17/07/2010, 08:37 AM
|
 |
عضو نشيط
|
|
تاريخ الانضمام: 16/11/2008
الإقامة: سأنحت بقلمي قلب كـــل متكبـــر
الجنس: أنثى
المشاركات: 609
|
|
اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الجمانة
هلا إحساس
عزيزتي كتبي طولك عشان نعرف وزنك المثالي
بالنسبه لرجيمي أنا أكتب اليوميات هنا
اليوم الغداء : سوب باللحم بدون شحم + سلطة
سااااعة رياضة
العشاء : مشاااوي
|
هلا يالغلآ ...
وزني طبعــــآ ألحين .. مابين 70 - 71  <<< كل يوم يعطيني الميزان شي ترا
وطولي 164 ...
آمممممم
طيب بـــس حآبه أعرف هل رجيمك يعتمد ع البروتين أكثر شي والا شنو ؟..
__________________
.
.
.
يـخـاطـبـنـي الـسـفـيـه بـكــل قــبــح ،،، فــأكـره أن أكــون لــه مـجـيـبا
يـزيــد سـفــاهـــة فـأزيـــد حـلـمـــا ،،، كــعــود زاده الإحــراق طـيـبــــا
أهدآء خآص 
|