سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الاجتماعية والتربوية » سبلة حواء

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 24/10/2010, 04:16 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي مرجع متكاملة لتكبير الصدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواتى هذا مرجع لكي وحدة تعاني من صغر حجم الصدر ممكن انكم تضيفوا تجاربكم الشخصية علشان الكل يستفيد

الاغذية التي تفيد في تكبير الصدر




ثدي المرأة ملئ بالغدد الدهنية والقنوات والانابيب والتجاويف ويجب ان نعلم أن هرمون الاستروجين له تأثيرات عديدة علي جسد المرأة لذلك فإن أثنين فقط من هذه الثأثيرات لها علاقة بتكبير حجم الثدي
فالهرمون يتسبب في نمو خلايا الثدي ويساعد علي اختزان الماء لذلك نجد النساء اللاتي يتعاطين حبوب منع الحمل لتنظيم الحمل يعانين من الشعور بامتلاء الثدي كأثر جانبي ناتج عن اختزان الماء.

لذلك فإن افضل وسيلة لتكبير حجم الثدي هو استخدام الاغذية والنباتات الطبيعية التي تحتوي علي نسبة عالية من الأستروجين وفي نفس الوقت لا تسبب امتلاء غير مريح بالنسبة للثدي.

لذا ينصح خبراء التغذية بتناول الاغذية الغنية بالبروتينات لجمال الصدر
لذلك سوف اقوم بعرض ملف كامل عن الاغذية الغنية بالبروتين والمفيدة جدا في تكبير الصدر.

اولا: فول الصويا لتكبير الصدر



فول الصويا هو نوع من انواع البقول مثله كمثل الفاصوليا البيضا او اللوبيا الجافة وهو غني جداً بالبروتين النباتي عالي القيمة ويتميز عن باقي البقول في كونه يحتوي على مادة ايزوفلافونز (isoflavones) التي تعطيه الصفة العلاجية من حيث خفض مستوى السكر والكوليستيرول والدهون الثلاثية الضارة و تقليل انزيمات الكبد و تحسين وظائف الكلى و خفض الوزن.

يحتوي الصويا على مادة تسمى فايتو استروجين الذي يعمل كبديل للهرمون النسائي الاستروجين عند اضطراب الهرمونات لدي السيدة ويقاوم سرطان الثدي و يزيد حجمه ويقلل الاصابة بهشاشة العظام



يمكنك طهيه و تناوله مع الأرز البني لتحصلي على بروتين أعلى من بروتين اللحوم و أقل ضررا ، وايضا يتم طهيه مثل باقي البقوليات بعد النقع لمدة 12 ساعة حتى تقضي على الفيتات التي تعوق امتصاص الحديد وبعد النقع يتم السلق ويتم التخلص من ماء السلق لتقومي بعد ذلك بطهوه بالطريقة العادية باضافة الطماطم و البهارات المفضلة او تتناوليه مسلوق انتي ورغبتك الشخصية


كما يوجد له صور أخرى جيدة .. مثل التوفو ( خثارة الصويا) ، و جبنة الصويا ، حليب الصويا ، اللحوم البناتية.

حليب الصويا .. يزيد هرمون الانوثة فى الجسم



حليب الصويا مفيد للمرأة لانه يخفف تساقط الشعر ويعطى نضارة و لمعان للبشرة ومقوي للعظام ومساعد مهم فى تطويل الاظافر
وقد اجري بحث على الرجال الذين يتناولون فول الصويا بانتظام وكانت نتيجتة ان فول الصويا من اكبر اسباب اصابة الرجال بالعقم لانه يزيد من هرمون الانوثة لديهم عند الاكثار من تناولة
ولذلك ينصح بعدم الاكثار منه للحامل حتي لا تزيد هرمونات الانوثة فى الجنين اذا كان ولد.

أهمية الصويا (حليب الصويا، التوفو، مكسرات الصويا) في حياتنا اليومية:


أفادت الدراسات والتجارب التي أجريت على الصويا بأنه مفيد في العديد من الحالات. غير أن النتائج التي توصل اليها العلماء في هذا الحقل ما تزال غير نهائية وقيد البحث.

أما الأسباب التي تبين أهمية الصويا فنلخصها فيما يلي :
1. محاربة أمراض القلب. حيث أنه يخفف معدل الكوليسترول المرتفع حوالي 9%.
2. يحافظ الصويا على العظام خصوصاً عظام النساء بعد سن اليأس.
3. يساعد على محاربة سرطان الثدي. حيث تناول وجبة تحتوي على الصويا يومياً، يساعد على محاربة سرطان الثدي
4. كذلك يساعد على محاربة سرطان غدة البروستات وينشط المبايض
5. كذلك أفادت الدراسات أن تناول فول الصويا مرة أسبوعياً على الأقل يؤدي الى تفادي خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 50%.
6. يمكن أن يحمي من سرطان بطانة الرحم بنسبة 50% نتيجة الدراسات التي أجريت على نساء تناولن الصويا على أنواعه.
7. يساهم في منع الاصابة بالسكتة القلبية، حيث أجريت التجارب على القردة والحيوانات، ومازالت تجرى التجارب والدراسات لتبرهن هذه النتيجة على الانسان... وهو سر من اسرار حيوية النساء وكذالك لمن تعانى من نقص فى البروتين.

طريقة استخدام الصويا لتكبير حجم الصدر



1 - يتم سلق فول الصويا ثم يتم هرسة او فرمة في الخلاط الكهربي ويمكن تحليتة بعسل النحل او القيام بتقطيع بعض الفواكة معة لتفادي مرارة الطعم او خلطة بالزبادي او ضعي معلقة كبيرة منه مع كوب لبن نيدو وبودرة الشكولاته بعد تحليته بعسل النحل او بالسكر حسب الرغبة ويتم ذلك صباحا ونكرر نفس الامر قبل النوم وذلك ليساعد على زياده الهرومونات الانثويه وتكبير حجم الصدر.
وبعد ان تصلى الي الحجم المطلوب فمن الممكن ان تستعمليها مرة واحده فقط في اليوم بدلا من مرتين
ولمن تخشي سمنه الجسم عليها باستعمال حليب الصويا فهو مفيد ايضا فى التنحيف لمن يتبعون حميات غذائية.

حليب الصويا



حليب الصويا يساعد على تكبير الصدر .. ويصفي الوجه وينعم الشعر ويقوي العظام ويزيد هرمون الانوثه لذلك فهو مفيد جدا للنساء فوق سن الياس .. وهو حليب جاهز ويباع في محلات بيع المواد الغذائية الكبري والسوبر ماركت.

وقد أفادت دراسات حديثة نشرتها مجلة (التغذية), أن شرب حليب الصويا بانتظام يساعد في تخفيض ضغط الدم عند المصابين بارتفاع الضغط الشرياني.



فقد وجد الباحثون بعد متابعة 40 شخصا مصابين بارتفاع متوسط في ضغط الدم, شربوا لترا واحدا يوميا من حليب الصويا أو من حليب الأبقار العادي لمدة ثلاثة أشهر, أن الأشخاص الذين استهلكوا حليب الصويا شهدوا انخفاضات كبيرة في قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي, مقارنة مع الذين شربوا حليب الأبقار.



وبخلاف الحليب يوجد ايضا الجبن والزبادي وصلصة الصويا وزيت فول الصويا.

وبالنسبه للحليب يوجد منه بنكهات عديدة مثل منتج حليب الصويا بنكهة الفانيلا ومنه بنكهة الشوكولاتة واخري بالفراولة واللوز محلى بقصب السكر، وسادة بدون اضافات لا نكهات ولا سكر وعليكي الاختيار بينهم فجميعهم يقومون بنفس الغرض.

وهذة المنتجات جميعها تباع في محلات بيع المواد الغذائية الكبري والسوبر ماركت.

طريقة تحضير حليب الصويا بالمنزل



المقادير
250 جم فول الصويا
نصف لتر ماء مغلي

الادوات المستخدمة
خلاط كهربائي
مصفاة ناعمه
شاش نظيف ومعقم
وعاء

الطريقه
ينقع فول الصويا بماء 12 ساعه حتى تنفش الحبات و بعدها تصفى من الماء.

يوضع فول الصويا في الخلاط ويضاف الماء المغلي ثم يخلط جيدا
يصب على الشاش وتحته المصفاة ويصفى
ثم يشرب.

هذة طريقة تحضير حليب الصويا بالصور قمت بجمعها من موقع تايلندي





























مكملات الصويا أثبتت أنها تريح من ألام ومضاعفات إنقطاع الطمث بدون خطوره أو عوارض جانبيه.

الخلاصة :
- خلاصة الابحاث اثبتت ان مكملات الصويا الطبيعية تريح من ألام ومضاعفات إنقطاع الطمث وتحسن حجم الثدي بشكل طبيعي ورائع بدون خطوره أو عوارض جانبيه
-ان اغلب الابحاث الكبيرة (cohort studies) اشارت ان تناول الصويا يقلل من سرطان الثدي. بينما هناك ابحاث تمت على عدد صغير من النساء (لا يتعدى العشرين امرأة) وكانت الدراسات قصيرة المدة. هذه الابحاث الصغيرة التي درست اثر تناول مكمل الايسوفلافونز (لاحظوا انه على هيئة حبوب وليس تناول الصويا طبيعيا) كان عددها ستة ابحاث. ثلاثة منهم استنتجوا انه لا علاقة بين تناول المكمل وخطر سرطان الثدي. بينما ثلاث دراسات اشارت الى انه هناك احتمال نظريا الى ان الايسوفلافونز قد يسبب سرطان الثدي. هذه الدراسات الصغيرة كانت تجرى على اسس نظرية اكثر مما هي عملية وكانت تعطي جرعات عالية من الايسوفلافونز (الكبسولات) كمكل غذائي.

- ان الاغذية التي تحتوي على الصويا الطبيعية ينصح بتناولها من اغلب الجمعيات الصحية ولم تذكر اي جمعية صحية ان هناك خطر بتناولها فهي مكمل غذائي طبيعي وآمن وليست لها أعراض جانبية

آخر تحرير بواسطة ام توتة : 24/10/2010 الساعة 04:31 PM
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 24/10/2010, 04:30 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

اتمنى رفع الموضوع ولو بدعوة
  #3  
قديم 24/10/2010, 04:31 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

للحفاظ على جمال الثدي

الحفاظ على الوزن في الحدود الطبيعية لأن زيادة الوزن تسبب كبر الثديين
ومن ثم تهدلهما وترهلهما ( ترهل الثدي).
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخاصة تلك التمارين التي تعمل على شد العضلات المحيطة بالثدي.
استعمال حمالة الثديين المناسبة وذات المقاس الصحيح بالتأكد من مقاس محيط الصدر والثديين.
فحص الثديين ذاتياً مرة كل شهر أو شهرين بعد الانتهاء من الدورة الشهرية لاكتشاف أي مشكلة فيهما مبكراً.
مراجعة الطبيب عند الإحساس بأعراض في الثدي كالألم أو اكتشاف ورم
أو إفرازات من حلمات الثدي لغير المرضعات سواء كانت كالحليب أو مختلطة بالدم.

نصائح من اجل المحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر

-إغسلي ثدييك يوميآ بالماء الفاتر والصابون حتى لا يتجمع العرق في الثنايا وتفوح منهما
رائحة كريهة وإحرصي على تنشيفهما جيدآ بفوطة ناعمة نظيفة تكون خاصة بك
- إستعملي الساند أو المشد الملائم لك من حيث القياس والحجم
وواظبي على غسله وتنظيفه على الاقل كل يومين أو ثلاثة ايام
وإحرصي على أن تكون نوعية المشد جيدة حتى يتسبب في أذية الجلد
لا تضعي بين المشد والثدي أي حشوات من النايلون أو ما شابه ذلك
لأن هذه المادة تسبب إفراز العرق وتساعد على ظهور الفطريات الجلدية
- لا تدلكي الثدي بقوة أو تعصري الحلمة بشدة بهدف الفضول أو لأي سبب آخر
وإذا شاهدت نقطآ حليبية بيضاء اللون أو سائلآ لزجآ يخرج من الحلمة لا تخافي
وإستشيري طبيبك لأن ذلك قد يكون ناتجآ عن خلل هرموني
- إذا شعرت بأوجاع في الصدر بسبب الاحتقان الزائد في الثدي فقللي من شرب الماء
وامتنعي عن تناول المأكولات الحارة والبهارات ، وتمددي لعدة ساعات على الفراش أو
ليوم كامل حتى يرتاح الثدي ، وضعي عليه مناوبة فوطآ ساخنة
-إحرصي على تفحص ثدييك من وقت إلى آخر وجسهما ، ويكون ذلك في وضعية
الاستلقاء على الفراش ، ومن جهة الخارج نحو الداخل ، بحيث يتم الفحص بطريقة ناعمة وهادئة .
والهدف من هذا الفحص الوقائي هو تلمس وجود أي تغيير أو تبدل في طراوة الثدي
أو وجود أورام أو أكياس أو درن أو تكتلات شحمية أو غير شحمية داخل الثدي .
إن وجود مثل هذه الزوائد عند المراهقات نسبته ضئيلة جدآ ولكن على الفتاة البالغة
أن تراقب نفسها وصحتها بإستمرار مما يجنبها المفاجآت والمشاكل التي قد تنتج عن ذلك
- كل صدر له جماله وكل فتاة على هذه الارض عندها ما يميزها عن غيرها من
الفتيات من خطوط جمالية ولمسات من الجاذبية ، فلا تندفعي وراء الاشاعات
والمقولات التي تروج لمستحضرات لا عد لها ولا حصر ، يقال فيها أنها تكبر الصدر أو
تصغره أو تلينه أو تقسيه... فكل هذه المستحضرات لها هدف تجاري بحت وإذا
أصريتي على إستخدام إحداها فليكن ذلك نوعآ من المراهم البسيطة ، مع العلم أن كل
تلك التي تستعمل من أجل تليين البشرة مفيدة للثدي الكبير تحاشيآ لتشقق الثدي
عوامل و طرق تساعد على تكبير حجم الثدي

- الحمل والرضاعة يساعدان على تكير حجم الثدي
- زيادة الوزن إن كنت نحيفة مع ضرورة التغذية الصحية
- شرب الحلبة
- ممارسة تمرين "الساندوز" بإستخدام جهاز فتح
الذراعين ضد المقاومة الذي يحتوي على عدد من السوست
- عمل مساجات ذاتية للثدي بإستخدام زيت الزيتون بشكل منتظم، حيث تقومين
بتدليك الثدي الايمن بواسطة اليد اليسرى والثدي الأيسر بواسطة اليد اليمنى
- إستخدام بعض الأجهزة مثل جهاز جلامور Glamour والتي توضع على الثدي
وتعمل على تفريغ الهواء من حول الثدي لوقت محدد بشكل يومي
- العمليات الجراحة التجميلية ويفضل أن تلجئي إلى هذا الحل بعد أن تكوني قد
قررتي عدم الإنجاب حتى لاتتعارض مع أية مشاكل في الرضاعة والثدي الجديد
وهذا هو الحل الجذري الوحيد
ملاحظات عن تكبير حجم الثدي

تجنبي إستخدام الوسائل الدوائية أو الهرمونية لتكبير الثدي لأن لها آثار جانبية خطيرة
بعضها معروفة واخرى غير معروفة وهي ليست حل دائمآ بل هي علاج مؤقت
- إن الثدي لا يحتوي على عضلات، بل هو عبارة عن نسيج دهني وغددي
- في سن المراهقة يقترب الثدي من أقصى حجم له، وقد ينمو أحد الثديين أسرع من الآخر
وفي النهاية يصل حجم الثديين مماثلاً في معظم الأحوال ولكن غير متطابق.
- إن كبر حجم الثدي يتحكم فيه هرمونات الأنوثة، بالإضافة إلى العامل الوراثي من الأب والأم
- إستشيري الطبيب ذو السمعة الطيبة قبل القيام بأي خطوة مهمة

عمليات تجميل الثدى
نتكلم اولا عن التركيب التشريحي للثدي
فهو عبارة عن دهون وجلد وغدد لأفراز اللبن
مع العلم ان لاتوجد عضلات فى التركيب التشريحى للثدى أنما توجد عضلات
خلف الثدى فى مرحلة الحمل
حيث عند الحمل يزيد حجم الثدي نتيجة إفراز المشيمة هرمونات أثناء فترة الحمل لنتشط أنسجة الثدي
وتجعل قنوات اللبن فيه متسعة لاستقبال اللبن المفرز بعد الولادة بعد الولادة وانتهاء فترة الرضاعة
يصغر حجم الثدي مرة أخرى فيصبح الثدي مترهلاً وأكثر ليونه وهذة المشكلة التى تؤرق النساء والرجال
جراحات تكبير الثدي

* لا يوجد كريمات أو أجهزة أو هرمونات أو تمارين أثبتت فاعليتها في تكبير حجم الثدي
مع العلم ان أستخدام الهرمونات فى تكبير الثدى يؤدى الى مشاكل وأمراض
سوف نذكرها فى أخر الموضوع
عملية تجميل الثدى المترهل فى حالة ترهل الثدى تكون الحلمة
ساقطة الى أسفله وليس فى منتصفة فتكون العملية
1- ننقل الحلمة من مكانها الساقط إلى وسط الصدر
2- إزالة الزيادة الموجودة بالجلد
3- شد وتشكيل الجلد حول الثدى ليعطية الشكل الكروى المرتفع
*عملية تجميل لتكبير حجم الثدى في هذه الحالة يتم وضع كيس من مادة السيليكون
مملوء بالسليكون السائل أو بمحلول الملح حيث ان هاتين المادتين تعطى الليونة المطلوبة
على أن يتم وضع هذا الكيس تحت الثدى فيعطية حجم أكبرأما عن تمارين تكبير الثدى
وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدىمما تساعد على الإحساس
ببروز الثدي بشكل بسيط وتسمى تمارين الساندورإستخدام الهرمونات فى تكبير الثدى
هرمونات الأنوثة تتدخل بشكل كبير فى حجم الثدى ولا تستعمل الا أذا كانت المرأة
تعانى من ضعف هرمونات الأنوثة وعلاماتها
- خشونة ملمس الجلد
- صغر حجم الأرداف لقلة الطبقة الدهنية فيها
- ظهور الشعر بالوجه و السيقان بشكل كبير
أضرار عمليات تجميل الثدى

أذا أستخدمت هرمونات الأنوثة لتكبير الثدى
فأن زيادة هذة الهرمونات عن الحد الطبيعى تسبب
- أمراض خبيثة فى الرحم
- أمراض خبيثة فى عنق الرحم
- أختلال فى عمل المبيضين
- جلطات دموية بالقلب
العبث الجراحي بالثدي يؤدي إلى كارثة

يعتبر الثدي من علامات الأنوثة و بناء على ذلك تظهر بعض شكاوي الفتيات من عدم
مناسبة حجم الثدي أو اختلاف مظهره و قد يلجان لطرق إصلاح من الممكن أن تضر بهن
يؤكد الأطباء على انه ليس هناك إدراك كافي لمراحل نمو الثدي لدى كثير من الفتيات.
حيث أن نمو الثدي لا يكتمل إلا بعد الحمل و الولادة لاول مرة.
من ناحية أخرى فان في غالبية الأحوال يكون الثديان مختلفين في الحجم حيث يكون حجم أحدهما
اكبر من الآخر و هذا أمر طبيعي و يجب على الأنثى في هذه الحالة ألا نجزع و لا نندهش.
إذا كان الاختلاف كبيرا فان محاولة تغيير حجم أحدهما قبل الولادة لاول مرة لن يمنع
الثدي الصغير من أن يكبر و يظهر الاختلال بينهما بعد ذلك
و هناك مفاهيم خاطئة عن حجم الثدي و علاقته بالاستجابة الجنسية.
ويصححها الأطباء بقولهم ليس لحجم الثدي علاقة بهذه العملية فالحلمة و ما حولها هي
المكان الحساس الذي يستجيب للإثارة الجنسية لان كثيرا من الرجال يعتقدون أن حجم
الثدي هو موضع الاستجابة للمرأة كما ينصح بعدم التدخل لتغيير حجم الثدي قبل اكتمال
نموه حيت أن ذلك يكون مجازفة من السيدة أو الفتاة تؤدي إلى مشكلات ليس من السهل إصلاحها.
حيث انه عند حدوث الحمل لهذه السيدة التي تدخلت بتغيير حجم الثدي لديها يمكن أن
يحدث الاختلال في حجم الثديين مرة أخرى
كما أن التكبير أو التصغير بعملية جراحية لابد من أن يترك و راءه آثار جروح على الجلد.
كذلك يمكن أن يؤثر التدخل الجراحي بهذه المناطق على درجة الإحساس بها
مما يؤثر بدوره في استجابة المرأة للمداعبات الجنسية
كما أن إزالة الغدد اللبنية و الدهنية في الثدي الكبير
قد يؤثر في قدرة المرأة على الإرضاع بعد الولادة
تمنياتى للجميع بصحة وعافية
  #4  
قديم 24/10/2010, 04:34 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي



دومتم بصحك وعافية
  #5  
قديم 24/10/2010, 08:59 PM
صورة عضوية قطرة ماء 2010
قطرة ماء 2010 قطرة ماء 2010 غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/02/2007
الإقامة: في قلوب ابي وامي
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,115
افتراضي

موضوع رائع
__________________
**اللهم/ يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت,أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك ورزقك ،اللهم / ألبسهما العافية حتى يهنئا بالمعيشة , واختم لهما بالمغفرة حتى لا تضرهما الذنوب , اللهم/ اكفهما كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْهما إياها .. برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم/ لا تجعل لهما ذنبا إلا غفرته , ولا هما إلافرجته , ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا ولهما فيها صلاح إلا قضيتها , اللهم / اعنا على الإحسان إليهما في كبرهما اللهم / ورضهم علينا , اللهم / ولا تتوفاهما إلا وهما راضيان عنا تمام الرضى , اللهم / و اعنا على خدمتهما كما يبغي لهما علينابرحمتك يارحم الراحمين***اللهم ااااامين
  #6  
قديم 24/10/2010, 10:39 PM
صورة عضوية بريتي
بريتي بريتي غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 04/01/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,312
افتراضي

شكرا عالموضوووووع
__________________
جربييييييييييييييني وما بتندمي
انا خبيرة تجميل احط ميك اب اشتغلت في ماك ميك اب واشتغلت في الليلك
اي استفسار راسليني عالخااااص
  #7  
قديم 25/10/2010, 12:30 AM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

شكرا
جدا
  #8  
قديم 25/10/2010, 09:03 AM
صورة عضوية عذبة الكلام
عذبة الكلام عذبة الكلام غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 21/06/2009
الإقامة: أرض الله الواسعة
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,366
افتراضي

معلومات مفيدة بارك الله فيكي ،،،،،،،،،،،،،،،،،،
__________________
(( [COLOR="Blue[COLOR="Red"
]" ]ولسوف يعطيك ربك فترضى ))[/[/COLOR]COLOR]
  #9  
قديم 25/10/2010, 11:50 PM
صورة عضوية ام رزان
ام رزان ام رزان غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 11/03/2008
الإقامة: الخوير
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,548
افتراضي

ما شاء الله

الله يعطيك العافيه على ها المجهود
  #10  
قديم 26/10/2010, 12:48 PM
صورة عضوية miss whatever
miss whatever miss whatever غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/10/2009
الإقامة: في بيتي
الجنس: أنثى
المشاركات: 288
افتراضي

موضوع متميييييز....شكرا جزيلا على الطرح
__________________
DON'T cry for the moon cry for the snitch
  #11  
قديم 26/10/2010, 05:23 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

العفو
  #12  
قديم 26/10/2010, 05:42 PM
صورة عضوية شموخ ظفارية
شموخ ظفارية شموخ ظفارية غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 05/04/2009
الإقامة: ظفار العز
الجنس: أنثى
المشاركات: 6,402
افتراضي

" يسلمووو ع الطرح القيم "
__________________
ربي أسْأَلكَ بِـ/حآجة
فِي دَاخِل آلقَلْب وأنتَ اَعلم بهـآ
ربّي لاثقة لي إلا [ بك ]!
فـ (حقق لي مآآتمنى) وألهمني صبراً بينمآ هو يتحقق يارب ياكريم‏‏
ربي.. اغِث قلبيْ بـ فَرح يملؤه,وسَكِينه تمدّه بـ الصّبرْ
رَبّي اِنْ فِي قَلْبي حَاجَاتْ كَثِيرَه لاأَسْتَطِيعُ البَوْحَ بِهَا لأِحَدِ سِوَاكْ
اَنْتَ تَعْلَمُ سِرّيْ وما يُضْمِرُه قَلْبِي رَبّيْ بِكلمَةْ ( كُنْ ) مِنْك تَسْعَدْ حَيَاتِي
رَبّيْ قُلْ لِأُمْنيَاتِي كُونِي فَإِذَا كُنْتَ أَنْت مَعِيْ لَآ أَحْتاجُ سِوَاكْ
ربي أرزُقنيٍ وَجميٍـع المسلَمينَ التُوفيق وُالسَتْرً مِنْ عَندكْ
(بِرحمتگ يآ أرحَم الراحِمين) اللَهمْ آمَين ~
الْلَّهُم اجْعَل خَاتِمَتِي مَن الْدُّنْيَا بَسَجـدَهـ
  #13  
قديم 27/10/2010, 01:58 AM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

شكرا وبالفعل ان لة نتائج جيدة
  #14  
قديم 27/10/2010, 12:42 PM
صورة عضوية miss whatever
miss whatever miss whatever غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/10/2009
الإقامة: في بيتي
الجنس: أنثى
المشاركات: 288
افتراضي

هذه بعض الصور لحليب الصويا ويباع في السوبرماركت (اللولو، مركز سلطان،الفير،كارفور)
الصور المرفقة
  
__________________
DON'T cry for the moon cry for the snitch
  #15  
قديم 27/10/2010, 12:51 PM
صورة عضوية الجوهره الغاليه
الجوهره الغاليه الجوهره الغاليه غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 21/04/2009
الإقامة: ارضـــ الســـلامــ والامـــــنــ
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,068
افتراضي

جميل جدا وموضوع متكامل اختي الغاليه
وربي يبارك فيكي
ياليت لو تضفين لنا كيفيه تصغير حجم الثدي بالرياضه
وشكرا جزيلا لك
__________________
تعلمت أنه يوجد كثيرا من المتعلمين، ولكن قلة منهم مثقفون
يــآ ربْ ومـآ خ ـآب منْ قــآلهآ يــآآ رب : إرزقنـي بفرحــۃ تجعلني أسجد لڪ [ بآڪيــاً ] !
  #16  
قديم 28/10/2010, 01:27 AM
صورة عضوية لست أدري
لست أدري لست أدري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 09/08/2010
الإقامة: سلطنة عُمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 285
افتراضي

الحمدللَه ع كل حال .
__________________
اللهــم
من اعتز بك فلن يذل ، ومن اهتدى بك فلن يضل،
ومن استكثر بك فلن يقل ، ومن استقوى بك فلن يضعف،
ومن استغنى بك فلن يفتقر ، ومن استنصر بك فلن يخذل،
ومن استعان بك فلن يغلب ، ومن توكل عليك فلن يخيب،
ومن جعلك ملاذه فلن يضيع ، ومن اعتصم بك فقد هدى إلى صراط مستقيم،

اللهم فكن لنا وليا ونصيرا، وكن لنا معينا ومجيرا، إنك كنت بنا بصيرا
اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم و الحمد لله رب العالمين
  #17  
قديم 28/10/2010, 09:21 AM
صورة عضوية ماء القمر
ماء القمر ماء القمر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/10/2009
الإقامة: بجانـــــب قبر من لن تنســــــــــــاه عيني
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,762
افتراضي

سؤال حليب الصويا يعمل على تكبير حجم الصدر يعني نشربه عاااادي مثل شرب أي حليب
  #18  
قديم 28/10/2010, 01:23 PM
صورة عضوية ماء القمر
ماء القمر ماء القمر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/10/2009
الإقامة: بجانـــــب قبر من لن تنســــــــــــاه عيني
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,762
افتراضي

؟!!!!!!!!!!!!!!!!! وينكم
  #19  
قديم 28/10/2010, 07:42 PM
صورة عضوية غفران2011
غفران2011 غفران2011 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/10/2010
الإقامة: الجنة
الجنس: أنثى
المشاركات: 117
افتراضي

اشكرج اختى على هالمعلومه فعلا انا من كثر ما اشرب فول صويااااااا لاحظ ان شعرى صار وايد طويل فانصحكم بيه
  #20  
قديم 29/10/2010, 02:06 AM
صورة عضوية غربتي طالت
غربتي طالت غربتي طالت غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/12/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 563
افتراضي

بارك الله فيك
__________________
لو تحطم لك أمل ..
اعرف ان الله يحبــــــــــــــــــــك وابتسم ..
لاتقول الحظ كله ماكمل..
قول أنا حاولت والله ماقسم ..
  #21  
قديم 29/10/2010, 11:35 AM
صورة عضوية ماء القمر
ماء القمر ماء القمر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/10/2009
الإقامة: بجانـــــب قبر من لن تنســــــــــــاه عيني
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,762
افتراضي

محد رد علي
  #22  
قديم 29/10/2010, 11:42 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ماء القمر مشاهدة المشاركات
سؤال حليب الصويا يعمل على تكبير حجم الصدر يعني نشربه عاااادي مثل شرب أي حليب
ايوا وتحصلة فى اللولو
  #23  
قديم 30/10/2010, 09:13 AM
صورة عضوية ماء القمر
ماء القمر ماء القمر غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/10/2009
الإقامة: بجانـــــب قبر من لن تنســــــــــــاه عيني
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,762
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ام توتة مشاهدة المشاركات
ايوا وتحصلة فى اللولو
ههههه
طيب مشكووووورة ع المعلومة
  #24  
قديم 01/11/2010, 01:56 AM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

فوووووووووووق
  #25  
قديم 01/11/2010, 03:30 PM
صورة عضوية بنت العزبة
بنت العزبة بنت العزبة غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 18/12/2009
الإقامة: بيت أبوي
الجنس: أنثى
المشاركات: 116
افتراضي

تسلميييييييييييييين الغلا
  #26  
قديم 02/11/2010, 01:00 PM
صورة عضوية السلام2020
السلام2020 السلام2020 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 509
افتراضي

الصدر سر الانوثه
  #27  
قديم 03/11/2010, 04:05 PM
ام توتة ام توتة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/04/2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,115
افتراضي

انت شو مدخلك قسم البنات يالله بررررررررررررررررررررررررررررررع
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
تحففففففففففففه يا بنات كريم الانوثه لتكبير الصدر وطبيعى 100% اسيرة حنانه أرشيف سوق المعروضات والطلبات الأخرى 27 23/01/2010 08:08 PM
كريم الانوثه لتكبير الصدر سلم واستلم بدون مصاريف شحن دكتورة ميمى ادوات التجميل 14 24/12/2009 12:41 AM
كريم الانوثة لتكبير الصدر دكتورة ميمى أرشيف سبلة العطور والملابس والمجوهرات 6 05/02/2009 10:57 PM
شنطة الانوثة كريمات لتكبير الصدر وتبيض المناطق الحساسة....... ام عبد الرزاق أرشيف سوق المعروضات والطلبات الأخرى 0 19/07/2008 02:20 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 08:22 AM.

تحت إشراف السبلة للحلول الرقمية ش.م.م
سبلة عمان :: السنة الثامنة، اليوم 326
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها