المساعد الشخصي الرقمي

عرض الإصدار الكامل : سؤال عن الاكل اثناء قرب النوم

الهجرة
05/12/2009, 07:49 AM
هل الاكل اثناء قرب نوم الشخص يؤدي الى السمنة
شخص ما يجيه النوم يستغل وقته قبل النوم في الاكل يجلس ياكل بطاطس :) ويحوم على الثلاجة ياكل جلاكسي وبعد يخطف على المسكرات
المهم هل يزيد الوزن اذا الشخص يجلس ياكل قبل النوم
TULIP
05/12/2009, 08:42 AM
بعضهم بيزيد وزنهم و البعض الآخر لا
الموضوع مرتبط بالجينات و العوامل الوراثية
إحترامي للقائد
05/12/2009, 04:08 PM
هل الاكل اثناء قرب نوم الشخص يؤدي الى السمنة
شخص ما يجيه النوم يستغل وقته قبل النوم في الاكل يجلس ياكل بطاطس :) ويحوم على الثلاجة ياكل جلاكسي وبعد يخطف على المسكرات
المهم هل يزيد الوزن اذا الشخص يجلس ياكل قبل النوم

اعقد الموضوع له علاقه بالوقت ،، فلو كان يأكل قبل نوم لعصر فأعتقد انه لا يضرة
لكن يمكن في اخر الليل فإحتمال انه يؤدي إلى السمنة هو 90%

عافانا الله واياكم
فيصليه
06/12/2009, 02:44 AM
أمممممم أساسا أخوي عاده غير صحيه انك تهرك وتهرك وخلاف تنطبج مباشرة

عطي جسمك فرصه ما تقل عن نص ساعه اسب يهضم الاكل وتتراجع روحه تشه ^^


واسب انته بعد تتجنب مشاكل الهضم أو الارق فالليل قبل النوم أو تقلصات المعده أو الحموضه

فمو وازنك؟

انتظر نص ساعه بعد الاكل قبل لا تستلقي كأقل شي

أما بالنسبه للوزن فأعتقد هالشي يعتمد ع طبيعة الشخص وقابليته للزياده فالوزن أو لأ

لأنه لو بسرعه يبين عليه الاكل فاحسن يتجنب هالوجبات الدسمه قبل النوم..وياكلها ع الصبح وهو يتحرك ويحرق الدهون ^^