|
||
#121
|
|||
|
|||
انا وزني 43 اتمنا يزيد ..
|
مادة إعلانية
|
#122
|
||||
|
||||
اول شي لازم تعالجي بطنك يمكن فيه دود
أكلي فص ثوم مع الروب وبعدها عليك بالسمن والعسل وشوفي شهر وانتي صايرة بالونه |
#123
|
||||
|
||||
تسالهم شي قالو دود حشى عاد مب دود هذا!!!
يالله الهمه نبا نسمن حد يعطينا حلول مش احباطات !!!! |
#124
|
||||
|
||||
عطوني حل ازيد وزني 5 كيلو
انا وزني 50 وما عاجبني..
__________________
امبراطور البلوش+عربيه شكرا شكرا شكرا.. |
#125
|
||||
|
||||
خليج ريلكس هذا أهم شيء وبعدين كلي حلااااااااااااااااوره وايد وكوافي واااااااااااااايد ..
__________________
أستغفر الله..أستغفر الله..أستغفر الله.. غصــــــــون ربنـــــا آتنا في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنـه وقنا عذاب النار
|
#126
|
||||
|
||||
أنا بعد وزني 54 أكل واجد بس مافي فاااااااااااااااااااايده
__________________
»ألا ياطفل لاتكبر .. كذا أجمل .. كذا أطهر .. كذا لادين يتراكم .. كذا لا ضغط .. ولاسكر .. ترى أكبر كذبه عشناها .. يالله متى نكبر» |
#127
|
||||
|
||||
نصائح من اخصائي التغذية لزيادة الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي لكم نصائح من اخصائي تغذية انا اتعامل معاه .. ورح ابدء على طول
هذا الاشياء من الاساسيات بكتب بعض الاشياء الي ممكن تاكلوها في اليوم وانتوا اختاروا الي يعجبكم ..وعلى فكرة هذا برنامج زيادة الوزن بطريقة صحية : الفطور :
وجبة الغداء :
وجبة خفيفة بين الغداء و العشاء:
العشاء :نفس الغذاء تقريبا وجبة خفيفية بعد العشاء : شوربة الشوفان مع الحليب على فكرة انا انا ما طبقت اشياء كثيرة ورح اكلم الاخصائي عنها ..بعضها ما يعجبني ورح اذكره الي اكله وان شاء الله يغيرلي اياه... من الاشياء الي طبقتها ان اشرب ماي حوالي لتر ونص الى لترين وصراحة احس بشرتي تحسنت ..وانا اشرب ماي مسافي الي يكون في طعم مثل الخوخ او الفراولة .. بداية الفترة كنت اكل مكسرات من الزبيب الاسود والكاجو وشوية للوز وبكرة برجع اكله .. البيض كل صباح مع الجرجير.. ان شاء الله تستفيدوا
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#128
|
|||
|
|||
اقتباس:
لاعت كبدي من سمعت اسمة كيف لو كليته بنتحر دبدوبة انا امووووووووت ع العسل واكل دايما عسل انا حاسة اني زايدة بس اخاف اوزن وانصدم اسبوع بطولة وانا اكل لحم لحم لحم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ شكلي بستوي ماعز هع وايدين قالو لي اكل لحم كثير
__________________
اللهـــمـ أجعلني مظلومـا ولاتجعلني ظالمـــا |
#129
|
|||
|
|||
اقتباس:
عاااااااااااااااد انا بحياتي مااااااااااافطرةغيير بضرابة ويوم بجي افطر بكل هذا كللللللللللللة حج فطووووووووور عز الله ما بتغدي ولابتعشي بيستوي استوب ماشي وسع للباقي
__________________
اللهـــمـ أجعلني مظلومـا ولاتجعلني ظالمـــا |
#130
|
|||
|
|||
المفتقه المصريه تزيد الوزن فى غضون اسمه اذا تبوها ياقمرات راسلونى على الخاص وانا اقولكم عليها التفاصيل
__________________
توجد مندوبه بعمان حبوب سيبوتيرم للتخسيس * مفتقه للنحافه * منتجات حراز * أصاله * ايفا * بودرة الغسول الهندى * هيرباتون للصلع * حلاوةرقة المشاعر * مخدر املا * بيتادين * فيبكس للعرق * بودرة تضييق * رومكس لتفتيح المناطق الحساسه * حنه كوين هير * الفراعنه * الهنديه * لانجيرى طريقة التوصيل والاستلام : عبر الويسترن يونيو ن او الحساب الجارى التوصيل بالبريد السريع الدولى توصلك فى خلال 3 يوم من استلام التحويل
|
#131
|
||||
|
||||
شكري ربش انتي 49 انا 45 واريد اوصل بس 50:حزين :
__________________
. الــمــوت مــاهــو قــبــر ودمــوع تــســيــل الــمــوت مــوت الــقــلــب لاصــار قــاحــل كــل الــ ع ــروقــ |
#132
|
||||
|
||||
المفتقة ما عجبني طعمها ابدا
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#133
|
||||
|
||||
هههههههه كنت اشوف موضوع لنقص الوزن ومن هالصوب موضوع لزيادة الوزن الله يعينكم بصراحه
عن نفسي ضاربه وزني طاف يوم يزيد يزيد ويوم ينقص ينقص على راحته بس لما ينقص ويزيد يزيد بحدوده يعني ما واجد مع اني ما اسوي لا تمرين ولا غيره واحس اني ااكل نفس الاكل المعتاد ما اعرف على اي اساس ينقص ويزيد الي تريد تزيد سمعت انه تسوي خلطه مكسرات مطحونه بس ما تكون مثل البودره قطع مكسره صغيره مع العسل وتاكليهم بشكل يومي وبيزيد الوزن |
#134
|
||||
|
||||
آنـآآ آرييد آنزل وزني ^^
__________________
أنـآ بنت آلـ ك ـرم وآلعز ,, آنـآ قدري رفيع ـآلشـأن أنـآ أبوي آلفـ خ ـر قـآبوس ,, وأمي هي آلحبيبه عُمـآن بروح وآلدم أفديك يـآبوي قـآبوس |
#135
|
||||
|
||||
اقتباس:
اقتباس:
كيه وش ياهل اقتباس:
اقل وحده وزن تدخل الموضوع لازم تعطيوها جائزه ع فكره النفسيه تراهاا لها دور كبير
__________________
×× إن من أعظــمـ أنــواع التحـــدي أن تضحكـ والــدموع تــذرف مـــن عينيكـ ×× ×× أصـــدق الحـــزن .. ابتسامــة في عــيون دامـــعة ×× ,, ياخــوى ترى قــــلبي مثــــــل قـــبري ما يشـــــيل ثنــــــــين ,, ,, أجمـ هنـــدسه ــل أن تبنـــي جسـ الامــل ـــر على بحــ اليأس ــيرة ,,
|
#136
|
||||
|
||||
انا 3 سنوووووات وزني 40 و فجاءه زدت و ماااااااعرف الاسباب زاد و بطريقة حلوة ماشالله ..
و انا اعتقد على حسب الحالة النفسية ,, ( اعتقد ) ..
__________________
............................................................................. * (( تصوير و تعديل صور للاعراس او لأي مناسبات بتصاميم رائعة ))..
|
#137
|
||||
|
||||
طبعا اكيد الحالة النفسية لها دور في زيادة الوزن اة نقصانه
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#138
|
||||
|
||||
اقتباس:
مثلا كاس واحد بعدين روحي واتسبحي وبعد ما تخلصي روحي اكلي بيضة وحدة كبداية ..يعني ما لازم تتطبقي الي قلتلج ..ممكن تتطبقي بس بنسبة صغيرة ..اقصد يعني من بدل 3 بيض يكفي بيضة وحدة ..وشربي عصير اي فاكهة تعجبك ..والخ شوي شوي تبداء معدتك تتوسع وتبدي تحسي بالجوع .. ولو تروحي مركز القمة للرعاية الطبية ..يكون زين ..عندهم برامج تغذية تناسبك ويقيسولك الدهون والماي والعضلات ووو اشياء ثانية في جسمك ..وكل موعد يسوي نفس الشي عشان يشفوا الزيادة .. موفقة...المركز في المبنى الثاني بعد مبنى ابراج الصحوة ..
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#139
|
|||
|
|||
محد راضي من نفسه المتين يري يضعف والضعيف يريد يمتن
|
#140
|
||||
|
||||
عصير لذيذة ويمتن بأذن الله
موزتين + 5-8 حبات فراولة + حليب مضاعف الدسم نص لتر (من منتجات الروابي)+ 5 ملاعق سكر تزيدي على حسب الرغبة تنخلط كلها في الخلاط وتشربيها كاس الصباح وكاس الظهر وكاس العصر وكاس قبل عن تنامي ..تسويه يوم ورا يوم عشان ما تتمللي ..وانا حاليا بديت فيه .ومن شوي شربت منه ولذييييييييذ على فكرة الكمية بتكون كبيرة فحطيها في جك ودخليه الثلاجة .. وسكبي منه كل مرة تريدي
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#141
|
||||
|
||||
اختى سوى مثلى اكلى شبس ومايونيز وشوفى كيف النتيجه؟
|
#142
|
||||
|
||||
للرفع
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#143
|
||||
|
||||
هذي وصقة اخذتها من موقع عروس ومن الاخت Versace Vamp
وهي تسمن شراب ثقيل القوام تصنعينه بنفسك في المنزل طعمه لزييييييز وما منه أي ضرر .. مكوناته: كأس حليب ساخن << عادي سوي حليب زي دايماً بس كثري من الحليب والسكر (يعني مثلاً 4 ملاعق أكل حليب نيدو + 4 ملاعق سكر + ماء حار) نضع الحليب في قدر صغير على النار ونضيف له شوفان كويكر (بمقدار 5 ملاعق أكل) وقطعة صغير من الزبدة (بمقدار نص ملعقة أكل) ونحركهم على النار جيداً حتى تتجانس المكونات .. وممكن نزيد ملعقتين سكر،، بعدين اغلقي النار ... وضعي الشراب في كأس كبير في الثلاجة .. بعدها بنص ساعة أو ساعة .. طلعيه من الثلاجة وجيبي ملعقة .. وصحتين حيكون دافيء لسه .. كليه كله ... واذا ما قدرتي كلي نصه وخبي الباقي في الثلاجة وكليه بنفس اليوم بالليل ،، لااااااازم تعمليه كل يوم <<<< والله سهل ما يبيله غير 5 دقايق ملاحظة:: لزيادة الفائدة (للي مرة شهيتهم مسدودة) ممكن تاخذو كمان حبوب فاتحة للشهية من الصيدلية .. إسألوا عن نوع جيد .. ولا تخذوه كل يوم .. فقط مرتين ثلاثة في الأسبوع ..
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#144
|
||||
|
||||
وحليلي انا الي اتعب واكتب ..ويييييييييينكن يا نحيفات ؟!
ومن الي استخدكت سيبروفيتا وزاد وزنها؟
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#145
|
|||
|
|||
مرحبا ..
الارواح الضائعة وايد استفدت من ردودج بارك الله فيج .. و جزاج الف خير .. .. انا عرسي شهر 7 بس وزني مب عاجبني ابدا .. و زوجي يقولي ما في عرس اذا ما متنتي و معطني فرصة بس 3 اشهر .. و مر شهر و للحين ما متنتن حتى جزء من الكيلو .. حتى سانتي واحد .. اريد عشر كيلو .. اللحين طلبت حبوب سيبروفيتا .. و بنشوف كيف .. بس ما في حد جربها من قبل ؟ بصراحة متخوفة من الحبوب .. .. و اذا ممكن اريد رقم عيادة القمة للي عندها .؟ بصراحة تعبت من الخلطات المشكلة اول مره اجرب يعجبني المره الثانية مقبول المره الثالثة اتغصب المره الرابعة ارجع ما اقدر استمر على خلطة اكثر من 4 ايام .. حتى لو كان يوم وراء يوم .. .. و اللحين اشرب حليب ساخن كامل الدسم + ملعقتين عسل + زعفران + 3 ملاعق هورليكس .. بديت فيه هالاسبوع .. لان صديقتي مشت ع هالوصفة قبل عرسها ب شهرين .. و ما شاء الله زادت 10 كيلو .. و ما بس زادت الا جسمها يجنن .. اهم الاماكن اللي حرمه تبيها تزيد زادت عنها .. .. بخبركم بالنتائج معي اول بأول .. .. و نشوف بعد شهر اذا زاد وزني او لا .. اللحين وزني 50 .. و طولي 168 .. اريد اوصل 60 .. |
#146
|
||||
|
||||
اولا اشكرك يا هيبة ملك على دعواتج لي
ثانيا هذا رقم مركز القمة للرعاية الطبية وصدقيني بتستفيدي كثير ..انا والحمدلله مستفيدة اتصلي وسوي موعد مع دكتور عزيز .. هو حاليا مسافر وبيرجع الاسبوع القادم ان شاء الله ..وهو عنده اشياء ممكن تسمنك.. الرقم : 24494119 قولليهم انج تبين تزيدين وزنج ..وموفقة
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#147
|
||||
|
||||
ان شاء الله كلكم تمتنو ومن متنكم ما تدخلو من الباب <<==== داخل الموضوع بالغلط
__________________
No WoMeN No CrY Easy Come .. Easy Go
|
#148
|
||||
|
||||
للرفع..
محد زاد وزنه ؟!
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#149
|
||||
|
||||
انا زدت كيلو ونص
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
#150
|
||||
|
||||
عليكن بلبطاطا والتفاح والفلافل والحمص شهر بس واذا ما متنتن العيب وقولن ما قلت
__________________
صادف غرورك عزة النفس فيني +*^*+ ولاخضعت بعزة النفس مـــــــــعذور
|
|
|