سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » أرشيف السبلة الصحية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 19/08/2007, 03:05 PM
Glutter Glutter غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 16/01/2007
المشاركات: 68
افتراضي استهلاك المشروبات الغازية تقترن بزياده خطر متلازمة الايض

The Choice of a Metabolic Syndrome Generation: Soft Drink Consumption Associated With Increased Metabolic Risk

from Heartwire — a professional news service of WebMD

July 25, 2007 — Drinking more than one soft drink daily is associated with a higher risk of developing adverse metabolic traits, as well as developing the metabolic syndrome, a new study has shown. Interestingly, it doesn't matter if the soda consumed is the diet variety, those with zero calories, as investigators showed these also increased the burden of metabolic risk in middle-aged adults.

"That was one of the more striking aspects of this study," lead investigator Dr Ramachandran Vasan (Boston University School of Medicine, MA) told heartwire. "It actually doesn't matter if the soft drink is regular or diet. There was an association of increased risk of developing the metabolic syndrome with both types of drinks."

Discussing the findings, which are published online July 23, 2007 in Circulation, Vasan said that the consumption of soft drinks has doubled to tripled between 1977 and 2001. During this same time period, soft-drink sizes have also increased to staggering proportions. With evidence that soft-drink consumption is linked with weight gain and obesity as well as an increased risk of diabetes, the investigators questioned whether soft-drink consumption in adults, in amounts that are seemingly innocuous, like one per day, posed any metabolic hazard.

The investigators, led by Dr Ravi Dhingra (Harvard Medical School, Boston, MA), related the incidence of metabolic syndrome and its components to soft-drink consumption in more than 6000 individuals participating in the Framingham Heart Study. Information on daily consumption of soft drinks was collected via a physician-administered questionnaire, with information on the type of soft drink — diet or regular — collected in later questionnaires. Metabolic syndrome was defined as the presence of three or more of following risk factors: excess waist circumference, high blood pressure, elevated triglycerides, low high-density lipoprotein (HDL)-cholesterol levels, and high fasting glucose levels.

In a cross-sectional analysis of the data, investigators report that those consuming more than one soft drink daily had a 48% higher prevalence of metabolic syndrome than those who drank less than one soft drink per day. In a longitudinal analysis of more than 6000 subjects free from metabolic syndrome at baseline, drinking more than one soft drink daily was associated with a 44% greater risk of developing metabolic syndrome and with developing four out of five components of metabolic syndrome. There was a trend toward an increased risk of developing high blood pressure, but this association did not reach statistical significance.

Odds Ratio of Developing Components of the Metabolic Syndrome and Metabolic Syndrome in Adults Consuming ≥ 1 Soft Drink Daily
Component of the metabolic syndrome Multivariable-adjusted odds ratio (95% CI)
Incidence of increased waist circumference (≥ 102 cm for men and ≥ 88 cm for women) 1.30 (1.09 - 1.56)
Incidence of impaired fasting glucose (≥ 5.5 mmol/L or diabetes) 1.25 (1.05 - 1.48)
Incidence of high blood pressure (≥ 135/85 mm Hg or on treatment) 1.18 (0.96 - 1.44)
Incidence of hypertriglyceridemia (≥ 1.7 mmol/L or on treatment) 1.25 (1.04 - 1.51)
Incidence of low HDL cholesterol (< 1.03 mmol/L for men and < 1.30 mmol/L for women or on treatment) 1.32 (1.06 - 1.64)
Incidence of the metabolic syndrome (3 of 5 components) 1.44 (1.20 - 1.74)


In a smaller sample of participants who had data available regarding the type of soft drink consumed, researchers observed that that those who consumed one or more drinks of diet or regular soda per day had a 50% to 60% increased risk of developing new-onset metabolic syndrome.

Odds Ratio of Developing the Metabolic Syndrome in Adults Consuming ≥ 1 Soft Drink (Diet or Regular) Daily
Component of the metabolic syndrome Multivariable-adjusted odds ratio (95% CI)
Diet soft drink, ≥ 1/d 1.53 (1.10 - 2.15)
Regular soft drink, ≥ 1/d 1.62 (0.96 - 2.75)


Despite the fact that diet soda has zero calories, the findings are not entirely surprising, said Vasan, as diet soft drinks have been previously linked with poor health outcomes in children, such as weight gain and high blood pressure. In terms of theories explaining the association between soft-drink consumption and the metabolic syndrome risk, Vasan said there are no definitive answers yet.

"Individuals who drink soda tend to have a greater intake of calories, they consume more saturated and trans fats, they consume less fiber and dairy products and have a more sedentary lifestyle," he said. "We adjusted for a number of these variables, but even after the adjustment, there was a significant association that was evident. It makes the case that maybe you can't fully adjust for lifestyle factors, and it might be a lifestyle/dietary background thing driving this."

In addition, Vasan said diet soda might also induce a conditioning response in which the soft drinks promote a dietary preference for sweeter foods. Also, because diet soda is liquid, this has the effect of individuals eating more at the next meal, mainly because liquids are not as satiating. And finally, the brown caramel in soda has been linked with tissue damage and inflammation, which might contribute to the increased risk. All of these theories, however, are debated in literature.

"Clearly, these findings are sufficiently intriguing that scientists now have to help us understand better why we see this association," said Vasan. "We are not inferring causality from this analysis. It is just an association, so we need to turn to the scientists who are better positioned to help us understand the association more."

Circulation. Published online July 23, 2007.

The complete contents of Heartwire, a professional news service of WebMD, can be found at www.theheart.org, a Web site for cardiovascular healthcare professionals.

Medscape
http://www.medscape.com/viewarticle/560344?src=mp

آخر تحرير بواسطة Glutter : 20/08/2007 الساعة 10:13 PM السبب: تعديل
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 19/08/2007, 03:29 PM
صورة عضوية بدوي من واشنطن
بدوي من واشنطن بدوي من واشنطن غير متصل حالياً
خبير في عالم السيارات
 
تاريخ الانضمام: 15/12/2006
الإقامة: ۞ أفغانستان ۩ العراق ۩ فلسطين ۞
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,182
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر Skype إلى بدوي من واشنطن
افتراضي

مشكور أخي على الموضوع .

بس بو مايفهم عنجريزي كيف رايح يستفيد من الموضوع ؟

راح نعطيك 24 ساعة أذا ما ترجمته راح نغلق الموضوع .

والسموحة .
__________________
*
*

ضـبـط أعـدادات سـيـاراتـ الـلـكـزس والـتـويـوتــا والـفـحـص وخـرائـط الـمـلاحـة حـديـثـة
> > > هــــــــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا < < <
أرض بموقع متميز في ولاية نزوى تصلح تكون محطة بترول أو فندق
هــــــــــــــنـــــــــــا
*
*
  #3  
قديم 19/08/2007, 09:48 PM
صورة عضوية سيدة ملعقة
سيدة ملعقة سيدة ملعقة غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/02/2007
المشاركات: 940
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة vip-x5 مشاهدة المشاركات
مشكور أخي على الموضوع .

بس بو مايفهم عنجريزي كيف رايح يستفيد من الموضوع ؟

راح نعطيك 24 ساعة أذا ما ترجمته راح نغلق الموضوع .

والسموحة .
ما عندي خبر انه عينوك مشرف

على العموم كلامه صحيح تو تجي الدكتورة هارتز بريكر وتعطي مهلة
اسال مجرب ولا تسال طبيب خخخخخخخخخخخخخخخخ
__________________
مجرد حلم عابر في حياتي
لا زال الجدل قائما
ولا زالت الفتنة نائمة
وسيبقى الحوار مستمرا طالما
السؤال
ذكرا
والاجابة انثى
فمن برأيكم سينتصر على الاخر؟
  #4  
قديم 19/08/2007, 11:08 PM
hearts breaker hearts breaker غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/04/2007
الإقامة: بيت العز
الجنس: أنثى
المشاركات: 702
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة vip-x5 مشاهدة المشاركات
مشكور أخي على الموضوع .

