ملف شامل ((لكل مــا يـتـعلــق بالـــشعر والبشــرة ))

[!بنت النور!]

أخواتي ,, سلام الله عليكم جميعا
هذا الموضوع هو نسخة من الموضوع المثبت للعضو دمعة حزن
وبعد القرار الاخير الذي اصدر من قبل ادارة سبلة عمان بحظر ومنع مشاركات الذكور
ونظرا لاهمية هذا الموضوع والذي يعتبر ملف شامل متكامل للعناية بالبشرة والشعر
ارتأينا بعد مشورة وطلب الاذن من صاحبة الأصلي ان ننشأ نسخة تحت معرفنا

اليكم الموضوع

صباح الخير اليوم حبيت أضيف لكم موضوع خاص للشعر فقط كيفية العناية به وانواع الخلطات والتسريحات وغيرها وكلها مجربة وكك يوم أحاول أضيف شي خاص بالشعر
http://img232.imageshack.us/img232/914/emot1189zx.gif
http://img232.imageshack.us/img232/914/emot1189zx.gif
والحين نبدأ

أسرارجمال الشعر في الهند
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع
تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
فحصولك على شعر قوي وجميل حلم كل فتاة، لذلك عليك سيدتي بالتدقيق
في نوعية المأكولات التي تأكلينها لانها تأثر بصفة مباشرة على جمالية
شعرك وكذلك لا تنسي أن تبتعدي عن تناول المواد الكيماوية لما لها من
تأثير سلبي على صحة جسمك وشعرك، وستجدين ضمن هذه الورقة كل
ما يناسبك للتمتع بشعر جميل وصحي ومتألق.


1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر
صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث
ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه
على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي
على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير.
كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في
الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة
إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك.
لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي
الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون
على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير
فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.



4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.
حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية
الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن
عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك
يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء
غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات
في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءة المكونات
قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في
اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات
في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة
كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية
على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،
وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي
إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا
على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا
تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما
كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة


8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي
إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك
الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق. لذلك قومي كل ليلة
باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة.
أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف
أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس
وانتهي عند أطراف الشعر.

http://img52.imageshack.us/img52/3770/emot1196kt.gif

منقول

[!بنت النور!]

الدرس الثاني
http://img394.imageshack.us/img394/2825/msn382rc.gif

{{ قواعد هامه قبل ان تصبغي شعرك }}

من منا لا تحب أن تغير لون شعرها أو تدخل عليه بعض الالوان لتجديده وأعطائه منظرا جديدا 0 ولكن قبل أن تقرري صبغ شعرك ، لماذا لا تتبيعين هذه الإرشادات والنصائح المفيده 0:

* اختاري لونا قريبا من لون شعرك الأصلي ، إن التغير الجذري من لون إلى لون اخر لن يسبب صدمه لك فقط بل يسبب ضررا بالغا على الشعر 0

* قومي بصبغ الشعر فقط إذا كان بحاله جيده ، إذا كنت تعانين من ضعف الشعر ، أو التقصف أو الضرر من التفتيح المستمر ، لا تقومي بصباغة الشعر ، وأجلي الفكره لوقت أخر يكون فيه الشعر قادرا على تحمل الصبغه 0

* قومي بعمل إختبار للصبغه على خصله من الشعر قبل القيام بالصبغ الكامل لتتأكدي من أن اللون مناسب لك وللون بشرتك 0

* عندما تقومين بصبغ الشعر في المنزل تأكدي من قراءة التعليمات بشكل كامل 0

* استعملي شامبو خاص بالشعر الملون 0 لا تحتوي هذه الأ نواع على مواد تسبب سحب اللون بسرعه 0

* لاتقومي بتجعيد الشعر وصبغه في يوم واحد ، على الأقل بعد أسبوع 0

* لا تقومي بتجفيف الشعر أو تسر يحه بعنف بعد صبغه ، لأن الشعر يكون رقيقا ، وطريا وقابلا للكسر بسرعه 0

* استعملي مستحضرات طبيعيه للعنايه بالشعر ، مثل الزيوت الأساسيه والكريمات الجاهزه ، وأقنعة الشعر المتخصصه لتغذية الشعر ووقايته من التقصف والجفاف .

الدرس الثالث

هاي خلطة للشعر جدا رائعة جربيها وراح تبعدين عن الاستشوار نهائيا

الطريقه ....
خذي تفاحه على حسب الكميه التي تردينها وقشريها واسلقيها


في قليل من الماء الى ان تنضج ثم اهرسيها

واحفظيها في علبه وضعيها في الثلاجه

جففي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها الى ان تصبح مثل البودره

واحفظيها

حين الاستعمال خذي كميه من التفاح كميه مناسبه لشعرك

وخلطيها مع ملعقه كبيره من الموز المجفف

وقسمي شعرك وضعيها لمده ساعه اواكثر واغسلي الشعر عادي مثل كل مره

ولاحظي الفرق

منقول

[!بنت النور!]

الدرس الرابع


لا تساقط بعد اليوم
http://img326.imageshack.us/img326/9578/msn587lz.gif
تساقط الشعر ليس أمراً غريباً؛ ينمو الشعر لفترة ثم يسقط ليبدل بشعر جديد. في العادة يفقد الشخص نحو 150 شعرة في اليوم. إن زادت كمية الشعر المفقودة عن هذه النسبة، قد يشير هذا إلى مشاكل في التغذية أو في الهرمونات (تعاني النساء عادة من مشاكل في الغدة الدرقية).


بعد استشارتك للطبيب، غيري نظامك الغذائي، أو ابدأي في تناول فيتامينات معينة أو مكملات غذائية تبعاً للإستشارة.


هناك عوامل أخرى تسرع من عملية سقوط الشعر، مثل الضغط العصبي الشديد، والاكتئاب. هناك أسباب ميكانيكية أخرى تؤدي إلى سقوط الشعر بكثافة أيضا مثل شد الشعر بعنف في تسريحة ذيل الحصان، واستخدام مشابك أو أربطة الشعر القاسية أو عقد الشعر المبلول.


وأحياناً ما يتساقط الشعر كنتيجة لاستخدام مستحضرات غير جيدة وغير مجربة مثل الصبغات ولوسيونات البيرم والشامبوهات والسبراي.


ولهذا فلا يمكن التقليل من شأن أهمية اختيار مستحضرات العناية اليومية بالشعر. اختيار المنتج الذي يناسب طبيعة شعرك ويلبي احتياجاته، ونحن ننصح بشامبو بانتين برو-في.


لتمنعي شعرك من التساقط، اهتمي بإعادة الحياة له وتقويته. لن تجدي منتج أفضل من بانتين برو-في الذهبي ليعيد لشعرك حيوته وقوته ولمعانه.



الدرس الخامس
خلطة تخلي الشعر حرير


*نحضر زنجبيل طبيعى اخضر ونعصره.
*3ملاعق زيت سمسم كبيره.
*نصف ملعقة عصير ليمون.
نخلط الجنزبيل مع زيت السمسم ثم نخلط معهم عصير الليمون....
ءادهنى بهذا المركب شعرك ثلاث مرات فى الأسبوع..وان شاء الله

منقول
http://img394.imageshack.us/img394/1382/msn706vo.gif

أخواتي أتمنى ان تسفيدن من هذه الخلطات
ترى انا ما جربتها لأني ولد http://img434.imageshack.us/img434/7526/msn119rq.gif
صح شعري كبير شوية لكن هذا الخلطات خاصة للنساء فقط http://img434.imageshack.us/img434/9800/msn032kw.gif

__________________

[!بنت النور!]

الدرس السادس
وصفات رائعة للشعر وخصوصا الخفيف والمتساقط
.......................
هذى وصفاات طبعا رائعه ومجربه للشعر وتنفع للشعر الخفيف والبطيئ نموه
فنمو الشعر عزيزاتى يكمن بالغذاء
اولا وتناول الخضرووات والفواكه بكثره والسلطااات
وهناك بعض من الناس لاينمو شعرهم او بطيئ نموه
فما عليك عزيزتى
الا ان تجيدى اختيار الوصفه المناسبه لك
وايضا تناول الفيتاميناات المناسبه لجذور الشعر
او امبولات اذا استدعت الحاجه لذالك ومن خلال زيارتك للطبيبه الجلديه
تحدد لك اذا ممكن ان تستخدمى اولا
والعنايه اولا تكون بالمنزل عليك بالاتى ؟؟
اولا لذواات الشعر الخفيف والبطيئ النمو
ان تاخذى ثومه كامله وتدقيها وتضعيها بقاروره او برطمان وتسكبى عليها زيت زيتون اصلى وتحكمى اغلاقها وتتركيها لفتره عشره ايام ومن بعد ضعيها بالثلاجه وبعد يوميين استخدميها فى الاسبوع الاول
يوميا وفى الاسبوع الثانى
يوم ورا يوم
وفى الاسبوع الثالث
قللى استخدامها كل ثلاث ايام
وفى الشهر
استخدميها بكشل اسبوعى
فى الاسبوع مره
وراح تلاحضى فور استخدامها بمنابت الشعر طلعت من جديد واستخدميها ساعتيين فقط ومن ثم اغسليها
وفائدتها؟؟
للشعر تنبيت الشعر وتطهير الجلد ويعمل الثوم كمضاد حيوى للجلده وهو جداا رائع ااشعر بس تحملى رئحته اهم شى الفايده
حبيباااتى
وهناك ايضا زيت الحلبه اعمليه بنفسك وهو ان تاخذى نصف كوب حلبه مطحونه وتكبينها فى برطمان وتصبى عليها زيت عافيه او زيت جوز الهند للشعر الجاف وهو جداا رائع
منها ينمى الشعر ومنها تكثف الشعر وتمنع التساقط
وميزتها للشعر الخشن
تجعل من الشعره اشوى خشنه
اما للشعر الناعم
رائعه بس للخشن ترا مو مهم انها تخشن اشويه منه اهم شى انها تمنع التساقط وتثقل الشعر وتمنع صقوطه وبالاستمرار عليها يزيد بالتدريج من كثافته ولابد الاستمرار عليه فوق الاربع اوخمس شهور
بس نتائجه فى الشهرين الاوليين
وهناك كمان زيت ام الجدايل
للتطويل والمحافظه على رونق الشعر وجماله
وللتنعيم الشعر
اختارى هذى الثلاثه انواع وهى
زيت السمسم
زيت الشمطرى
زيت النارجيل
وهو جداا ممتاز للنعوومه واللمعان وبالاستمرار طبعا عليه يعطى نتائج رائعه
ولما تخلصى من غسيل الشعر
عليك بوضع عليه كريمااات
كا الفاشكوول بالثووم
او الفاشكول بالعسل والحليب
للتنعيم وجففيه من غير سشوار افضل لانه كثره استعماله يؤثر على الشعره نفسها ممايؤدى الى ضعفها وسقوطها
واللى تتحمل عزيزاتى منكم تغسل شعرها بسدر فهو رائع للشعر
يقضى على القشره ويقوى الشعر ويمنع تساقطه
واتمنا لكم الصحه والعافيه
وشعر لامع وجميل

http://img370.imageshack.us/img370/8049/kurtsoftsmiley1398kb.gif


الدرس السابع
خاص بالبشرة

خلطة لنظارة البشرة
اليكي عزيزتي خلطه مضمونه لنضارة البشره
ها هي الخلطه مفيش اسهل من كدا
حبة من البطاطس مسلوقه بقشرها
عصير ربع حبة برتقال مع عصيرليمونه
يقشر البطاطس وتهرس وتوضع بالخلاط
مع عصير البرتقال والليمون ثم يوضع عليه صفار بيضه
يوضع في الثلاجه ويستخدم كل يومين
يوضع علي الوجه مدة ربع ساعه .

منقول
http://img197.imageshack.us/img197/6285/emot1204pu.gif

ومنكم السموحة

[!بنت النور!]

الدرس الثامن
لهذا اليوم


عشـ(10)ــر اخطاء تجميل ترتكبها الفتيااااااااااااااااااات



1. فرك الوجه حتى يصبح نظيفاً.
لعل من أكبر الأخطاء التي نرتكبها بحق بشرتنا هي تلك الخدعة التي علمتنا أيها أمهاتنا أو ربما أصدقائنا، وهي فرك الوجه بقوة حتى يصبح نظيفاً. والحقيقة أن هذه الطريقة تسبب إزالة الطبقة المرطبة الطبيعية العازلة، والواقية عن بشرتنا. ويفضل استبدال هذه الطريقة القاسية باستخدام قطن لإزالة المكياج بواسطة كريم مرطب، ثم وضع القليل من ماء التنظيف على الوجه، أو غسل الوجه بماء دافئ، وصابون أساسه كريم. لحماية البشرة من الجفاف.
2. عدم وضع كريم واقي من الشمس خلال النهار.
وهذا الخطأ ترتكبه العديد من السيدات الأكبر من 40 سنة، اعتقاداً منهن أن الكريم الواقي، مجرد كماليات من كماليات موضة كريمات الوجه، والحقيقة أن الشمس في حالة تحول مستمر، وهكذا فالأشعة الضارة تسبب الضرر للجلد والبشرة بسهولة إذا لم تقومي تغطيتها بكريم واقي مناسب.
3. تمشيط الشعر 100 مرة قبل النوم.
تمشيط الشعر الطويل يمسد فروة الرأس ويزيد من إفرازات الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أنعم وأكثر حيوية، ولكن التمشيط الزائد ضار جداً، لأنك تشدين المزيد من الشعر وتتسببين في تقصف الشعر بسهولة.
4. التركيز على تجميل جزء فقط من الوجه،
مثلاً تحديد العيون، أو تحديد الشفاه، أو وضع كريم أساس فقط. ما الفائدة من وضع الماكياج إذا لم يكن متكاملاً. إذا وضعت ماسكارا فقط ولم تعتني بالشفاه فستبدو شفاهك باهتة، إذا لم تتشقق خلال النهار. لذلك أحرصي على عمل ماكياج متكامل دائماً. إذا كنت تحبين الماكياج الخفيف، طبقيها على كامل الوجه، كريم أساس خفيف، ماسكارا أو كحل خفيف، وشفاه لامعه. ولكن لا تقومي بتجميل جزء على حساب الأجزاء الأخرى لأنك ستبدين ناقصة الجمال.
5. وضع كريم الأساس غير المناسب.
العديدات من الفتيات لا يعرفن ما يناسب لون بشرتهن حتى هذه اللحظة، ولعل العديدات يشعرن بالإحراج عندما يعلق أحدهم على لون كريم الأساس الباهت جداً، أو الداكن جداً، أو الوردي جداً. والحل بسيط جداً. اختاري لون كريم أساس بلون الجلد أو "طبيعي"، ثم اختاري لون أفتح درجة منه إذا كانت بشرتك داكنة، أو لون أغمق إذا كانت بشرتك باهتة. وهكذا تستطيعين وضع الكريم الطبيعي على كامل الوجه، ثم تضعين الكريم الثاني على شكل منطقة t من الجبهة إلى الذقن، وبالطبع ابتعدي عن منطقة تحت العين، واستعملي كونسيلر تحت هذه المنطقة لتبقى براقة ومشعة بالحيوية. يمكن استعمال بودرة مضغوطة بدل من كريم الأساس الثاني.
6. صبغ الشعر في المنزل.
حسناً هنا تبدع بعض النساء، وبدلاً من منظر جديد، تنتهي السيدة بمنظر شديد السوء. لا تحاولي أبداً تغير لون شعرك جذرياً من غامق إلى أشقر، أو من أشقر إلى أحمر. أولاً أنت لا تملكين الأدوات والمواد اللازمة لعمل هذا التغيرات، ثانياً، أنت لا تعرفين الطريقة التي يستعملها مصففو الشعر، ولن تعرفي لأنهم خضعوا للعديد من الاختبارات قبل أن يمسكوا بشعرك. فلا تغامري. إلا إذا كنت تبحثين عن صبغة عملية لتخفي بعض الشعرات البيضاء.
7. ابعدي ملقط الحواجب من أمامك.
تعمد الكثير من السيدات إلى اقتلاع الشعيرات من حواجبهن بعنف أحياناً، فينتهي الأمر أسوء مما كان. لا تقومي بتشذيب حواجبك مهما كان الأمر مغرياً، أذهبي إلى شخص محترف، أو عيشي مع حواجب مضحكة أنت من يقرر.<<<<<<هاذي النقطه انا معااارضه عليهااا((لان شيل الحواااجب من مكانهااا حرااام ويعتبر نمص وهو اللي نهانا عنه الرسوول صلى الله عليه وسلم))
8. التسريحة المملة.
غالباً ما نعلق في نمط واحد، ممل من تسريحات الشعر، ونبدو يوماً بعد يوم، وسنة بعد سنة مملين، إذا كنت لا تملكين الوقت لتسريح شعرك في الصباح قومي بعمله في المساء قبل أن تنامي. أو قومي بتغير تسريحتك عند مصفف الشعر، يمكنك الحصول على شعر مستقيم دائم، أو مجعد حسب رغبتك. وكذلك يمكنك قص شعرك أو إدخال الخصل الملونة. اختاري ما يلائمك.
9. إهمال الأظافر.
لأن أظافرك تعبر عن شخصيتك، يجب أن تحافظي عليها، قصيرة أو طويلة، قومي بوضع كريم مرطب على يديك وافركي أظافرك أيضاً، ضعي طبقة واقية شفافة أو لون فاتح كلما رغبت بذلك، وتجنبي وضع الألوان الداكنة لفترات طويلة لأنها تسبب اصفرار الأظافر وتمنعها من التنفس. وعندما ينكسر ظفر، قومي بقص كل الأظافر لتصبح متساوية معه، أو ضعي ظفراً بلاستكي لحين نمو الظفر المكسور.
10. قلم تحديد الشفاه.
مهرج فار من السيرك، هو كل ما يمكن تصوره عندما ترى فم سيدة قامت بتحديده بقلم داكن، ثم ملأته بلون مغاير. ولا أدري لماذا لا تزال بعض النساء يقمن بذلك. هناك عدة ألوان مختلفة من أقلام التحديد وأقلام تلوين الشفاه، المتناسقة والجذابة، فلماذا اللون الداكن. على العموم الحل بسيط. أمسحي هذه الخربشات، وابدئي من جديد، اشتري قلم تحديد بلون قريب من لون قلم تلوين الشفاه، ولا اقصد هنا الألوان الترابية الداكنة، بل الألوان الفاتحة، الربيعية المشرقة التي تجعل الشفاه تبدو أنيقة ورطبة ومتناسقة. ضعي لون تحديد بلون الكرز الداكن، ثم املئي الشفاه بلون لامع شفاف، إذا كانت شفاهك كبيرة، أو استعملي قلم تحديد بلون زهري بارد واملئيه بلون لامع زهري،إذا كانت شفاهك رقيقة.



الدرس التاسع
:نطوط::نطوط::نطوط:

http://forum.stop55.com/images/smilies/aaa81.gif كيف تجعلين عيونك تلمع في السهرات والعزايم ..
-------------------------------------------
اذا حابة عيونك تلمع بالعزايم والسهرات زي القطة لما تلمع عيونها باليل

سوي الخلطة التالية.................
اغلي شاي ورق بدون سكر

ضعية في الفريزر لحد ماتثلج الطبقة الفوقية الي تحت مايكون متجمد..

اضيفي ماء ورد

خذي قطنة وبلليها وحطيها علي عيونك

ومعليش اذا دخل قطرات منة داخل العين

أسترخي شوي وكل مرة كرري العملية لحد متحسين ان عيونك ارتاحت

روحي شوفي عيونك بالمراية تلمع وكلها حيوية

ملاحظة...الشاي بعدتثليجة يكون لونة كأن معاة حليب عادي لاتخافين

الكل راح يسألك لابسة عدسات؟؟؟


منقول

[!بنت النور!]

الدرس العاشر
:نطوط::نطوط:
كثيرا منا يعانى من الهالات السوداء وانتفاخ العين واحمرارها

والتجاعيد التى تظهر بها حاقدم لكم مجموعة من الوصفات

لعلاج هذه المشاكل


اولا: علاج الهالات السوداء

عن طريق الكمادات الاتية واختارى منها اللى يناسبك ويكون متاح عندك:

1- كمادات بواسطة قطع من القطن المبلل بماء التونيك لتنشيط الدورة الدموية.

2- كمادات ماء الورد المضاف اليها نعناع اخضر.

3-كمادات شرائح الخيار الطازج .

4- كمادات الشاى الدافئ التى توضع لمدة 10 دقايق تليها

كمادات شاى باردة لمدة خمس

دقايق.

5- دهان الهالات السوداء بخليط مكون من ملعقة صغيرة من

زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.




ثانيا: علاج انتفاخ العين:

1- كمادات من الشاى الاخضر والزبادى.

2- كمادات بعجينة طبيعية مكونة من

( اوراق النعناع الطازجة المخلوطة بشرائح الخيار

الطازجة واوراق الكزبرة واوراق الشاى

ثم طحن جميع هذه المكونات جيدا بنقاط قليلة من

الماء ووضعها على العين المنتفخة لمدة ربع ساعة)

3- كمادات محلول الملح الدافئ او استخدام مكعبات الثلح

بوضعها لمدة دقيقة فوق المكان المصاب بالتورم مع الاسترخاء.



ثالثا علاج تجاعيد العين:

1- عمل كمادات من اللبن البارد وتركها لمدة خمس دقايق.

2- عمل وصفة مكونة من ( ملعقتان كبيرتان من اللانولين +

ملعقة صغيرة من زيت اللوز وتحضيرها بتسخين اللانولين

على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف اليه زيت اللوز ويقلب الاثنان جيدا

حتى تتكون عجينة متماسكة تدهن بها منطقة التجاعيد حول العين يوميا.


رابعا علاج احمرار العين:


عمل كمادات بالماء الدافئ المضاف اليه قطرات من زيت اللافندر.

مما يؤدى الى تهدئة العين والتخلص من الاحتقان بالاوعية

الدموية الموجودة بها .


الدرس الحادي عشر
الأطعمة المفيدة لتخفيف الوزن لكي يا بنت حواء

1- البروتينات :

بما أن هضم البروتينات يتطلب وقتاً أول من الكربوهيدرات ، فإن تناولها يجعلنا نشعر بالشببع وقتاً أطول ، لذلك إذا تناولنا البروتين في وجبة الإفطار . فالأرجح أننا لن نشعر بالجوع قبل حلول موعد الغداء ، ووجبة الإفطار الجيدة هي تلك التي تجمع بين الكاربوهيدرات المركية الغنية بالألياف الغذائية ( شريحة خبز قمح كامل ) . وبين البروتين بيضة مسلوقة أو لب خفيف الدسم ) ، ففي الوقت الذي يمنحنا فيه الكاربوهيدرات طاقةمباشرة ، سيساعد البروتين على إشعارنا بالشبع حتى موعد وجبة الغداء ، إن تكرار تركيبة هذه الوجبة في الوجبات الأخرى ، سيجعل رغباتنا الملحة لتاول السكر ، تتضاءل كثيراً .
2- الخضار والفاكهة :

يمكن أن يصاحب خفض الوحدات الحرارية أثناء حميات تخفيف الوزن نقص في العناصر المغذية التي نتناولها ، لذلك يجب الحرص على تناول خمس حصص على الأقل من الخضار والفاكهة في اليوم . فالفيتامينات الموجودة فيها / مثل فيتامين ( C ) تعزز الجهاز المناعي ، كذلك فإن فيتامينات ( B ) . ضرورية لعملية الأيض .
3- الألياف الغذائية :

الألياف الغذائية تمنح الأطعمة مزيداً من الحجم من دون وحدات حرارية ، أي أن تناولها يجعلها نشعر بالشبع بشكل أسرع ، وإلى وقت أطول . وبكمية أقل . كذلك فإن الألياف تجعل أجسامنا تمتص عدداً أقل من الوحدات الحرارية ، الموجودة في الطعام ، ويبدو أن الألياف تجتذب الدهون والسكريات في الجهاز الهضمي قبل أن يمتصها الجسم . والألياف الغذائية متوافرة في الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة .
4- الدهون الجيدة :

على الرغم من أن للدهون سمعة سيئة ، إلا أن تناول الدهون الجيدةالموجودة في الخضار ، مثل الزيتون ، يخفف من حدة الجوع ومن الرغبات الشديدة في تناولالطعام ، فضلاً عن ذلك هناك فئة من الدهون ، أي أحماض " أوميغا 3 " و " أوميغا / 6 " الدهنية التي تساعد على حرق الدهون الأخرى وأحماض " أوميغا /3 " الدهنية ، تعمل بشكل خاص علىضبط الوزن وتخفيف الإمساك ، وانتفاخ البطن ، كما أنها تخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، وتعزز المناعة ، وأحماض " أوميغا/3 " و " أوميغا/6 " ، موجودة بشكل متوازن في بذور الكتانوالأسماك وتجدر الإشارة إلى أن بين 25 و 30 % من الوحدات الحرارية اليومية ، يجب أن تأتي من الدهون إذا أردنا تخفيف أوزاننا .
5- الماء :
إنّ شرب الكثير من الماء ، يساعد على تخفيف الوزن . فغالباً ما يعتقد الواحد منا خطأ ، أنه جائع بينما يكون في الواقع عطشان فقط . لذلك فإن شرب الماء بمعدل ثماني أكواب يومياً ، يكافح العطش ، ويحول دون تناولنا كمية طعام إضافية نأكلها خطأ ، لإشباع شعورنا بالعطش


منقول للأستفادة :نطوط::نطوط:

[!بنت النور!]

الدرس الثاني عشر

((وصفات طبيعيّة لمشاكل جمالية))
الفاكهة والخضار فائدتها الجمالية الفاكهة والخضار فائدتها الجمالية


التفاح:

يناسب البشرة التي تعاني من البثور، ويستعمل عصيره مع الخل والماء كمقابض لمسامات الوجه. البندورة:
ممتازة في تخفيف البثور عن الوجه. ويعتبر قناع عصير البندورة من أفضل الأقنعة لعلاج البشرة الدهنية والمختلطة.

البرتقال والليمون:
غناه بالفيتامينات يجعله مطهراً فعالاً للبشرة التي تعاني من البثور الملتهبة. خصوصاً إذا مزج العصير مع الماء لتخفيفه كما أنه يستعمل كقابض لمسامات البشرة. الخيار:
يزيل الإرهاق والتعب عن الوجه. يفتّح اللون الكامد للبشرة. يخفّف من الهالات السوداء حول العيون. مرطّب ومنعش للبشرة الجافة والخاملة.


الفريز:

بما أنه غني جداً بفيتامين C فإنه ينشّط الكولاجين في بشرة الوجه إذا استعمل على شكل قناع، كما إنه في الوقت نفسه يعطي البشرة ملمساً مخملياً. الفريز مثالي للبشرة المتعبة والجافة، والتي تعاني من نقص في الماء.


الأفوكادو:
مغذ أساسي للبشرة ينعّم ويرطب بشرة الوجه كما الشعر. وبالإمكان صنع قناع الأفوكادو بإضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو إلى ثمرة واحدة من الأفكادو المهروسة وصفار بيضة وبضع نقاط من عصير الليمون الحامض.


الخس:

يعتبر قناع الخس علاجاً فعالاً لتبريد البثور المتقيحة، وذلك بعد غلي كمية من الأوراق في الماء واستعمال الماء بعد تبريده.

الملفوف:
يستعمل كما الخس، له تأثير مباشر على سحب الإلتهابات من الجلد بعد وضع جزء من ورقة الملفوف على المكان المصاب.

المشمش:
يستعمل في صناعة الكثير من كريمات العناية المبيضة لأنه يفتح البشرة خصوصاً إذا وضع مباشرة على البشرة لمدة ربع ساعة. وهو مرطّب مدهش للبشرة الجافة.


البطاطس
:
منشّطة للبشرة، وفعّالة في علاج مشكلة الهالات السوداء عبر وضع الشرائح مباشرة على الهالات. وهي مفيدة للبشرة الدهنية والمختلطة.


العنب:

يستعمل عصير العنب كقناع على البشرة الدهنيّة والواسعة المسام. فله مفعول مدهش في قبضها. البقدونس:
يعطي عصير البقدونس البشرة لوناً نضراً إذا وضع مباشرة ولمدة عشر دقائق.

والآن هذه وصفات مثاليّة لمختلف أنواع البشرة

أنواع البشرة تنظيفها تغذيتها تلطيفها ترطيبها تعريفها


البشرة الجافة
بالإمكان الإستعانة بما يوجد في المطبخ لصنع معجون فعّال وغني لهذه البشرة، وتعتمد تركيبته على الحليب (ملعقة صغيرة) والسكر الناعم (رشة صغيرة) وعصير الليمون (نقطتين) والماء الفاتر (ربع كوب). أتركي المزيج على الوجه لمدة سبع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
إصنعي مزيجاً مؤلفاً من زيت اللوز (ملعقة) وبضع نقاط من خلاصة الجيرانيوم والورد وزيت الليمون الحامض. يوضع المزيج على وجه رطب ويدلك باستمرار حتى تمتص البشرة الغذاء. بإمكانك صنع معجون طري وملطّف للبشرة وذلك عبر مزج ربع ملعقة من بودرة اللوز مع عدّة نقاط من عصير الليمون الحامض وخلاصة الورد. هذا المعجون يوضع على الوجه ويجف تدريجاً. بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً. هذه البشرة تفتقد إلى الحيويّة والبريق، وتعاني من الجفاف بنسبة أكبر من غيرها، خصوصاً أثناء الإنتقال من جو بارد إلى دافىء والعكس صحيح. كما أن هذه البشرة معرّضة للإصابة بالأمراض الجلديّة بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي القسم الأكبر من مشاكلها بالعناية المركّزة بها والتي تتمحور حول اختيار المستحضرات التجميليّة التي تلائمها، وكريمات العناية أيضاً، وخصوصاً كريمات الترطيب. ويبقى الحل الأساسي بشرب كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.


البشرة المختلطة
يجب تركيز التنظيف على المنطقة التي تعاني من كثرة الإفرازات الدهنيّة وذلك بالمواد القابضة وبالإمكان صنع معجون طري يعتمد على حليب البودرة (ملعقة) وبضع نقاط من زيت إكليل الجبل وزيت العرعر بالإضافة إلى القليل من الماء الفاتر. ضعي المعجون على وجهك لمدة 6 دقائق، وأزيلي بقاياه بالماء الفاتر. يجب تغذية المنطقة الجافة للبشرة المختلطة بالطريقة نفسها التي تستعمل للبشرة الجافة. أما المنطقة الدهنيّة فبالإمكان مزج زيت اللوز (ملعقة صغيرة) إلى بضع نقاط من زيت اللافندر والجيرانيوم والشاي الأخضر مع الماء الفاتر. يجب خلط المزيج جيداً حتى نحصل على عجينة طرية توضع على الوجه لنصف ساعة. إن إضافة بضع قطرات من زيت زهرة إكليل الجبل مع قطرات مماثلة من زيت الحبق ومزجها معاً، تشكل مزيجاً ملطفاً للبشرة، خصوصاً إذا وضع على البشرة حتى يجف نهائيّاً. أضيفي نقاطاً قليلة من الجيرانيوم إلى المرطّب وامزجيها جيداً قبل وضعها على البشرة برفق. إنها من أكثر البشرات انتشاراً، وهي صعبة المعالجة نظراً لأنها تعزّز الدهون في منطقة معيّنة بكثرة على حساب المناطق الأخرى التي تعاني من الجفاف كمنطقة العينين والخدين والجبهة في الوقت الذي تبقى فيه منطقة الأنف والذقن مليئة بالدهون، وأحياناً الجبهة كذلك.

البشرة الدهنية
إن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة حليب بودرة بالإضافة إلى الماء الفاتر، ومزج المقادير معاً ووضع المزيج على البشرة لمدة 5 دقائق، طريقة فعّالة لتنظيف أساسي للبشرة الدهنيّة. هذه البشرة بحاجة إلى بضع نقاط من كل من زيت اللوز والخزامى والجيرانيوم والشاي الأخضر ووضع المزيج بشكل قناع على البشرة لمدة نصف ساعة. تلطف البشرة الدهنيّة بمزج بضع نقاط من الروزماري والحبق، ويوضع المزيج على البشرة حتى يجف. تضاف نقاط قليلة من زيت اللافندر إلى المرطّب الخاص بهذه البشرة، وتوزّع على البشرة. هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنها تعاني من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.

نصائح للبشرة الجافة:
1 - إبتعدي عن الصابون والقلويات.
2 - إستخدمي مواد التنظيف التي تحتوي على اللبن أو الزيوت. 3 - يفضّل إستعمال المياه الباردة والدافئة.
4 - يجب استعمال قناع خاص لهذه البشرة مرّة في الأسبوع.
5 - إستعملي الغليسيرين المخفّف بماء الورد.
6 - أكثري من شرب الماء يومياً.

نصائح للبشرة الدهنية:
1 - أكثري من التنظيف اليومي للبشرة (بمعدل 4 مرّات) وخصوصاً قبل النوم.
2 - إستعملي المواد القابضة لإغلاق مسام الجلد ولمنع الدهون من التراكم.
3 - دلّكي بشرتك لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء.
4 - إعتمدي استخدام حمّام البخار.
5 - إتبعي نظاماً غذائياً بعيداً عن البهارات الحارة والمواد الدهنيّة والسكريّات.
6 - تناولي يتامين A و B2 و B6 و H والتياسين وحامض البانتوتنيك للحد من نسبة إفراز الدهون.


الدرس الثالث عشر

قبل ما ترشي عطرك أنتبهي لهذه النقاط

سلاااااام لكل الأخوات
طبعا نحن مغرمات بالعطور وهذه نقاط هامة يجب التنبه لها

عند استخدامنا لعطرنا المفضل حاولي تجنب هذه الأخطاء عند وضع عطرك

المفضل:
1ـ وضع العطر مباشره باستخدام اصبعك :
فهذا سيجعل الزيت الطبيعي الموجود على بشرتك
يتسرب إلى داخل الزجاجه مؤثرا على رائحة العطر ،
ولحل هذه المشكله ماعليك سوى استعمال قطنه لوضع العطر عليها ومن ثم وضعه عليك

2ـ وضع الكثير من العطر :

فأنت تظنين أنك بهذه الطريقة ستكون رائحتك أجمل ،

قد يكون هذا صحيحا إلى حد ما بالنسبه للعطور الخفيفه جدا،

أما في حالة العطور الثقيله فستكون الرائحه

جميله وثقيله جدا لمن هم حولك.

3ـ شراء عطر لان رائحته رائعه على صديقتك:

لأن كل جسم يتفاعل مع العطر بطريقه مختلفه

مما ينتج عنه اختلاف الرائحه فعليك تجربته قبل شرائه

4ـ رش العطر على ملابسك:

عليك تجنب الرش لسببين :

الاول: لأنه يجب أن يتفاعل العطر مع جسمك لينتج عنه الرائحه التي احببتها عند شرائه

الثاني: لأن بعض أنواع الأقمشه قد يلوثها العطر ويسبب ظهور بقع عليها

5ـ الاحتفاظ بعطرك باي مكان:

يجب ان تحفظي عطرك في مكان جيد ويفضل ان يكون مكانا محميا من الضوء والحراره

دمتي مع اجمل تحيه معطرة برائحة الجنة

منقول للفائدة :نطوط:

[!بنت النور!]

الدرس الرابع عشر


إلي تبغي تشيل الحنا من أضافرها


كل وحده في الافراح والاعياد تحط (حنة) مع الوقت تروح الحنة من اليد ويبقى في االاضافر واكيد كثير منكم يبغى يشيلو وخاصة(العرائس)


الطريقة:


جل كريم لإزالة الشعر (veet)


يوضع على الاضافر ويترك 10 دقائق


ثم يفرك جيد وتزول جميع الحنا

الدرس الخامس عشر

وصفات تهم كل النساء وخاصة إلإ تحب تكون حلوة :كاشخ:


خَلْطَـه تخَليّ شفَآيْفِكٍْ وٍرٍدٍيَــه خَطٍيَرٍهٍـ ()

زيت جنين القمح مع زيت بذر الكتان مع زيت العنبر+ ملعقة عسل اصلي ..,

نخلطْهُمّ كلهُمّ مَعْ بَعٍضٍَ وٍ ندهنّ شفَآيفَــنَـآ كٌلّ يوٍمّ


()خٍلْطَهًٍ لتَفتٍيَحٍْ آلجِسّمْ وٍخآصّة الأكْوٍآعٍْ وٍ آلرُكَبْ ()


اجيب الصابون المغربي السائل مو مره سائل ولونه بني غامق على اسود ( الاصلي ) ...
واخلط معاه زيت اللوز الحلو ( من العصارة ) يمكن نصف القارورة ... واخلطهم مع بعض لين يصير لونهم تقريباً عسلي ...
ادخل الحمام ( الله يكرمكم ) اتروش عادي وبعدين احط البلسم على شعري والمه .. واخذ الليفة المغربيه الاصلية ( السوداء) واخليها بموية دافيه( حارة شوي ) ..
واجيب الصابون المغربي المخلوط معاه زيت اللوز الحلو .. واحطه على جسمي كله واخليه شوي من 10 الى 15 دقائق ...
بعدها اغسل جسمي بموية دافية مايلة للحرارة شوي مو مره لاتنحرقون
لين مايروح الصابون من جسمي بعدها اخذ اللليفة واعصرها من الموية وأبداء ادعك بجسمي ..
اقسم بلله يابنات كل مره تنزل مني اشياء سوداء من جسمي ماتتخيلون قد ايش ..
وكل مره اسويها ينزل سواد اكثر من المره الي قبلها والركب والاكواع والمناطق الغامقة شوفو كمية السواد والاوساخ الله يكرمكم الي ينزل منها وربي يتتفاجئون شي خيال ..

()خَلٍطٍَهًٍ سهٍلَهًٍ وٍ نتَآيجْهَآ حلوٍهٍـ ()

1 م ك سكر + 2 م ك موية ورد

اخلطيهم سوا...حركي السكر ألين يذوب...وزعي المحلول ع وجهك ورقبتك وشفايفك وجفونك...
اعملي مساج بأطراف أصابعك لمدة 5 دقايق...اشطفي بمويا باردة...وشوفي النتيجة...
نعومة ونظافة واشراق...

جربي نفس الخلطة لليدين اعملي مساج فيها للكفوف والأصابع والأظافر...وراح تبهرك النتيجة...

()لتَقٍشٍيَرٍْ آلجِسٍَمّ وٍ تفتِيحٍهُ ()


3 ملاعق شوفان
3 ملاعق حليب بودره
سكر - ملح بحري ((يمكن الاستغناء عن واحد منها))
وتعجن بزيت الزيتون
وتوزيعنها على جسمك وتخلينها إلى أن تنشف وبعدين تحكينها وتغسلي جسمك بصابونة البابيا

[!بنت النور!]

حبيت أضيف هذا المعلومات لبنات حواء
*
اذا كنتي تعانين من الكلف فما الحل؟
يطحن الكركم ويعجن بعسل ويدهن به الوجه صباحا أو في أي وقت ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بماء دافئ.كذلك بامكانك أخذ بذور الخروع وقومي بتدليك مكان الكلف كل يوم.
*
*
*
اذا كنتي تعانين من حب الشباب فما هو الحل؟
اعصري حب الرمان واخلطيه مع الخل وامسحي منطقة الحبوب المتقرحة
*
*
*من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بحب الشباب ؟
حب الشباب مرض غير معدي ، يصيب حوالي 40% من
الأشخاص ، يبدأ عادة في سن البلوغ ويزول تلقائياً عادة في
منتصف العشرينات وقد يستمر إلى منتصف الثلاثينات.
*
*
*
ما هي العوامل التي تزيد حب الشباب ؟
- عدم غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون المناسب بقدر
كافي ( ثلاثة مرات يومياً).
- القلق النفسي.
-نتف أو إفراغ بثور حب الشباب باليد أو بالملقط.
-إسدال الشعر على الجبين قد يزيد الحبوب في الجبهة.
*
*
*
هل يوجد ضرر من استعمال الماكياج لدى المصابين بحب الشباب ؟
يفضل الاقتصاد في استعمال الماكياج وإذا كان من
الضروري استعمالها فيجب استعمال المكياج الذي يحتوي
على كمية قليلة من الدهون ويجب إزالتها
بعناية قبل النوم.
*
*
*هل يشفى حب الشباب بعد الزواج ؟
لا يؤثر الزواج على معدل إفراز الهرمونات وقد نشأ هذا الاعتقاد
الخاطئ من أن الزواج مفيد لكونه يحدث عادة حوالي منتصف
العشرينات وهو نفس السن الذي يبدأ فيها حب الشباب
بالشفاء من تلقاء نفسه.
*
*
*ما هي الطريقة الصحيحة لمعرفة نوع البشرة؟
تصنف البشرة الى اربعة أنواع دهنية - مختلطة - طبيعية - جافة ولتحديد نوع البشرة قومي بغسل الوجه وانتظري 1/2 ساعة ثم ضعي منديلا ورقيا على جبهتك والمنديل الآخر على الانف والوجنتين والذقن ثم افحصي كلاهما لتري المنطقة التي تركت آثار زيتية في المنديل. اذاكانت آثار الدهون متساوية فبشرتك طبيعية اما اذا خلت تمام من الدهون فهي جافة . واذا وجدت الزيوت في منطقة الجبهة والأنف فهي مختلطة ، واذا لاحظت وجود دهون في جميع المناطق فهي دهنية. ومن هذا المنطلق يمكنك اختيار مستحضرات التجميل التي تناسب بشرتك
*
*
*
كيف أحافظ على نضارة وجهي؟
اعصري البقدونس وأضيفي اليه مغلى البابونج البارد وادهني وجهك مرتان في اليوم.
*
*
*
اذا كنت أعاني من الالتهابات او الحبوب الخفيفة في الوجه او الجسم فما هو الحل؟
ضعي قطعة من الثلج الملفوف بالقطن على البشرة وتجنبي لمس الحبوب بأظافرك او بيدك لفترة طويلة.
*
*
*
كيف أشد بشرتي وأغلق المسامات؟
النشاء ممتاز لشد البشرة واغلاق المسامات وماء الورد يضفي على البشرة تورد
وجميل ان يعمل هذا القناع ( قناع النشا وماء الورد) في النهار إذا كنت مدعوة إلى سهرة لأنه يعطي تورد ويشد البشره ويقفل المسامات مما يجعل شكل المكياج رائع .... كذلك عليك بغسل وجهك بالماء البارد بعد التنظيف أو بعد عمل الأقنعة.
*
*
*اريد قناع لتضييق المسامات؟
القناع عبارة عن( 4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد ) تخلط المقادير جيداً وتوضع على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن قوامه ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبه حتى يجف ... تقريباً 4/1 ساعه ثم يغسل بالماء العادي وآخيراً بالماء البارد ...

[!بنت النور!]

أفكار مميزة لتحقيق جمال متميز
الشاي:


لاختفاء الهالات السوداء تحت العينين , تعمل كمادات موضعية من الشاي .كما تغلى أوراق الشاي بعد عمل المشروب في كمية مناسبة من الماء غلياناً وافياً , ويستخدم ماء الشاي الناتج لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو فذلك يكسب الشعر البريق والحيوية.


الشاي الأخضر:
معروف بقدرته على محاربة السموم كما أنه مضاد جيد للبكتيريا وللالتهابات ويعمل أيضا على تجميل الشعر والبشرة وإنعاشها من الداخل والخارج، حيث أنه ممتاز لتهدئة البشرة لحساسة ويحسن قدرة الخلايا على التجديد ومحاربة الشيخوخة.


السكر:
إذا كانت بشرتك دهنية أمزجي ملعقة من السكر مع غسول الوجه أو أي منظف للوجه مرتين في الأسبوع، وافركي به وجهك وذلك يساعد على تقشير البشرة بشكل طبيعي. كما أنه يذوب الخلايا الجلدية الميتة التي تتراكم على سطح البشرة ليجعلها أصفى وأكثر نعومه.


الملح:
للتخلص من التورم بأسفل العينين، تبلل قطعة قطن في محلول الملح الدافئ وتوضع فوق العين إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلا علاج لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
يستخدم الملح مع كريم مرطب كمنعم حيث يعمل على تقشير الجلد وتخليصه من الخلايا الميتة واستعماله بانتظام يعمل على تجديد خلايا البشرة فتصبح ناعمة شابة تتفجر حيوية.


الحليب:
مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من احتوائه على الدهون، فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة الاحتراق، فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن


قناع لحيوية الوجه:
تخلط معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة فهي تعطي الوجه الحيوية والجمال وتبيض الوجه .
لتهدئة حروق الشمس أغمسي قطنه في الحليب البارد وضعيها على الحروق .
لإراحة عينيك الحمراوتين ولتخفيف الانتفاخ , اغمسي قطعتي قطن في حليب مثلج ثم ضعي كل قطعه على كل عين وقلبيهما باستمرار لإبقاء عينيك باردتين

__________________

[!بنت النور!]

الدرس السادس عشر


فوائد خل التفاح للجمال
http://lazeeez.com/articles/src1229168621.jpg


خـــل التفاح


يعتبر خل التفاح أفضل أنواع الخل الطبيعي، واليوم جبت لكم وصفات جمالية منه



للتخلص من حبوب الوجه (حب الشباب):


أضيفي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء.. واغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي بها الحبوب عدة مرات يومياً.


خل التفاح وعصير البصل والبقع البنية:


للتخلص من البقع البنية اللون التي تظهر بالجلد وخاصة باليدين مع التقدم في السن، يعمل مسح متكرر لهذه البقع بمزيج مكون من خل التفاح وعصير البصل بنسبة ملعقتين صغيرتين من الخل إلى عصير نصف بصلة كبيرة.
كما يمكن استخدام نفس هذا المزيج كعلاج لحب الشباب بدلاً من المستحضر السابق.



حمامات خل التفاح لتجميل البشرة:



أضيفي مقدار فنجان واحد من خل التفاح إلى ماء الحمام واسترخي في هذا الحمام.
يعمل خل التفاح من خلال هذا الحمام على تنظيف وتليين الجلد والتخلص من الحكة (الهرش) والقشف.. كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي (ph) للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.


للتخلص من رائحة العرق :
وبعد الانتهاء من الحمام امسحي إبطيك بكمية من خل التفاح فذلك يقاوم انبعاث عرق الإبطين برائحة كريهة لمدة طويلة من الوقت.


خل التفاح لليدين بعد الأعمال المنزلية:
للتخلص من أي مواد أو كيماويات بجلد اليدين وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد (مثل الإسمنت أو مساحيق التنظيف) ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفيهما بالماء.


للتخلص من خشونة اليدين:
ادعكي بخليط من خل التفاح وأي كريم مناسب للعناية بالبشرة واستخدمي هذا الخليط بعد ملامسة أي منظفات كيميائية بالمنزل.


خل التفاح وتلوين الشعر:
إن شطف الشعر بعد الغسل بالشامبو بمحلول مخفف من خل التفاح يساعد على التخلص من قشر الشعر، وينظف الشعر ويكسبه بريقاً جذاباً.
كما أن مزج التفاح مع شاي (منقوع) الأعشاب المعروفة بتأثيرها بالملون للشعر يزيد من درجة هذا التلوين.. وهذه الأعشاب هي:
- حصى البان أو البقدونس: يزيد من غمقان أو اسوداد الشعر الغامق.
- المريمية: يصبغ الشعر الأبيض (الشعر الشايب) بلون غامق.
- البابونج: يكسب الشعر البني الفاتح بريقاً ذهبياً جذاباً.

وصفة لنعومة اليدين:
يجهز خليط من خل التفاح ودقيق الذرة ويستعمل في دعك اليدين ثم تغسل اليدان بالماء البارد.

وصفة للمحافظة على طلاء الأظافر:


حتى تحافظي على طلاء أظافرك لمدة طويلة، قومي قبل وضع الطلاء بغمر الأصابع في نصف فنجان ماء دافئ مضاف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.

[أم نسيبه]

يعطيك ربي ألف عافية على مجهودك وجعله الله في ميزان حسناتك
أختي أعاني من جلد كثير التحسس جميع جسمي وذلك بظهور شامات ( حب الخال ) بشكل كثير وخاصة وجهي
حاولت أستخدم واقي شمس لكن بدون فائدة حتى أنني عندما أضع واقي شمس أشعر كأن شعلة من اللهب مسلطه على وجهي ذهبت لطبيب الجلد لكن بدون فائدة
ما نصيحتك لي ؟
دمتي بألف خير

[دع الايام]

المتميزة الدائمة بنت النور شكرا على ماتبذليه من اجل بنات سبلة عمان والكل يفتخر بك وبحبك للخير
اختي هل يوجد بصلالة معصرة للزيوت كزيت اللوز او الزيتون

[!بنت النور!]

يعطيك ربي ألف عافية على مجهودك وجعله الله في ميزان حسناتك
أختي أعاني من جلد كثير التحسس جميع جسمي وذلك بظهور شامات ( حب الخال ) بشكل كثير وخاصة وجهي
حاولت أستخدم واقي شمس لكن بدون فائدة حتى أنني عندما أضع واقي شمس أشعر كأن شعلة من اللهب مسلطه على وجهي ذهبت لطبيب الجلد لكن بدون فائدة
ما نصيحتك لي ؟
دمتي بألف خير

غلاتي اشكرك ع المرور والموضوع ف الاصل هو لاخينا دمعة حزن

بالنسبة للشامات هل ظهرت حبات الخال بشكل مفاجئ ؟ عادة الجلد الحساس تصاحب له ظهور تلك الحبات ولكن ان زادت عن المعدل الطبيعي هذي تعود لاحدى الاحتمالات اما ان تكوني اضطراب بالهرمونات ان تعاطي بعض الأدوية او نتيجة حدوث حمل ع كل حال يجب ان تراجعي طبيب مختص لمحالعجة تفاقم ظهور تلك الحبيبات

اما بالنسبة للبشرة الحساسة بشكل عام اخية ينبغي ان تعامل معاملة خاصة والابتعاد كليا عن كريمات السوق التي يكون اغلبها مواد كيماوية وهي تتفاعل مع البشرة الحساسة وتضرها اكثر ماتنفعها وانصحك باللجوء الى الطبيعية كالتنظيف البشرة بالحليب الطازج بتبليل قطنة به ثم تمريرها ع بشرتك او البابونج اما واقي الشمس استخدمي واقي يكون قوامة
خفيف وليس ثقيل وانصحك Louis widmer
مناسب للبشرة الحساسة واسئلي عنه بالصيدليات

[!بنت النور!]

المتميزة الدائمة بنت النور شكرا على ماتبذليه من اجل بنات سبلة عمان والكل يفتخر بك وبحبك للخير
اختي هل يوجد بصلالة معصرة للزيوت كزيت اللوز او الزيتون

تسلمين يالغلا ع الكلام الطيب
وبالنسبة للمعصرة اكيد يوجد بس وين بالضبط والله ماعرف بس امي كانت تشتهري من المشهور عند البوابة اول ماتدخلين هندي يبيع زيت زيتون بغرش ماء الصغيرة وهو زيت زيتون طبيعي بدون اضافات من المعصرة الحين من رتبوا وعدلو ف المشهور مادري وين نفغوا بالهندي :) ماعاد صرت اشوفه

[أم نسيبه]

مشكورة أختي
ممكن لو تكرمتي صورة لمستحضر ( Louis widmer )

[الملوك]

شكرا اختي على المعلومات القيمة

[أحلى طله]

مشكووره على المعلومات الرائعه

[طالبة علم ...]

مشكووورة أختي ،،
تسلميين على المعلومات القيمة ،،

[!بنت النور!]

اخوتي نعيد ونكرر الموضوع لاخينا الغالي دمعة حزن
من مجهودة الشخصي فكل الشكر له
ولا تنسونا من الدعاء ايضا


ام نسيبة لعيونك هذا صورة لواقي الشمس وممكن تستخدمين الدرجة اللي تحبينها
والحلو فيه انه يناسب البشرة الحساسة والدهنية لانه مايزيت البشرة مثل باقي الكريمات




http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/13036/15505/199594.jpg

[نور الجنان]

مشكورين على المعلومات الحلوه والرائعة

[روح التميز]

تسلمممممممممممممممممممممم ممممممممين ع المعلومات القيمة

[لمسة ضياء]

مشكورين على الدروس

[إشراق]

عزيزتي بنت النور اشكرك جدا على الموضوع الرائع


ذكرتي لعلاج التجاعيد حول العيون
2 ملعقة كبيرة من اللانولين.
ـ 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

حبيت استفسر منك عن " اللانولين " كيف هى ؟؟ ووين ممكن احصلها ؟؟

خالص تقديري لك

[إشراق]

عزيزتي بنت النور نفس الشي عندي سوال اذا سمحتي
عندما تحدثتي عن وضع كريم الاساس ذكرتي الابتعاد عن وضع كريم الاساس
في منطقة حول العين .. لماذا ؟؟؟هل يوثر كريم الاساس سلبيا على منطقة حول العين؟؟؟

[كاثرين]

تسلمين عزيزتي

[عمانية في عمان]

مشكوووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووورة كثير

[صمت السنين]

مشكوورة خيتوووو

[كازوها]

مشكوووووووووووووووووووووو ووووره يا بنت النور

[simplewisdom]

معلووماات بجد مفيده
تشكرااااات

[بكل بساطه]

الغالية بغيت أستفسر عن زيت شجرة الشاي من بودي شوب .. مره كنتي حاطه ماسك ومن ضمنه هالزيت ، فبغيت أعرف شو هو الماسك ولشو بالضبط لاني ما أذكر وين قريته وأتمنى لو اتحطين الرابط وبكون شاكره لج ..:)

[JoDANA]

الف شكر-----بالفعل موسوعة شاملة من الساس للراس---تسلمي ويسلم دمعة حزن على جهوده

[جاري الانتظار]

تسلمين الغالية

[عمانية إلى الأبد]

عزيزتي بنت النور نفس الشي عندي سوال اذا سمحتي
عندما تحدثتي عن وضع كريم الاساس ذكرتي الابتعاد عن وضع كريم الاساس
في منطقة حول العين .. لماذا ؟؟؟هل يوثر كريم الاساس سلبيا على منطقة حول العين؟؟؟

نفس السؤال وماذا نحط تحت العين بدل الأساس لتفتيح المنطقه؟؟

[ماروكو الصغيره]

ميرسييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييه

[ريم البدو]

ألف شكر معلومات قيمة ومهمة

[السولعيه]

نفس السؤال وماذا نحط تحت العين بدل الأساس لتفتيح المنطقه؟؟




نفس السؤال آيضاً....

[times]

مشكووره ع المعلومات الرائعه

[شمعة مسقط]

تسلمين ع النصائح ..

[بنت المملكه السعوديه]

دروس جميله
تشكري عليه اختي بنت النور

[ملكة بافاريا]

الاستفادة كبيرة من هالمعلومات

سلمت اناملكِ

[مملكة دارين]

الله يعافيش على هل المعلومات القيمة

[الأمل 48]

شكرا لك ما اضفتيه لنا ..

[سقيا]

روعة موضوعك

شكرا

بحاول اتبع ها النصائح القيمة

الله يعطبكي العافية

[سقيا]

مشكووورة اختي ع المعلومات اكثر من روعة

[عاشقة البحر999]

304184

[الماســــــة]

الغالية نورأول شي خليني أشكرج على موضوعج المفيد جدا جدا جدا جدااااا الخ ..
وأبارك لج بالسنه الهجرية الجديده ولو أنها متأخرة ..

دار رأسي من كثر الدروس والخلطات ..
صحيح المجازفة مب زينة ومب كل الوصفات او الخلطات اللي نسمع انها جابت نتايج نعتمدها ..

انا ابى الدروس الي تخص الشعر لان شعري يعاني من الجو والشمس والماي والشامبوهات وغيرهن وبالذات الصبح في فترة الدوام والسبب اننا ما تعودنا على تسريح الشعر او اطلاقه بشكل دايم طول اليوم وبصراحة انا ما اتعبث بشعري لكن احس اني محتاجة لطريقة تخليني اقدر اسرحه دايما بدل ما اضطر معظم الوقت اني الفه ..
الحين مشكلتنا في تغليظ الشعر وحيوية الشعر وكثافته ..
تدرين شو الشامبو اللي استخدمه؟!!!!
جونسون للأطفال لأنه بحسب كلام الطبيب اقل انواع الشامبو ضررا لأنه ما فيه مواد عطرية كثير
وخفيف بالمرة ووايد مناسب للي يتعالجون امثالي :(

انزين نور ما عندج وصفه معينه ولو ممكن بعد تخبرينا كيف تعتنين في شعرج ؟


أشكرج يالغالية وايد وايد على نصايحج الثمينة وانتظر المزيد منج <<<<< وحده طماعة:(

[السويديه]

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/15/03/4xu3t8iwr.gif

[صمت الليالي20]

صراحة ولا اروع..
مشكوووووووووووووووووووورة معلومات فعلا
قيمة لكل نساء
ان شاء الله راح نجرب ونشوف..
تحياتي:..
صمت الليالي20

[صمت الليالي20]

صراحة ولا اروع..
مشكوووووووووووووووووووورة معلومات فعلا
قيمة لكل نساء
ان شاء الله راح نجرب ونشوف..
تحياتي:..
صمت الليالي20

[بريتي]

معلومات واجد حلوه واستفدت منها كثير الله يعطيكي العافيه دوووووووووووووووم

[rain rain]

يسلم صاحب الموضوع الأصلي ..

[lucky lady]

نفس السؤال وماذا نحط تحت العين بدل الأساس لتفتيح المنطقه؟؟

اسفه لاني دشيت عرض:متفكر:

لاخفاء عيوب حول العين استخدمي الكونسيلر الخاص ;)

[الارواح الضائعة]

هلا حبيت اعرف شو اسوي عشان اتخلص من ريحة الحناء في الشعر
؟؟

[zumuruda]

صباح الخير يا حلوات

عندي سؤال عن البشرة ...

انا لما استخدم الصندل في وجهي تطلع لي حساسية ما ادري ليش و يسمر لوني ... سواء استخدمه مع الزبادي او بماء الورد ما ينفع مع ابدا ...

هل عندكم حلول اخرى للبشرة غير الصندل .. او شو ممكن اخلط معه عشان ما يسببلي حساسية..

انتظر الردود

[عود ميس]

تشكري عزيزتي على المعلومات المفيدة
وان شاء الله نستفيد منها

[أم مرعي]

مشكوووووووووووووورة كثييييييييييررررررر

بس سااااااااعديني يا بنت النور طلبتك ولا ترديني الله يخليك شو علاج البثور والحبوب التي تحت الجلد والحبوب العادية ؟؟؟؟؟؟؟ اذا كان تعرفي خلطة طبيعية أو أي مقشر يزيلها بليززززززز:مستغرب::حزين:

[قصر الحب]

بغيت اسأل علشان انظف بشرتي من الكريم والبودره يالي حطيتهم الصباح ع وجهي شو استخدم؟؟؟انا بشرتي حساسة وعندي مسامات مفتوحة ودهنية ياريت تردي على سؤالي؟

[وحدي والأيام]

ما شاء الله مجهود جميل
أسألك خلطة تبييض البشره (البطاط مع عصير الليمون والبرتقال)ماتضر الحامل؟

[الانسه]

مراااحب

ممكن حل لمشكلة القشره

[zumuruda]

ويش افضل شامبو للشعر انا شعري طويل وخفيف :حزين:

[المنال]

تشكري على هالمعلومات بجد استفدت منها كثير

[دارة القمـر]

تم التخزين :كاشخ:

ميرسي