سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 01/02/2011, 08:12 PM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي اعرفي مقدار متطلباتك من الطاقة" بناءا على طلب عطر فواح"

العمر مستوى النشاط كمية السعرات الحرارية اليومية
نساء:-
18-54 سنة خاملة 1940

نساء:-
18-54 سنة نشطة 2150

نساء:-
18-54 سنة نشطة جدا 2500

نساء:-
18-54 سنة حامل 2400
نساء:-
18-54 سنة مرضعة 2750
نساء:-
55-74 سنة خاملة 1900
نساء:-
55-74 سنة نشطة 2000
نساء:-
75 سنة فأكثر خاملة 1680
رجال:-
18-34 سنة خامل 2510
رجال:-
18-34 سنة نشط 2900
رجال:-
18-34 سنة نشط جدا 3350
رجال:-
35-64 سنة خامل 2400
رجال:-
35-64 سنة نشط 2750
رجال:-
35-64 سنة نشط جدا 3350
رجال:-
65-74 سنة خامل 2330

رجال:-
75 سنة فأكثر خامل 2100
بالتوووفيق....
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 01/02/2011, 08:35 PM
صورة عضوية ملامحي جروح
ملامحي جروح ملامحي جروح غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 03/06/2010
الإقامة: في عمق الجرح
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,030
افتراضي

والله بيني وبينك ما فهمت شي .. الاعتراف فضيله

وبارك الله فيكي .. عسى اللي يفهم سيتفيد منك
__________________
ولهان يا مبعد عن عيوني بعيد .. ما جا في بالك بس لحظة تجيني
لو كان ما بيني وبينك مواعيد .. أشوف طيفــك بين عيني وعـيني
في غربتي غنيت حزني أناشيد .. والحزن يسكن بين نفسي وبيني
حتى صدى صوتي رجع لي تناهيد ..أرجع كفايه ما جرى حس فيني
فيني هموم وعمرها دون تحديد .. وأظن تكبر عن سنيني بسـنيني

إلى متى وأنا على هالحال
  #3  
قديم 02/02/2011, 11:26 AM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي

بحاول اشرح هالموضوع قريبا..
  #4  
قديم 02/02/2011, 01:01 PM
صورة عضوية بلدي حياتي
بلدي حياتي بلدي حياتي غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 28/04/2009
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,632
افتراضي



بارك الله فيكم
__________________



عمان ما تشبه إلاّ عمان ..



(( يـآللــــه بحــــسن ـآلخـــآتمــــه )) ،،
  #5  
قديم 02/02/2011, 01:09 PM
عطر فواح عطر فواح غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 31/05/2009
الإقامة: في قلب زوجي
الجنس: أنثى
المشاركات: 52
Thumbs up

جزاك الله خيرا أختي الكريمة في إدراج السعرات الحرارية

في ميزان حسناتك
  #6  
قديم 02/02/2011, 07:05 PM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة Miss Noor مشاهدة المشاركات
بحاول اشرح هالموضوع قريبا..
شكرا لك أخوي
  #7  
قديم 02/02/2011, 07:06 PM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة عطر فواح مشاهدة المشاركات
جزاك الله خيرا أختي الكريمة في إدراج السعرات الحرارية

في ميزان حسناتك
اميييين.. وشكرا حبيبتى...
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
هداية الكبار بسبب الصغار""""""""""""""""( إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء وهو أعلم بالمهتدين )""" تقوى شهرناز السبلة العامة 17 31/10/2010 12:25 AM
"""""""""""كامــــــــــري موديل 2008 بحالة الوكالة للجادين"""""""" 4Mazin عروض وطلبات المركبات ولوازمها 34 06/04/2010 04:07 PM
طلب مساااعدة بليييز للي عندة خبرة""""""""""""""""يدخل""""""""""" كلاش7 سبلة الشروحات والدروس 3 21/03/2010 07:43 PM
""""""""""""" مطلوب تكسي ورقم ::::::::: الرجاء مساعدة اخونا """""""""""""" تكسي ||||| رقم |||| تسكي |||| رقم |||||| دكتور1نفسي قسم الاتجار بارقام السيارات 14 29/08/2009 11:28 AM
"""""""""لأصحاب الخبرة: استشاره حول تنجيد المقاعد و مصابيح الزينون"""""""""""" mOonloveR84 سبلة السيارات 14 22/08/2009 01:07 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 09:47 AM.

سبلة عمان :: السنة 13، اليوم 237

لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها