سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة العامة

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 14/08/2010, 09:57 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي أخبار متنوعة حول العالم (24)


حبة من الأدوية المضادة للكولسترول يومياً تقي من آثار الوجبات السريعة



لندن في 13 أغسطس /قنا/ قال باحثون بريطانيون إن على مقدمي الوجبات السريعة توزيع الأدوية المضادة للكوليسترول معها لمواجهة تأثير هذه الأطعمة الدسمة على الجسم، ولما لهذه الأدوية من مفعول مضاد لأذى التناول المستمر للوجبات السريعة . وقال الفريق الباحث في جامعة "امبريال كولدج لندن" إن أخذ حبة من الأدوية المضادة للكولسترول يومياً سيعوض الضرر الناجم عن تناول الـ "تشيزبرجر" والحليب المخفوق يومياً . وأوضح الطبيب المسؤول عن الدراسة داريل فرانيكس أن المسألة تتعلق بخفض ضرر هذه الأطعمة، بنفس الطريقة التي يتم فيها تشجيع المدخنين على استخدام الفلاتر، والسائقين على استخدام أحزمة الأمان. ووجد الأطباء الذين أجروا دراستهم على 43 ألف شخص لمعرفة إذا ما كانت ستؤثر الأدوية المخفضة للكولسترول بشكل إيجابي على آثار الوجبات السريعة، وأن تناول حبة يومياً من هذه الأدوية يزيل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالتناول اليومي للوجبات السريعة . وقال الأطباء إنه لا بديل عن تناول غذاء صحي، لكن الأدوية المضادة للكولسترول يمكن أن يكون خياراً إيجابياً بين عدد من الخيارات السلبية
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 14/08/2010, 10:00 AM
صورة عضوية تنين عمان
تنين عمان تنين عمان غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 20/12/2008
الإقامة: ?????how can I stay away
الجنس: ذكر
المشاركات: 6,986
افتراضي

واحد من ربعي جاه صداع قوي...
راح وأكل حبتين بندول قوة 1000 مل...
صاحبنا جالس يطلع الدرجه بو بيتهم وجاء طايح على وراه من قوة التأثير...
وبسرعة بسرعة وديوه العناية المركزة أسبوعين...
  #3  
قديم 14/08/2010, 10:01 AM
صورة عضوية روح الجنان
روح الجنان روح الجنان غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 17/05/2009
الإقامة: بين الهــدب ودمعـــاتـه !!
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,598
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة تنين عمان مشاهدة المشاركات
واحد من ربعي جاه صداع قوي...
راح وأكل حبتين بندول قوة 1000 مل...
صاحبنا جالس يطلع الدرجه بو بيتهم وجاء طايح على وراه من قوة التأثير...
وبسرعة بسرعة وديوه العناية المركزة أسبوعين...
يعني نودره الأدول تو عاد
..
شكراً نواف الفهد
__________________
¨
شكرا ً لمن أهداني هذه الزهور العطره ..
..
اغتنمي هذه الفرصة
اغتنمي نعمة الحياة
و لا تتركي دقيقة و لا ثانية من حياتك إلا وجعلتها لوجه الله تعالى
احتسبي عمرك كله لله
و هبي نفسك و روحك للدين والعبادة و الطاعات
فإن توفاك ربك جل و علا على إحداها
فاعلمي أنك قد فزت الفوز العظيم
  #4  
قديم 14/08/2010, 10:03 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي


حبة من الأدوية المضادة للكولسترول يومياً تقي من آثار الوجبات السريعة

لندن في 13 أغسطس /قنا/ قال باحثون بريطانيون إن على مقدمي الوجبات السريعة توزيع الأدوية المضادة للكوليسترول معها لمواجهة تأثير هذه الأطعمة الدسمة على الجسم، ولما لهذه الأدوية من مفعول مضاد لأذى التناول المستمر للوجبات السريعة . وقال الفريق الباحث في جامعة "امبريال كولدج لندن" إن أخذ حبة من الأدوية المضادة للكولسترول يومياً سيعوض الضرر الناجم عن تناول الـ "تشيزبرجر" والحليب المخفوق يومياً . وأوضح الطبيب المسؤول عن الدراسة داريل فرانيكس أن المسألة تتعلق بخفض ضرر هذه الأطعمة، بنفس الطريقة التي يتم فيها تشجيع المدخنين على استخدام الفلاتر، والسائقين على استخدام أحزمة الأمان. ووجد الأطباء الذين أجروا دراستهم على 43 ألف شخص لمعرفة إذا ما كانت ستؤثر الأدوية المخفضة للكولسترول بشكل إيجابي على آثار الوجبات السريعة، وأن تناول حبة يومياً من هذه الأدوية يزيل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالتناول اليومي للوجبات السريعة . وقال الأطباء إنه لا بديل عن تناول غذاء صحي، لكن الأدوية المضادة للكولسترول يمكن أن يكون خياراً إيجابياً بين عدد من الخيارات السلبية
  #5  
قديم 14/08/2010, 10:08 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

روسيا ستبدأ تشغيل مفاعل بوشهر الايراني 21 أغسطس


موسكو في 13 أغسطس / العمانية / أعلنت روسيا اليوم أنها ستبدأ في شحن مفاعل أول محطة نووية في ايران في 21 أغسطس الجاري في خطوة لا رجعة فيها لتشغيل مفاعل بوشهر بعد تأخير استمر ما يقرب من 40 عاما. وقد انتقدت الولايات المتحدة روسيا لمضيها في مشروع بوشهر في وقت تمارس فيه قوى كبرى من بينها روسيا ضغوطا على طهران لتهدئة مخاوف من أن يكون البرنامج الايراني للطاقة النووية يهدف الى تطوير أسلحة. وقالت وزارة الخارجية الامريكية انها لا ترى في بوشهر خطرا متمثلا في نشر الاسلحة النووية لكنها أكدت على بقاء المخاوف الاوسع بشأن الغرض من البرنامج النووي الايراني.
  #6  
قديم 14/08/2010, 10:12 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

توفي إثرها (72)..يوليو يشهد (556) حادث سير

توفي (72) شخصاً وأصيب (779) آخرين نتيجة (556) حادث سير وقعت خلال شهر يوليو الماضي حيث سجلت منطقة الباطنة أكبر عدد في الوفيات وبلغ عدد المتوفين فيها (21) شخصاً، بينما سجلت المنطقة الشرقية أكبر عدد في الإصابات من جراء هذه الحوادث بلغ عددهم (175) شخصاً فيما اعتبرت حوادث التصادم بين المركبات هي الأكثر وقوعاً خلال الشهر الماضي حيث بلغت (229) حادثاً، في حين وقع (132) حادث اصطدام بجسم ثابت، و(103) حوادث تدهور، و(92) حادث دهس.
ومن أبرز الحوادث التي وقعت خلال شهر يوليو الماضي حادث التدهور الذي وقع في منطقة الجفنين بمحافظة مسقط على الشارع العام بسبب السرعة الزائدة، وقد نتج عنه وفاة أربعة أشخاص وإصابة شخص واحد.
  #7  
قديم 14/08/2010, 10:16 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي


بعد الفيضانات .. كارثة وبائية تهدد باكستان وموجة وفيات جديدة بالصين

اسلام اباد ـ بكين ـ وكالات: بات منكوبو أسوأ فيضانات ضربت باكستان مهددين بكارثة وبائية بعد ظهور حالات إصابة بالكوليرا فيما شهدت الصين موجة فيضانات جديدة توفي وفقد على إثرها العشرات.
وقالت وكالات إغاثة إن تفشي الأمراض يسبب مخاطر جديدة على ضحايا الفيضانات مما قد يعرقل جهود الإغاثة المتعثرة بالفعل. وفي مستشفى في مينجورا البلدة الرئيسية في وادي سوات قال مسؤول طلب عدم الكشف عن اسمه إن حالة اصابة بالكوليرا تأكدت. وقالت منظمة إغاثة إنسانية ألمانية إن هناك أيضا ست حالات يشتبه في إصابتها بالكوليرا. وقال ماوريتسيو جوليانو المتحدث باسم العمليات الانسانية في الامم المتحدة "هذا مثار قلق متزايد. لذا نرد بكل أنواع الاجراءات الوقائية بالإضافة إلى الادوية العلاجية... على تفشي الامراض." ومن المتوقع أن يزور الأمين العام للأمم المتحدة بان كي مون باكستان خلال هذا الأسبوع لمناقشة الأزمة مع القادة الباكستانيين. وتفاقمت معاناة الناجين من الفيضانات بفعل مجموعات من اللصوص المسلحين تقوم بسرقة ما تبقى لهم من ماشية وطعام.
وحذر مسؤولون في الامم المتحدة من ان حجم الخسائر في البنى التحتية والاقتصاد سيعود بباكستان سنوات إلى الوراء.
وفي بكين ذكر مسئولون ووسائل إعلام رسمية أن 33 شخصا على الأقل لقوا حتفهم وفقد 27 آخرون بعد أن اجتاحت الفيضانات والانهيارات الأرضية العديد من المناطق غرب الصين.
وقالت الحكومة إن مياه الفيضانات تسببت في عزل آلاف الاشخاص منذ أمس الأول في منطقة لونجنان بإقليم قانسو حيث لقي 24 شخصا حتفهم وفقد 19 آخرون بحلول بعد ظهر أمس.
وقالت وزارة الشؤون المدنية إن أربعة أشخاص لقوا حتفهم وفقد ثمانية آخرون في منطقة تيانشو بإقليم قانسو، بينما لقي خمسة حتفهم وحوصر 500 آخرون في منطقة ميانتشو بإقليم سيتشوان المجاور.
وتم إجلاء 12 ألف شخص من منطقتي تيانشوي ولونجنان بإقليم قانسو، حيث دمرت الفيضانات أربعة آلاف منزل وألحقت أضرارا بستة آلاف منزل آخر، بحسب ما أعلنت الوزارة.
وذكر تقرير آخر لوكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" أن أكثر من ثلاثة آلاف شخص لا تزال مياه الفيضانات تحاصرهم في المنطقتين بعد أن أجلى عمال الإغاثة 10604 أشخاص.
  #8  
قديم 14/08/2010, 10:19 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

التحقيق في وفاة بريطاني شكك في مبررات غزو العراق


جدد خبراء بريطانيين في مجال الطب الشرعي المطالبة بفتح تحقيق رسمي حول ملابسات وفاة العالم الحكومي ديفيد كيلي العام 2003 الذي شكك في مبررات غزو العراق.

وقال الخبراء في رسالة نشرتها صحيفة التايمز الصادرة أمس الجمعة إن السبب الرسمي لوفاة العالم كيلي جراء نزيف غير مرجحة للغاية في ضوء بروز أدلة جديدة.

وعُثر على جثة كيلي، المفتش السابق لأسلحة الدمار الشامل لدى الأمم المتحدة، في غابة بالقرب من منزله في مقاطعة أوكسفوردشاير العام 2003 بعد فترة وجيزة من الكشف عن أنه كان مصدر تقرير شكك بالمبررات التي ساقتها حكومة طوني بلير وقتها لتبرير اشراك بريطانيا في غزو العراق.

كما أوردت تقارير صحفية مؤخراً أن العالم كيلي كان يعكف قبل وفاته في ظروف غامضة على وضع كتاب لفضح أسرار حكومة بلاده عن حرب العراق، والكشف عن قيامه بتحذير رئيس الوزراء البريطاني وقتها بلير من خلو العراق من أسلحة الدمار الشامل قبل أسابيع من الغزو الذي قادته الولايات المتحدة وشاركت فيه بريطانيا.

  #9  
قديم 14/08/2010, 10:20 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي


الخليجيون استدانوا 139 بليون دولار عبر قروض شخصية

أفاد رئيس وحدة جمع المعلومات في لافيرتين اندرو نيسون أن خسارة الوظائف والتساهل مع معايير الإقراض خاصة في مرحلة النمو الاقتصادي أدى إلى مستويات استدانة غير قابلة للسداد في دول مجلس التعاون الخليجي.

وقد استدان المستهلكون في الخليج قرابة 139 بليون دولار عبر قروض شخصية في دول الخليج وفقا لبيانات جديدة من مؤسسة الأبحاث والاستشارات لافارتي جروب، وتمثل حصة السعودية حوالي 5.48 بليون دولار من الديون القائمة والتي تتضمن الرهن والقروض الشخصية وبطاقات الائتمان.

وتستند هذه الأرقام إلى أبحاث أجرتها وحدة جمع المعلومات لدى لافارتي والتي تجمع بيانات السوق والمنافس عن بطاقات الائتمان والتمويل الاستهلاكي في 65 سوقا حول العالم، ووفقا للمؤسسة التي يقع مقرها في لندن فإن اجمالي الديون الاستهلاكية القائمة في دول مجلس التعاون الخليج الست وصل ذروته في العام 2008 حيث وصل إلى 151 بليون دولار، وارتفعت الديون مستحقة السداد بمعدل 80% بين العامين 2002 و2010 وفقا للأبحاث.

وكشفت دراسة أجرتها أصداء بورسن مارستيلر أجرت فيها لقاءات وجها لوجه مع 2000 شاب في 9 دول في الشرق الأوسط أن 26% من الشباب العرب مدينون بشكل من أشكال الاستدانة الشخصية كانت أغلبها مبالغ مستحقة لبطاقات الائتمان، وبمعدل 52% كان الشباب السعودي الأكثر اقتراضا في الشرق الأوسط وفي الإمارات العربية المتحدة أقر 23% بوجود دين شخصي مترتب عليهم وتمثل قروض البنوك 38% من القروض تليها بطاقات الائتمان 32% وقروض طلابية بمعدل 15%.


  #10  
قديم 14/08/2010, 10:26 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

وفاة "16" شخصاً في "113" حادثاً



توفي (16) شخصاً وأصيب (143) آخرون جراء (113) حادث سير وقعت في مختلف محافظات ومناطق السلطنة خلال الفترة من 17 إلى 23 يوليو الجاري، وذلك حسب الإحصاءات الأسبوعية الصادرة عن الإدارة العامة للمرور. وكان من بين هذه الحوادث المؤلمة حادث التدهور الذي وقع في الطريق العام بنيابة حمراء الدروع بولاية عبري بسبب السرعة الزائدة وأدى إلى وفاة شخصين وإصابة سبعة آخرين.

إسعاف (89) حالة

أوضحت الإحصاءات الصادرة عن وحدة الإسعاف أنه خلال نفس الفترة من الشهر الجاري تم إسعاف (89) حالة، منها (16) حالة خطيرة و(48) متوسطة و(25) خفيفة.

  #11  
قديم 14/08/2010, 10:27 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي


الفحم "صديق حميم" للمناخ


أظهرت دراسة أنه من الممكن تجنيب الغلاف الجوي للأرض بشكل دائم ما يصل إلى 12 % من الغازات الانبعاثية التي يتسبب فيها الإنسان من خلال إنتاج الفحم الطبيعي. أعد الدراسة فريق من الباحثين تحت إشراف البروفيسور جيم أمونيت الذي يعمل في خدمة وزارة الطاقة الأمريكية ونشرت في مجلة "نيتشر كومونيكيشنز". ويتكون الفحم الطبيعي عندما تتحول الأوراق النباتية المبللة أو القش أو ما شابه ذلك تحت ضغط وفي ظل درجة حرارة مرتفعة إلى فحم يخزن المادة الكربونية التي كانت ستنبعث عند حرق النفايات النباتية المجففة على شكل ثاني أكسيد الكربون وذلك على مدى وقت طويل.

وخلافا للأساليب الأخرى التي تعتمد على النفايات الحيوية في تحويل الفحم فليس من الضروري تجفيف المادة الخام المطلوب تحويلها لفحم حيث أن عملية التحويل إلى فحم تتم في الماء مما يجعل من الممكن استخدام مواد في صناعة الفحم ليست مفيدة في شيء آخر غير التحول إلى فحم. وحتى تصبح هذه الطريقة فعالة في حماية المناخ فلابد من معاملة النفايات النباتية بشكل يجعل من الممكن استخدام الطاقة الناتجة عن الفحم في عملية صناعة الفحم نفسها وإلا تكونت في نهاية المطاف كميات من ثاني أكسيد الكربون أكثر من الكميات التي يتم تخزينها. وعن ذلك قالت أمونيت: "الفحم الطبيعي يوفر أحد الطرق القليلة التي نستطيع من خلالها الحصول على الطاقة مع خفض كميات ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي".

وأكد البروفيسور هو وفريق البحث الدولي الذي يشرف عليه أن الدراسة التي أجروها هي الأدق والأشمل حتى الآن على مستوى العالم فيما يتعلق بتأثير الفحم على المناخ.


  #12  
قديم 14/08/2010, 10:28 AM
وحيد عمان وحيد عمان غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 10/09/2009
الجنس: ذكر
المشاركات: 835
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نواف الفهد99 مشاهدة المشاركات
توفي إثرها (72)..يوليو يشهد (556) حادث سير

توفي (72) شخصاً وأصيب (779) آخرين نتيجة (556) حادث سير وقعت خلال شهر يوليو الماضي حيث سجلت منطقة الباطنة أكبر عدد في الوفيات وبلغ عدد المتوفين فيها (21) شخصاً، بينما سجلت المنطقة الشرقية أكبر عدد في الإصابات من جراء هذه الحوادث بلغ عددهم (175) شخصاً فيما اعتبرت حوادث التصادم بين المركبات هي الأكثر وقوعاً خلال الشهر الماضي حيث بلغت (229) حادثاً، في حين وقع (132) حادث اصطدام بجسم ثابت، و(103) حوادث تدهور، و(92) حادث دهس.
ومن أبرز الحوادث التي وقعت خلال شهر يوليو الماضي حادث التدهور الذي وقع في منطقة الجفنين بمحافظة مسقط على الشارع العام بسبب السرعة الزائدة، وقد نتج عنه وفاة أربعة أشخاص وإصابة شخص واحد.
72 شخص في شهر
نسال الله السلامة للجميع
__________________
الموت حق بس الفراق صعب رحلت يا يوسف وتركتني وحيدا
إلى جنات النعيم يا بطل يا شجاع يا صبور
لن أنساك مدى الحياة إن شاء الله

قصة يوسف
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=554554&highlight=%E3%DA%C7%E4%C7% CA+%ED%E6%D3%DD
  #13  
قديم 14/08/2010, 10:28 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

الدماغ يعمل مثل الإنترنت


أظهرت دراسة أمريكية جديدة ان أجزاء وخلايا الدماغ تتفاعل وتعمل بشكل يشبه إلى حد كبير عمل وتفاعل شبكة الانترنت. وذكر موقع "ساينس دايلي" الأمريكي ان اكتشاف فريق بحث من جامعة جنوب كاليفورنيا أن الدماغ يعمل بطريقة "ديمقراطية" أي بتشارك المعلومات كما هي الحال عبر شبكة الإنترنت، يتناقض مع اعتقاد علمي تقليدي سائد بأن هيكلية عمل الدماغ ترتيبية أي أنها تعمل من فوق إلى تحت أو العكس.

وأشار الموقع إلى أن الدراسة الجديدة تشير إلى أن الدماغ أشبه بشبكة مسطحة تتواصل كل الأطراف ببعضها البعض بشكل مباشر وعادل. يشار إلى أنه حتى الآن، كان يعتقد أن شبكة ارتباطات الدماغ معقدة ويصعب وصفها، لكن بيولوجيا الجزئيات والكومبيوتر سمحت لمعاهد الصحة الوطنية بالإعلان عن خطة وكلفتها 30 مليون دولار للعمل على خريطة لشبكة ارتباط الدماغ البشري، تشبه إلى حد كبير الخريطة الجينية للبشر.

يشار إلى أن الباحثين في جامعة جنوب كاليفورنيا أجروا دراستهم على أدمغة جرذان لمراقبة كيفية تفاعلها. وقال عالم الأعصاب لاري يوانسون "بدأنا في منطقة واحدة ونظرنا إلى الاتصالات وسار بنا الأمر إلى سلسلة معقدة توصلنا من خلالها إلى أن (الدماغ) ليس خارطة منظمة إذ ما من أعلى ولا أسفل فيه". واعتبر سوانسون أن نموذج "الإنترنت" قد يفسر قدرة الدماغ على التخطي لكثير من الأضرار المحلية "فمن الممكن توقف أي جزء من الإنترنت فيما يستمر الباقي بالعمل".

  #14  
قديم 14/08/2010, 10:29 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

خلفت الحرائق أكثر من 25 قتيلا وأكثر من 400 مصاب ، وشردت 3500 شخص

روسيا تشهد أسوأ موجة حرّ منذ أكثر من ألف عام


أعلن رئيس هيئة الأرصاد الجوية الروسية ألكسندر فرولوف أن البلاد تشهد أسوا موجة حرّ منذ ألف سنة على الأقل. ونقلت وكالة الأنباء الروسية "نوفوستي" عن فرولوف قوله إن روسيا لم تشهد ارتفاع حرارة الجو إلى هذه المستويات غير الطبيعية منذ ألف عام على الأقل وأن هذا حدث فريد من نوعه.

وأوضح أنه كان بإمكان العلماء الحصول على معلومات حول حالة الجو في الماضي بعدة طرق، منها تحليل رواسب البحيرات. وأضاف "لدينا "أرشيف" الأوضاع الجوية الخطرة منذ ألف عام. ويمكن القول إن بلادنا لم تشهد ارتفاع حرارة الجو إلى هذه المستويات منذ ألف عام".

وكانت روسيا أعلنت عن ارتفاع عدد الوفيات في موسكو بسبب ارتفاع درجات الحرارة والدخان السام الذي تسببت به الحرائق إلى 700 شخص يوميا. وقال رئيس هيئة الصحة في موسكو اندريه سلتسوفسكي "يموت عادة في موسكو بين 360 و380 شخصاً يومياً بينما وصل العدد حالياً إلى 700

إلى ذلك، أشار سلتسوفسكي إلى أن حكومة مدينة موسكو حددت عدد الأقنعة الواقية من الدخان الذي تباع للشخص الواحد بعشرة فقط لتفادي المتاجرة بها. وقال "أوقفنا بيع كميات كبيرة من الأقنعة للشخص الواحد وحددنا العدد بـ10 للشخص".

يذكر أن الحرارة غير الطبيعية والجفاف يخيمان على منطقة موسكو منذ أكثر من شهر، وقد سجلت درجات الحرارة في يوليو الفائت رقمين قياسيين، وعشرة أرقام في يونيو منها رقمان قياسيان مطلقان. وقد خلفت الحرائق في روسيا أكثر من 52 قتيلا وأكثر من 400 مصاب، وشردت 3500 شخص في تلك المناطق. وتسببت الحرائق بغمامة من الدخان فوق العاصمة، فارتفعت نسبة التلوث فيها إلى درجة تهدد صحة الناس.
  #15  
قديم 14/08/2010, 10:30 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

كعب الحذاء العالي في قفص الاتهام



طالب خبراء المجلس الألماني لسلامة الطرق بضرورة قيام قائدي السيارات باختيار الحذاء المناسب لدى قيادة السيارات ، وحذروا على نحو خاص من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حيث إنها يمكن أن تنزلق من على البدالات وتتسبب في وقوع حوادث.

وذكر المجلس الألماني لسلامة الطرق أن التشغيل الكامل لنظام مكابح السيارة في حالات الطوارئ يكون فعالا فقط إذا نقلت الطاقة المتولدة بالكامل من الضغط بباطن القدم إلى بدالة المكابح وهو الأمر الذي لا يمكن فعله في بعض أنواع الأحذية أو عندما تكون الأقدام حافية.

وقال الدكتور ميشائيل شايفير وهو خبير في المنظمة الألمانية لمنع الحوادث إنه " يتعين أن يدرك سائقو السيارات الخطورة المتعلقة بالقيادة أثناء ارتداء بعض أنواع الأحذية مثل الأحذية ذات الكعب العالي .. ومن الأفضل أن يكون هناك زوج من الأحذية في السيارة ملائم للقيادة ، ويتم وضع هذا الحذاء المفضل في الخلف بعد مغادرة السيارة" .

  #16  
قديم 14/08/2010, 10:31 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

لص "ظريف"



ألقت الشرطة الأمريكية القبض على لص يقول إنه اقتحم منزلاً ليترك رسالة شكر لأصحابه بعدما كان سرق بيتهم العام الفائت. وذكرت صحيفة "ساراسوتا هيرالد تريبيون" أن الشرطة في مدينة ساراسوتا في ولاية فلوريدا حضرت إلى منزل بعدما تلقت تنبيهاً بعد انطلاق جرس الإنذار، وألقت القبض على جيرالد ماكسويل (39 سنة) وهو يحمل مجوهرات.

وقال ماكسويل للشرطة "عدت إلى هنا لأترك رسالة شكر لأنني الشخص الذي سرق هذا المكان السنة الفائتة". ويقول المحققون إن ماكسويل سرق المنزل عينه في ديسمبر العام 2007 وقد اعتقل 8 مرات بتهمة السرقة.

  #17  
قديم 14/08/2010, 10:32 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

الصين تدخل جينيس ب"دومينو بشري".



اصطف ما يزيد على 10 آلاف طالب صيني على أرض عشبية منغولية على هيئة قطع لعبة الدومينو لتسجيل رقم قياسي جديد في موسوعة جينيس العالمية لأكبر سلسلة "دومينو بشرية". وذكرت تقارير إعلامية صينية أن 10267 طالبا قاموا بذلك خلال مهرجان نادام التقليدي بالقرب من مدينة أوردوس بمنطقة منغوليا الداخلية ذاتية الحكم في الصين .وأضافت التقارير أن هدم سلسلة قطع الدومينو التي شكلها الطلبة الواقفين استغرق أكثر من ساعة ، كما قبلت لجنة التحكيم التي حضرت الحدث تسجيل هذا الرقم القياسي .

وكان العمل أيضا جزءا من احتفال بعنوان "عانق الطبيعة ، قبل الأراضي العشبية" الذي يهدف لتشجيع أداء التمرينات واحترام الطبيعة"، وحطم الطلبة الرقم القياسي السابق الذي سجله 9234 طالبا في سنغافورة العام 2000 . ومن المعتاد أن تتضمن مهرجانات نادام السنوية المنغولية منافسات وألعاب وسباقات خيل ورياضات أخرى. وتقام المهرجانات في عدة مواقع في منطقة منغوليا الداخلية في الصين وفي دولة منغوليا أيضا خلال أواخر الصيف.

  #18  
قديم 14/08/2010, 10:33 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

مضيف جوي "غريب الأطوار"


تشاجر مضيف جوي مع أحد الركاب، فما كان منه إلا أن أخذ زجاجة جعة وفتح باب الطوارئ وقفز من الطائرة بعد توقفها في مطار "جون كنيدي" في نيويورك.

وذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" أن الشرطة تمكنت من إلقاء القبض على المضيف الجوي ستيفن سلايتر (38 سنة) بعد أن غادر المطار وتوجه إلى منزله.

وقال مصدر في الشرطة إن الحادث وقع حين وقف أحد الركاب لأخذ حقائبه قبل الوقت المحدد، ثم توجه بالسباب لسلايتر الذي ردّ عليه بالسباب أيضاً عبر جهاز التواصل الداخلي في الطائرة. ثم توقف سلايتر لتناول زجاجة جعة وفتح باب الطوارئ وانزلق منه باتجاه مرأب السيارات وقاد سيارته إلى منزله.

ووجهت الشرطة للمضيف تهم التعريض للخطر والأذى الجرمي. وقال مصدر في الشرطة إن سلايتر فتح باب الطوارئ بسرعة ومن دون تحذير وكان يمكن أن يقتل أي شخص صودف وجوده على الأرض. وقال أشخاص مقربون من سلايتر إنه فقد والده ووالدته مؤخراً بعدما كان يعتني بهما خلال مرضهما.

  #19  
قديم 14/08/2010, 10:34 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

نهر في عمق البحر



اكتشف باحثون بريطانيون وجود أنهار هائلة في أعماق البحر الأسود، وقالوا إن أحدها لو وجد على الأرض لكان سادس أكبر نهر في العالم من حيث كمية المياه المتدفقة منه. وأفاد موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين اكتشفوا أن عمق هذا النهر 115 قدما وعرضه أكثر من نصف ميل.

وقدّر العلماء بأن النهر لو اكتشف على اليابسة لكان سادس أكبر نهر في العالم بالنسبة لكمية المياه المتدفقة منه التي تزيد 350 مرة عن تلك المتدفقة من نهر تايمز في جنوب إنجلترا.

ويمكن لهذا الاكتشاف أن يساعد على تفسير كيفية استمرار الحياة في عمق المحيطات بعيداً عن البحر والمياه الغنية بالمغذيات الموجودة على مقربة من اليابسة، حيث أن الأنهار تنقل معها المغذيات والرواسب.
  #20  
قديم 14/08/2010, 10:35 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

مدرسة في ورطة



يطالب والد تلميذة أمريكية بتعويض قيمته 7.5 مليون دولار من إدارة مدرستها بعدما صادر المسؤولون فيها هاتفها الخلوي وقرأوا الرسائل النصية القصيرة التي كان يحتويها. وذكر موقع "ماي فوكس" أن الوالد من بلدة إرفينج في ولاية تكساس يعتبر أن إدارة المدرسة انتهكت الحقوق الدستورية لابنته البالغة من العمر 17 سنة.

وكان المسؤولون في مدرسة "ماكرثر" الثانوية يبحثون عن أدلة حول تدمير ملكية وإشاعات حول إحضار مسدس إلى حرم المدرسة، وقالت الفتاة مادلين بيرد إن إدارة المدرسة شكت في أن يكون لها علاقة بالموضوع وطلبوا منها تسليم هاتفها.

ويطالب جون بيرد، والد الفتاة، باعتذار وتغيير السياسة في المدرسة وتعويض بقيمة 7.5 مليون دولار لأن إدارة المدرسة انتهكت حق ابنته بالخصوصية.

وقال: "الأمر أساءني لأن المؤسسة التي تدرس الأولاد القيم الدستورية تفشل بالالتزام بها". وقد رفض المسؤولون في المدرسة الطلب بالتعويض معتبرين أن من حقهم التفتيش في ملكيات الطلاب إن وجدوا سبباً وجيهاً لذلك.
  #21  
قديم 14/08/2010, 10:36 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

التحقيق في وفاة بريطاني شكك في مبررات غزو العراق


جدد خبراء بريطانيين في مجال الطب الشرعي المطالبة بفتح تحقيق رسمي حول ملابسات وفاة العالم الحكومي ديفيد كيلي العام 2003 الذي شكك في مبررات غزو العراق.

وقال الخبراء في رسالة نشرتها صحيفة التايمز الصادرة أمس الجمعة إن السبب الرسمي لوفاة العالم كيلي جراء نزيف غير مرجحة للغاية في ضوء بروز أدلة جديدة.

وعُثر على جثة كيلي، المفتش السابق لأسلحة الدمار الشامل لدى الأمم المتحدة، في غابة بالقرب من منزله في مقاطعة أوكسفوردشاير العام 2003 بعد فترة وجيزة من الكشف عن أنه كان مصدر تقرير شكك بالمبررات التي ساقتها حكومة طوني بلير وقتها لتبرير اشراك بريطانيا في غزو العراق.

كما أوردت تقارير صحفية مؤخراً أن العالم كيلي كان يعكف قبل وفاته في ظروف غامضة على وضع كتاب لفضح أسرار حكومة بلاده عن حرب العراق، والكشف عن قيامه بتحذير رئيس الوزراء البريطاني وقتها بلير من خلو العراق من أسلحة الدمار الشامل قبل أسابيع من الغزو الذي قادته الولايات المتحدة وشاركت فيه بريطانيا.
  #22  
قديم 14/08/2010, 10:38 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

تدشين صندوق الزكاة والصدقات بالسويق



دشن مؤخرا بولاية السويق صندوق الزكاة والصدقات بإشراف مكتب الأوقاف والشؤون الدينية بالولاية والذي تم إنشاؤه من أجل تحقيق التكافل الاجتماعي بين أفراد المجتمع ودشن الصندوق والي السويق رئيس لجنة الأوقاف وبيت المال والزكاة بالولاية سعادة الشيخ أحمد بن صالح المعولي على مسرح النادي بحضور أصحاب السعادة أعضاء مجلس الشورى بالولاية وعدد من مديري الدوائر الحكومية والمشايخ والأعيان.

وبدأ الحفل بكلمة سعادة الشيخ والي السويق رئيس لجنة الأوقاف وبيت المال والزكاة بالولاية تطرق فيها إلى أهمية الزكاة وأنها ركن من أركان الإسلام حيث إنها تطهر النفس وتبارك في المال وتقي الإنسان والمجتمعات من الكوارث والأعاصير ووجه سعادته الدعوة للجميع بالمساهمة الفاعلة في هذا الصندوق لما يمثله من أوجه التكافل الاجتماعي بين أفراد المجتمع لينعم الجميع بالخير وأن آلية توزيع المبالغ المجمعة ستكون لأبناء الولاية من المحتاجين والمعسرين وأشار سعادته إلى أنه ستوزع 64 صندوقا في مساجد الولاية مقسمة إلى قسمين قسم للزكاة والقسم الآخر للصدقات، كما ستوزع عشرة صناديق على المراكز التجارية الكبيرة، كما سيتم نشر أربع لوحات تعريفية ستعرض على دورات الولاية في الثرمد ودوار السويق والخضراء ومدخل الولاية من الغرب سوق البداية بعدها قدمت ندوة حول الموضوع حاضر فيها كل من الشيخ تامر محمد إمام جامع الخضراء ومدير دائرة التنمية الاجتماعية بالسويق د.سعيد بن حميد الحرملي وأدار الندوة واعظ الولاية صالح بن سعيد القنوبي حيث تحدث الشيخ تامر محمد عن الزكاة في اللغة والشرع وحكمها وعقوبة تاركها وحكمة مشروعيتها وشروط وجوب الزكاة وعدد في محاضرته فضل الزكاة والصدقة للمسلم في الدنيا والآخرة من خلال القصص والأحداث بعد ذلك ألقى مدير دائرة التنمية الاجتماعية د.سعيد بن حمد الحرملي محاضرة حول أهمية الزكاة والصدقات من المنظور الاجتماعي تحدث من خلالها عن أهمية الزكاة وأنها تطهر الإنسان من البخل والشح والفقر وذكر أهمية إقامة هذا الصندوق في ولاية السويق لما تشمله الولاية من 2600 حالة ضمان اجتماعي محتاجة إلى معونات مادية ومعيشية ومسكن ملائم وعرض د.سعيد الحرملي بعض الإحصائيات والبيانات عن الفقر في العالم الإسلامي وكيف أن الزكاة تشعر الإنسان بطمأنينة وتيسر على المعوزين وتقضي على الفقر وتقلصه في المجتمع المسلم وتنمي شخصية المزكي وتوزع العائد الاقتصادي وأن لا يكون المال متداولا بين الأغنياء فقط دون الفقراء، وأضاف قائلا: إن الزكاة تشجع على الاستثمار وتحرك رؤوس الأموال بعد ذلك قدمت مسرحية لفرقة الشراع دار مضمونها حول الزكاة في قالب اجتماعي وجدت استحسانا من قبل الحضور بعدها قام والي السويق رئيس لجنة الأوقاف وبيت المال والزكاة بالولاية سعادة الشيخ أحمد بن صالح المعولي ورئيس مكتب الأوقاف والشؤون الدينية بالسويق راشد بن سالم السعيدي بتدشين صندوق الزكاة والصدقات بولاية السويق رسميا.

  #23  
قديم 14/08/2010, 10:39 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

تتنوع بين المطر المنتظر وطرق درايش للحال وظروف زينب
باقة درامية رمضانية على الشاشة العمانية



* تعود المشاهد العماني على تخصيص حصة من المتابعة للأعمال الدرامية بالسلطنة التي تمثل واقعه الحياتي.


يتابع محبي الدراما العمانية اليوم حلقات المسلسلات المحلية "في انتظار المطر" والجماهيري "درايش" الذي يأتي في عامه الرابع على التوالي بالإضافة إلى "زينب"، حيث تعوّد المشاهد العماني وضمن أجندته اليومية أن تكون له حصة من المتابعة للأعمال الدرامية بالسلطنة والتي دائما ما تمثل واقعه الحياتي وظروفه الاجتماعية، والتي تكون في قوالب درامية متنوعة.

* انتظارالمطر

ففي الساعة 2:30 ظهرا من كل يعرض على البرنامج العام مسلسل "في انتظار المطر" ويعاد في 2:30 فجرا من اليوم الثاني، كما يعرض في 10و9 مساء على الرنامج العام.

في انتظار المطر مسلسل اجتماعي يناقش حالة إنسانية تدور حول شخص ما بعد وقوع حادث لأسرته، فيلجأ مضطرا للعيش مع أسرة لأعز أصدقائه ويعتبرونه أحد أبناء الأسرة إلى أن تكشف الحقائق في النهاية وما يترتب على ذلك من مواقف مختلفة إنسانية وأحداث درامية تؤدي إلى نهاية مشوقة، والمسلسل مكون من 30 حلقة. وهو من بطولة كل من الفنانين سعود الدرمكي وشمعة محمد وعصام الزدجالي وزكريا الزدجالي وغيرهم من الفنانين.

* درايش

وفي الساعة السابعة مساء من كل يوم يبدأ عرض مسلسل "درايــــش4" في البرنامج العام، ويعاد في الساعة 3:15 فجرا و1:00 ظهرا من اليوم الثاني. كما سيبث المسلسل في البرنامج الثاني في تمام الساعة 20و7 مساء كل يوم، هذا المسلسل يطرح مواضيع تهم المجتمع بقالب فكاهي، ومكونا من 30 حلقة، بها العديد من النجوم من بينهم صالح زعل وسعود الدرمكي وأمينة عبدالرسول وشمعة محمد وسعود الخنجري وعلي عوض البوسعيدي وغيرهم من النجوم الشباب المميزين. ومن أهم كتّابه محمد بن سيف الرحبي ومحمود بن عبيد الحسني.

* زينب

أما مسلسل "زينب" والذي يتوقع أن يكون له حضور مختلف هذا العام سيكون موعد عرضه في البرنامج العام في تمام الساعة 11:00 مساء كل يوم ويعاد في 11:15 من صباح اليوم الثاني، كما سيعرض في البرنامج الثاني في تمام الساعة 10و5 مساء.

هذا المسلسل يجسد معاناة الطفلة (زينب) التي تخرج مع عائلتها في رحلة إلى الجبل الأخضر وبعد انقضاء الوقت يشد الجميع الرحيل للعودة، وفجأة يلاحظ غياب زينب، فيرجع الجميع لنفس المكان فتبدأ عملية البحث عنها بصحبة أهل القرية والشرطة وغيرهم، ومع عملية البحث تتضح مشاكل أخرى بين العائلة ويتهم بعضهم الآخر التسبب في غياب زينب.

وعن العمل كان لنا حديث خاص مع مخرجه محبوب موسى الذي قال: صورت أحداث العمل بالكامل بتقنية التصوير السينمائي المختلفة عن الطريقة التقليدية المتبعة بأغلب الأعمال الدرامية على شاشتنا العمانية أو الخليجية بشكل عام إذ يعد العمل أول عمل عماني خليجي يخرج أكثر من 80 % من مشاهدة خارج اللوكيشنات باستثناء الأعمال التاريخية التي يفرض عليها العمل نفسه عملية التصوير الخارجي نظرا لظروف أحداثها.

* جهود ودعم

وعن أجواء وأماكن التصوير قال موسى: احتضن الجبل الأخضر بوادي بني حبيب مشاهد العمل التي استعنا خلالها بجهود ودعم رجال شرطة عمان السلطانية والكلاب البوليسية ومروحيات سلاح الجو السلطاني التي سهلت لنا عملية التصوير الجوي لأول مرة أما بالنسبة للصوبات التي واجهته خلال عملية التصوير الجوي أجاب قائلا: لا نقول إننا لم نواجه صعوبات كحال أي عمل وجهد لكن الحمد لله تم التعامل معها والتغلب عليها في عملية المونتاج مع خبرة مصوري العمل الرائعة الذين كان لهم الفضل الكبير في مواجهة كافة الظروف والمستجدات على مدار مراحل العمل سواء تلك المتعلقة بطبيعة المكان في الجبل الأخضر أو المطر الحقيقي الذي يشتهر به المكان حتى الصناعي كان لجهود رجال الدفاع المدني جهودهم معنا وقت الحاجة.

* من بين التلاميذ

وعن الموهوبة الصغيرة عائشة الدغيشية التي حمل العمل اسم شخصيتها "زينب" فقال: يعد ظهور الطفلة عائشة من خلال العمل أول اكتشاف وظهور لها بعد ان اكتشفتها أثناء رحلتي في البحث عن طفلة موهوبة من مختلف المدارس للظهور بها في العمل بشخصية "زينب" والتي خرجت لي من وسط زملائها بعد سؤالي إياهم عن من لديها الرغبة في التمثيل معي وتحب أن تكون ممثلة وبالرغم من صغر مساحة دورها إلا أن أغلب الأحداث تمحورت بعد اختفائها وبداية رحلة البحث عنها وتصاعدها بين الشخصيات لاحقا مع اكتشاف الكثير من الأسرار والخبايا التي اعتمدت فيها على جانب التشويق والإثارة للحفاظ على خط البناء الدرامي وتصاعده مع الحدث والحلقات المفقودة لإعمال عقلية المشاهد مع الحدث على مدار حلقات العمل الثلاثين التي سيتفاجأ معها جمهورنا العزيز بروعة الصورة التي استخدمنا فيها كاميرا "سوني ديكام" لأول مرة والمعروفة بجودتها العالية ونقاء صورتها الشهيرة.

* فريق العمل

"زينب" إخراج محبوب موسى وتأليف الكاتب أحمد الإزكي، وبطولة صالح زعل وزهى قادر وميمونة البلوشية والطفلة عائشة الدغيشية ومالك المسلماني.

جرافيك فراس المسافر وتصوير محمد الحضرمي وحامد باعمر وإضاءة عصام الخروصي وأغنية المقدمة للشاعرة نورة البادية وأغنية المقدمة والنهاية لعصام الزدجالي.
  #24  
قديم 14/08/2010, 10:42 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

يمكننا الاستفادة من تأثيرات الصوم في تصحيح الشهية
لراغبي الرشاقة.. الصيام حمية غذائية خاصة


* تأخير السحور يمنع التلبك المعوي وعسر الهضم.



يبحث الكثير منا عن الرشاقة والجسم المثالي، ويلجأ في ذلك إلى اتباع حميات خاصة في الأيام العادية، والتي تعتمد على تناول الأغذية في أوقات معينة لضبط معدتهم، وفي ذلك قد يعتقد الكثير أن الصيام يعيق ويؤثر في طموحهم بالرشاقة والجسم المثالي؛ حيث يؤثر في أنظمتهم الغذائية وأوقات تناول الوجبات الخاصة بالحمية، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ؛ حيث إن شهر رمضان خير فرصة لعمل نظام لتخفيف الوزن "الريجيم"، بشرط أن يصاحبه اعتدال عند الفطور، وألا يتخم الإنسان معدته بعد الصيام.. ومن ثم يكون أقدر على تعديل العادات الغذائية الخاطئة.

ويؤكد خبراء التغذية أن من يعاني أكثر من أضرار الغذاء العشوائي المشبع بالدهون، خاصة من النساء تكون أمامه فرصة ذهبية للتخلص من التراكمات الغذائية طوال 11 شهراً، خلال شهر الصوم، إلا أن هناك محاذير عدة، وشروط يجب اتباعها حتى يستفيد الإنسان من الصيام لإنقاص الوزن، والحصول على الرشاقة التي يطمح لها.

* الصوم حمية غذائية

وحول ذلك، تقول أستاذة التغذية في المركز القومي للبحوث في مصر د. عفاف عزت: إن الصيام في حد ذاته يعتبر حمية غذائية خاصة، شرط ألا يتجاوز الصائم تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار، حيث يلاحظ مغالاة بعض الناس في تناول الطعام، وبالتالي فلا يستفيدون من الصيام في إنقاص أوزانهم.

وتشير إلى أن الامتناع عن الطعام من خلال وجبتين فقط، بحيث يكون هناك تقليل طبيعي في كميات الطعام، وهو أمر غاية في الأهمية حيث يريح المعدة ويجدد الخلايا والأنسجة، كما يخلص الجسم من الدهون والوزن الزائد، لكن يوجد من يأكل دون أن يشعر أنه يتناول ضعف ما يحتاجه، نتيجة الامتناع عن الطعام بسبب الصوم، مما يؤدي إلى نتائج عكسية ووزن زائد.

وتضيف: إنه يمكننا الاستفادة من تأثيرات الصوم الفسيولوجية في تصحيح الشهية، واستعادة المعدة لحجمها الطبيعي تدريجياً، وذلك عن طريق تناول كميات متوازنة من الطعام، استجابة للإحساس بالجوع والتوقف عن الأكل عند الإحساس بالشبع أو قبله بقليل، وألا نتمادى في تناول كميات كبيرة من الطعام.

كما أن بدء الإفطار بقليل من الطعام ثم القيام لأداء الصلاة، فرصة لتدريب الإنسان على البدء بالمقبلات عند تناول الوجبات، ومن ثم وضع زمن فاصل بين تناول واستكمال الطعام، مما يلعب دورا في تصحيح وظائف الشهية، كما أن الدعاء قبل البدء في تناول الفطور يقلل من الاندفاع والعجلة في تناوله.

* سمنة الصائمين

وتفند د. عفاف الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن في رمضان،برغم اتباع البعض أنظمة غذائية، قائلة: إن قلة احتياج الإنسان للطاقة نتيجة لقلة الحركة والصوم، يجعله أحيانا يستمر في تناول كميات من الطعام باطراد بعد الإفطار دون أن يشعر، وهذا يساهم في زيادة الوزن بطريقة كبيرة، مما يفسح المجال لتحويل الطاقة بسهولة إلى نسيج دهني يدعمه أيضا الميل إلى الإفراط في تناول الحلويات، مما يؤدي إلى زيادة المحتوى الطاقي للوجبات وارتفاع قابلية الجسم لبناء الدهون.

وتذكر د.عفاف أن الجسم السليم هو الجسم الذي يحتوي على النسب الطبيعية؛ بحيث تكون نسبة الدهون التي يجب أن يحتوي الجسم عليها 24 في المائة للنساء و15 في المائة للرجال، ونسبة المياه 60 في المائة، والعضلات هي النسبة المتبقية من الجسم .

ومن ثم تؤكد أهمية تجهيز طعام صحي ومفيد، ومنها اختيار اللحوم الخالية من الدهون، ونزع الدهون الظاهرة تماما قبل الطهي، واختيار أنواع اللحم الخفيف، مثل: صدور الدجاج.

* صحي ومفيد

ويصف خبير التغذية بالمعهد القومي المصري للتغذية د. فهمي صديق، الطريقة المثلى لتناول الطعام على مائدة الإفطار.. قائلا: يعمد الكثير من الصائمين أحيانا الى تناول الأطعمة دون تمهيد المعدة لاستقبالها من خلال شرب بعض العصائر المفضلة والضرورية لمثل ذلك، أو تناول الشوربة أولاً؛ حيث يعمل ذلك على تمهيد المعدة لاستقبال الطعام، وسهولة هضمه، فالمفترض تناول المشروبات السكرية أولاً كقمر الدين، أو المرطبات، ثم القيام للصلاة؛ حيث تبدأ المعدة خلال هذه الفترة في الاستعداد لأي مستقبلات.

وينصح أثناء تناول الإفطار بمضغ الطعام جيداً، وعدم الاستجابة لنداء الجوع؛ حيث الإسراع في تناول كميات كبيرة من الطعام يسبب عدم مقدرة المعدة على هضمها بسهولة، إلى جانب ذلك، هناك ضوابط يجب أن يتبعها الصائم لتجنب زيادة الوزن والسمنة، فبالنسبة للأطباق الرئيسية يجب أن تراعي ربة المنزل الإقلال من نسبة الدهون أو الزيوت المستخدمة في الطهي، ونزع جميع الشحوم الظاهرة من الدواجن واللحوم. ويعتبر استخدام طريقة السلق أو الشي أو الخبز بالفرن بدلاً من القلي والتحمير أفضل السبل للتخلص من الدهون.

ولتجنب دسامة الأغذية المطبوخة، يراعى تبريد ماء سلق الدجاج أو اللحم في الثلاجة، ثم إزالة طبقة الدهن المتكونة فوقه قبل استخدامه في الطهي، كذلك فإن استعمال الزيت النباتي بدلاً من الزبدة والسمن في التحضير يجعل الطعام أخف على المعدة.

* تعليمات مهمة

ونظراً لإقبال الكثيرين من الصائمين على الحلويات بصورة كبيرة بعد الإفطار، ينصح د. صديق بتناول الفاكهة بديلاً للحلوى، أما عند استعمال الحليب، فيجب الحرص على أن يكون خالي الدسم أو قليل الدسم، خاصة في تحضير الحلويات التي تعتمد على اللبن بشكل أساسي كالمهلبية، أوالكستر، أو الكريم كرامل. وفي هذا أيضاً يُراعى استخدام الخبز بالفرن بدلا من القلي لتحضير بعض الحلوى، مثل: القطايف، وكذلك استخدام بدائل السكر منخفضة السعرات الحرارية بدلا من السكر العادي، ويمكن أيضاً استعمال الفواكه الطازجة والجبن قليل الدسم في الحشو بدلاً من المكسرات، والفاكهة المجففة والأجبان كاملة الدسم.. وعند التناول يجب التقليل من الكميات المأخوذة بتصغير وحدات التقديم.

وأخيراً يوصي د.صديق بالحرص على ممارسة الرياضة، بخاصة رياضة المشي؛ حتى لو كانت لمدة قصيرة وعلى مراحل، والإكثار من شرب الماء، وقد ثبت علميًا الفائدة العظمى من نصيحة النبي صلى الله عليه وسلم، بتأخير السحور؛ حيث إنها فرصة للجهاز الهضمي لإكمال عملية الهضم، وامتصاص الطعام الذي أُكل خلال الإفطار.. ومن المعروف علمياً أن السكريات والنشويات تهضم خلال ساعة إلى ثلاث ساعات، والبروتينات خلال 3 - 5 ساعات، والدهنيات خلال 4 - 7ساعات؛ لذلك فتأخير السحور من 7 - 10 ساعات عن وقت الإفطار يتيح للجهاز الهضمي هضم الأكل الذي وصل إليه أثناء الإفطار؛ وبالتالي عدم حدوث التلبك المعوي وعسر الهضم ويساعده على حسن الأداء بدون إرهاق. وبهذا يتسنى للصائم الاستفادة القصوى من صومه في التخلص من الوزن الزائد والتمتع برشاقة جسمه.

  #25  
قديم 14/08/2010, 10:43 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي


زوجات الصحابة:زوجات "أبي بكر" الصديق رضي الله عنه

تميز سيدنا أبو بكر الصديق رضي الله عنه بالعقل الراجح.. وسدادة الرأي.. وكان شديد الحذر والحيطة في إدارته، كما كان -رضي الله عنه- شريفا غير محب لذاته، ساعيا للخير لا لمصلحته فلم يبتغ من وراء حكمه مطامع دنيوية بل كان لا يهمه الغنى، زاهدا في الفخر، راغبا عن اللذات، محسنًا إلى المحتاجين، والفقراء، ويساعد المعوزين بماله الخاص.

وقد تزوج سيدنا أبو بكر -رضي الله عنه-، أربع زوجات، اثنتين في الجاهلية، والأخريين في الإسلام، أما عن زوجاته -رضي الله عنه- في الجاهلية، فأولاهما: "قتيلة بنت سعد"، التي أنجبت له عبد اللّه وأسماء. وقد شهد عبد اللّه يوم الطائف مع النبي صلى اللّه عليه وسلم وبقي إلى خلافة أبيه، ومات في خلافته.. وولد لعبد اللّه إسماعيل فمات ولا عقب له. أما أسماء رضي الله عنها فهي ذات النطاقين، وقد كانت أشجع نساء الإسلام، وأثبتهن جأشا، وأعظمهن تربية للولد على الشهامة، وعزة النفس، تزوجها الزبير بمكة فولدت له عدة أولاد، ثم طلقها فكانت مع ابنها عبد اللّه بن الزبير حتى قتل بمكة، وعاشت مائة سنة حتى عميت، وماتت.

و"أم رومان".. هي زوجته -رضي الله عنه- الثانية، وأنجبت له عبدالرحمن، وعائشة زوج رسول اللّه –صلى الله عليه وسلم- التي توفيت في حياته لسنة ست من الهجرة، فنزل رسول اللّه قبرها واستغفر لها، أما عبدالرحمن، فشهد بدرا وأحدا مع الكفار، ودعا إلى البراز فقام إليه أبو بكر ليبارزه، فقال له رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم: "متعنا بنفسك" وكان شجاعاً رامياً، أسلم في هدنة الحديبية وحسن إسلامه، وقد توفي فجأة بمكان اسمه حبش على نحو عشرة أميال من مكة، وحمل إلى مكة ودفن فيها، وكان موته لسنة ثلاث وخمسين من الهجرة.

أما في الإسلام، فقد تزوج سيدنا أبو بكر من "أسماء بنت عُمَيس"، والتي أنجبت له محمد، وحين مات عنها أبو بكر، تزوجها سيدنا علي بن أبي طالب -رضي اللّه عنه- مصر فقاتله صاحب معاوية، وظفر به فقتله، وولد له القاسم.

وآخر من تزوج سيدنا أبو بكر رضي الله عنه كانت "حبيبة بنت خارجة بن زيد بن أبي زهير الخزرجي"، وأنجبت له عائشة أم كلثوم.. التي تزوجها طلحة بن عبيد اللّه فولدت له زكريا، وعائشة، ثم قتل عنها، فتزوجها عبد الرحمن بن عبيد اللّه بن أبي ربيعة المخزومي.


  #26  
قديم 14/08/2010, 10:44 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي


شجرة البوت وجبة استقبال الزائر ومن المعالم الطبيعية التي يمتاز بها الجبل

جبل شمس واجهة سياحية في الحمراء



* يشهد الزائر إلى جبل شمس تلك التجمعات العائلية والفردية حيث أشجار البوت والعتم والعلعلات.




تشهد ولاية الحمراء الآن حركة سياحية طوال العام نظرا لما تمتلكه من المقومات السياحية والطبيعية والجغرافية وعوامل الجذب السياحي.

ومن خلال جولة "الشبيبة" على المواقع السياحية بالولاية كانت لنا جولة في مناطق جبل شمس حيث اتخذ الزائرون إليه مواقع مختلفة للراحة والاستجمام نظرا لاعتدال جوّه صيفا والبرودة شتاء ويشهد الزائر إلى جبل شمس تلك التجمعات العائلية والفردية حيث أشجار البوت والعتم والعلعلان وغيرها من أشجار الظل التي يتميز بها هذا الجبل حيث تبلغ أعلى قمة لارتفاعه عن سطح البحر 3000 متر ومن المواقع المختلفة والأماكن الجميلة والهادئة والبعيدة عن الضوضاء والضجيج إلى الموقع الأجمل الذي يحمل بصمة يد الحكومة لما وضعته له من لمسات ذلك هو مركز الارتحال والتخييم الذي يعج بأفواج السائحين من مختلف أقطار العالم ومن أبناء دول مجلس التعاون إلى جانب المواطنين من مختلف ولايات ومناطق السلطنة و يتمتع جبل شمس بمقومات سياحية تؤهله ليكون مقصد السائحين من جميع أقطار العالم فهو يمثل التضاريس الطبيعية والارتفاعات الشاهقة الممتدة والتي تكسوها أشجار البوت والعتم والعلعلان على امتداد وارتفاع القمم كذلك برودة المناطق شتاء واعتدالها صيفا ويتميز جبل شمس أيضا بمواقع جميلة للراحة والاستجمام حيث يستطيع الزائر التخييم في أي موقع منه لتوافر الأمن والأمان كما يتميز جبل شمس أيضا بوجود الفالق العظيم الذي يقصده هواة المغامرات والذي يعد واحدا من عجائب الطبيعة ومرتعا لهواة الطيران بالمظلات كذلك ما يميز جبل شمس تلك المناطق والتجمعات السكنية التي تعبر عن مدى تحدي المواطن للطبيعة القاسية وتكبده مشقة العيش في تلك المناطق فهي تمثل الطبيعة العمانية بكل أوجهها.< مركز الارتحال والتخييم بجبل شمس أما مركز الارتحال والتخييم فهو يعد من أبرز معطيات النهضة المباركة لحضرة صاحب الجلالة السلطان قابوس المعظم حفظه الله ورعاه وهو بمثابة شاهد من شواهد اهتمام حكومته بتطوير المناطق النائية وتأهيل المواقع السياحية في ظل تطور السياحة بالسلطنة وقد تم افتتاح مركز الارتحال والتخييم بهذا الجبل في العام 2002 حيث تم إقامة المركز بخيام من السعف وبعض القاعات من الخشب إلى جانب المبنى المخصص للإدارة بالمواد الثانية وعدد من الشاليهات مزودة بكافة المستلزمات وتسعى وزارة السياحة لتطويره ليكون قادرا على استيعاب الحركة السياحية وإيواء الزوار الذين يقدمون إلى المركز للمبيت . وحيث أن الجو ملائم هنا فالإقامة في الخيمة والحجرة سواء لعدم الحاجة الضرورية لأجهزة التكييف وهناك من الأفراد الذين يفضلون الخيام عن الغرف كما تم تزويد المركز بمقهى ودورات مياه وتوفير أصناف وأنواع الوجبات الغذائية ويعمل على خدمة نزلاء المركز طاقم من الأيدي العمانية وأتاح فرصة لإيجاد وظائف لأبناء المناطق القريبة من المركز ومع تزايد الحركة السياحية ومن بين نزلاء مركز الارتحال والتخييم بجبل شمس كان لنا لقاءات مع عدد من النزلاء منهم قمرو بن زيد الدين من سلطنة بروناي دار السلام يقول قمرو:

هذه الزيارة هي الزيارة الثانية التي ازور فيها منطقة جبل شمس حيث كانت الزيارة الأولى صيف العام الفائت ونحن نأتي هنا لقضاء أوقات للراحة والاستجمام نصطحب معنا أسرنا حيث المكان الجميل والهادئ وبعيدا عن الصخب والضوضاء كذلك يتميز جبل شمس باعتدال جوه صيفا إلى جانب مناظره الخلابة والطبيعة الجميلة وهو مكان جيد لقضاء الإجازة في فصل الصيف ونحن نحرص دائما بأن يكون جبل شمس مقصدنا الأول في ترحالنا إلى مختلف مناطق سلطنة عمان حيث نشاهد الطبيعة الساحرة بكل معانيها ونجد في هذه المناطق متنفس ينسينا هموم الحياة ومشاكلها اليومية كما إن الأطفال يجدون مرتعا لقضاء أوقات جميلة فيمرحون ويلعبون وفي كل مرة نأتي إلى هذه المنطقة نجد التغير واضح فمركز الارتحال والتخييم يقدم لنا الأفضل من الخدمات بفضل التطور الذي يشهده مركز الارتحال والتخييم كما التقينا أيضا بالسائح جماين محمد لوط من سلطنة بروناي دار السلام حيث سألناه عن عدد زياراته لجبل شمس فقال هذه المرة الثالثة التي ازور فيها مناطق جبل شمس حيث ينتابني الشعور دائما لزيارة هذه المناطق فمنذ زيارتي للمرة الأولى إليها وشعوري بالراحة والاستجمام بفضل ما تتميز به هذه المناطق من المناظر الخلابة والهدوء واعتدال جوها في فصل الصيف وحيث إننا زرنا عدة مناطق في السلطنة أهمها ولاية صور وولاية الرستاق وقد اطلعنا على معالمها الحضارية والتاريخية كما زرنا بلد سيت بولاية الرستاق وعدد من المناطق كوادي بني خالد وولاية نخل ومنطقة تنوف بولاية نزوى واطلعنا على عجائب الماضي المتمثلة في القلاع والحصون والافلاج والعيون المائية الطبيعية إلا إن أفضل موقع سياحي في فصل الصيف هي المناطق الجبلية مثل الجبل الأخضر وجبل شمس وفصل الخريف في محافظة ظفار ونحن نحرص دائما على قضاء الاجازة في احد المواقع السياحية بالسلطنة أما السائحة كسوماواتي التي جاءت أيضا من سلطنة بروناي دار السلام والتي زارت عدد من المواقع السياحية بالسلطنة تقول: لقد وجدت في مناطق جبل شمس حياة لم أعهدها فيها المواطن يعيش عيشة البساطة ولذا فقد وجدنا فيه نفحة الطيب والاحترام وتقديم كل المساعدة للزائر وأيضا كان إعجابنا بمقتنياتهم وصناعاتهم التقليدية والتي تكون خاماتها من صنع الطبيعة فهناك المصنوعات النسيجية والصوفية والأدوات التي يقومون بصناعتها من المواد الزراعية والأشجار الجبلية التي يزخر بها جبل شمس ولا شك في أن الزائر لهذه المنطقة ينتابه الشوق لزيارتها بمرور الوقت وخصوصا في فصل الصيف ولا يعكر هذه سوى عدم وجود وسائل الاتصال فالإرسال هنا ضعيف جدا وينعدم في اغلب المناطق خصوصا في المواقع السياحية بالجبل كذلك الطرق غير معبدة وهنا يجد الزائر صعوبة بعض الشيء حتى الوصول إلى مركز الارتحال والتخييم ولكن بالمقارنة مع مناطق أخرى جبلية قمنا بزيارتها فإن مناطق جبل شمس أكثر سهولة ويسر ويستطيع الزائر الوصول إليها بوسائل النقل العادية وان شاء الله نحن سننقل انطباعاتنا عن هذه المنطقة لزملائنا وأصدقائنا حيث إننا دائما كلما نأتي إلى هنا نحرص على أن نصطحب احد أقربائنا أو أصدقائنا لأنهم يسألوننا دائما عن طبيعة هذه المنطقة ووسائل الجذب السياحي فيها وعن سكانها وعندما تخبرهم يكادون لا يصدقوننا لكن عندما يصلون إليها يجدون أكثر مما قلنا لهم من وصف .

ومن أبناء إمارة ام الفيوين بدولة الإمارات العربية المتحدة كان لنا لقاءات مع عدد من زوار جبل شمس حيث التقينا أولا مع محمد سيف محمد بن سويف الذي أبدى انطباعا جيدا عن هذه المنطقة بصفة خاصة وولاية الحمراء بصفة عامة ويقول في بداية حديثه:

سلطنة عمان هي بلدنا وبها أهلنا فيها أكرم الناس من أي بلد واعز بها من سلطان نأتي إلى عمان وكأننا نذهب من منزل إلى منزل آخر في بلدنا نجد التسهيل والتقدير والاحترام والاستقبال الطيب والتفاعل مع المواطن هنا نشعر بالدفء في كل المواقع التي نزورها حيث زرنا من قبل مناطق عدة في السلطنة مثل منطقة الباطنة ومحافظة مسقط إلا إن زيارتنا لهذه المنطقة هي الأولى وفي الحقيقة لم نكن نتوقع أن في سلطنة عمان مثل هذه المنطقة فهي منطقة شاعرية وتتمتع بجو لم يخطر على بالنا في هذا الفصل من السنة فالحرارة الشديدة والرطوبة العالية تجعلنا نبحث عن ملاذ نقضي فيه فترة من أيام الصيف و اختيارنا دائما إحدى مناطق السلطنة المريحة وقد وصلنا إلى المنطقة الداخلية اليوم وأخذنا رحلة إلى ولاية الحمراء ولقد شاهدنا من المعالم الحضارية والتاريخية التي لا نستطيع وصفها فمن الاستراحة التي مكثنا فيها في نزوى وبعد أن تم تزويدنا بكتيبات تعريفية بالمواقع السياحية توجهنا إلى ولاية الحمراء حيث تتركز فيها المواقع السياحية بالمنطقة حسب استطلاعنا على الكتيبات السياحية وأخذنا طريقنا إلى جبل شمس وهنا وجدنا الطبيعة الجميلة بكل ما تحمله من معانٍ سواء الطبيعة الطبيعية أم الطبيعة الاجتماعية فقد صنعت الطبيعة الإنسان الذي يعبر عن جمال هذه الطبيعة من حسن الاستقبال ولطف المعاملة وشعرنا أننا بين أهلنا وقد استحوذتنا هذه الطبيعة لأن نعود إليها مرات ومرات خلال هذا الفصل بالذات حيث إنني لا أحب أن أسافر إلى خارج دول المجلس ...

جمال الطبيعة ونقاء السريرة أما علي سالم إبراهيم العويني فيقول لنا: إنني أزور منطقة جبل شمس لأول مرة ولم يخطر على نفسي أن أجد مكانا في منطقة من مناطق دول المجلس كمثل هذا المكان فقبل أن أصل إلى هذا المكان وأنا في طريقي إليه وجدت بساطة الناس هنا قبل الناس فهم الذين كانوا لهم الدور في تشويقنا لهذا المكان لما وضعوه لنا وقد قطعنا هذا الطريق الجبلي الذي وجدنا فيه جهود الحكومة متواصلة في أعمال تعبّيدة وفي الحقيقة إنها جهود عظيمة وجبارة إذ تقوم بعملية شق الأحجار الجبلية والصماء لتسلك طريقا سهلا يرتاده الزائر لهذه المنطقة والمساكن أيضا ولما وجدنا هنا من مكان مريح حقا كنا نود المبيت في هذا المركز الذي اعد الإعداد الجيد لاستقبال الزوار وأيضا برودة الجو حيث لا يحتاج لأجهزة التكييف حيث الطبيعة تكفلت بتلك الأجهزة لكن سبق لنا أن حجزنا في إحدى الاستراحات بولاية نزوى وان شاء الله ستكون زيارتنا متواصلة .

شجرة البوت تعد شجرة البوت واحدة من المعالم الطبيعية التي يمتاز بها جبل شمس حيث تنتشر على مسطحاته وامتداد سفوحه، وثمارها تعد وجبة استقبال لكل زائر يقصد مركز الارتحال والتخييم ولقد أعجب الزائر بثمار هذه الشجرة يقول سلطان بن عبيد بن سالم أيضا من إمارة ام القيوين: نحن لأول مرة نتذوق طعم ثمار هذه الشجرة فهي لذيذة جدا كما قال سالم أيضا منطقة جبل شمس تمتاز بجمالها ويلاحظ اهتمام الحكومة بها وحيث إن المنطقة حديثة العهد بالحركة السياحية فلها مستقبل سياحي يبشر بالخير ونأمل أن يشمل تطوير الوجهة السياحية لهذه المنطقة بإيجاد استراحات على الطريق ومراكز لتقديم الخدمات الطارئة للزوار في حالة تعطل الزائر حيث إن المنطقة منقطعة وليس بها محلات تجارية أيضا كذلك خدمة الاتصالات الهاتفية شبه معدومة بالمنطقة نأمل أن تراعي الحكومة هذه الجوانب حتى تكون المنطقة أكثر ملائمة للزوار .

  #27  
قديم 14/08/2010, 10:46 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي



الفوازير.. برامج محببة لعامة الناس


في حين تستعد القنوات الفضائية للكشف عن أطباق مائدتها الرمضانية التي لطالما كان "التنوع" هو عنوانها، نجد أنها ككل عام لم تغفل عن تقديم طبق مميز، تدعى ببرامج "الفوازير"، وقبل استعراض مفهوم ومعنى الفوازير فمن المهم أن نذكر أن المخرج راشد السابعي قد أعد للأطفال الجزء الثاني من فوازير "بلادي" الذي جاب به أرض السلطنة لاستعراض تقاليدها والتطور الحضاري فيها ونباغة أبنائها أيضاً الذين شاركوا معه في تقديم حلقات البرنامج الذي سيعرض في التلفزيون إلى جانب فوازير الكبار "وطني" للمذيعة ابتهال الزدجالية.

وتعد الفوازيز هي الألغاز التي يتم تداولها في المجالس، و"فوازير" كلمة يستخدمونه في مصر التي قدمت الفوازير على صورة برامج تعليمية بأسلوب محبب لعامة الناس، حيث تعد الألغاز علماً من العلوم التي تداولها المؤرخون والادباء والفلاسفة وأيضاً الفقهاء على مر الأزمان.

* تاريخ برامج الفوازير..

ولد فن الفوازير في الإذاعة أولاً على يد الإعلاميَّة سامية صادق في العام 1958، وقدمته الإعلاميَّة آمال فهمي في العام التالي، ثم انتقلت الفكرة إلى التلفزيون في العام 1967، وقدَّمها سمير غانم، وجورج سيدهم، والضيف أحمد باسم "فوازير ثلاثي أضواء المسرح"، وإخراج محمد سالم، ثم احتكرت الفنانة نيللي تقديمها منذ العام 1975 حتى 1981، كما احتكر فهمي عبدالحميد اخراجها حتى وفاته العام 1990، وفي العام 1982 ابتكر فهمي عبد الحميد شخصية فطوطة، وقدمها سمير غانم في الفوازير حتى 1984، وفي العام التالي قدمت الفنانة شيريهان فوازير "ألف ليلة وليلة" الَّتي عرضت حتى 1988، ثم كانت فوازير "المناسبات" من بطولة صابرين، وهالة فؤاد، ويحيى الفخراني، وفي العام 1989 كانت فوازير "الفنون" من بطولة شيرين رضا، ومدحت صالح.

وتوفي المخرج فهمي عبد الحميد بينما كان يصور فوازير "عالم ورق" في يناير 1990 من بطولة نيللي، واستكملها مساعده جمال عبدالحميد، وقدمت نيللي في العام 1992 فوازير "عجايب صندوق الدنيا"، و"أم العريف" في 1993، ثم كانت فوازير "قيس وليلى" بطولة محمد الحلو، وشيرين وجدي في العام 1994، ثم "حاجات ومحتاجات" بطولة شيريهان في العام 1994، وقدمت نيللي "الدنيا لعبة" و"زي النهاردة" في العامين التاليين، وفي العام 1997 قدمت الفنانة جيهان نصر فوازير "الحلو ما يكملش"، فيما قدم كل من الراقصة دينا، وأشرف عبدالباقي، ومحمد هنيدي فوازير "أبيض وأسود"، وقدمت لوسي "قيمة وسيما" في العام التالي، ثم عادت دينا بفوازير "أبيض وأسود كمان" في العام 1999، وكانت فوازير "جيران الهنا" من نصيب راقصة البالية نادين في العام 2000، ثم قدمت "منستغناش" في العام التالي، وقدمت نيللي كريم "حلم ولا علم" في العام نفسه، فيما جاءت فوازير "العيال اتجننت" بطولة ياسمين عبدالعزيز، ومحمد سعد، وعبدالله محمود في العام 2002، وكانت النسخة الأخيرة من الفوازير من بطولة الفنانة غادة عبدالرازق في العام 2003 بعنوان "فرح.. فرح". وطوال السنوات السبع الفائتة لم تتوقف بورصة الترشحيات، فمن حين إلى آخر تخرج فنانة وتقول إنها ستقدم الفوازير، لكن الأمور لم تزد على مجرد الكلام، ولم تتخطاه إلى الفعل.

كما اختلفت موازين وطبيعة فوازير رمضان القديمة عن التي تقدم في الساحة الفنية في الوقت الراهن، فقد انتشر التنافس من أجل لوحات لا تخلو من الاغراء فيما تخلو من القيمة الفنية وهو ما يسعى لاعادته فنانون مشاركون في تقديم فوازير العام الجاري مع بداية شهر رمضان.




  #28  
قديم 14/08/2010, 10:46 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

شجع طفلك على الصيام


يتردد الكثير من أولياء الأمور في دفع أطفالهم للصيام خلال شهر رمضان، اعتقاداً منهم أن الصيام سيؤثر سلباً على صحتهم، إنما ثبت العكس في عدد من الدراسات التي أجريت في هذا المجال، كما أن تشجيع الأطفال على العبادات من الصغر خير من أن يتعسر عليهم آداؤها في الكبر، ويمكن لولي الأمر اتباع عدة وسائل لتشجيع الطفل على الصيام منها: 1- وزع الأوراق عليهم ( ورقة كل عشرة أيام ) وهذه الورقة هي عبارة عن 10 نخلات مرسومة غير ملونة ليقوموا بتلوينها و10 قصور غير ملونة و10 صناديق كنوز غير ملونة أيضاً ليكتبوا أسماءهم عليها، وبيّن لهم أن على كل منهم تلوين نموذج واحد من كل رسم من كل يوم، إذا أدى الذكر المطلوب. مثلا إذا قال :لاحول ولاقوة إلا بالله ، يلون واحدا فقط من الكنوز حصيلة ذكر اليوم.

2-علق الأوراق في غرفة الأطفال لتذكرهم بالتلوين كل يوم وسيأخذونها معهم خلال زيارة الأهل في الإجازة .

3- في نهاية رمضان يعد الطفل ما حصل عليه في الجنة ولا تنس تذكيرهم بكرم الله سبحانه وتعالى وأنه يضاعف لمن يشاء.

4- احرص على تلوين نموذجك الخاص أمامهم لتكون مشاركاً ومشجعاً.

5- مدح الطفل الصائم أمام الآخرين، أو الإخبار بأنه استطاع أن يصوم هذا اليوم، أو تكريمه عند الإفطار بالجلوس مع الكبار الصائمين وإظهار الاهتمام به، أو إعداد الأطعمة التي يحبها لأنه صائم.

6- إذا كان في البيت أكثر من طفل فلتحيي الأم بينهم روح التنافس على الصوم والعمل الصالح وتعدهم بالهدايا لمن أتم صيام رمضان كاملا، ثم لتنفذ ما وعدتهم به بعد ذلك.

7- ضرورة إشغال الأطفال الصائمين في النهار بما يعود عليهم بالنفع من جهة وحتى ينسوا ألم الجوع والعطش ويمر عليهم الوقت دون إحساس منهم بالجهد والتعب فتارة يتم إشغالهم بلعب لا يجهدهم وتارة بتكليفهم ببعض الأعمال البسيطة التي يحبونها أو بأخذهم إلى السوق مثلا وهذا الأسلوب له أثر في تحمل الطفل ونسيانه الحالة التي يمر بها وبالتالي لا يرى مشقة عظيمة تحول بينه وبين الصيام.

8- يجب ألا يكلف الآباء الأطفال بما لا يطيقون من العبادات ومنها الصيام فإن هذا يؤدي إلى مخاطر صحية وأخرى تربوية وقد يجني بسبب ذلك أخلاقا سلبية وعكسية كالكذب والخيانة وعدم الأمانة وهكذا إذ يحاول إظهار غير الحقيقة لوالديه خوفا منهم وفرارا من إلزامهم.

  #29  
قديم 14/08/2010, 10:48 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

بلدتنا واحدة.. هلالنا واحد



* المفتي العام للسلطنة: رؤية الهلال تختلف حسب اختلاف البلاد في طلوع الشمس وغروبها.



يختلف الكثير من الناس في أيامنا الحاضرة في مسألة الصيام رغم وضوح ما جاء في الشرع، فقد قال صلى الله عليه وسلم "صوموا لرؤيته وأفطروا لرؤيته فإن غبِّي عليكم فأكملوا عدة شعبان ثلاثين" رواه البخاري، إنما تجد في البلد الواحد من يصوم لرؤية الهلال في بلده، ومن يصوم لرؤية الهلال في بلد آخر، فتجد في المجلس الواحد صائماً ومفطراً، الأمر الذي يبث الفرقة في نفوس المسلمين خلال استعدادهم لاستقبال ليالٍ من خير ليالي السنة.

وكان المفتي العام للسلطنة سماحة الشيخ أحمد بن حمد الخليلي قد سُئل عن تلك المسألة فأجاب:

"رؤية الهلال تختلف حسب اختلاف البلاد في طلوع الشمس وغروبها، فلذلك لا يمكن التعويل على ثبوتها في بلد ناء يمكن أن يؤثر نأيه في اختلاف الليل والنهار إما تقدما وتأخرا أو طولا وقصرا، ذلك لأن المناط في هذا الحكم ثبوت الرؤية في غير وجود ما يمنع من سريان حكمها والاختلاف مانع عند التحقيق إذ الصيام لا يختلف عن الصلاة وحيث إن كل واحد منهما نيط بأمر طبيعي من حسب التوقيت، فالصلاة نيطت بالزوال ظهرا وبكون ظل كل شيء قدره بعد القدر الذي زالت عليه الشمس عصرا وبالغروب مغربا وبغيبوبة الشفق عشاء وببدو الفجر الصادق فجرا، وذلك معتبر في كل مكان بحسبه فلا يجوز لهل بلد مثلا أن يصلوا الظهر عندما تزول الشمس في غير ذلك البلد أو المغرب عندما تغرب في بلد آخر وهكذا ولو كانت البلد التي زالت فيها الشمس أو غربت هي التي تمثل الإسلام في نظر المصلي وكذلك الصيام، على أن ادعاء كون بعض البلاد أولى بتمثيل الإسلام غير صحيحة فان الإسلام يمثل حيثما حل، وما ذكرته في أمر الصيام هو الذي ورد به الشرع ومضى عليه العمل عند السلف ودليل ما أخرجه مسلم وأصحابه السنن عن كريب قال: "أرسلتني أم الفضل بنت الحارث والدة عبدالله بن عباس آل معاوية بالشام، فاستهل علي هلال رمضان وأنا بالشام، فلما قضيت حاجتها ورجعت إلى المدينة سألني عبدالله بن عباس فقال: "متى رأيتم الهلال؟" فقلت: "رأيناه ليلة الجمعة" فقالت: "أنت رايته؟" فقلت: "نعم وأراه الناس وصاموا وصام معاوية" فقال: "ولكن رأيناه ليلة السبت، فلا نزال نصوم حتى نرى الهلال أو نكمل ثلاثين" فقلت: "أو ما تكتفي برؤية معاوية وصيامه؟" قال: "لا، هكذا أمرنا رسول الله – صلى الله عليه وسلم" -سنن النسائي- وهو صريح في الحكم وقول الصحابي أمرنا رسول الله عليه وسلم- له حكم الرفع بإجماع ولئن كان ذلك فيما بين المدينة والشام مع تقاربهما فما بالكم بالأقطار المتنائية؟ فالأخذ بما جرى عليه عملكم من قبل هو الرأي السديد ولا تلتفوا إلى ما يثيره الجهلة من الشُبَه والشغب".

* الجدل مستمر..

ولما للشهر من أهمية فقد تعددت وسائل تحري هلال شهر رمضان من العين المجردة إلى المعدات التي جاءت وليدة للتكنولوجيا، على رأسها مناظير التلسكوب، ومع ظهورها أيضاً وقع المسلمون في خلاف بين الرؤية بالعين والرؤية وفقاً للحسابات الفلكية، فتكرر المشهد بصوم واحد وافطار واحد آخر في نفس البلد، وعن تلك المسألة يقول سماحة المفتي: نيط أمر الصيام والإفطار بالرؤية، والرؤية أمرها ميسر فإن كل أحد يمكنه أن يرى الهلال بنفسه إن كان بصيرا وأن يقبل شهادته، فكان التعويل على الحساب الفلكي فيه ما فيه من المجازفة، ويتبين ذلك من حديث رسول الله "صلى الله عليه وسلم"–" نحن أمة أمية لا نكتب ولا نحسب" وهذا يصدق على أكثر الناس وإن وجد فيهم من يحسب ويكتب، ولكن تراعى حالة عوام الناس الذين لا يستطيعون الكتابة وأما الحساب فأمره أصعب فلا بد له من المتخصصين في هذا المجال وعامة الناس لا يمكن أن يكونوا في مستوى أولئك المتخصصين في علم الفلك فلذلك نرى الاعتماد على ما دل عليه الشرع من رؤية ولكن عندما تفشى في الناس الكذب وقول الزور وكثرت الادعاءات في أمر أهله، ترى أنه لا مانع من أن يكون الحساب الفلكي وسيلة لمعرفة صحة الشهادة من خطئها حتى ترد الشهادة عندما يكون هنالك قولين باستحالة رؤية الهلال، كما لو شهد بأنهم رأوا الهلال في يوم غيم بحيث يدرك الكل بأن رؤيته نتعذره فهذه الشهادة ولو صدرت من عدول هي مردودة، وإذا ما شهد بأنهم رأوا الهلال في غير مطلعة -في غير الأفق الذي يرى منه- فلا ريب أنها شهادة باطلة ولو كان الشهود عدولا، وعندما يثبت ثبوتا جازما بأنه تتعذر رؤية الهلال في ذلك اليوم بحسب ما يقتضيه علم الفلك فالتعويل على ذلك في رد هذه الشهادة أمر ليس فيه أي حرج هكذا نرى ونعتمد، هذا وإذا ثبت الرؤية في بد لزمت أهل البلدان المجاورة التي لا تفصل بينها وبين البلد الذي رؤى فيه الهلال مسافة تختلف معها المطالع وهو معنى ما جاء في النيل: والبلاد إذا لم تختلف مطالعها كل الاختلاف وجب حمل بعضها على بعض والله أعلم.

* حرص الرؤية..

حرص رؤية الهلال ليس وليد اليوم والليلة ولكن منذ القدم لعظم عبادة الصوم كان الناس يحرصون على الاحتفاء بهذه الليلة بالخروج جماعة للتشرف برؤية الهلال والإعلان عن قدوم الليالي المباركة، فقديماً كانوا يقومون بإنارة المساجد عند رؤية الهلال وورد في عدد من المصادر قول الكاتب العباسي الشهير أحمد بن يوسف الذي ذكر: أمرني الخليفة المأمون أن أكتب إلى جميع العمال في أخذ الناس بالاستكثار من المصابيح في شهر رمضان وتعريفهم ما في ذلك من الفضل قال: فما دريت ما أكتب ولا ما أقول في ذلك إذ لم يسبقني إليه أحد فأسلك طريقه ومذهبه واتفق أن نمت وقت القيلولة فآتاني آت في منامي فقال اكتب: فإن ذلك أنسا للسابلة وإضاءة للمتهجدين ونفيا لمظان الريب وتنزيها لبيوت الله – عز وجل – من وحشة الظلم فانتبهت وقد انفتح لي ما أريد فابتدأت بهذا وأتممت عليه.

ولم يكن الخلفاء والولاة يتكبرون على الصعود مع القضاة والشهود إلى الأماكن العالية لرؤية هلال رمضان بدليل قول الأصمعي: صعدت مع الرشيد عُلية (الغرفة) لننظر إلى هلال رمضان.

واليوم يجتمع الناس صغاراً وكباراً العلماء منهم والبسطاء لتحري هلال شهر رمضان، ويأملون ككل عام أن تتحد قلوبهم وأصواتهم للصوم في يوم واحد عند رؤية الهلال الواحد في البلد الواحد.

  #30  
قديم 14/08/2010, 10:49 AM
نواف الفهد99 نواف الفهد99 غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 14,651
افتراضي

ما جعل الله لرجل من قلبين في جوفه
الإعجاز العلمي في القران

إن القرآن لو كان صناعة بشرية لامتزج بثقافة عصره، فمنذ أربعة عشر قرناً لم يكن لدى إنسان من الحقائق إلاَّ الأساطير والخرافات البعيدة عن الواقع، وإن خلوّ القرآن من أيٍّ من هذه الأساطير يمثل برهاناً.. مؤكداً أنه كتاب ربِّ العالمين، أنزله بقدرته وبعلمه.

يقول الحق تبارك وتعالى في الآية الرابعة من سورة الأحزاب: (مَا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ وَمَا جَعَلَ أَزْوَاجَكُمُ اللآئِي تُظَاهِرُونَ مِنْهُنَّ أُمَّهَاتِكُمْ وَمَا جَعَلَ أَدْعِيَآءَكُمْ أَبْنَآءَكُمْ ذَلِكُمْ قَوْلُكُم بِأَفْوَاهِكُمْ وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ وَهُوَ يَهْدِي السَّبِيلَ).

ولله المثل الأعلى.. ففي مطلع هذه الآية المباركة إعجاز قرآني علمي يتحدى به الله سبحانه وتعالى خلقه إلى يوم القيامة ويضرب مثلاً حِسيّا للبشر كافة ويقطع باستحالة وجود قلبين في صدر أي رجل! ولدقة المعنى المراد الوصول إليه بأقصر السبل، جاء اختيار كلمة (رجل) وليس بشرًا أو بني آدم أو مؤمنًا أو إنسانًا، حتى لا يحتمل تفسيرها مشاركة الأنثى في القسم، والتي قد يكون في جوفها أثناء فترة الحمل جنين أو أكثر، ويحمل كل منهم قلب ينبض، وهو لا يزال في جوف أمه وبين أحشائها، وقد جاء في كتب التفسير العطرة أن هذه الآية الكريمة نزلت في رجل من قريش اسمه جميل بن معمر الفهري كان يدّعي أن له قلبين في جوفه، وكان يدّعى ذا القلبين من دهائه! وقيل إنها نزلت ردٌّا مُفحِمًا لبعض المنافقين الذين ادّعوا أن لرسول الله صلى الله عليه وسلم قلبين، فكذبهم الله عز وجل فيما يدّعون.

وبهذا المثل الإعجازي يقطع الله سبحانه وتعالى، ما جاء بعدها في بقية الآية المباركة باستحالة أن تكون الزوجة التي أقسم عليها زوجها (المُظاهِر) بقوله: (أنت علَيَّ كظهر أمّي، أو كأمّي)، أن تكون في منزلة أو مقام أمه التي ولدته! فصارت أجَلّ وأعظم النساء عليه حرمة وتحريمًا وتكريمًا، وزوجته التي هي أحل النساء له! وبذلك يستحيل تشابه النقيضين جملة وتفصيلاً. ثم ينتقل النص القرآني الشافي إلى قضية بطلان الأدعياء أو التَّبنِّي ويفصّلها بنفس المثل الإعجازي الذي تصدّر الآية الكريمة، فالله عز وجل لم يجعل الأدعياء الذين تدّعونهم أو يدّعون إليكم أبناءكم! فإن أبناءكم في الحقيقة هم من ولدتموه، وكانوا منكم ومن صلبكم. وأما هؤلاء الأدعياء فإنهم من غيركم ومن صلب غير صلبكم! فكيف يستويان؟! إذًا فهو ادعاء باطل وقولٌ خالٍ من الحقيقة لا معنى له؛ (وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ) وهذا هو الصدق واليقين الذي بُنيت عليه كل الشرائع التي أنزلها الله عز وجل، في محكم آيات كتابه الكريم. ونعود للإعجاز القرآني بالتحدي في ضرب المثل الرباني الذي تصدّر الآية المباركة: (مَا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِى جَوْفِهِ) حيث يستحيل علميًّا من وجهة نظر علماء وباحثي علم الأجنة وأطباء وجرّاحي القلب، أن يكون هناك من له قلبان في صدره! ولم تسجل كتب الطب ومراجعه العلمية في ذلك التخصص أو غيره على مدى تاريخها ـ وجود إنسان واحد يولد بقلبين، مع العلم بأن معظم الباحثين ومؤلفي تلك المراجع ليسوا بمسلمين! فمن المعروف والثابت علميًّا، أن القلب يبدأ تكوينه في جوف الجنين مع بداية الأسبوع الثالث من تكون الحمل، حيث ينمو الأنبوب القلبي الأيمن ونظيره الأيسر، ليلتقيا في منتصف القطب العلوي (وهو ما سيكون تجويفًا صدريٌّا فيما بعد) من جسم الجنين، ويتلاشى الأنبوب القلبي جهة اليسار بعد أن يزداد سمك جداره السفلي، ويظهر من منتصفه بروز يزداد نموًّا داخل الأنبوب القلبي ليكوِّن البُطينين الأيمن والأيسر، ويتكوَّن الأذينان القلبيان بطريقة مشابهة من الجزء العلوي من الأنبوب القلبي، ويتخلل هذه المراحل الدقيقة ـ وفي الوقت ذاته ـ تكوين الشرايين والأوردة القلبية الرئيسية الكبرى. وتتم كل هذه المراحل حول نقطة التجمع دموي في النصف العلوي من الأنسجة الجنينية في مراحلها المبكرة من التكوين، ويبدأ القلب ـ بمشيئة الله وقدرته ـ في الانقباض والانبساط تلقائيًّا قبل نهاية الأسبوع السادس من الحمل، وقبل نمو النهايات العصبية ووصولها إليه!. وبعد هذا الإيجاز في شرح مراحل تكوين القلب في الجنين، فقد يتساءل البعض: أليست هناك بعض التشوهات المرضية والاختلافات الخِلقية في قلوب بعض المواليد؟ فنجيب بنعم، ولكن لم ولن نجد من له قلبان في صدره! وذلك لاستحالة تكوينهما في جنين واحد ـ كما أسلفنا ـ وإذا توقفت أي من المراحل السابق ذكرها أثناء تكوين القلب الجنيني، فإن ذلك من شأنه أن يؤدي إلى موت الجنين إذا كان ذلك التشوه أو الاختلاف لا يتمشى أو يتعارض مع الحياة، فيتم إجهاضه أو وفاته داخل الرحم قبل ولادته، وهو كما ذكرنا ليس ازدواجيّا في تخليق القلب، ولكنه توقف عند إحدى مراحل تكوينه الجنيني، وقد يكون اختلافًا خلقيا بسيطًا ويولد الطفل بتشوه في قلبه. والأمثلة كثيرة منها وجود ثقب بين الأذينين أو بين البطينين أو كلاهما معًا أو وجود بطين واحد كقلب الطيور أو انحناء القلب جهة اليمين، وقد يكون القلب معيوبًا في مجموعة من مواضع اتصال الشرايين أو الأوردة الكبرى بالقلب أو صماماته مثل مرض ثلاثي أو رباعي فَالْمُوت (نسبة لمكتشفه) وغيرها من الاختلافات الخلقية البسيطة أو المركبة والمعقدة ومنها ما قد تصاحبه زرقة أو لا تصاحبه زرقة، ونعود فنقول إنه يستحيل أن يولد رجل بقلبين في جوفه إلى يوم القيامة، حتى في حالات التوائم (السيامية) الملتحمة أو الملتصقة، فقد يكون لكل توأم منهما قلب منفصل، وقد يكون لهما قلب واحد، ولكن يستحيل أن تكون لهما ثلاثة قلوب.

إنه الإعجاز القرآني لله الواحد القهار.. (وَتِلْكَ الأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ وَمَا يَعْقِلُهَآ إِلا الْعَالِمُونَ) العنكبوت: 43. خدمة ( وكالة الصحافة العربية )

 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
أخبار متنوعة حول العالم (21) نواف الفهد99 السبلة العامة 78 09/08/2010 12:40 PM
أخبار متنوعة حول العالم ( 19) نواف الفهد99 السبلة العامة 81 07/08/2010 02:45 PM
أخبار متنوعة حول العالم ( 16 ) نواف الفهد99 السبلة العامة 74 02/08/2010 12:11 PM
أخبار متنوعة حول العالم ( 12 ) نواف الفهد99 السبلة العامة 42 27/07/2010 01:49 PM
أخبار متنوعة حول العالم ( 3 ) نواف الفهد99 السبلة العامة 42 10/05/2010 11:17 AM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 05:33 PM.

سبلة عمان :: السنة 12، اليوم 235

لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها