|
لمن ينامون فى النهار ويستيقظون في الليل
لمن ينامون فى النهار ويستيقظون في الليل .. سبحان الله لمن ينامون في النهار ويستيقظون في الليل فعلا موضوع هام للغايه كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!! والإستيقاظ بالليل!! هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!! وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!! ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدأ بقوله تعالى : ((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) فالله سبحانه وتعالى ،،، وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟ ولقد ثبت علميآ بأنه ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ)) ستتسألون كيف؟؟ سأجيبكم: في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره)) مسئولة عن مركز الإدراك واليقظه هذه الخليه عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار،،، الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ ،،، ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه.. ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ ((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحه كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق الاودي))ماهما؟؟ إنهم رفقاء أوجدهم الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟ سأخبركم:: في النهار ينشط الرفيق الودي . فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض. أما في الليل؟؟ فينشط الرفيق ((الاودي)) وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد ((فتشتد ألم المفاصل ، وترتفع درجة الحراره والحمى ، وتشتد وطأة الإنفلونزا )) أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق الاودي. وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي)) في جسم الانسان نظام عجيب وهو ما يسمى بالساعه البيولوجيه آليه عملها ليست مفهومه بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسميه معينه ليتم ادائها في اوقات محدده من اليوم ...... وعلى رأس هذه الوظائف افراز هرمون النمو وهرمون الكورتيزون وغيرهما في الساعات الاولى من اليوم مع شروق الشمس للذلك تجد الجسم في حاله انشط في ذلك الوقت .. العجيب ان هذه الساعه تكيف نفسها عندما تسافر من مكان الى مكان اخر حول العالم يختلف فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الاول ...ويستغرق التكيف عدة ايام حتى تتناسب هذه الساعه وتوقيت افراز هذه الهرمونات مع التوقت الجديد .... السر في قدرة الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف وهذا من بديع صنعه سبحانه وتعالى للعلم منقول...اتمنى لكم الاستفادة |
عجيب امر الساعة البايولوجيه...لما كنت اقرا عنها ف المجله العلميه ما دخلت نفوخي بس لما سافرت و تنقلت شفت و استنتجت...فعلا تأخذ لها ايام لين ما تتكيف و تسويلها ريست..
و كل ما قلت عن النوم صحيح...لأنه الجسم متكيف و مضبط بحيث ف الليل يبدأ بتجديد نفسه و تجديد الخلايا و الأعصاب و تخزين المعلومات..لذلك النوم ف الليل مفيد للصحه و الحفاظ ع الشباب و نظارة البشره و حيويتها بس كيف عن قيلولة الضهر؟ |
شكرررررررررررا عالمعلومة الحلوة
|
سبحـــــانك الله وانا من اللي ينامو النهار.......
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
سبحان الله ,, |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبه يختلف الحال إن كان السهر حتى الصباح للعمل على راحتكم :) نحن ملائكة الرحمه نضطر للعمل فالشفت الليلي منذ الساعه 9 م وحتى الساعه 7 صباحاً : : : وفعلا نعاني من بعض المشاكل بعد الشفت الليلي روتين الحياة ينعكس تماما حتى اوقات الأكل الحمدلله على كل حال |
اقتباس:
|
سبحاااان الله ياخي
|
سبحان الله
بس القيلوله زينه نص ساعه بس |
سبحان الله
شكر أخي ع الموضوع |
تسلم على المعلومة
|
معلومه حلوه
شكرا |
اقتباس:
عـشان كذا فـ الليل نكون ما بوعينا [ دهمانين ] . :كاشخ: عجيب عملها الساعة البيولولجية . :) يا سُبحـان الله . :نطوط: معلومات قيّمة تسلم أخي .. :) |
من خلال تجربتي نوم النهار مهما طال لا يجدد نشاط الانسان مثل نوم الليل نوم اللي اهنى واريح للجسم
سبحان الله |
واللي م تجيه نومه فالليل ومتعود السهر شو يسوي ؟؟؟
|
يعني تو بو يخاف ينام في الظلام
ويفتح الليتات ماتتسكر ذي الخلية هههههه ؟ |
كلام جميل .... عن النوم ...
واضا عدد ساعات النوم بالليل مهمة ... لان على حسب استنتاجات علماء الغرب ... يقولون يجب على الانسان ان لا ينام بالليل اقل عن 6 ساعات .. ك معدل طبيعي |
اقتباس:
شربي ديو:كاشخ: |
انا عيل احس عقلي يتفتح بليل
|
جميل:)
|
اقتباس:
|
كلام علمي جميل
شكرا :) |
و انا اقول ليش لما اسافر ما يجيني نوم ^_^
|
|
سبحان الله
|
شكرا ع المعلومه الي اول مره اعرفها
|
اقتباس:
سبحان الله عجيب شكراا ع المعلومات والتنبيه |
u mean smpathetic and parasmpathtic.....
الجهاز الودي والاودي...:مستغرب: |
| جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 08:13 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها