|
||
#1
|
|||
|
|||
طريقة فعالة جداً للتغلب على القلق ... أقراء وأستفد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد :- ماذا تعرفون عن الأندروفين ؟؟؟؟؟ فى إحدى الدورات بالولايات المتحدة الأمريكية الخاصة بالأطباء والصيادلة قام أحد الأساتذة بإلقاء محاضرة بعنوان(كيف تتغلب على القلق) وقال فيها إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب كيفية إفراز هذه المادة هذه المادة لاتخرج إلا إذا .. عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وأوضح أساليب انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دةالأندروفين فى الآتى: أولآ: من خلال النوم العميق . ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ. رابعآ: الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .! وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه .. زاد إفراز المادة .. وإزداد راحة وطمأنينة ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه: (أرحنا بالصلاة يا بلال) فما أعظم إسلامنا وماأعظم رسولنا الكريم لكم منى التحية
__________________
:
: : : |
مادة إعلانية
|
#2
|
||||
|
||||
من اروع ما يكون بالوجود هو ان لا يكون هناك احساس بالقلق والهموم ...
اجمل شيء الخشوق في الصلاة فهو اجمل احساس مرهف بالرضا والحب .. وما اعظمة من احساس جميل يجلب للنفس راحت البال ويبعد كل ما هو مكدر للانسان ومنغص لحياته .. اشكرك على السرد الجميل والانقاء الرائع لهذا الموضوع المتميز بارك الله فيك وارضاك ونفعني واياك بما نقول ونسمع ...
__________________
:: اللهم لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين :: " فَتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ وَلَا تَعْجَلْ بِالْقُرْآنِ مِن قَبْلِ أَن يُقْضَى إِلَيْكَ وَحْيُهُ وَقُل رَّبِّ زِدْنِي عِلْماً " (طه، 114) مدونتي . " وَفَوْقَ كُلِّ ذِي عِلْمٍ عَلِيمٌ " (يوسف، 76)
|
#3
|
||||
|
||||
باركـ الله فيكـ على المعلومة
وهناك تمارين كـ التنفس التفريغي والضغط التي تساعد في التقليل من هرمون الدرينالين الذي يسبب القلق والتوتر هل هرمون الأندروفين مضاد للدرينالين ؟؟؟؟ شكرا جزيلا ...
__________________
قال تعالى: (( وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِين)) (الشعراء، 80) |
#4
|
||||
|
||||
بلفعل الصلاه والاستغفار يريح ويذهب الهم والقلق والارق
|
#5
|
||||
|
||||
باختصار:
التقرب الى الله فيه الراحة والطمأنينة والشعور بالأمان
__________________
"*~* ҉ "*...الغافري...*" ҉ *~*"
҉....وطني لو شُغِلْتُ بالخلد عنه نازعتني إليه في الخلد نفسي....҉ ҉....جمعت أمرين ضاع الحزم بينهما تيه الملوك و أفعال المماليك....҉ |
#6
|
||||
|
||||
اجمل حاجه اسمعها فى حياتى الله يبارك فيك
__________________
http://up1.m5zn.com/photo/2009/2/9/07/mtrflguvp.jpg/jpg"]http://up1.m5zn.com/photo/2009/2/9/07/mtrflguvp.jpg/jpg[/URL]لا اله الا الله محمد رسول الله |
#7
|
|||
|
|||
__________________
أعرف أسرار العقل والدماغ والتفكير أضغط هنا آخر تحرير بواسطة فضائي : 02/09/2010 الساعة 04:51 PM |
#8
|
||||
|
||||
الحمد لله ,,,
__________________
العرب أمة لا تقرأ، وإن قرأت لا تفهم، وإن فهمت لا تفعل »..!! |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
لا تُملىء الأكــواب بالمــــــــــــــاء ,,,,,, أقراء وأستفد . | قاتل الوحش | السبلة العامة | 22 | 20/11/2009 11:55 AM |
24 معلومة صحية أتمنى ان تفيدكم ,,,,,,, أقراء وأستفد | قاتل الوحش | أرشيف السبلة الصحية | 2 | 23/09/2009 06:31 PM |
كيف تكون محاور رائع ؟ .... أقراء وأستفد . | قاتل الوحش | سبلة الثقافة والفكر | 4 | 29/08/2009 02:44 PM |
ما هو الفرق بين . الفيروس . التروجان . الدوده . أقراء وأستفد | omanobs | أرشيف السبلة التقنية | 8 | 22/08/2009 04:59 PM |
افضل طريقة للتغلب على الشخير !!! | مجد العرب | سبلة ترويح القلوب | 210 | 08/02/2008 04:01 PM |