أولا الحمد لله على سلامتك وما تشوفي شر إن شاء الله ، ومن وجهة نظري بام مسألة السياقه والنوم هي مسالة تعود ، فحاولي قدر المستطاع انك ما تسوقي في الاوقات التي تحسي فيها بانك مرهقه او تعبانه ، وبعد في نقطه مهمه حاولي تتجنبي السياقة في المسافات الطويله ...
واتمنى من الاخوان إفادتك أيظآ ...
__________________
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
اللهم يا ذا الجلال والإكرام ، يا حي يا قيوم ، ندعوك بأسمك الأعظم الذي إذا دُعيت به أجبت ، أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك ، اللهم ألبسهما العافيه حتى يهنئا بالمعيشه ، وأختم لهما بالمغفره حتى لا تضرهما الذنوب ، اللهم أكفيهما كل هول دون الجنه حتى تُبلغهما إياها ، اللهم لا تجعل لهما ذنبآ إلا غفرته ، ولا همآ إلا فرجته ، ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضآ ولهما فيها صلاح إلا قضيتها برحمتك يا أرحم الراحمين .
|