بس بو مايفهم عنجريزي كيف رايح يستفيد من الموضوع ؟

راح نعطيك 24 ساعة أذا ما ترجمته راح نغلق الموضوع .

والسموحة .

مشكور يا vip-x5 وما شاء الله عليك دايما حاضر وبكذا بتخليني احط فبطني بطيخه صيفيه

اخي طارح الموضوع تشكر لمشاركتك الجميله و لا بد ان تترجم المعلومات اللي نقلتها حتى يتسنى للجميع الاستفاده فسبلتنا عربية بالدرجة الاولى
وراح اعطيك مهله لحد بكره ومن حسن حظك انه دوامي باكر يخلص بالليل يعني عندك وقت طويل ولا كانت المهله بتخلص فنفس وقت مداخلة vip

ان شاء الله نشوف مشاركاتك القادمه اروع من كل مرة
__________________
اهم شئ ثقتك بالله وبعدها ما يهمك شي
  #5  
قديم 20/08/2007, 03:31 PM
صورة عضوية بدوي من واشنطن
بدوي من واشنطن بدوي من واشنطن غير متصل حالياً
خبير في عالم السيارات
 
تاريخ الانضمام: 15/12/2006
الإقامة: ۞ أفغانستان ۩ العراق ۩ فلسطين ۞
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,182
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر Skype إلى بدوي من واشنطن
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة سيدة ملعقة مشاهدة المشاركات
ما عندي خبر انه عينوك مشرف

على العموم كلامه صحيح تو تجي الدكتورة هارتز بريكر وتعطي مهلة
اسال مجرب ولا تسال طبيب خخخخخخخخخخخخخخخخ


في طريق أن شاء الله بس الحين جالس أسوي بروفه .

بعدين زين تشكري العضو Glutter على موضوع حتى ولو بالعنجريزي كل ذاك واخرته شد انتباهك مشاركتي .

الصورة تحكي مأساة ملعقة في تعليقه على مشاركتي .

والسموحة .
__________________
*
*

ضـبـط أعـدادات سـيـاراتـ الـلـكـزس والـتـويـوتــا والـفـحـص وخـرائـط الـمـلاحـة حـديـثـة
> > > هــــــــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا < < <
أرض بموقع متميز في ولاية نزوى تصلح تكون محطة بترول أو فندق
هــــــــــــــنـــــــــــا
*
*
  #6  
قديم 20/08/2007, 03:34 PM
صورة عضوية بدوي من واشنطن
بدوي من واشنطن بدوي من واشنطن غير متصل حالياً
خبير في عالم السيارات
 
تاريخ الانضمام: 15/12/2006
الإقامة: ۞ أفغانستان ۩ العراق ۩ فلسطين ۞
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,182
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر Skype إلى بدوي من واشنطن
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة hearts breaker مشاهدة المشاركات
مشكور يا vip-x5 وما شاء الله عليك دايما حاضر وبكذا بتخليني احط فبطني بطيخه صيفيه

اخي طارح الموضوع تشكر لمشاركتك الجميله و لا بد ان تترجم المعلومات اللي نقلتها حتى يتسنى للجميع الاستفاده فسبلتنا عربية بالدرجة الاولى
وراح اعطيك مهله لحد بكره ومن حسن حظك انه دوامي باكر يخلص بالليل يعني عندك وقت طويل ولا كانت المهله بتخلص فنفس وقت مداخلة vip

ان شاء الله نشوف مشاركاتك القادمه اروع من كل مرة
__________________
*
*

ضـبـط أعـدادات سـيـاراتـ الـلـكـزس والـتـويـوتــا والـفـحـص وخـرائـط الـمـلاحـة حـديـثـة
> > > هــــــــــــــــــنـــــــــــــــــــــــا < < <
أرض بموقع متميز في ولاية نزوى تصلح تكون محطة بترول أو فندق
هــــــــــــــنـــــــــــا
*
*
  #7  
قديم 20/08/2007, 10:11 PM
Glutter Glutter غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 16/01/2007
المشاركات: 68
افتراضي استهلاك المشروبات الغازية تقترن بزياده خطر الايض

اظهرت دراسة جديدة أن شرب أكثر من مشروب غازي واحد يوميا يرتبط بارتفاع خطر تطور صفات أيضية سلبية، وكذلك تطور متلازمه الايض . الطريف انه لا يهم اذا الصودا المستهلكه من نوع الدايت أو من النوع الذي يحتوي على سعرات حراريه ، كما اظهرت الباحثون ايضا زيادة عبء المخاطر الايضيه على الاشخاص في منتصف العمر

ذلك كان من اكثر جوانب هذه الدراسه لفتا للنظر ، فالباحث الرئيسي الدكتور فاسان راماشاندران (جامعة بوسطن كلية الطب ، ماجستير) قال ل هيارتويري". فعلا لا يهم اذا كان هو من المشروبات العاديه او قليل السعرات. فقد كان هناك ارتباط تزايد خطر تطور متلازمة الايض مع كل أنواع المشروبات. "

مناقشة النتائج التي نشرت على شبكة الانترنت في 23 تموز / يوليو 2007 ، فإن فاسان قال: ان استهلاك المشروبات الغازية تضاعف ثلاث مرات بين 1977 و 2001. وخلال هذه الفترة الزمنية نفسها ، وقد زادت ايضا احجام المشروبات بنسب مذهله. بدليل ان استهلاك المشروبات ارتبط بزيادة الوزن والبدانه ، فضلا عن زيادة خطر الاصابة بأمراض السكري. المحققين تساءلوا اذا استهلاك المشروبات لدى البالغين في الكميات التي قد تبدو غير موءذيه مثل واحد يوميا قد يشكل خطر الايض.

متلازمة الايض يعرف بأنه وجود ثلاثة او اكثر من عوامل الخطوره التالية : زيادة محيط الخصر ، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الغليسريد‘ وانخفاض ليبوبروتيين عالي الكثافة (ه د ل) ، مستويات الكولسترول ، وارتفاع مستويات جلوكوز الصيام.

في تحليل طويل لاكثر من 6000 شخص خالين من متلازمة الايض كأساس ،وجد أن شرب أكثر من مشروب يوميا كان مرتبطا ب 44 ٪ زيادة خطر تطور متلازمة الايض وتطور اربعة من اصل خمسة من عناصر متلازمه الأيض. وان هناك اتجاها نحو زيادة خطر نمو ارتفاع ضغط الدم ، ولكن هذا الارتباط لم يصل الى الدلاله الاحصاءيه.




هذا المختصر المفيد


فهل لا تزالون ترغبون بتناول المشروبات الغازية؟

آخر تحرير بواسطة hearts breaker : 20/08/2007 الساعة 11:38 PM السبب: edit
  #8  
قديم 20/08/2007, 10:27 PM
Glutter Glutter غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 16/01/2007
المشاركات: 68
Smile

تراه وايد تعبتني الترجمة وخذت مني وقت كان مخصص للمذاكرة ... بس اتمنى تستفيدوا
  #9  
قديم 20/08/2007, 10:29 PM
صورة عضوية الحرف العنيد
الحرف العنيد الحرف العنيد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/07/2007
الإقامة: Muscat
المشاركات: 785
افتراضي

مشكووور يا خوووي وما تقصر ..
  #10  
قديم 20/08/2007, 11:36 PM
hearts breaker hearts breaker غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/04/2007
الإقامة: بيت العز
الجنس: أنثى
المشاركات: 702
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة Glutter مشاهدة المشاركات
تراه وايد تعبتني الترجمة وخذت مني وقت كان مخصص للمذاكرة ... بس اتمنى تستفيدوا
الله يعطيك العافيه وكله في ميزان حسناتك وسبحان الله كلنا نبحث ونفتش عن المعلومات المفيده لنشرها في هذا الصرح العلمي الكبير دون ان تكون شخصياتنا معروفه يعني هدفنا الاول والاخير هو نشر الوعي وخدمة الناس دون ان ننتظر جزاء من الناس بل الاجر كله عند الله
احسنت اخي وترجمة رائعه


احب اركز على نقطة
اقتباس:
الطريف انه لا يهم اذا الصودا المستهلكه من نوع الدايت أو من النوع الذي يحتوي على سعرات حراريه
بصراحه معلومه جديده وجميله
__________________
اهم شئ ثقتك بالله وبعدها ما يهمك شي
  #11  
قديم 21/08/2007, 12:43 PM
صورة عضوية سوسان
سوسان سوسان غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 18/08/2007
الإقامة: muscat
الجنس: أنثى
المشاركات: 7,092
Red face

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة Glutter مشاهدة المشاركات

فهل لا تزالون ترغبون بتناول المشروبات الغازية؟
بأمانة ... نعم نعم نعم ..
في هالحر ..تخيل تشوف بيبسي بااااااااااارد و على العلبة قطرات ماي وانت عطشاااان
المشكلة ادمان وعدم وجود مشروب بديل
سوري والسمووووحة
  #12  
قديم 21/08/2007, 02:26 PM
صورة عضوية وميض الامل
وميض الامل وميض الامل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/12/2006
الإقامة: شوقــ للحرميين ـــــي يبرح قلبي
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,016
افتراضي

لطفك يا رب

جزاك الله خيرا
__________________

و ما رونق الدنيا بباق لأهلها*********************** و ما شدة الدنيا بضربة لازم

لهذا وهذا مدة سوف تنقضي
*********************** و يصبح ما لاقيته حلم حالم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم أنك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لا نراهم - اللهم آيسه منا كما آيسته من رحمتك - وقنطه منا كما قنطته من عفوك - وباعد بيننا وبينه كما باعدت بينه وبين رحمتك وجنتك

حسبي الله و نعم الوكيل
  #13  
قديم 21/08/2007, 03:32 PM
صورة عضوية **سكرتيرة البيت**
**سكرتيرة البيت** **سكرتيرة البيت** غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 12/07/2007
الإقامة: روح من احبهم
الجنس: أنثى
المشاركات: 608
افتراضي

شكرا لك اخوي ع الموضوع والتررررجمة

بس الغازات تعودنا عليها ننقطع شهرين ونرجع لها

انا استبدلت الغازات بالعصاير .. بس زاد وزني بشكل كبير وتوقف عنها

الحين عاااااد ما اشرب الا قوطي ما بين يومين ثلاث .. وان شاءالله اقدر انقطع

نهائياً
__________________
  #14  
قديم 21/08/2007, 05:34 PM
صورة عضوية بنت الأحزان
بنت الأحزان بنت الأحزان غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/08/2007
الجنس: أنثى
المشاركات: 128
افتراضي

وأنا أقول دائماً ليش أحس بألم في خسري الأيمن أتاريه من الغازات وأنا كنت أعتقد إنه إلتهاب كلوي على موضوع كثير جيد ومفيد نشكرك ونتمنى منك مزيد من المواضيع المهمة والمفيدة
  #15  
قديم 21/08/2007, 09:29 PM
المنتصر9999 المنتصر9999 غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2007
الإقامة: مقاطعة الكتلونية
الجنس: ذكر
المشاركات: 9,891
افتراضي

مشكور أخوي عالموضوع وعالترجمة
__________________

الأم تأمل أن تجد لإبنتها زوجا أفضل من أبيها وتؤمن بأن ولدها لن يجد زوجة مثل أمه ...



لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط .. لساد الهدوء أماكن كثيرة...!!


ورحم الله امرُؤًا عرف تقصيره فأصلح من نفسه
  #16  
قديم 21/08/2007, 09:45 PM
صورة عضوية عبير الهوى
عبير الهوى عبير الهوى غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 21/08/2007
الإقامة: Muscat
الجنس: أنثى
المشاركات: 174
افتراضي

صحيح ان البيسي مضر في الصحة بس انا احبه واشرب منه كل يووووم ومانقدر نستغني عنه انا وصديقاتي
  #17  
قديم 22/08/2007, 10:04 AM
الزبرجد الزبرجد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2006
الإقامة: بيت أبوي
المشاركات: 253
افتراضي

شوفوا ايش يسوي المشروب الغازي
__________________
اللهم صلي على سيدنا محمد
  #18  
قديم 22/08/2007, 10:08 AM
الزبرجد الزبرجد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2006
الإقامة: بيت أبوي
المشاركات: 253
افتراضي

الملفات المرفقة
نوع الملف: zip pork_and_coke.zip
2.18 ميجابايت، 47 مشاهدات
تحذير أمني: هذا النوع من الملفات قادر على نشر الفيروسات المضرّة، وعليه وجب التحذير ولا تتحمل سبلة عُمان أي مسئولية إتجاه أي ضرر قد ينتج عن تحميله.
__________________
اللهم صلي على سيدنا محمد
  #19  
قديم 22/08/2007, 12:43 PM
صورة عضوية أبو اخلاص
أبو اخلاص أبو اخلاص غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 06/07/2007
الإقامة: الريف المنعش
الجنس: ذكر
المشاركات: 798
افتراضي

لي زميل بالصحه يقول ان شرب المشروبات الغازيه بعد الاكل مباشرة يسبب عسر هضم وانا اذا اكلت وجبه دسمه وخاصه لحم طازج محلي ماارتاح الا اذا شربت بعده بيبسي ما اعرف ليش.
__________________
It's the song you sing & the smile you wear
That makes the sun shins every where
  #20  
قديم 25/08/2007, 11:54 PM
Glutter Glutter غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 16/01/2007
المشاركات: 68
افتراضي

والنفس راغبة اذا رغبتها واذا ترد الى قليلا تقنع


والله انا لما اشوف العلبة الباردة أمامي تغريني اني اشربها بس اتحدى نفسي من اللي بيغلب الارادة او المشروب الغازي والحمدلله.. ارادتي ماتخيبني
  #21  
قديم 26/08/2007, 03:54 PM
صورة عضوية تيما
تيما تيما غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2007
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,315
افتراضي

انا بلوع كبودكم وخليكم تشوفوا المشروبات من ذا الصوب تشردوا

الموتن ديو السفن اب والسبيرايت للتظيف الكرشة (الذبايح)

الطريقة

نجى الكروش جمع كرشة والزحمة المجاورة معه نحط فى سطل وبعدين نصب عليهم كم غرشة سفن

اب ينفع موتن ديو سبيريت ونخليهم ربع ساعة نص ساعة وماشاء الله ولا اروع التنظيف سهل الجلد ينسل نسل

وللتنظيف الاكيد نغسل الكروش بالخل وثم بالماء ثم والطبخ روعة وعاد صحة وعافية


نستخدم البيسى والكولا منظفات الحمامات الله يعزكم خصوصا فى السفر

اول ما ندخل الفندق يكون معانا كم غرشة بيسى فى الحمامات يطلع الحمام يلق


لم نروح دبى وفى الحدود غرشة واحدة بيسى وتنظيف سريع والحمام آمن تقضى على المكيروبات



تجارب شخصية معتمدة
__________________
علمتني الحياة
أن أبتسم..لا لشيء فقط...
(( لأقهر الأحزاااان ))
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 06:25 PM.

تحت إشراف السبلة للحلول الرقمية ش.م.م
سبلة عمان :: السنة الثامنة، اليوم 329
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها