة: -
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,084
افتراضي

ياناس حل
او نسوي حملة وندخل الجم
ونرتب
الي تكن في روي دارسيت ممتاز يروحو الجم الي في روي
والي في قرم ومناطق المجاورة نفس الشي جم قرم وهكذا
شنو رايكم
او ندخل مكان تعليم اليوجا الي يعرف يفيدنا بليز
  #192  
قديم 22/07/2010, 12:18 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة asol89 مشاهدة المشاركات
يالله عاااااد قرري .. شكلك محتارة .. أدش .. ما أدش
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #193  
قديم 22/07/2010, 12:19 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نقاء قلب مشاهدة المشاركات
متابعه من بعيـد

^^
وليش من بعيييييييد
إحنا نبى من قريب
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #194  
قديم 22/07/2010, 12:23 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة um-hailana مشاهدة المشاركات
محد ممكن يكون ضعيف في السعوديه كل يوم جيراني يرسلولي حلويات والكبسات من صوب
وما في طلعات كل في البيت عشان كذا زاد الوزن

ما ادري وش في وزني انقص وازيد الحين اشوف زاد كيلوين وش السالفه

شوفيلي حل ابي اضعف والبس واتكشخ

يالله جيتي على العوووق .. اليوم اتصفح عالم حواء قسم المطبخ ( الحلويات)
وعاااااااااد تعبت .. حسيت نفسي أبى حلاوة .. بصراحة السعوديات مبدعات في الطبخ ويتفنن بعد ما شاء الله عليهن

أنا مثلك مرة يزيد ومرة ينقص لحد ما قررت أخيراااااا ورحت عند مركز دايت والحين ملتزمة غصب عني
أخاف المنازعة لاه

شدي حيلك معنا .. والله ما حلو الجسم وكل هالكيلواااات عليه

نعم للرشااااااااااقة
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #195  
قديم 22/07/2010, 12:25 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نسمة الرذاذ مشاهدة المشاركات
ياناس حل
او نسوي حملة وندخل الجم
ونرتب
الي تكن في روي دارسيت ممتاز يروحو الجم الي في روي
والي في قرم ومناطق المجاورة نفس الشي جم قرم وهكذا
شنو رايكم
او ندخل مكان تعليم اليوجا الي يعرف يفيدنا بليز
فكرتك حلووووووه
وأااانا مسوية جيم في البيت
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #196  
قديم 22/07/2010, 12:31 PM
نسمة الرذاذ نسمة الرذاذ غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/09/2009
الإقامة: -
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,084
افتراضي

اختي انا اقصد انة يكون مجموعة بنات يتفقو عشان يتحمسوو البنات
هاااا بنات شنو قلتووو
  #197  
قديم 22/07/2010, 01:00 PM
القرية الصغيرة القرية الصغيرة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/04/2007
الإقامة: New Zealand-Palmerston North
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,163
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
لا يا عسل
أنا كملت شهر ونص الحين بس شهر التزمت ونقصت من 96 لحد 88
واسبوعين خبصت واااايد عشان طلعت الامارات ورجع وزني 90

وباكر الوزن ويا رب أنزل ل 87 ياااااا رب


مشكوووورة ع الوصفة عجبتني واااايد
وراح أسويها إن شاء الله

صعبة الواحد يسوي رجيم وفي الجامعة تعب
بس صبري إن شاء الله تصيري أحلى بنات الجامعة


ماشاءالله عليج حلــو !!!
يااااارب .. يالله بنطر البشاره
العفو حبوبه

تصدقي احس ايام الجامعه اسهل .. اقدر اسلـي نفسي .. بس شوفي اليوم مثلا طلعت الساعه 4 وشفت رفيجتي وقعدت وياها شوي .. ولأن انا بـ هالفتره من الشهر اشتهيت كيكه واكلت دائرة صغيره وعورني قلبي !!
وحتى الرياضه اليوم ما سويتها .. ما اقدر امشي اول يومين لأن ظهري يعورني

آميــن ..

الصبح : تمرتين وشاي اخضر
الظهر : حبتين جزر
العصر : كيكة تيراميسو
العشاء: خضروات مع شوي دنجو

شو رايج ؟ انا يعني قلبي ما عورني وايد لأنها خفيفه مافيها زبده وزيت وطحين .. وخاصه ان اليوم اكلـي كان خفيف من الصبح
بس ما رايح اعيدها ان شاءالله
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
  #198  
قديم 22/07/2010, 03:33 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة a7la_bent مشاهدة المشاركات
ماشاءالله عليج حلــو !!!
يااااارب .. يالله بنطر البشاره
العفو حبوبه

تصدقي احس ايام الجامعه اسهل .. اقدر اسلـي نفسي .. بس شوفي اليوم مثلا طلعت الساعه 4 وشفت رفيجتي وقعدت وياها شوي .. ولأن انا بـ هالفتره من الشهر اشتهيت كيكه واكلت دائرة صغيره وعورني قلبي !!
وحتى الرياضه اليوم ما سويتها .. ما اقدر امشي اول يومين لأن ظهري يعورني

آميــن ..

الصبح : تمرتين وشاي اخضر
الظهر : حبتين جزر
العصر : كيكة تيراميسو
العشاء: خضروات مع شوي دنجو

شو رايج ؟ انا يعني قلبي ما عورني وايد لأنها خفيفه مافيها زبده وزيت وطحين .. وخاصه ان اليوم اكلـي كان خفيف من الصبح
بس ما رايح اعيدها ان شاءالله
فديتش وأنا بعد ما مسموحلي فواكه هاليومين وأنا حاااطه ع الكمثرى
يا رب ما يأثر على الوزن
اليوم ريوقي :
شريحة جبنة
بيضة
شاي مع حليب طشووونه ..

الغداء
صالونة دجاج هندية سويتها بالزيت الصحي

العشاء :
ممنوووووع قبل لا أوزن
الوزن المغرب وبعدها عندي عشى فررررري وأنا معزومة على عرس يعني بسويه فرررري من الخااااطر

حبوووبه .. إنتي سويلك يوم في الأسبوع عشى فرررري يعني كل شي خاطرك فيه تأجليه لهذا العشى
على قولة زوجي .. إنتي وش بتتعشي ولا ويش .. كل شي خاطرك فيه
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #199  
قديم 22/07/2010, 03:52 PM
القرية الصغيرة القرية الصغيرة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 29/04/2007
الإقامة: New Zealand-Palmerston North
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,163
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
فديتش وأنا بعد ما مسموحلي فواكه هاليومين وأنا حاااطه ع الكمثرى
يا رب ما يأثر على الوزن
اليوم ريوقي :
شريحة جبنة
بيضة
شاي مع حليب طشووونه ..

الغداء
صالونة دجاج هندية سويتها بالزيت الصحي

العشاء :
ممنوووووع قبل لا أوزن
الوزن المغرب وبعدها عندي عشى فررررري وأنا معزومة على عرس يعني بسويه فرررري من الخااااطر

حبوووبه .. إنتي سويلك يوم في الأسبوع عشى فرررري يعني كل شي خاطرك فيه تأجليه لهذا العشى
على قولة زوجي .. إنتي وش بتتعشي ولا ويش .. كل شي خاطرك فيه
امممم بس فيها سكر طبيعي ما عليج وان شاءالله ما تأثر
زيت صحي قصدج زيت الزيتون ؟

اوووووه ههههه املـي الصحن في العرس عيل !!

امممم بسويها بس مو الحين .. خليني اثبت عن الرجيم ..
اكيد كل يوم تشتهي شي تقوليله باكله ع العشاء الفري
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
  #200  
قديم 22/07/2010, 04:03 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة a7la_bent مشاهدة المشاركات
امممم بس فيها سكر طبيعي ما عليج وان شاءالله ما تأثر
زيت صحي قصدج زيت الزيتون ؟

اوووووه ههههه املـي الصحن في العرس عيل !!

امممم بسويها بس مو الحين .. خليني اثبت عن الرجيم ..
اكيد كل يوم تشتهي شي تقوليله باكله ع العشاء الفري
والله صااادقه
مره بالعشى الفري قلت لزوجي أريد صالونة هنديه وبراتا وبيتزا .. وهو يقولي رسيلك على بر مباراة بتبدأ بعد ساعة وما أقدر أروح مكانين .. وأنا ملزمة إلا تجيبلي ,,
.. الأخت مشتهية عاد
كل ما أشوف خواتي ياكلن أقول معليش باكله بعد أسبوع
سوي مثلي ترى أحلى شي عشى الفرررري .. ينسيك تعب الرجيم كله

الزيت الصحي مو زيت الزيتون .. هذا زيت شريته من عند الدكتور
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #201  
قديم 22/07/2010, 08:13 PM
صورة عضوية aselo
aselo aselo غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 923
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة مشاهدة المشاركات
يالله عاااااد قرري .. شكلك محتارة .. أدش .. ما أدش
ههههههههه تراني اريد انحف وماشي فايده
وهالموضوع ينحط ع الجرح
  #202  
قديم 23/07/2010, 06:37 PM
صورة عضوية أجياد
أجياد أجياد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/01/2010
الإقامة: الداخلية
الجنس: أنثى
المشاركات: 260
افتراضي

أنا طولي 162
وزني 58
اريد اوصل 53-55
بس ما اقدر اسوي رجيم...
__________________
علمتني الحياه
أن أبكي وحيدا لكي لا اسبب الحزن لمن حولي........
وأن أنثر ألم شكواي على أوراقي و أحتفظ بها لنفسي
  #203  
قديم 24/07/2010, 03:04 AM
صورة عضوية سفيرة في أرض الوطن
سفيرة في أرض الوطن سفيرة في أرض الوطن غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 17/02/2009
الإقامة: حيث ولدت
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,758
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أجياد مشاهدة المشاركات
أنا طولي 162
وزني 58
اريد اوصل 53-55
بس ما اقدر اسوي رجيم...
واجد مستغربه منش انتي اصلا ضعيفه
  #204  
قديم 24/07/2010, 10:58 AM
صورة عضوية أجياد
أجياد أجياد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/01/2010
الإقامة: الداخلية
الجنس: أنثى
المشاركات: 260
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة سفيرة في أرض الوطن مشاهدة المشاركات
واجد مستغربه منش انتي اصلا ضعيفه
لا والله ما ضعيفة لان وزني زايد 5 كيلو وأحس نفسي ثقيلة...
__________________
علمتني الحياه
أن أبكي وحيدا لكي لا اسبب الحزن لمن حولي........
وأن أنثر ألم شكواي على أوراقي و أحتفظ بها لنفسي
  #205  
قديم 24/07/2010, 04:57 PM
صورة عضوية السيده القرشيه
السيده القرشيه السيده القرشيه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/05/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 144
افتراضي

تمام ... أنا جيت .. وما شا الله قريت كل اليوميات .. والله يوفق الجميع .. بس بغيت أعرف وين مركز دكتور نيوترشن ؟؟

أنا وصل وزني 65 من بعد ما كان 69 والحمد لله نعمه .. في ثلاث أسابيع والله يعديها على خير في الأيام الجايه
طبعا خبصت مره أظن ،، شربت شاي حليب مع سكر مع بخصم خخخخخخخخخ ما قادرت اقاوم وبالليل كليت فطيرتين جبن ودجاج ونعناع ورق

على فكره شريت ملتي فايتمين من الصيدليه إسمه سوبرادين أو سوبراداين وهو عباره عن أقراص فواره ،، والحين خايفه لا يكون فيهم نسبة من السكر ،، طبعا ما مكتوب في النشره اللي مع الدوا أي شي عن السكر ،، بس الدوا ساعدني كثير وارتحت

مبروك لكل وحده نقصت وزن وعقبال البقية ان شا الله .. هدفي أيام العيد ألبس حلو
بس خبروني وين مركز دكتور نيوترشن ؟
__________________
ليكن المظهر كالجوهر
وليكن الظاهر كالباطن

آخر تحرير بواسطة السيده القرشيه : 24/07/2010 الساعة 05:28 PM
  #206  
قديم 26/07/2010, 09:56 AM
صورة عضوية السيده القرشيه
السيده القرشيه السيده القرشيه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/05/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 144
افتراضي

وينكم بناااااااااااااااااااااات !!!
__________________
ليكن المظهر كالجوهر
وليكن الظاهر كالباطن
  #207  
قديم 30/07/2010, 12:35 AM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة السيده القرشيه مشاهدة المشاركات
تمام ... أنا جيت .. وما شا الله قريت كل اليوميات .. والله يوفق الجميع .. بس بغيت أعرف وين مركز دكتور نيوترشن ؟؟

أنا وصل وزني 65 من بعد ما كان 69 والحمد لله نعمه .. في ثلاث أسابيع والله يعديها على خير في الأيام الجايه
طبعا خبصت مره أظن ،، شربت شاي حليب مع سكر مع بخصم خخخخخخخخخ ما قادرت اقاوم وبالليل كليت فطيرتين جبن ودجاج ونعناع ورق

على فكره شريت ملتي فايتمين من الصيدليه إسمه سوبرادين أو سوبراداين وهو عباره عن أقراص فواره ،، والحين خايفه لا يكون فيهم نسبة من السكر ،، طبعا ما مكتوب في النشره اللي مع الدوا أي شي عن السكر ،، بس الدوا ساعدني كثير وارتحت

مبروك لكل وحده نقصت وزن وعقبال البقية ان شا الله .. هدفي أيام العيد ألبس حلو
بس خبروني وين مركز دكتور نيوترشن ؟
هلا بالسيده القرشيه نورتي المووضوع
آسفه ع التأخير عزيزتي رحت أحوم اسبوووع
مركز الدكتور نيوترشن في العين مول ومعنا في صحار في مركز صحار بلازا

بس المركز اللي أروح عنده اسمه دايت نيوترشن هذا غير عن الدكتور نيوترشن
بعد معنا في صحار جنب السفير مول

إنتي أي واحد تقصدي منهم ؟؟
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #208  
قديم 30/07/2010, 12:37 AM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أجياد مشاهدة المشاركات
لا والله ما ضعيفة لان وزني زايد 5 كيلو وأحس نفسي ثقيلة...
أختي طولك مناسب جدا مع وزنك
بس عشان تتأكدي من وزنك المثالي روحي مركز دايت نيوترشن وبيسويلك
فحص على جهاز يبين لك نسبة الدهون في جسمك وهل وزنك مثالي أو لا ؟؟
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #209  
قديم 30/07/2010, 12:45 AM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

ووووووووووينك أحلى بنت ؟؟ وين رحتي ؟؟
وأحاسيس بعد ؟؟

أنارحت صلالة أغير جو .. وطبعا نسيت الرجيم اسبوع
والله ما أعرف إذا زاد وزني

أنا رحت الخميس الماضية قبل لا أطلع صلالة للدكتور والحمد لله نقص وزني

ل 86.4 الحمد لله يعني وصل إجمالي النقص 10 كيلو

وطبعا هذا الاسبوع خبصت .. ما قدرت أقااوم المشلي والفطاير

والمفروض أروح اليوم الموعد للفحص بس بكنسل وبروح الأسبوع الجاي وبكمل من باكر الرجيم اللي المفروض أطبقه للاسبوع الماضي

يلا بنات نريد مشاراكاتكم ويومياتكم
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
  #210  
قديم 30/07/2010, 02:21 PM
الجمانة الجمانة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/11/2007
الإقامة: صحار
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,244
افتراضي

مرااااااااااااااااحب

فطوري اليوم كان :
3 شرايح جبنة قليلة الدسم
كوب شاي بحليب قليل الدسم

الغداء :
صنف واحد من الفاكهة
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "

إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799

عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق
http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670

جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم
http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
رجيم الفواكه ( انقصي 5 كيلو في اسبوع ) للدبدوبات فقط piper سبلة حواء 27 25/05/2010 03:43 PM
رجيم التوست و العسل ... افقدي 3 كيلو في اسبوع amool سبلة حواء 20 09/02/2010 02:42 PM
رجيم سريع مفعول ينزل 4 كيلو بالاسبوع من اخصااائي عبري بعد عمري قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية 11 07/11/2009 01:20 PM
رحيل بن دارس .... رحيل أخر رمز من رموز الكلمة الصادقة .. السبع الضامي سبلة السياسة والاقتصاد 32 18/02/2008 06:08 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 01:53 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها