 |
|
||
|
|
#601
23/09/2010, 01:46 AM
|
||||
|
||||
اقتباس:
 هوووو زينوعاد سمعي كلام الدكتور عسب تكوني غرشوبة الغراشيب 
__________________
 أحسك في متاهاتي ~
دفــــــا ~ ألطف من {{ النسناس }}  ْْ |
|
مادة إعلانية
|
|
#602
23/09/2010, 01:49 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
عاد يوم بيجي تعيس أقصد سعيد الحظ بنشاوره قبل .. يمكن بيعجبه الوضع 
__________________
أحسك في متاهاتي ~
دفــــــا ~ ألطف من {{ النسناس }} ْْ |
|
#603
23/09/2010, 01:56 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
اقتباس:
 صاااااااااامده في رجيمي >>>>> حشى مظاهرة 
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق "  إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799 عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق  http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670 جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041 |
|
#604
23/09/2010, 01:59 AM
|
|||
|
|||
|
بناااات ادعوووووووولي باكر يوم الوزن أتمنى أكون ناقصة 3 كيلو  ياااااااااااااا رب عاد ادعولي أقول أحلى بنت لو تعرفي كثر وش محطية جدول الوجباات في العشاء الفرري بتنصدمي 
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن يسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق " إنتي عرووووس أو عندج مناسبة ..ماسك الذهب ..تعال شوفي قناع الذهب وابهري اللي حولك .. حتى كيلوباترا كانت تستخدمه لبشرة طفولية ..بسعر خيالي عشان جبته من المورد مباشرة http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=800799 عروووض الجملة على ماااسك الذهب .. شي لا يصدق http://www.s-oman.net/avb/showthread...0#post17416670 جهاز الساونا المنزلي .. الحل الأمثل لكل المهتمين ببياض جسمهم+رشاقتهم+توحيد لون جسمهم http://www.s-oman.net/avb/showthread...41#post9611041 |
|
#605
23/09/2010, 02:05 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
كل ما حسيتي محبطات دقي لي وبتلاقيني هنا أعطيك مشجعات وارفع من معنوياتك 
__________________
أحسك في متاهاتي ~
دفــــــا ~ ألطف من {{ النسناس }} ْْ |
|
#606
23/09/2010, 02:47 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
ههه تكفين حطي الجدول ! أنا أكلت شبس ومينو وكاكاو << خرابيط ههه وشوي برياني
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#607
23/09/2010, 12:51 PM
|
|||
|
|||
|
يوميــــاتي
الفطور : شريحة جبن ونص تفاحه الغداء : تفاحه وحبة بسكوت العشاء : شوربة عدس مع صدر دجاج رياضه نص ساعه
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#609
23/09/2010, 03:52 PM
|
||||
|
||||
|
الفطور : كأس حليب خالي من الدسم
الغداء : كأس حليب خلاي من الدسم ما عرفت شو آآكل الريجيم يحير
__________________
نادي مستثمرو المستقبل قريبا... الحل لطلاب الثانويه الذين لم يلتحقوا في الكليات جاري البحث عن رعاة للتفاصيل انقر الرابط http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1040221 وهذي صفحتنا على الفيس بوك http://www.facebook.com/pages/Future...82249731806309 |
|
#610
23/09/2010, 06:27 PM
|
||||
|
||||
|
هلا بالحبوبات وزني 110كج و طولي 160 سم......زوجي الغالي و الوالدة ينصحوني انزل وزن بس احسه يزيد بدل عن ينقص............
و ما عندي عيال لحد الحين.... ما احس ان عندي حماس اضعف مع ان تاريخ العايلة بالضغط و السكري ما عليه كلام....بحاول من بكرة احط دفتر احاسب نفسي في الاكل و بسجل لكن يومياتي بامانة عشان احصل تشجيع منكن...... بس عندي استفسار ؟؟؟هل رياضة الاجهزة وحدها تكفي ؟؟؟
__________________
 الصبر مفتاح الفرج" وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَى رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ " (الأنبياء، 89) |
|
#611
23/09/2010, 08:16 PM
|
||||
|
||||
|
ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه وااااي بطني ما فيني حيل
الله يغربل ابليسكم كل هذا في غيابي......ما غلطت يوم اخترت غلوي تكون حكم خخخخخ لي رجعه الحين رايحه المستشفى جاني حساسيه اهئ اهئ الحين الموضوع حماس لازم اجي اخمس واسدس هههه
__________________
لست الافضل \\\\ ولكن لي أسلوبي سأضل دأئمآ-أتقبل رأي الناقدين \\\ - الحاسد الاول يصحح مساري -والثاني يزيد من أصراري
|
|
#613
23/09/2010, 11:36 PM
|
|||
|
|||
|
|
|
#614
23/09/2010, 11:57 PM
|
|||
|
|||
|
بالتوفيق
|
|
#615
24/09/2010, 02:30 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
ممكن تاكلين سلطات ، دجاج مشوي ، تونه ، سمك مشوي ، فواكه ، بيض ، خضروات مسلوقه ، بقوليات
و غيرها
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#616
24/09/2010, 02:34 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
هلا الغاليه .. ان شاءالله تتشجعين معانا .. صاجه الوالده يا حبوبه لازم تخفين لأن بعد العيال راح يكون حده صعب ينزل وزنج وراح تنشغلين و و اجهزة الرياضه والرجيم راح تساعدج .. وبعدما نتقصين تقريبا 15 كيلو ممكن تسوين تمارين شد للجسم وممكن تحصلي الطرق بالنتحطي لج جدول للآكل .. ولا تشربين شاي وقهوه لأنها تثبت الدهون بالجسم ، لو يعتي بين الوجبات كلي فواكه او خضروات
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#617
24/09/2010, 02:35 AM
|
|||
|
|||
|
مشكورين ام عبدالناصر وام التوأمين على التشجيع
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#619
24/09/2010, 02:43 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
|
|
#620
24/09/2010, 02:49 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
بالتوفيق ذكر !! هذي سبلة حواء ..
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#623
24/09/2010, 03:01 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
لا تفقدي الأمل وكملي المشوار .. ان شاءالله راح تنحفين الكل تجيه ايام ويقعد يخربط بس شدي الهمه وحاولي تكون عندج قابليه للمقاومه .. شربي كمية كبيرة من الماي في حال حسيتي انج راح تخربطي .. واذا كنتي مشتهيه شي حلو كلي حبة تمر او عنب او تفاحه ..
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#624
24/09/2010, 03:03 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
وزني كبير واريد انحف 40 كيلو
|
|
#625
24/09/2010, 03:52 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
راح تقدرين ان شاءالله .. ممكن تنقصينهم في 8 شهور بالكثير
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#627
24/09/2010, 05:00 AM
|
||||
|
||||
|
أوك .. أبفهم حااجه وحده شــلون تقدورآ ف20 يوم تخفوا 15
مــومعقوول ...
__________________
رددوآ آذگآركمْ ” گي تگونوآ بَخيرّ فَ لآ خير ، ۆ لآ هَناء » إلا بذكرھ . . . . [ سَبحآنً آللہ وُ بَحمْدھ سَسَبحآنً آللہ آلعْظِيييّم ]
|
|
#628
24/09/2010, 05:04 AM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
يب
__________________
للصــمت أحيانــا ضجيــــج .. يطحـــن عظــام الكـــلام
|
|
#629
24/09/2010, 09:40 AM
|
||||
|
||||
|
بقى لي 15 كيلو
__________________
نادي مستثمرو المستقبل قريبا... الحل لطلاب الثانويه الذين لم يلتحقوا في الكليات جاري البحث عن رعاة للتفاصيل انقر الرابط http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1040221 وهذي صفحتنا على الفيس بوك http://www.facebook.com/pages/Future...82249731806309 |
|
#630
24/09/2010, 09:40 AM
|
||||
|
||||
|
بقدر انقصهم قبل شهر 12 ؟؟؟؟؟؟؟
__________________
نادي مستثمرو المستقبل قريبا... الحل لطلاب الثانويه الذين لم يلتحقوا في الكليات جاري البحث عن رعاة للتفاصيل انقر الرابط http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1040221 وهذي صفحتنا على الفيس بوك http://www.facebook.com/pages/Future...82249731806309 |
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| رجيم الفواكه ( انقصي 5 كيلو في اسبوع ) للدبدوبات فقط | piper | سبلة حواء | 27 | 25/05/2010 03:43 PM |
| رجيم التوست و العسل ... افقدي 3 كيلو في اسبوع | amool | سبلة حواء | 20 | 09/02/2010 01:42 PM |
| رجيم سريع مفعول ينزل 4 كيلو بالاسبوع من اخصااائي | عبري بعد عمري | قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية | 11 | 07/11/2009 12:20 PM |
| رحيل بن دارس .... رحيل أخر رمز من رموز الكلمة الصادقة .. | السبع الضامي | سبلة السياسة والاقتصاد | 32 | 18/02/2008 05:08 PM |
النمط الخطي
