[ابــو تقـــى]

أرسل أصلا بواسطة أبو الخيرات

أولا لابد من أخذ موافقة من الطبيب لانه قد يجد الطبيب اسباباً تمنع المرأة الحامل من السفر
ثانياً
ان بقاء الحامل على الكرسي في الطائرة أو السيارة لفترة طويلة يؤدي الى تورم القدم ويسبب آلام في الساقين واذا كانت فترة السفر طويلة كالسفر لمدة تزيد على 3ساعات اما بالسيارة او الطائرة فان هذه تزيد من حدوث جلطة في الساق وكذلك دوالي في الساقين.

لذا يجب اتخاذ الحذر لحدوث هذه المشاكل وذلك باستخدام الشراب الضاغط الحركة وذلك المشي داخل كبينة الطائرة من فترة الى اخرى و اجراء رياضة للساق والقدم والاصابع اثناء الجلوس لفترة طويلة.
.وننصح بعدم استخدام المنبهات القهوة اثناء السفر اما اذا كان السفر بالسيارة فيجب ان تكون السيارة مريحة والطريق سليماً من العيوب ويجب اخذ راحة كل ساعتين.
وياليت لما توقف تعبي بترول في الطريق مثلا كل ساعتين تخلي المدام تمشي شوية خطوات بسيطة حتى تنتهي من تعبئة السيارة بالبترول

وتحياتي لك وبالسلامة إن شاء الله

جزاك الله خير
معلومات مفيدة