سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الاجتماعية والتربوية » سبلة حواء

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 24/11/2010, 06:08 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي {}{}{}{{}{}{}{يوميات دلعي نفسك}{}{}{} }{}{}{}






الشعر هو اساس جمال المرأه وتالقها وهو اللي يضفي على شكلها الخارجي الحيويه والجمال ..
وسر تميز أمرأه عن اخرىجمال شعرها وكثافته وحيويته ..
وكل النساء تهتم بشعرهابالعنايه الخاصه بنظافته وتغذيته ولمعانه وصحته ..





- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات .
- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جدآ حتى لا يفقد ليونته وبريقه .
- قومي بتدليك فروة الراس بأطراف أصابعك بإستدارة لتنشيط الدورة الدموية ، وتدليك فروة الرأس يفيد كثيرآ سواء كان الشعر دهنيآ أو جافآ.
والطريقة المثلى لتدليك الشعركالتالي : ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة ، ثم إدعكي فروة الراس من الامام إلى الخلف تارة ، ومن الخلف إلى الامام تارة أخرى ومن الجوانب ، وكرري العملية عدة مرات صباحآ ومساء.





- استخدمي الفرشاة لتسريح شعرك مرتين أو أكثر يومين مما يساعد على تدليك فروة الراس وتنشيط الدورة الدموية بها .
- تناولي الاطعمة الغنيةبالبروتينات بفيتامين ب المركب ، واليود والزنك وهذه الاطعمة تضم الفاكهة الطازجة .والخضراوات واللحوم والاسماك بجميع أنواعها .
- عدم تناول اقراص الفيتامينات بكثرة بدون استشارة الطبيب ، حيث قد تعطي نتائج عكسية ، فمثلآ فيتامين أ (الذي يقوي الجلد) زيادته في الجسم تؤدي إلى ضمور وسقوط الشعر والرموش .
- إذا كان شعرك ضعيفآ فاستعملي الشامبو الطبي الذي يحتوي على مادة البانثينول لتغذية بصيلة الشعر .
- ابتعدي عن الاصباغ (صبغة الشعر الكيماوية) واستعملي الخيار بصورة معتدلة (مرتين في الشهر ) حيث يغذي فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر .
- الابتعاد عن القلق النفسي والتوتر العصبي لأنها العدو الاول لصحة شعرك وجماله .




- ينصح باستخدام المشط الخشبي الصنع (لان الخشب مادة خاملة لا تسبب شحنة استاتيكية في الشعر) مع تمشيط اطراف الشعر أولآ ثم يمتد التمشيط للجذور وللشعر .
- العناية بالصحة لها اثر مباشر على صحة الشعر ، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سينعكس على صحة شعرك وليونته وحيويته .
- تجنبي المبالغةفي استعمال الكريمات ، وعند اختيار الكريم المناسب ، إستخدمي مشطآ بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح التاج براقآ .
- عندما يكون الشعر مبتلآ يكون في اضعف حالاته ، كما أن لفه بالمنشفه يسبب تقصيره ، ويفضل الضغط عليه باليدين للتخلص من الماء الزائد ثم تمشيطه بمشط واسع من اطرافه إلى الجذور .
- لمنع تساقط الشعر يخلط كمية من الجرجير ثم يعصر بشبكة أو مصفاة وتدلك به فروة الرأس وتغسل مرة كل اسبوع .




سمي بذلك لانه يكون في زيت في شعرك او ماسك كريمي او خلطه طبيعيه في الشعر
والحمام مشتق من بخار الماء الي بدوره يتم حمام زيت يتم ترطيب الشعر مع حراره ,,ضرورية هذه العمليه لتستفيدي من الزيت في شعرك ..


فائدة حمام الزيت ..

الفائده اللي بتكون واضحه وعميقه في نفسيتك احياء الشعر المتقصف والجاف ويعطيه لمعه وبريق جميل .. والاهم تغذيته ..


أنواع حمام الزيت ..

- الزيوت الطبيعيه على كافة انواعها مثل زيت الزيتون , زيت اللوز الحلو , زيت النارجيل
زيت الصبار للشعر الدهني مادة سبحان الله مغذيه رغم انه زيت لا كنه يعتبر زيت في نظري غير زيتي عشان كذا ينفع للشعر الدهني فقط ..

- زيت الخروع وزيت الحبة السودة للشعر الجاف .

وهناك حمام زيت الكريمات افضلهم على الأطلاق كريم بناويل وهو انتاج الماني وكمانكريستاز ..انتاج فرنسي
وغيرها من الكريمات تجي من بعدهاالفاشكول .. وكلسترول وكلها ذي تمزجيها بشوية مويه قبل استعمالها ..

وراح نتعرف على الطريقة كيف نستعملها ..
هناك طبعاً لها مراحل عملية حمام الزيت ..


- اول شئ نغسل الشعر تمام التمام قبل مانحط عليه الزيت .
- لا تنسي تتوزع بشكل جيد على جميع الشعر وبالتساوي .
- عمل مساج بأطراف الأصابع على فروة الراس ولمدة 4 الى 5 دقايق للشعر الضعيف ومن5 الى 10 الى 15 للشعر الوسط .
- رابعاً تمشطيه بمشط اسنانه كبيره ورؤسه ناعمه ويرفع بشكل مثني وامسكيه بكلبس .
- يوضع على راسك بونيه من النايلو ويوضع تحت جهاز البخار (الفابور) وتجلسي عليها لمدة نص ساااعه وبعدها نغسل الشعر بالبلسم اذا حسيتي شعرك يحتاج ..



- طريقة حلوه مره ....للكريم البانويل ..


- سخني مويه حاره وحطي في جك الخلاط الكهربائي ملعقة طعام مليانه اذا كان مره شعرك طويل وملعقه عادية لو كان اقصر .
- حطي الكريم في الجك وصبي عليه كاسه الا ربع مويه واخلطيها حتصير زي الكريمه حطيها في زبديه وروحي استحمي .
- وبعد غسل شعرك بالشامبو حطي الكريم في شعرك وسوي الطريقة الي ذكرتها اول تحت الجهاز واذا ماعندك جهاز الفابور عادي اجلسي بشعرك ملفوف بالبونيه لأن المادة خلطناها بمويه حاره واجلسي سوي المساج .
- ضروري تسوي تحريك لفروة راسك بس بلطف غير مجهد لفروة راسك عشان المسامات تتفتح وتتغذى من المادة فكي البونيه ريحيه او خلي شعرك يبرد وبعدين غسليه منها .


- هنا عندي طريقة الزيت نفسه .. بس يختلف انك تدفي الزيت قبل ماتستعمليه وتبدئي توزعي على شعرك بالفرشه الخاصه لو لقيتي من يسويلك يكون احسن ..
طبعا كل وحده زي ما تحب من انواع الزيت تفضله بس الكثير ينصحون بزيت النارجيل .
كني اشوف في احد يقول وع واااي ريحه ..
معليش عارفه انه فيه ريحه بس النتيجه وااااو مافي افضل من زيت النارجيل وزيت اللوز الحلو وللشعر ..
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 24/11/2010, 06:08 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

وعلى فكره زيت الزيتون ماينصح فيه كثير للشعر .. زيت ثقيل على فروة الشعر ويسبب في اسقاط الشعر فخففي منه .
وزيت النارجيل ماده خفيفة ويخلي الشعر سايح بقدرة الله ..





طريقه حلوة ومجربه لغسل الشعر اقتبستها من وحده مجربتها وتمدح فيها مرره شوفوا شتقول ..


اقتباس:
نجي بالي كانوا زمان يغسلون بيها شعورهم اجدادنا عارفين صابون الغار ذا يابنات اكبر نعمة لو تحصلين عليها والله

بلدها الأساسي هو سوريا او بلاد الشام طيب كيف تسوي بيها انا عندي لكم طريقه من اروع تجاربي والله والكل لاحظ تغييييير كبير في شعري واشرايكم تجربوا انتو كمان
فرضاً انتي من النوع الي تتستحمي كل يوم ..

نبدأ بيوم السبت نغسل شعرنا بذا المكعب الجميل ونشطفه جيداً حتحسي بعد تشطيفه انه شعرك ملبد جيبي البلسم الخاص بنوعية شعرك واستعمليه حتفكي اللبده الي في شعرك هذا اول يوم
يجي يوم الأحد نفس الشئ الي سويتيه يوم السبت ..
يجي يوم الأثنين هنا تغسل شعرك اليوم بالشامبو حتحسي شعرك وااااو نظيييييف ونااااعم وسااااايح بعد..

طيب اش السبب الأحساس عارفين انه صابون غار صابون زيتي فيه نسبة زيت الزيتون 75% يعني انتي كده سويتي ماسك لشعرك يومين ترى يمديك في ذاك اليومين تستشوري غرتك
او بعض من شعرك بس عشان تكوني مرتبة شوي قدام نفسك وغيرك ...
وارجعي بعد كده نفس الي سويتيه يوم السبت والأحد يعني مرتين تغسلي شعرك بالصابون ومره تغسلي باشامبو ..

وبكذا كل وحدة تقيس على عادتها في الأستحمام يوم ايوا ويوم لا او استحمت كل يوم
يعني بعد شهر من مشروعك ذا حيكون شعرك شعر صحي بجد بجد روعه لأنك سويتي مااااااسك طبعي تمام الشهر جربي وحتكون تجربه بجد روعة...

- الزبادي مع ملعقه عسل الشفاء يوضع بالشعر وبعد ساعه يغسل وعلى طول تضعين قليل من زيت دابر أملا بالشعر وهو رطب طالما أنك بالبيت بس إذا بتطلعين لاتحطين زيت .

- زيت اللوز مع زيت السمسم والخروع مره ممتاز .

- الزبادي مع قليل من زيت الزيتون فظيع على الشعر ساعه وأغسله .


- الزبادي مع موزه بالخلاط وحطيه على الشعر ساعه وأغسليه .


- الصبار ممتاز للشعر وطريقه عمله تجيبين اوراق الصبار الطبيعيه وتفتحيها بالنص فيها ماده هلاميه مايله للبياض تطلعينها كلها بالسكين وتحطينها بالخلاط مع شوي زيت زيتون وعسل وتحطينها بالشعر لمده ثلاث ساعات وتغسلين شعرك بعدها ماتتخيلون النعومه .
صاحبة الخلطه تقول داومت عليها مره بالاسبوع لمده سنه مررره غيرت شعرها وكثفته ..



- خلطه لوقف تساقط الشعر

استخدمي هذه الخلطه مره كل اسبوعين أي مرتين في الشهر وودعي التساقط نهائي .

مكونات الخلطه :

- حناء للشعر: تعمل على تغذيه الشعر وتمنع التساقطه وتقلل قشر الشعر بطريقه ملحوظه وتقوى بصيله الشعر .
- كوب زبادى: يعمل على تغذيه الشعر ونعومته .
- ورق السدر: يعمل على تقويه الشعر وتنظيفه ويقلل من افراز الدهون .
- الحلبه : تعمل على تطويل الشعر وتقويته وتحد من تساقطه .
- زيت عافيه : يطول الشعر ويقويه ويزيده نعومه .


طريقه الخلطه :

- احضري اناء غويط وضعى فيه كميه مناسبه من الحناء تناسب شعرك .
- ضعى كوب الزبادى على الحناء واخلطيهم جيدا .
- اغلى اوراق السدر مع الحلبه على النار لحد ما تغلي كثير كثير وتلاقي مويتهم اصفرت كثير .
- ضعى الماء المغلى للحلبه والسدر على الحناء والزبادى المخلوطين ببعض .
- وفي الاخر ضعى شوية زيت عافيه بمقدار معلقتين على الخلطه .
- ضعى مقدير الخلطه على راسك من 2 الى 3 ساعات لو تقدرى تتركيها لـ 4 ساعات افضل .
- ضعى طقيه الراس البلاستيكيه على راسك علشان الخلطه ماتوسخ ملابسك .
- ثم اغسلي شعرك جيدا بماء دافئ شوى وشامبو يكون ريحته قويه حتى تتخلصي من ريحة الحلبه .


- خلطه تطويل الشعر ..

حزمه بقدونس مجفف + 4 ملاعق حناء مطحونه و زيت الزيتون اللي يغطى الخلطة و تحطي الحناء و البقدونس و الزيت على النار
و تخليها تغلي شويه و بعد ذلك تصفى الخلطه و حطي ملعقه بس ليس اكثر من ذلك من الخلطه و تخليها على شعرك لمده 2 او3 ساعات و تغسلي شعرك
واستخدميها مرتين إلى ثلاث بالاسبوع و شوفي شعرك راح يطول بشكل رهيب إن شاء الله ..


- خلطه حلوة لتكثير الشعر وتغديته نصحوني فيها كثير واستخدمها باستمرار ..

حلبه + زيت عافيه تحطينها بعلبه وتخلينها تحت الشمس مده 10 ايام حتى تتخمر وتخف ريحه الحلبه ..
تحطينها بشعرك مده ساعتين الى ثلاث وتغسلين شعرك بالشامبو ..
قبل الاستحمام جهزي كاس ماء وفيه ملعقتين نسكافيه اخلطيهم وحطيهم بعد ماتغسلين شعرك بالشامبو وراح تروح ريحه الحلبه والزيت تماما من شعرك ..
واذا حابه بخري شعرك كمان بعد ماتطلعين من الحمام وماراح يكون في اي اثر للريحه ..

- استخدمي المايونيز مع اي نوع زيت او زبادي فهو يعطي نعومه وتغذيه ولمعه حلوة للشعر ..

- لاتستغني عن استخدام البلسم لاطراف شعرك فهو يرطب الشعر ويعطيه نعومه حلوة ..


معلومه منقوله لاصحاب الخلطات ..

أبعدي عن البيض هو عدو الشعر لأن فيه بكتيريا ماتموت إلا لما يستوي بالنار هذي البكتيريا تطيح الشعر حتى لو تنعمه وش الفايده ناعم وخفيف .
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 06:15 AM
  #3  
قديم 24/11/2010, 06:09 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

البشره هي اجمل مايزين وجه المرأه والعناية بها شيء ضروري وكلنا نحرص عليه لبشره مشرقه وشابه ونضره .
تعالوا ندلع بشرتنا ونهتم فيها ونضيف لها احلى نضاره واشراقه بعنايتنا ..





- تنظيف البشرة يوميا أقل شي مرة واحدة لجميع البشرات حتى لو ماحطيتي ميك أب .
لان البشره من الصباح للمساء تتراكم الاتربه وتقفل المسامات واكبر غلط تنامين وفي وجهك مكياج لان البشره لازم تتنفس وتكون فرش .

وإحرصي دائما بترطب بشرتك بكريمات الترطيب الخاصه باالوجه وحسب نوع بشرتك عن طريق التدليك كي يخترق الكريم البشرة ودايما خلي في بالك إن البشره في فتره المساء تتقبل الكريمات اكثروتتجدد الخلايا فحرصي قبل النوم بتنظيفها .

- عنايه +ترطيب + أقنعه = بشره نضره وشابه على طول .

- لاتعرضي نفسك للشمس كثيرا فمثل ما للأشعتها فوائد وهو فيتامين د المفيد للعظام فاالشمس تحتوي على أشعه الفوق بنفسجيه وهي عدوه للبشره وتقوم بتعجيل التجاعيد ولابد من إستخدام واقي للشمس + نظارات شمسيه والأسواق بمستحضرات الوقايه من الشمس إختاري الأنسب لبشرتك .

- التمارين الرياضيه والغذاء المتوازن والصحي والتركيز على فيتامين A+C+E+D والعناصر مفيده جدا للبشره وتقاوم علامات التقدم في العمر .

فيتامين (A) ~ يوجد بكثره في الخضروات الصفراء والبرتقالية والمانجو البابايا والبطاطه الحلوه والسبانخ والحليب واللحوم وخاصه الكبد .
فيتامين (C) ~ ويعتبرفيتامين الطاقه بإمتياز ومن المصادر الغنيه الكيوي والبرتقال والفراوله والملفوف والبقدونس .
فيتامين (E) ~ يعتبر بذور تباع الشمس مصدرا غيا به والبقول مثل العدس والفول وموجود في الجوز والفول السوداني والفواكه مثل التفاح والاناناس .
فيتامين (D) ~ أشعه الشمس تمدنا به لكن إحرصي على عدم التعرض بدون واقي شمس والمده تكون قصيره + الاسماك المدهنه مثل السلمون والسردين تحتوي على كميات وفيره منه وصفار البيض .
ويمكنك إستخدام مكملات التغذيه وهي كبسولات تحتوي على جميع الفيتامينات المذكورة .

- إجلسي بشكل يكون عنقك منتصبا حتى لاتتهدل عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد ولاتحدقي بالبعيد فهذا يسبب التجاعيد حول العين .

- إشربي الماء يوميا على الأقل 8 أكواب ولا تنتظري تعطشين حتى تشربيه لان العطش دليل على نقص الماء في الجسم
خلي قاروره الماء معاك في كل تنقل في البيت راح تتعودين على شربه وتكون عاده وماتقدرين تفارقينه أبدا.
- النوم الكافي على أن لاتقل عن 7 ساعات يوميا لان قله النوم تشحب لون البشره وتكون دائما مرهقه.
- تجنبي الإمساك بتناول الخضروات والفواكة وشرب الماء والعصيرات الطازجه.
- عدم الإكثار من المنبهات ( القهوة + الشاي ) وعدم التدخين.



خمس انواع وهي ..
العاديه - الدهنيه- الجافه - الحساسه - المختلطه او المركبه ..

كيف اعرف نوعية بشرتي ؟

لمعرفه نوع بشرتك هي ان تقومي قبل النوم بغسل وجهك بالماء وعند الصباح
جيبي منديل ورقي وضعيه على وجهك كامل وأضغطي على أربع نقاط وهي ( الجبهه , الخدين , الأنف , والذقن )
أفحصي أثر هذي المناطق الاربعه على المنديل وحددي نوع بشرتك كاالتالي :


- بشرة جافة : لا توجد آثار للدهون إطلاقا وفي بعض الأحيان وجود قشور صغيره .
- بشرة عادية : لايوجد آثار للدهون .
- بشرة مركبة : وجود آثار للدهون في بعض المناطق .
- بشرة دهنيه : وجود آثار للدهون في كل المناطق الأربعة .
- بشرة حساسه : شبيهه للبشرة الجافة مصحوبه بوجود أورده صغيره حمراء في بعض المناطق في الوجه .


بعد ماتتعرفين على نوع بشرتك يسهل عليك تحديد روتينك اليومي بالعناية فيها والمحافظه على نضارتها وتألقها ..

متى يفترض ان تهتم المراة ببشرتها ؟

هناك معلومه خاطئه عند أغلب النساء ان الاهتمام بالبشره يكون بعد سن الـ 30 ولذالك عواقب لمن يتبعها اذا انه لاتستطيعين حل المشكله بعد حدوثها فالاهتمام المبكر يساعد بتاخير حدوثها ..
كـ تجاعيد منطقة العين تبدأ بالتكون في عمر الثلاثينات لماذا لا نجعلها تظهر في نهاية الاربعينات ومثل هذا ..
ويجمع اغلب الخبراء بالبشره والاطباء بتفضيلهم ان تبداء الفتاة بالاهتمام ببشرتها على اقصى عمر من سن 14 - 16..
وذالك لايعني ان تستعمال الكثير من المستحضرات بل ان تعرف مايلائم بشرتها من منظف وكريم مرطب وتستخدمها , ولكن كلما زادت بالعمر زادت مستحضراتها .


ماهو الروتين الصحيح للعناية بالبشرة ؟

[ تنظيف - ترطيب - قبض المسام - حمايه - تقشير ]

هذي خطوات العنايه الاساسيه العامه لكل البشرات وروتين يومي وتعالو نتكلم عنها اكثر ..

* تنظيف ../

يجب غسل وجهك مرتين باليوم صباح ومساء وعشان تتفتح المسام وتتنفس البشره لازم تنظيفه من الشوئب الي تعلق فيه من الجو والزيت الي تفرزه والمكياج ..

اللي يغسلون بصابون عادي تستخدمينه بس لازم تكونين حذره لان حموضته مختلفه عن حمضة بشرتك ..
ولان الصابون يلعب بتوازن حموضة بشرتك وهذي الحموضه هي الي تحمي من الخمائر والبكتيريا ,
عشان كذا لازم تنتبهين اذا مكتوب عليها ان توازن الصابونه ph5.5 هذا للي بشرتهم دهنيه او مختلطه تميل للدهنيه , اما اذا كانت البشره جافه او مختلطه ميله للجفاف واهم شي اذا صارت حساسه واحيانا حتى العاديه بعد فلا انصحك باستعمال صابونه أبداً أبداً ..
لانها بتجفف بشرتك اكثر وفي حالتك استخدمي الغسولات السايله الجل اوالحليب المنظف اوزيت التنظيف اليكونون افضل لبشرتك ..


* الترطيب ../

وهو مهم جداً بعد غسل الوجه للمحافظه على توازن البشره وصحته وتغذيته وبعد عشان ماتفقد رطوبته وما تصاب بالجفاف الي هو من الاسباب الاساسيه للتجاعيد وخطوط الوجه .
ومن المهم انه يحتوي على فتامين e اللي بعد يبطئ ظهور علامات التقدم بالسن ويظهر البشرهشابه وحيويه ويحميه من اثار البيئه ..


* قبض المسام [ تونك ] ../

تقوم بـ قبض المسام وانعاش البشره .
وهذي العمليه تحتاجها صاحبة البشره الدهنيه والمختلطه الدهنيه بشكل اساسي .. يعني استخدميه اذا كنتي تشوفين ان مسامك واضحه والافراز الدهني كبير , بس انتبهو لايكون اساسه كحول لانه بيكون قوي وبالبدايه بيساعدك على تجفيف الدهون بس بيقوم بعمل عكسي بعدين بالبشره وبيتعبه .

اما الجافه والعاديه ماينفع معكم التونك لانه يحتوي على كحول ومعكم انتم حتى النسبه القليله من الكحول تاثر بقوه على البشره وتخليه صحراء قاحله .


* الحمايه ../

يكون حاجز يمنع الاشعه الضاره من التاثير على البشره بس الي مانعرفه كلنا ان الواقي ثقيييل على البشره وكل مازادة نسبة الوقايه الي فيه زاده قوته على البشره وصار متعب لها اكثر .
عشان كذا يكون استخدامهعلى حسب احتياج البشره ..
يعني اذا كنتي بتتعرضين للشمس او كنتي بتجلسين بمكان فيه اضائه مثل السبوت لايت حطي منه عشان تحمين نفسك من الاشعه الضاره ولا تكثرين
وغير كذا لا تتعبين بشرتك بكثرت المستحضرات..


* التقشير ../

اجمل شي بالحياه يخفف من اثار البقع والكلف ويساعد في تخفيف اثار التجاعيد اذا دومتي عليه , ويعيد النضاره والحيويه على البشره ..

فيه انواع كثير للتقشير فيه شي يجي كريم زي الي يكون طبي وفيه التقشير الي يكون شي اقوى مثل الي يسوى على يد دكتور او مختص بشره وفيه التقشير الخفيف المنزلي الي يكون برودكت من الصيدليه او اي بديل له من المطبخ ويكون حتى اخف على الوجه .

يستعمل مره الى مرتين بالاسبوع ويفضل مره وحده بس لان كثرته تقلل الزيوت وتجفف البشره وتقلل مرونه وليونة الجلد وتسبب التجاعيد مع الوقت الطويل ..
يكثر استخدامه للبشره الجافه لانه هي الي يكون به جلد ميت اكثر ..
استخدموا المقشرات الي يكون به زيوت مثل اللوز او زيت الزيتون عشان يكون التقشير الطف على البشره ..


- عناية خاصه لكل انواع البشرات واحتياجاتها
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 07:07 AM
  #4  
قديم 24/11/2010, 06:09 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي






- إعتمدي المنظف الخالي من الصابون يعني بمنظف سائل للبشره الجافه أو منظف كريمي .
- إستخدمي مرطبا جيدا يحتوي على دهون ليشبع حاجة الجفاف وكريم موطب ليلي أكثر قوه وتركيزا في الدهون .
- عند إستخدامك للتونك تجنبي النوع المرتكز على الكحول لانها تجفف البشره .
- إستخدمي كريم خاص للمنطقة حول العين في سن مبكرة .
- ضعي واقي الشمس عند الخروج من المنزل ويكون نوع مناسب للبشره الجافه .

- إنعشي بشرتك بـ أقنعة وخاصه في فصل الصيف اليك قناع يناسب البشره الجافه .
إهرسي نصف حبه أفوكادو مستويه + معلقه عسل نحل وضعيه على البشره وبعد مرور نصف ساعه إغسليه بماء فاتر وامسحيه بماء الورد هذا القناع منعش ومغذي وخاصه للبشره الجافه.






مميزاتها تعتبر البشرة العادية من أفضل البشرات وتعتبر صاحبتها من المحظوظات تبدو جامده وناعمة الملمس ليس هناك مساحات دهنية او جافة أو بقع أو بثور او مشاكل وهي شائعة لدى الأطفال ولكنها قليله عند الراشدين


- نظفيها دائما بمنظف خاص بها مره واحده على الأقل .
- إختاري مرطب خفيف .
- قبل خروجك من المنزل ضعي واقي شمس خاص بها .
- دائما إحرصي على العنايه والحفاظ عايها بإستخدام أقنعه إسبوعيه بعد التقشير بمقشر خاص لها.

- قناع مناسب يقوم بإنعاشها وشدها
ملعقه عسل +ملعقه زبادي + بياض البيض إخلطي المزيج جيدا وقومي بدهنه على البشره وإغسليه بماء فاتر بعد مرور نصف ساعه وبعدها إمسحي البشره بماء الورد.




مميزاتها تعتبر من أكثر البشرات شيوعا وتكون الدهون مرتكزه في منطقه التي وهي (الجبهه والأنف والذقن ) وباقي البشره عاديه أو جافه .



- نظفي وجهك بمنظف خالي من الصابون كي لا يصيب باالمناطق الجافه بالجفاف ولتفادي تحفيز الغدد الدهنيه .
- رطبي المناطق الجافه بكريم غني باالدهون وتجنب ملامسته للمناطق المذكور بوجود دهون فيها .
- إستخدمي تونيك وهي ماده قابضه في الأماكن الدهنيه .
- ضعي واقي شمس خاص فيها عن الخروج من المنزل .

- قناع مفيد جدا للبشره المختلطة
صفار البيض + ملعقه قشطه + ملعقه صغيره من زيت الزيتون + حفنه من أوراق النعناع الطازج مفرومه إخلطي المزيج جيدا وضعيه على البشره بعد التقشير وبعد مرور ربع ساعه قومي بغسله بماء فاتر وبعدها إمسحي البشره بماء الورد لإنعاش البشره ويستخدم إسبوعيا




مميزاتها تبدا ظهور علامات الدهون فيها بعد سن النضج ( البلوغ ) حيث تؤدي التغييرات في مستوى الهرمونات إلى زيادة في مقدار الدهون المنتجه مما يجعلها بشره زيتيه ومظهر براق وميل للبثور والحبوب لكن في الوقت نفسه تتميز بشباب ولا تظهر فيها علامات تقدم السن سريعا وتبدو أكثر شبابا وحيويه .


- إستخدمي منظف خاص بها يحتوي على الكحول لتقليل من إفراز الدهون .
- لاتفرطي في تنظيفها إعتقادا منك إنها سوف تقضي على الدهن فهذي الزياده يحفز ببساطة للغدد الدهنيه .
- إستخدمي تونك خاص فيها لتحسين ظهور المسامات وإغلاقها قدر الإمكان .
- ضعي طبقه خفيفه جدا من كريم مرطب خاص فيها .
- حاولي علاج مشاكلها الطارئه فور ظهورها مثل الحبوب والبثور فهذا يحول دون تفاقم المشكلة .
- وضع كريم واقي للشمس غير دهني عند خروجك من المنزل .

- كغيرها من البشرات تحتاج لأقنعه مغذيه وخاصه في فصل الصيف لإنعاشها .
3ملاعق دقيق + 2ملعقه حليب طازج + عصير ليمون أمزجيهم جيدا ويفرد على البشره ويترك لمده 20 دقيقه ثم يغسل .





مميزاتها شبيهه باالبشرة الجافه + أورده صغيره تظهر على بعض مناطق الوجه وتتحسس لمواد التجميل والعطور وتمتاز بتورد في اغلب الأحيان خاصه الخدين يمكن للبرد الجديد أو الحر ان يفاقم مشاكلها ويجب العنايه بها لانها عرضه للتجاعيد المبكره .



- التنظيف اليومي بمستحضر مناسب للبشره الحساسه حتى لاتتهيج وتحمر .
- إحرصي على ترطيبها بكريم مناسب للبشره الحساسه .
- تجنبي ملامسة العطور لها وإستخدمي مستحضرات التجميل الفونديشن المناسب .
- دايما إحرصي لإستخدام واقي عند الخروج من المنزل .

- قومي بوضع ماسك إسبوعي لتغذيتها وقتاع الشوفان رائع للبشره .
وهو ملعقتين من الشوفان + ملعقتين من اللبن يخلطان جيدا ثم أضيفي ملعقه عسل تحل وقومي بوضعه على البشره لمده نصف ساعه ثم قومي بشطفه بماء فاتر ومن ثم إدهني البشره بماء الورد .
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 28/12/2010 الساعة 12:24 AM
  #5  
قديم 24/11/2010, 06:10 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي


البدائل الطبيعيه والخلطات واقنعة البشره ..

كثير من البنوتات مايحبون يستخدمون المقشرات والمرطبات الكيميائيه والغسولات الطبيه ذات الاسماء المعروفه ويحبون استخدام البدائل الطبيعيه اللي مكوناتها من النباتات والزيوت الطبيعيه ..

وفي دلعي نفسك نرضي جميع الحلوات ورغباتهم وراح اضيف لكم تجارب متنوعه من الخلطات والبدائل الطبيعيه ..



هنا بنوته مدلعه نفسها تتحدث عن بديل طبيعي وسمته بالسحري تعالوا نشوف شتقول الحلوة ..


اقتباس:
جا دور الشي السحري الي استخدمه غسول طبيعي وبديل للخربطه الي فوق يعني احرص اني استخدمه اول ماقوم من النوم واخلي الغسولات الطبيه باليل
هو يعتبر مضاد للبكتيريا مزيل لا اثار الزمان الي بخشتي يعني اي اثار لحبه او كذا يشيله مع الوقت والله مابلغ
وبعد يقولون اذا دومتي على استخدامه مايبين عليك العمر لانه ياخر ظهور علامات التقدم بالسن
<~ بالله ماتحمستو
الشي الجميله هذا هو العسل ..

ايه العسل اخذ بطرف اصبعي قد ماكنت استخدم من اي غسول بعدين ارطبه بشوي مويه وافركه بيدي لحد ماحسه ذاب وصار سايل اكثر
وابدا افرك وجهي منه واكون من قبل مرطبه وجهي بشوي مويه
ماتتخيلون شلون يصير وجهي نااعم ونظيف ويلق لق ج1 <~ ماتحب تبالغ ابد
لا صدق جربو انتم وعلمون النتيجه بس صدق هذا الشي ينحسب من حسنات اليوتوب الكثيره لاني تعرفت على المعلومه من وحده احسه عجوزه بس مب مبين به العمر
دورة المقطع بوريكم بس مالقيته

وقناع استخدمته للبثور وتمدحه استفيدوا منها وتعالوا نقرا تجربتها ..




اقتباس:
قناع للبثور

قناع مفيد ومنشط للوجه: عزيزاتي إليكم هذه الخلطة والتي قد جربتها بنفسي ولا أجزم لك بأنها مذهلة
ولكنها على الاقل تستحق التطبيق لما لها من فائده لإنعاش بشرة الوجه
ولتخفيف حدة ظهور البثور في الوجه
ولكن لاتتوقعوا أنها سحريه وستزيل جميع البثور : أمسحي على بشرة وجهك بالعسل....
وسوي قناع من العسل وافركي العسل من خلال يدينك وبحركة دائرية على الوجه...
ثم وبعد 10 دقائق...اغسلي وجهك بالماء الفاتر المعتدل...
و من ثم حضري خلطة مكونة من ماء دافيء وملح وحركي الخلطة جيدا ومن ثم غططيها بالقطنة
وخذي القطنة المبللة بتلك الخلطة وضعيها على مكان الحبوب والبثور ( ورصّي على البثور ) أي اضغطي بالقطنة على مكان الحبه او البثرة قليلا
ومن ثم ضعي القطنة على بثرة أخرى وهكذا وبعد ذلك اشطفي الوجه مرة اخرى..



قناع من الطين ..


المواد: ملعقة من الصلصال ( الطين ) الخاص بالوجه + ملعقه صغيره دقيق شوفان + نصف ملعقه كبيره حليب بودره + 2ملعقه صغيره من العسل + ملعقه صغيره من زيت الافوكادو واذا لم تجديه استخدمي زيت الزيتون كميه من الماء كافيه لصنع عجينه رقيقه.
اضيفي نقطتين من الزيت العطري للبخور او اللبان .
اضيفي نقطتين من زيت زهر الليمون او زيت الخزامى او زيت الورد .
ضعي القناع على وجهك بعد تنظيفه.

تجنبي منطقه العينين واتركيه 10 دقائق اذا جف القناع قبل نهايه الـ 10 دقائقرشي عليه الماء لابقائه رطبا.
فيما القناع على وجهك تمددي وارفعي قدميك قليلا وغطي عينيك بقطنتين مبللتين بالماء .
بعد 10 دقائق اغسلي وجهك بالماء الدافى ومن ثم الماء البارد لا يستخدم القناع الا مره واحده في الاسبوع .


مقشر طبيعي للبشره في المنزل

هل تعلمين ان الملح الناتج عن تبخر ماء البحرمن افضل المواد التي يمكن استخدامها في تقشير البشره فهو يزيل الجلد الجاف والميت .

ويمكن استخدامه كما يلي :
يتم ترطيب البشره اللتي سيتم تقشيرها بالماء ... يتم تحضير ملعقتين من الملح...يتم تدليك البشرة بمنتهى الرقة من القماش اللين مغموسه في الملح مع التركيز على منطقه حرف T(الانف والجبين ) ومنطقه الخدود متجنبه منطقه الجلد القيق حول العينين ..
بعد دقيقتين يتم شطف البشره بالماء البارد حتى تنقبض مسام البشره ..
يمكن تكرار هذا الامر بشكل منتضم وبحد اقصى مره اسبوعيا مع ترطيب الشره بكريم مناسب .


قناع من العسل

1 ملعقه عسل + 1 ملعقه طحين + 1 ملعقه ماء ورد .
تخلط مع بعض وتوضع على البشره لمده نصف ساعه ..


قناع للبشره الجافه

خمس حبات جوز مطحون + ملعقتين زيت زيتون كبيره ..
تخلط المقادير مع بعضها جيدا ومن ثم توضع على البشره ( الوجه) لمده 15 دقيقه.. وبعدها تزال بالماء البارد فقط ..

ماسكات رخيصه للوجه

مايونيز
ضعي بيضه مايونيز كامله على وجهك . حوالي 20 دقيقه ثم اشطفيه بالماء البارد .

الطماطم
للبشره الدهنيه قومي بطحن ثمره طماطم ناضجه وضعيها على وجهك لمده 20 : 15 دقيقه , ثم اغسليه بماء دافى ( ليس ساخن).

الموز
اطحني ثمره موز ناضجه جدا , اضيقي اليها مقدار كافي من العسل لجعلها سهله الامتزاج بالوجه , يمكن استخدام هذ الماسك لكل من الوجه والشعر معا .

العسل
احضر عسل صافي مباشره من الزجاجه وضعيه على وجهك ورقبتك واتركيه يجف لمده حوالي 15 دقيقه ثم يشطف بماء دافى .


قناع من العسل والدقيق

4 ملاعق كبيره من الدقيق الابيض + 2 ملعقه كبيره من العسل + 2-3 ملاعق كبيره من الحليب
يضاف للعسل والدقيق كميه مناسبه من الحليب لصنع عجينه ثم توضع العجينه على البشره لمده 30 دقيقه . ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر .
هذا القناع يعد من الوصفات القديمه جدا للعنايه بالبشره والتي اشتهر باستعمالها الاميرات والجميلات في الماضي.

قناع ازاله البقع البنيه

اخلطي 3 ملاعق لوز بجلي مطحون مع 3 ملاعق زيت لوز و2 ملعقه من العسل مع 2 ملعقه لوز طازج..
ضعي المزيج على وجهك واستمري بدعكهلمده 10 دقائق لان ذلك يساعد على تجديد البشره وازاله الخلايا الميته.

قناع الخيار باللبن

طبعا جميعا نعرف النتائج الذهله لهذا القناع ..
ضعي نصف خياره مع 3 ملاعق لبن في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيدا ثم ضعي المزيج علو وجهك لمده نصف ساعه ثم اغسلي وجهك بالماء.


خلطات طبيعيه وسهله وانا جربتها بنفسي ونتيجتها حلوة وتقدري تسخدميها بشكل يومي ..


- خذي ملعقة نشآ+ملعقة عسل طبيعي+فنجآل مآي ورد ..
- ملعقتين طحين+شوية حليب+موية وردة+نص ليمونة ..
- قبل النوم حطي ع وجهك حليب بآآرد بالقطن اذا نشف نآمي لاتمسحينه مرهـ حلوو يبيض ..
- روب+خيآر مبشور ..
- خميرة مع موية ورد ..
- زبادي منتهي صلاحيته لاترميه حطيه على وجهك الخمائر اللي فيه بعد انتهاء الصلاحيه مرره مفيده للوجه وتعطي نظاره حلوة ..



وهذي خلطه مجربه لازاله اثار حب الشباب اللي الكثير يشتكي منها تعالوا نشوف خلطتها ..

اقتباس:
بنات اللي تعاني من مشكلة حب الشباب خلاص لقيت الحل النهائي
بنات انا كنت اعاني من اثار حب الشباب في صدري وظهري واعلى الاكتاف
وكانت مسببة لي مشكلة كبيرة ماكنت اقدر البس شي مفتوح كنت انحرج من هذي الاثار
ولكن بعد فترة قريت في احد المنتديات عن السدر وكيف انه يقدر يخلصك من اي اثار اوتصبغات في الجلد
واستخدمته لفترة اقل من شهر لكل جسمي والله العظيم يابنات شي فضييييع ماتتصورون انا نفسي تفاجأت من النتيجه
مو بس خلصني من الحبوب لا بعد صفت جسمي واختفت البقع وفتح جسمي لدرجه فضييييييعه

راح اقول لكم وش سويت بالضبط

تجيبين كمية من السدر المطحون
كميه بسيطه من حليب نيدو
منقوع المره <<<< تجيبن قطعه من المره وتنقعينها في ماء لمدة يوم كامل

تخلطين المقادير هذي زين لحد ماتصير عجينة سائلة شوي يعني تقدرين تدهنينهاعلى جسمك واذا احتاجت اضيفي لها ماء
بعدين ادهني كل جسمك فيها واتركيها لحد ماتنشف وبعدين فركي جسمك
واتحممي بعدها وراح تلاحظين الفرق من ثاني استعمال
انا جلست فترة شهر كامل استخدمها تقريبا بالاسبوع مرتين الى ثلاث مرات والله شي خيااااال
اتمنى اي وحده تستفيد من هالخلطة تدعيلي
وان شاء الله مامنها اضرار نهائيا

بعد فيه شي ثاني انا صار لي استخدمه شهر تقريبا
جيبي علبة بخاخ فاضيه وعبيها ماء ورد وحطيها بالثلاجه وبخي منها على وجهك صباحا ومساء
وشوفي النتيجه بنفسك انا كنت مستهينه بماء الورد بس بعد ماجربت الطريقه هذي صراحه بشرتي واااااو مورده وصافيه حتى الحبوب اختفت من وجهي
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 06:34 AM
  #6  
قديم 24/11/2010, 06:10 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي





العنايه بالجسم مهمه لك اولا قبل ان تكون مهمه لجمالك واناقتك ..
فكل ما كان جسمك ناعم وطري ولونه حلو كان اجمل لك من الظاهر ولنفسيتك من الداخل ..

يلا نبدأ بدلع اجسامنا الحلوة ..





اولا ~ التنظيف اليومى :




الاغتسال اليومى بصابون طبيعى و ليكن (الافندر) لان الصابون الطبيعى غنى بالزيوت المفيده للجسم و ليس به اضرار ..


ثانيا ~ صنفره الجسم او التقشير :




و تكون مرتين فى الاسبوع صنفره للجسم كله لان الصنفره بتزيل الخلايا الميته و ترطب البشره و تفتح المناطق الغامقه فى الجسم ( يعنى تخلى الجسم كله لون واحد )

و طريقه صنفره الجسم هى بتبلى كل جسمك و تحطى الصنفره على اطراف اصابعك و تدلكى كل جسمك بحركه دائريه.
اما نوع الصنفره ممكن تشترى الصنفره الجاهزه الموجوده فى الصيدليه و بيكون اسمها (مقشر) ولاحظى ان فى مقشر مخصص للجسم و فى للبشره .
و ممكن تصنعى انتى صنفره بنفسك و تدلكى به جسمك بعد ما تبليه ثم تتركيه على جسمك 20 دقيقه ثم تغتسلى بالصابون الطبيعى ..


ثالثا ~ الترطيب :

لازم الترطيب للجسم يكون يومى بعد كل حمام مباشره تدهنى جسمك كله كريم مرطب و من الافضل ان يكون كريم مخصص للجسم .

و من الضرورى ايضا ان تقومى بعمل حمام زيت للترطيب مره فى الاسبوع طريقه عمل حمام الزيت للجسم بتملى البانيو ماء دافئ .
و بعدين تحطى 5 نقط زيت مفيد للجسم و تقعدى فيه لمده 20 دقيقه و دا بيرطب الجسم و ينعشه و يعود عليك براحه نفسيه ..




وهذا المنتج بالذات اللي اسمه فازلين بزبده الكاكاو اعجز اوصف لكم روووعته يابنات ..
انا استخدمه كلوشن بعد الاستحمام للترطيب روووعه مرره .. لاتفوتونه
..





مالنا غنى عن تجارت الدلوعات وشوفوا تجربه هالصبيه ..


اقتباس:
بالنسبة للبشرة الجسم.. فلدي أكثر من طرق وخلطات مجربه انا استخدمتها شخصيا
ولا أنكر لكم بأن بشرتي التي كسبتها في قمة النعومه وملمسها جدا جدا حريري...
اولا / الخلطة الاولى (1) : لدى أختي الكبيرة، صديقه متزوجه....هذه الصديقه المتزوجه كانت تستخدم خلطة لمدة ( 3 شهور ) قبل الزوااااج ..
تقول الصديقه: ( أحضرت كريم جليسوليد _ الموجود في جميع الصيدليات_ وخلطته مع ليمون....
ووضعت الخلطة الكبيرة في برطمان او في علبه حافظة...وصرت أستخدمها يوميا ( يوميا ) لمدة ثلاثة أشهر قبل الزواج....
وكنت أضعها على بشرتي الجافه ( يعني قبل الاستحمام ) وأدهنها على بشرتي رغم أن الجليسوليد مثل الفازلين من حيث كثافته....
وعندنا أنتهي من الدهن أنام وأستيقظ غدا في الصباح واتحمم جيدا ...وفي الليل أعيد الكرة قبل النوم واستيقظ في الصباح التالي لأتحمم بالماء جيدا )
وصدقوني يا بنات ..أنا بنفسي شفت بشرتها والله كأنها ( بيونسيه على غفلة !! )
من شدة نعومه جسمها الفائقه وطرائته والتي أشعر عند لمس بشرتها بأني ألمس بشرة طفل رضيع!!
من جد هذه الوصفه خياليه يابنات واللي ماتسويها خسرااااانه!!
وبالنسبة لي فأنا بعد الانتهاء من شيل الشعر بالحلاوة أفرك بشرتي بسكر خشن
وصدقوني فإن السكر الخشن هو عامل مهم لتقشير الجلد الميت ونظافه الجلد
وإكسابه نعومه ملحوظة وانا بنفسي أقوم بذلك كل اسبوعين عندما انتهي من الحلاوة....

- ثلاث فراولات + ربع بياله ماء توضع بالخلاط ثم الفريزر ثم توضع على الوجه والرقبه الين تيبس وتغسل ثم تمرر قطنه ماي ورد على الوجه ..

- القهوة العربية مطحونة +زيت لوز+ ليمون سكرآب للجسم يخليك تصيرين زبدة ..

- الملح الخشن آهم شي خشن مع مويآ عاآدي تفركين فيها جسمك مرهـ بطله تقشر الجسم وتنظفه وكمان ملح الحليب اليوكو بطل للتنظيف والتقشير ..

- بعد ماتخلصين من سكرآب وصنفرهـ جسمك خذي جليسرين السآيل امسحيه ع جسمك وبعدها افركي عليه ليمونة وخصوصآ المنآطق السودة مثل الركبة والآكوآع بعدها عآدي تليفين جسمك بالصآبونة عآدي ولما تخلصين حطي الصآبون السآيل يطلع ريحه بجسمك حآقة تهوس ..
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 06:37 AM
  #7  
قديم 24/11/2010, 06:11 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

الركب والاكواع


الاكواع والركب والمناطق الغامقه ..

وهذه المناطق تعاني الكثير من النساء من سوادها وخشونتها لكن مافي شي في دلعي نفسك ماله حل ..

- لتفتيح الاماكن السوداء والغامقه مثل الركب والاكواع والكعبين اعملي هذا الخلطه ..

( 2ملعقه فكس - 2 ملعقه نشا - 2 ملعقه فازلين - 2 ملعقه زيت زيتون - 2 ملعقه صابون لوكس السايل - 2 ملعقه ويت جلسرين - علبتين جليوسيد - ليمونه )
جهزي الخلطه بعلبه وضعي منها كل يوم قبل النوم واذا صحيتي افركي بالليفه وعند الاستحمام استخدمي ملح الحليب اليوكو في فرك المنطقه ومع الاستمرار ربتلاحظي الفرق ان شاء الله ..

- جلسرين سائل + ليمونه تدعك فيها المنطقه السوداء ..

اهم شي في هذه المناطق الاستمرار بالخلطات والتقشير لان تغيرها مايبان من اول استعمال اكيد ..


تنعيم الاماكن الخشنه ..


- مقشر بودي شوب بالاملاح + ملح اليوكو بالحليب تفرك بها المنطقه وبعد غسلها تضعين بيبي اويل او كريم مرطب ..
- لجسم ناعم وصافي سكر خشن +ملح + عصير ليمونه + زيت زيتون او لوز ..
- كاس ربعه سكر + ملعقه خميره + نصف عصير ليمونه وباقي الكاس زيت زيتون يدعك بها الجسم خاصة الاماكن الخشنه ثم يشطف بالماء والصابون ..




العناية بالشفايف ضروريه حتى تكون نضره ولما تحطين الروج يطلع لونه حلو ولامع ..

واساس العنايه التقشير والترطيب وهذي طريقتي بالعنايه بالشفايف ..

* التقشير ..



- اذآ كآنت شفايفك متشققة قبل ماتنآمين حطي عليها شوية فكس مع جليوسيد بطل هذآ الشي تقومين من النوم بتشوفين شفايفك لينه ومتقشره وتفركين شفايفك بفرشة اسنان او شاش وتزال القشور معك بكل سهوله وغسليها وبعدها حطي عليها مرطب وتصير شفآيفك تجنن ..

جربوها وشوفوا الفرق ..


* الترطيب ..




- احرصي على ترطييب شفايفك بمرطب شفايف سواء من الصيدليه او من محلات العنايه مثل بودي شوب ..
انا استخدم مرطب زبده الكاكاو من بودي شوب مرره حلو وخاصه بعد التقشير ..
- استخدمي المرطب بشكل دائم طوال اليوم واجعليه مرافقك بالبيت والشنطه والسفر ..
- لاترطبي شفايفك باللعاب لانه يسبب سواد الشفايف وتشققها ..








- اهتمي بشكل اساسي بفرشاة الاسنان بشكل يومي لايقل عن مرتين في اليوم كحد ادنى بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويفضل التفريش بعد الغداء وقبل النوم .
- المضمضة مرتين يومياً بمحلول مطهر للفم للوقاية من التهابات اللثة والوقاية من النخور السنية .
- استعمال الخيط السني لتنظيف السطوح الملاصقة بين الأسنان .

- تجنبي الاطعمة اللزجة اللي ممكن تلتصق بالاسنان ، او احرصي على تنظيف الاسنان بعدها مباشرة .
- حاولي تناول العصيرات و المشروبات الغازية بالمصاص ،، عشان نتجنب مرورها على الاسنان ،، و احتمالية الصبغه اللي ممكن تعطيها .
- استخدمي العلك قليل السكر ، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .
- و ما ننسى السواك اللي له اهمية كبير في ازلة طبقة البكتريا عن الاسنان ،، و دائما نلاحظ ان اللي يستخدمون المسواك دايم ،، ينعمون باسنان بيضاء و نظيفة .
-زيارة طبيب الأسنان بفترات منتظمة للقيام بتنظيف الأسنان وفحص الفم ( يفضل كل 4–6 شهور زيارة طبيب الأسنان ) .


الطريقة المثلى لاستخدام فرشاة الأسنان Teeth brushing


ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة
حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي .


كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة .


ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي .


ثبت الفرشاة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف .
نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية


منظف سريع من أوراق المريمية

تستخدم أوراق المريمية في دعك الأسنان كوسيلة سريعة للتنظيف .


إزالة أصباغ الأسنان (البقع البيضاء بالسن) ..


- تدعك الأسنان بالسطح الداخلي لنصف ثمرة فراولة.. مع الاهتمام بتناول عصير الفراولة.
- تعمل بودرة من المريمية على النحو التالي : ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية الطازجة + ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام.
- تُطحن الأوراق مع الملح ثم يُسخن الخليط في الفرن (أو على نار هادئة) حتى يتماسك ثم يُطحن مرة أخرى لعمل بودرة.
تستخدم هذه البودرة في دعك الأسنان لإزالة الأصباغ عنها كما أنها تعطر الفم وتساعد على الوقاية من التسوس

يمكن كذلك استخدام ماء الورد كغسول منعش للفم.


وصفة لتبييض الأسنان ..


- وصفة جميلة وسهلة ومجربة لتبييض الاسنان .
خذى قطعه خبز محمص (توست او بقسماط ) واحرقيها تماما على النار ثم اطحنيها جيدا حتى تتحول الى رماد واخلطى المسحوق الناتج بنصف ملعقة عسل نحل ثم ادعكى به اسنانك ..

- فرك الاسنان بالفحم يساعد على تبييضها ايضا ..


لتعطير رائحة الفم ..


- عليك بالبقدونس ،، يؤخذ ثم يمضغ ،، لأن البقدونس معروف بأنه يحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل المعروف برائحته المعطرة والذي يدخل في تركيب معطرات الفم التجارية
- اللافندر أو البردقوش أو الزعتر أو الحصالبان .
يستخدم شاي أحد هذه الأنواع كغسول مطهر ومنعش للفم ومقاوم للرائحة الكريهة كما ان لها مفعول مطهر للفم ،،

__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 28/12/2010 الساعة 12:26 AM
  #8  
قديم 24/11/2010, 06:11 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي


العنايه باليدين مهمه وهي الجزء الظاهر منك وملاحظ بشكل دائم ..
فحلو يديك تكون حلوة وناعمه ونظيفه وتعكس اهتمامك بنفسك ..

لنعومه يديك احرصي على ترطيبها دايما بالمرطب اليومي او باللوشن بعد الاستحمام
وهناك مرطبات وكريمات خاصه للعنايه باليدين ..

وهذي خلطه حلوة لنعومه يديك وتخليها مثل الاطفال ..

(صنفرة مشمش , حليب , زيت زيتون , موية ورد , زيت جلسرين , زيت لوز مر , صابونة دوف , بودرة أطفال , جلسرين , فازلين )
جيبي الليمونة وأبشريها وحطيها بالخلاط مع كل الأشياء اللي قبل وأخلطوها وحطوها عند المغسلة
قبل لاتغسلون يدكم أفركوها فيه وبعدين غسلوا بَ الموية ومن أول إستخدام حَ تلاحظو الفرق .

لون يديك ..

بماان يدينا دائما مكشوفه ومعرضه للشمس كثير غالبا مايصير لونها اغمق من لون جسمك
فاحرصي على استخدام واقي شمس لليدين ..





اجمل مافي يدي المرأه اظافرهاوالعنايه بالاظافر هوس لكل البنات ومحبب للكثير والدليل الصرعات باشكال الاظافر والرسومات والوانها ..
لكن مافائده الشكل والالوان بدون اظافر صحيه ونظيفه وقويه ..




- الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.
- تناول غذاء صحي ومتكامل.
- دائما ابردي أظافرك واحرصي على وضع مبرد أظافر في حقيبتك لانك ستحتاجينها بأي وقت.
- أطلي أظافرك بمقوي الاظافر اولا قبل وضع المناكير ( طلاء الاظافر الملون ) واحرصي عند طلائك لأظافرك أن لاتطلين طبقه جديدة فوق طبقه قديمه..
- عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيلا الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف.
- ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير
- استعمال الحناء بوضع معجونها على الاظافر ، فقد وجد أن للحناء خواص علاجية وتجميلية للاظافر.
- عدم اطالة الاظافر بصوره غير طبيعية فلا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها .
- قص الاظافر بإنتظام من الاطراف وعدم قصها من الجوانب حتى لا تتعرض للالتهابات ، وكذلك إستعمال مبرد الاظافر في اتجاه واحد حتى لا يؤدي إلى تقصفها.
- عدم ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية.
- تجنب استعمال ادوات صلبة لتنظيف تحت الاظافر.
- دائما أزيلي الجلد الميت المتواجد حول الاظافر من خلال الادوات المخصصه لذلك.
- دهن الاظافر بكريمات مرطبة مثل الفازلين قبل النوم ، ليقلل تبخر الماء منها ويساعد على الحفاظ عليها سليمة ويزيد من صلابتها.
- لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك
- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق .




مشاكل الاظافر تكون دائما عباره عن تشققات وهشاشه للاظافر وتكسرها ..
وهنا بعض الوصفات لعلاج هذة المشاكل ..

- لـ علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )
- لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق



- لتقويه الاظافر ..

- زيت الزيتون و اللوز لطلاء الأظافر للحصول على أظافر قوية نظيفة خالية من التقصف يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون و زيت اللوز مع دلك الأصابع بهما فى الليل قبل النوم و ترك المزيج على الأظافر حتى الصباح.

- 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون + 3 ملاعق صغيرة خل التفاح + صفار بيضة واحدة تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة المحيطة بها

- لكي تحصلي على أظافر قويه لاتنكسر بسهوله أنقعي أظافرك في ماء دافيء وضعي في الماء زيت الزيتون ..
ولمدة دقائق وشوفي النتيجه !!
والاظافر هنا ليست فقط اظافر اليدين بل أظافر القدمين أيضا..

- لجمال اظافرك غسول من الليمون 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج + 1 ملعقة صغيرة يود أبيض تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفة منتظمة .
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع من الاستعمال المنتظم
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 06:44 AM
  #9  
قديم 24/11/2010, 06:12 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

تنظيف الأظافر ..



قومي بإزالة صبغ الاظافر بواسطة الاسيتون



ضعي طبقتين من صبغ الاظافر ابتداءاً من رأس الظفر..وبعد ان تجف ضعي طبقه أخرى



ابردي اظافرج بالمبرد باتجاه عقارب الساعه



انقعي اظافرك بماء دافي مع القليل من رغوة الصابون



استخدمي فرشاة الاظافر لتنظيف اظافرك من الاوساخ العالقه، ثم ضعي القليل من المحلول الزيتي خاص بإزالة الجلد الميت ثم استخدمي عود البرتقال لإزالة الجلد الميت




ضعي القليل من المرطب الخاص بالاظافر وقومي بعمل مساج خفيف لازاله ما تبقى من المحلول الزيتي بإستخدام الطرف الاخر من العود



ضعي مغذي الاظافر استعداداً للصبغ



__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 06:47 AM
  #10  
قديم 24/11/2010, 06:12 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي



مثل ماانتم عارفين طبعاً القدم اكثر جزء فينا يتاثر بظرووف البيئه , فالقدم معرضه للخشونهوالجفاف اكثر من غيرها من اجزاء الجسم وهالشي بحكم انها الجزء اللي قايم عليه باقي الاجزااء
ومن هالوضع تحتاج لعنايه واهتمام دائم حتى ننعم بااقدام نظيفه وانيقه والاهم من هذا صحيه .
لاتتهاونين بالعنايه فيهاا بحكم انها تتحمل ترى لكل شي طاقه وتنفذ ..
حتى الاقداام لاكبرتي شووي بتووقف وتصير كنها حجر وبتتضايقين منها هذا غير الاجراح اللي ممكن تصيبها من اثر الخشونه وعدم الاهتمام والاطراف حساسه بزياده عن باقي اعضاء الجسم ..

عشان كذا لازم ندلعها ونريحها قد مانقدر ..





كل الطرق والوصفات لدلوعه مهمته باقدامها ومنزله ملف كامل للعنايه بالاقدام بضيفه لكم حتى تتدلعوا معاها ..


- هالخلطه تنفع للي رجولها ناعمه بس يبي لها عنايه شويتين ..
حطي الفازلين على قدميك وهمزيهم ولعبيهم ودلعيهم شويتين والبسي الشرابات القطنيه وخليها فتررره وشيلها واغسلي رجلك بمويه
وشامبو ونشفيها وكرري هالحركه يومياً تقريباً يعني خليها عاده لك .

- ضعي قدميك في ماء دافي مذاب فيه كميه من الملح لوقت ماتشوفينها (صارت لينه رطبه) وبعدين اخرجيها وافركيها بليفه خشنه او حجر
حسب خشونة رجلك عاد وهالخطوه للتخلص من الجلد الميت والسواد والخشونه .

وبعد هالخطوه استخدمي مقشر للتدليك ومساوة اللون
ورجليك مبلوله ورطبه (يعني لاتجي وحده وتختصر الطريقه وتبدا بالمقشرخطا لانه المقشرلراحة القدم واعطاءها نظاره اكثر
من انه يكون للتنظيف فلابد من ازالة الجلد الميت والشوائب قبل المقشر ) .

- بالنسبه للمقشر فيه مقشرات بالصيدلية
بس الافضل اللي تسوينه بنفسك يعني ماله داعي كل شي ندخل فيه مواد كيميائيه احنا بغنى عنها ..

وهذي مكونات المقشر البيتي ..

- اخلطي بكميات متناسبه سكر وملح وقليل من الليمون وممكن شوي موية ورد تدخلك جو وانتي تشتغلين
وبعد تدليكها بالمقشر ادهنيها بزيت زيتووون او اي زيت تفضلينه وفركيها بحركه دائريه وبعدين غسليها ونشفيهاا وادهنيها بالفازلين ..

- لو رجليك يبالهم شويتين بس ماتحتاج تقشير وحووسه ممكن تغسليها وتنشفينها وتفركينها بهدوء بملح وليمون وتغسلينها ثاني
وتدهنيها بالفازلين وتلبسين اكياس نايلووون لـ 3 ساعات او اقل وبعد تشيلين الاكياس بتلاقين الجلد الميت اسفل القدم متقشر لوحده بس يحتاج فرك لازالته ..


آخر شي بالتنظيف !!

خليك انتي والفازلين اصحاااب او اي كريم مرطب ثاني والفازلين غني عن مدحه
بس بعض البنات يتضايقون منه لانه ماينشف بسرعه ويظل الخيار لك اهم شي خلي رجلك دوم مرطبه ونظيفه ..





اظافــر القدمين وطريقة تنظيفهااا وتقليمها ..

الاظافر بتعطي الشكل الجمالي ككل للقدمين ..

طيب كيف تقصين أظافرك؟

يفترض ان تكون الاظافر لينه وناشفه طبعاً (لانه عند قص الظفر وهو جاف وناشف بيبرز بشكل مؤذي وانا مجربه وقصه وهو مبلول يخليه ينكسر بسرعه )

طيب نسنخدم الادوات الخاصه في التقليم ؟



- نظفي اظافرك من ( المناكير> الطلاء )
- قصي اظافرك بشكل مستوي يعني لاتحوسين بالمقص وتقصين الزوايا لان هالحركه بتخرب مسار نمو ظفرك ويطلع شكله بايخ وممكن يسببلك الم .
- نظفي الجلد الميت حول الظفر بنعومه بالاداه الخاصه بذلك ونكرر لاتدخلينها داخل الظفر او في مكان مقفوول لانك بتفتحيه وبيصير يجمع الاوساخ
- ابردي اظافرك بشكل مستقيم وبخفيف عالزوايا اثنيها ولمعيهاا بالمبرد الاقتصادي اللي يكون باربع اوجه يشمل البرد والتلميع على ثلاث مراحل

هالمبرد موجود في بودي شوب وبمحلات مختلفه بس انا مجربه حق بودي شوب وهذي صورته ..




هنا بحط لكم مقطع برد الاظافر وتلميعها بالمبرد اللي فوق او المبرد العادي ..




الكووع وهو احد الاجزاء المتعلقه بالقدم ..


بحالات كثيره تكون الاكواع لونها اغمق من باقي الرجل واخشن بالتالي تحتاج لعناية خاصه ..
طبعاً الخلطات والشغل كلها نفس اللي تكلمناه في نقطة تنظيف القدم بس هنا..
بضيف خلطة (الجلسوليد والليمون بخلطهم مع بعض وتدهنين فيها كوعك وركبك يومياً مرتين)
واستمري عليها وشوفي الفررق جنااان هالخلطه ..


كريمات للعنايه بالقدم ..




- همالايا .. لاإزالة الرؤؤس السوداء والشوائب والجلد الميت ..




- مجموعة بودي شوب للعناية بالقدم .
تشمل مقشر ومرطب وسبري وكريم للحفاظ على رجلك من الرائحه الكريهه ..



- فازلين للعنايه بالكعبين اللي هي نهاية القدم من تحت ..

__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 06:56 AM
  #11  
قديم 24/11/2010, 06:13 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

الاهتمام بالقدمين ’

البدكير المنزلــي

يلا نبدأ بالخطوات وكلها
سهله وممكن تسويها كل أسبوعين ببيتك :-
بسم الله نبدأ
كيفية عمل (البديكير)
كل ما تحتاجينه لعمل (البديكير) هو طقم أدوات (البديكير) ومكان ما للاسترخاء في البيت.
أتبعي الخطوات البسيطة التالية كل أسبوع وكوني على يقين بأنك ستحصلين
على قدمين خياليتين هذا الصيف.
تاكدي من أن أدوات (البديكير) للعناية بالقدم في المنزل, تتضمن الآتي:
(مبرد, زيت البشرة المتصلبة, قصاصة الأظافر, قصاصة الجلد الزائد, اصبع
الجلد الزائد, مزيل طلاء الأظافر, ملمع الأظافر, مبرد للبشرة, وكذلك حوض القدمين والفوطة.)
استعملي مزيل طلاء الأظافر, أبدأي اولا بإزالة الطلاء القديم,



لترطيب وتنعيم بشرة قدميك, ضعيهما في الحوض الخاص والمملوء بالماء الساخن,
ولأقصى درجة من الترطيب, اضيفي قرصا منالـ(بيكنغ صودا).
بعد ذلك اخرجيهما من الماء, وجففيهما بضربات
خفيفة بالفوطة.
ويأتي دور الجلد الزائد, وهو عدو المرأة الأنيقة.




استخدمي أداة إزالة الجلد الميت , وتخلصي من الجلد
وهو لا يزال طريا .




تحتاجين للقيام بالذات للاظافر .



















ودائما لاتنسي الترطيب للاقدام باستخدام مرطبات الجسم مثل جرجنز __ الجلوسيد الاحمر

دعواتكم لي
م.ن
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..

آخر تحرير بواسطة قلب ظفاريه : 24/11/2010 الساعة 07:00 AM
  #12  
قديم 24/11/2010, 07:24 AM
صورة عضوية دكتوره كبرياء
دكتوره كبرياء دكتوره كبرياء غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 09/09/2007
الإقامة: انا ومندوبتي الالكترونيه ام خالد نستخدم نفس المعرف لاستقبال الطلبات لإنشغالي
الجنس: أنثى
المشاركات: 17,419
مشاركات المدونة: 84
افتراضي

صباح الدلع

موضوع رائع و مفيد أقوى شي...تم إضافته للمفضله

دايما مميزه قلب

ربي يحفظج
__________________
سبحان الله وبحمده
محتاره شو تهديـــنه؟؟؟؟؟ تعالي شوفي
دلع نفسك و أشتريلك شي مميز ومب موجود في الاسواق
بالتوفيج=بالتوفيق
  #13  
قديم 24/11/2010, 09:01 AM
صورة عضوية شموخ ظفارية
شموخ ظفارية شموخ ظفارية غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 05/04/2009
الإقامة: ظفار العز
الجنس: أنثى
المشاركات: 6,402
افتراضي

" ماشاء الله موضوع مميز ..
ومتكامل مجهود تشكرين عليه ..
يسلمؤؤؤؤؤ ع الطرـرح الرائع ـع
__________________
ربي أسْأَلكَ بِـ/حآجة
فِي دَاخِل آلقَلْب وأنتَ اَعلم بهـآ
ربّي لاثقة لي إلا [ بك ]!
فـ (حقق لي مآآتمنى) وألهمني صبراً بينمآ هو يتحقق يارب ياكريم‏‏
ربي.. اغِث قلبيْ بـ فَرح يملؤه,وسَكِينه تمدّه بـ الصّبرْ
رَبّي اِنْ فِي قَلْبي حَاجَاتْ كَثِيرَه لاأَسْتَطِيعُ البَوْحَ بِهَا لأِحَدِ سِوَاكْ
اَنْتَ تَعْلَمُ سِرّيْ وما يُضْمِرُه قَلْبِي رَبّيْ بِكلمَةْ ( كُنْ ) مِنْك تَسْعَدْ حَيَاتِي
رَبّيْ قُلْ لِأُمْنيَاتِي كُونِي فَإِذَا كُنْتَ أَنْت مَعِيْ لَآ أَحْتاجُ سِوَاكْ
ربي أرزُقنيٍ وَجميٍـع المسلَمينَ التُوفيق وُالسَتْرً مِنْ عَندكْ
(بِرحمتگ يآ أرحَم الراحِمين) اللَهمْ آمَين ~
الْلَّهُم اجْعَل خَاتِمَتِي مَن الْدُّنْيَا بَسَجـدَهـ
  #14  
قديم 24/11/2010, 09:18 AM
أم عمار11 أم عمار11 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/07/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 106
افتراضي

تسلموووووا على الموضوع الرائع
خاطري حد يطبقه عليي.
  #15  
قديم 24/11/2010, 09:31 AM
صورة عضوية تراميسو
تراميسو تراميسو غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 03/11/2010
الإقامة: سبلة حواء
الجنس: أنثى
المشاركات: 63
افتراضي

مشكوووووووره
  #16  
قديم 24/11/2010, 04:31 PM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

يسلموووووووووووا للكل
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #17  
قديم 24/11/2010, 05:24 PM
صورة عضوية التاجرة شوق
التاجرة شوق التاجرة شوق غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 21/02/2009
الإقامة: 웃◕웃مملكة تايلند 웃◕웃
الجنس: أنثى
المشاركات: 27,677
افتراضي

روووووووعه ,,,
  #18  
قديم 24/11/2010, 07:17 PM
صورة عضوية خيوط الليل
خيوط الليل خيوط الليل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 04/01/2009
الإقامة: استغفر الله .. سبحان الله
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,357
افتراضي

رووووعه موضوعك .. تسلمي =) ..
__________________
:{قُلْ هُوَ آللَّهُ أَحَد آللَّهُ آلصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوآً أَحَدٌ}:
^
تعُآدٍلْ ثُلثْ آلقُرآَنْ ..
فَلآ نَحْرمْ آنفٌسَنآ مِنْ آلآجّرْ
سبحان الله وبحمده.,.سبحان الله العظيم
**
أحبــــاب الرحمن
(صــلوا على الحبيب المصطفى)
  #19  
قديم 28/11/2010, 04:27 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #20  
قديم 28/11/2010, 08:31 AM
إبراهيمية إبراهيمية غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 02/06/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 640
افتراضي

أنا أعشق شي أسمه دلـــــ‘ جمال أنـــآقه
عاد الموضوع شدني وعجبني كثييييييير


يسلمو ظفاريه
ودمنا عشاق للجمال
  #21  
قديم 28/11/2010, 12:16 PM
صورة عضوية جرح الحب
جرح الحب جرح الحب غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/03/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 235
افتراضي

الله يعطيك العافية موضوع مميز
  #22  
قديم 28/11/2010, 06:45 PM
صورة عضوية عود ميس
عود ميس عود ميس غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 19/03/2009
الإقامة: مدينة قابوس(القرم 16) - الغبرة ج
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,194
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى عود ميس
افتراضي

مميزة مشرفتنا بمواضيعك الحلوة
__________________

☆*☆*☆*☆*☆*☆ أجمل أنواع البخور الراقي والمميز واللبان المعطر (جديد X جديد )☆*☆*☆*☆*☆*☆
☆*☆*☆*☆*☆*☆ العطور المركزة من الــــهند مباشرة (قريبا عطور جديدة ) ☆*☆*☆*☆*☆*☆
☆*☆*☆*☆*☆ البخاخات والكريمات المعطرة ذوات الروائح الجمـــيلة ☆*☆*☆*☆*☆
☆*☆*☆*☆ مخمـريات الجسم الفواحة ( اعرضهم لاول مرة بالسبلة) ☆*☆*☆*☆

(( تنويــــــــــــــــــــــــه : إنتهاء كمية بخور الفريج وأشواق و الاصايل و سلطان ))
أطلب السموووووحة من الجميع اذا بدر مني أي تقصير اتجاه الزبائن
للمراسلة من خارج المنتدى للأعضاء غير المسجلين
أهلا وسهلا وحياكم بالإنضمام إلى صفحتي على الـ FACEBOOK والخاصة ببخوري وعطوري ومنتجاتي
والشعب يلهج بالدعاء على الدوام .. في السر للملك المفدى والعلن .. ((قابــــــوس)) سر ولك القيادة والزمام .. منا لك الاقدام والفعل الحسن
  #23  
قديم 29/11/2010, 05:44 PM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #24  
قديم 30/11/2010, 12:13 AM
صورة عضوية وصـال
وصـال وصـال غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 07/10/2010
الإقامة: سبلة العرب
الجنس: أنثى
المشاركات: 828
افتراضي

يسلموا أحب مواضيع التدليل
بالنسبه لي لازم ساعة اخذ فيها ريلكس يوميا محد يكلمني اقرأ او اتسلى بأي شي
ما أحب الخلطات والاقنعه بس مرات احط زيت زيتون على ايدي والبس قفاز ويضل فترة طويله بيدي اكثر من ساعتين أكون اسوي فيهم انترنت مثلا أو أنظف ،النتيجه حلوه جربوها
__________________
تخيل .... أنك واقف يوم القيامة وتحاسب ولست بضامن دخول الجنةوفجأة ..... تأتيك جبال من الحسنات , لا تدري من أين !!....من الاستمرار بقول :- ســبـحـان الله وبحمده ســبــحـان الله العظيم
****************
قال رسول الله – صلى الله عليه واله وسلم -: ' من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لاينقص ذلك من أجورهم شيئاً,ومن دعا إلى ضلاله كان عليه من الإثم مثل ما آثام من تبعه لاينقص من آثامهم شيئاً'
******************

لا تجادل الأحمق , فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما‎

"لاتكن انسان سلبي وارفع مشاركه مخالفه للردود الغير لائقه وذلك أضعف الايمان ،ولك الاجر ان شاء الله"
  #25  
قديم 30/11/2010, 12:44 AM
صورة عضوية عطر رومانسي
عطر رومانسي عطر رومانسي غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 17/05/2010
الإقامة: بين مشاريعي واللاب توب
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,350
افتراضي

مشكوره قلب ظفاريه على موضوعك الرائع
فعلا محتاجه لنصائح هالفترة صايرة ما اهتم كثير..

الله يعطيك العافية
__________________
مهما حدث سأظل أحبك


ليس الشقاء أن لا نستطيع أن نحب، ولكن الشقاء أن لا نستطيع كره من نحب .

أرجوك لا تبكي علي عندما أموت، لأنك لن تجد قلبا يزهر بدموعك مثلما كان قلبي يفعل .

لا استطيع أن أشعر تجاهك بالكراهية؛ لأن حبي لك لم يبق مجالاً في القلب لبقية مشاعر آخرى .

  #26  
قديم 30/11/2010, 03:17 AM
صورة عضوية الزينOMN
الزينOMN الزينOMN غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/08/2010
الإقامة: In my pink world ..!
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,089
افتراضي

صبااااااااح الدلع و الغنج

شي شي الوصفااات خصوصا مالت الجسم و الاقنعة

يعطيج العافية حبيبتي
__________________
ٲڹٳ ﻣٳ ﻗٽڷټھ ٻڛ ﮬۈ ﻣٳٽ ڣـﯾڼﯥ
  #27  
قديم 30/11/2010, 06:24 PM
صورة عضوية كارميل
كارميل كارميل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 14/02/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,664
افتراضي

موضوع روووووووووووووووووووووعة

كامل ومتكامل

تسلمي يالبي
__________________
.. الحمدلله ..

I love U MOM



.. اللهم أحسن خُلقي كما أحسنت خلقي ..
  #28  
قديم 09/12/2010, 03:47 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #29  
قديم 09/12/2010, 11:55 AM
صورة عضوية zumuruda
zumuruda zumuruda غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 06/05/2008
الإقامة: تحت ظل الرحمن
الجنس: أنثى
المشاركات: 13,082
افتراضي

شكرا .. جهد رائع
__________________
اللـــهمـ إنـا نسـألكـ حسـنـ الخـــــاتمة
اللهمـ ثبتـ قـــلبيـ على ديــــــنـكـــــــــ
  #30  
قديم 09/12/2010, 02:33 PM
صورة عضوية إحساس أنثى
إحساس أنثى إحساس أنثى غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/06/2008
الإقامة: بلاد العز عمــان
الجنس: أنثى
المشاركات: 436
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة قلب ظفاريه مشاهدة المشاركات
لترطيب وتنعيم بشرة قدميك, ضعيهما في الحوض الخاص والمملوء بالماء الساخن,
ولأقصى درجة من الترطيب, اضيفي قرصا منالـ(بيكنغ صودا).
بعد ذلك اخرجيهما من الماء, وجففيهما بضربات
خفيفة بالفوطة.
ويأتي دور الجلد الزائد, وهو عدو المرأة الأنيقة.




استخدمي أداة إزالة الجلد الميت , وتخلصي من الجلد
وهو لا يزال طريا .





ياربي يخوف كيف يتقشر الجلد كذا

انا عندي هالمشكلة ونفسي اتعلم كيف أشيل هالجلد
__________________
oOoO عـــفــى الله عــمــا ســلــف OoOo
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
يوميات راعي تنكر ماي - يوميات مائيه راعي تنكر ماي السبلة العامة 48 17/11/2010 06:53 PM
(((( أحمي نفسك بي نفسك لا تنتظر احد يجيك )))) بعدين اذا فات الفوت ما ينفعك الصوت الماس المعرفه السبلة العامة 25 28/05/2010 03:39 PM
دلعي نفسك وطفلك باحلى الروائح*&*&*&*& sabreena العطور والبخور 4 24/05/2010 11:42 AM
دلعي نفسك ولا تنتظري الدلال من احد....تعالي اقولك كيف محبه الحرمين سبلة حواء 21 03/04/2010 03:25 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 09:13 PM.

تحت إشراف السبلة للحلول الرقمية ش.م.م
سبلة عمان :: السنة 9، اليوم 22
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها