سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم الاستفسارات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 11/04/2010, 10:48 PM
صورة عضوية عاشق الاحلام
عاشق الاحلام عاشق الاحلام غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 18/08/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 7,958
افتراضي ايهما افضل لانقاص الوزن الخبز ام الارز

ايهما افضل لانقاص الوزن الخبز ام الارز ويش افضل بديل لهما
__________________
نشتري السيارات برسالة قصيرة
فقط ارسل مواصفات سيارتك
((الرقم في الملف الشخصي))

احواض سمك بشكل طاولة طعام لا يفوتكم تم تخفيض السعر الى سعر خيالي (http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=826499)


حلويات وزهور طبيعية ومجففه وكوشات لتحطيم اسعار السوق (http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=706921)
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 11/04/2010, 11:59 PM
صورة عضوية student nurse
student nurse student nurse غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/03/2010
الإقامة: squ
الجنس: أنثى
المشاركات: 721
افتراضي

لانقاص الوزن جرب تستبدل هذول بالخبز الاسمر لانه يحتاج وقت للهضم
ودور نوعية العيش الاسمر اعتقد موجود

لان هذا اللي ناكله منزوع النخاله وكل الفايده تروح
بعدين اخوي اكتب ف جول فصيلة الدم ونوعية الغذا
كل فصيلة دم لها نوعية غذا معين
مثلا فصيله أ عطووول معرضيم للسمنه فمنصوحين بغذا معين
__________________
احب الاسود ---- ولي ف الثعالب اصدقااااااء

تعدو الذئاب على من لا كلاب له وتتقي صولة المستنفر الحامي
  #3  
قديم 12/04/2010, 12:01 AM
أميرة مملكتي أميرة مملكتي غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 10/10/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 399
افتراضي

العيش يسوي كروش أخوي!

جرب الخبز الأسمر يم يم يم لذيذ!
  #4  
قديم 12/04/2010, 01:46 AM
صورة عضوية كلي امنيات
كلي امنيات كلي امنيات غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2009
الإقامة: السبله
الجنس: أنثى
المشاركات: 20,001
افتراضي

هلا اخوي
اختي معها مرض بالاعصاب بالراس اسمه التصلب المتعدد
وما في علاج
ومنعو عليها انواع القمح واي شي يتعلق بالطحين
وتاكل بس عيش
وضعفت اتوقع ان الخبز بانواعه يمتن
__________________
اللهم يا مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك..
لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين..


أذكروني بالخير الله يذكركم بالخير
ان مرت الايام فلم تروني فهذه مشاركتـي فتذكروني
واذا غبت فتره ولم تروني اكون وقتها بحاجه لـ دعـآئكم

آخر تحرير بواسطة كلي امنيات : 19/04/2010 الساعة 02:35 PM
  #5  
قديم 12/04/2010, 01:50 AM
حزب المعارضة حزب المعارضة غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 26/12/2009
الإقامة: المعارضة طبعاً
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,512
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة كلي امنيات مشاهدة المشاركات
هلا اخوي
اختي معها مركز بالاعصاب
ومنعو عليها انواع القمح واي شي يتعلق بالطحين
وتاكل بس عيش
وضعفت اتوقع ان الخبز بانواعه يمتن
مافهمت؟؟!!!
  #6  
قديم 12/04/2010, 10:01 AM
صورة عضوية عاشق الاحلام
عاشق الاحلام عاشق الاحلام غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 18/08/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 7,958
افتراضي

مشكورين
__________________
نشتري السيارات برسالة قصيرة
فقط ارسل مواصفات سيارتك
((الرقم في الملف الشخصي))

احواض سمك بشكل طاولة طعام لا يفوتكم تم تخفيض السعر الى سعر خيالي (http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=826499)


حلويات وزهور طبيعية ومجففه وكوشات لتحطيم اسعار السوق (http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=706921)
  #7  
قديم 12/04/2010, 11:50 AM
الفيصل2009 الفيصل2009 غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 19/05/2009
الإقامة: العالم
الجنس: ذكر
المشاركات: 54
افتراضي

اعتقد من الافضل ترك الاثنين وبالاخص في بداية مشوار الرجيم عليك بالسلطات والسمك وصدر الدجاج
  #8  
قديم 12/04/2010, 04:57 PM
صورة عضوية عاشق الاحلام
عاشق الاحلام عاشق الاحلام غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 18/08/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 7,958
افتراضي

مشكور اخي الفيصل
__________________
نشتري السيارات برسالة قصيرة
فقط ارسل مواصفات سيارتك
((الرقم في الملف الشخصي))

احواض سمك بشكل طاولة طعام لا يفوتكم تم تخفيض السعر الى سعر خيالي (http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=826499)


حلويات وزهور طبيعية ومجففه وكوشات لتحطيم اسعار السوق (http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=706921)
  #9  
قديم 12/04/2010, 11:21 PM
عرب المجد عرب المجد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 23/03/2010
الإقامة: أرض الله الواسعة
الجنس: ذكر
المشاركات: 156
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة student nurse مشاهدة المشاركات
لانقاص الوزن جرب تستبدل هذول بالخبز الاسمر لانه يحتاج وقت للهضم
ودور نوعية العيش الاسمر اعتقد موجود

لان هذا اللي ناكله منزوع النخاله وكل الفايده تروح
بعدين اخوي اكتب ف جول فصيلة الدم ونوعية الغذا
كل فصيلة دم لها نوعية غذا معين
مثلا فصيله أ عطووول معرضيم للسمنه فمنصوحين بغذا معين
لا يوجد حاجة اسمها رجيم بفصيلة الدم حتى لو قال لك دكتور مش تخصصه تغذية
أختي اي شخص يريد ينقص وزنه عليه بالحميه الغذائية انتبهوا قلت حمية غذائية وليس رجيم أقصد ليس عليه الامتناع عن الأكل ولكن التخفيف منه والتنوع في نوعية الأكل للحصول على جميع الحصص الغذائية ايضا عليه بالرياضة
أما من يقول بأن كل شخص يأكل أكل على حسب فصيله دمه مع احترامي الشديد للكل هذا استخفاف بالشخص نفسه
اي شخص يشكك في معلوماتي يسأل الدكاترة المتخصصين

آخر تحرير بواسطة عرب المجد : 12/04/2010 الساعة 11:46 PM
  #10  
قديم 12/04/2010, 11:24 PM
عرب المجد عرب المجد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 23/03/2010
الإقامة: أرض الله الواسعة
الجنس: ذكر
المشاركات: 156
افتراضي

الكثير يجهل بأن الخبز الأبيض والخبز الأسمر لهم نفس السعرات الحرارية ولكن الفرق في أن الخبز الأبيض منزوع منه النخالة اي بعض المواد الغذائية المهمه
  #11  
قديم 12/04/2010, 11:39 PM
صورة عضوية صرخة من صمت
صرخة من صمت صرخة من صمت غير متصل حالياً
مشرفة السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 15/01/2010
الإقامة: BETWEEN MY PATIENTS
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,435
افتراضي

أتفق مع الأخ عرب المجد ,,,

حتى الأرز و الخبز لا داعي للإمتناع عنه ,, بقدر التقليل منه فقط ,,,


المطلوب لتخفيف الوزن

العزيمة
الصبر
اتباع حمية غذائية مناسبة
ممارسة الرياضة بانتظام وباستمرار

وعدم استعجال النتائج لأنها لا تظهر بعد شهر او شهرين ..



تحية وتقدير
__________________
إِدْخُـــلْ وَاسْــــتَرْخِ



صَــمْتاً يَا قَلْـبِي
فالنُعْلِن أَمَام صَرَخَات عَقْلِي
الْسَّمْع وَالْطَّاعَة

اقتباس:
لِأَنَّــنَــا نُــتْــقِن [ الْصَّــــمْت ] حَمَّــــلُوْنَـــا وِزْر الْـنَّـــــوَايَــــــا
همسة : باب الخاص مغلق , للإستفسار تفضـّل هــنا و قُم بمراسلة أحد افراد الطاقم الطبي .. ومنكم المعذِرة .
  #12  
قديم 13/04/2010, 12:41 AM
صورة عضوية OMANI 8080
OMANI 8080 OMANI 8080 غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2009
الإقامة: OMAN
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,239
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى OMANI 8080
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة عاشق الاحلام مشاهدة المشاركات
ايهما افضل لانقاص الوزن الخبز ام الارز ويش افضل بديل لهما
سوي تمارين رياضيه و بينقص وزنك
و كلي خبز و ارز بس عاد بقدر لا تكبسي كبس
__________________
اللهم ارحم ابي و ادخله فسيح جناتك يا ذا الجلال و الاكرام
  #13  
قديم 19/04/2010, 02:36 PM
صورة عضوية كلي امنيات
كلي امنيات كلي امنيات غير متصل حالياً
عضو عميد
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2009
الإقامة: السبله
الجنس: أنثى
المشاركات: 20,001
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة حزب المعارضة مشاهدة المشاركات
مافهمت؟؟!!!
مرض بالاعصاب بالراس اسمه التصلب المتعدد
وما في علاج

حشى محد يغلط
__________________
اللهم يا مصرف القلوب صرف قلوبنا على طاعتك..
لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين..


أذكروني بالخير الله يذكركم بالخير
ان مرت الايام فلم تروني فهذه مشاركتـي فتذكروني
واذا غبت فتره ولم تروني اكون وقتها بحاجه لـ دعـآئكم
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 04:56 AM.

تحت إشراف السبلة للحلول الرقمية ش.م.م
سبلة عمان :: السنة الثامنة، اليوم 244
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها