اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجوري الأحمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات حواء محتاجه مساعدتكن بخصوص الوزن
من منكن عمل ريجيم ونفع معها ونقصها وااايد
محتاجه أنقص وزني ومش عارفه وكل يوم أقول يوم السبت
ببدا وكلام في كلام 
الحين صدق صدق ترا ما أمزح وهالمره مش كلام أبا أسوي ريجيم
وساعدوني  |
يالغالية شوفي أول مشكلتك وين،هل في الأكل أو بس يزيد وزنك كذا من دون سبب؟؟
إذا من الأكل لازم تخففي من الأكل واستبدلي الأكل الدسم بالفواكه أو المشويات بس بحدود
وطبعآ الرياضة شي مهم وضروري،وبعد وبكل أمانة جربي الحبوب الي عند زهرة العرب يفيد واجد فهالحالة،وإذا وزنك يزيد من دون سبب،روحي بسرعة أقرب عيادة ولا بتنفجري
سووووري أمزح
