الموضوع: قولي باي للكرش
عرض المشاركة وحيدة
  #9  
قديم 22/01/2011, 11:31 PM
رمشة رمشة غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 03/02/2009
الإقامة: ..................
الجنس: أنثى
المشاركات: 254
افتراضي

هالتمارين ان شاء الله تساعدكم مع الصور ...
اول شي عشر مرات

عشر مرات

عشرين مرة

خمسيييين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة

إذا قمتو بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط لا تاكلون حلويات وايد و عيش

__________________
مآفهمـت النـاس يآمآ
بعـت ظني - بإبتسـآمه !

آلوفآ الغآلي توفى
والألم حـقق مـرآمه

لآ تلومـوا آللي تغيـر
آنتـهى وقـت آلمـلآمه