سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » أرشيف السبلة الصحية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 25/08/2007, 08:45 AM
الرمح الرديني الرمح الرديني غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/08/2007
المشاركات: 128
افتراضي الكرش ومصائبه

ياخوان ترى الكرش تاعبني واجد . كيف اتخلص منه ؟ ارجو من المختصين اخباري فقد وصلت لمرحلة كرهت فيه نفسي من الكرش فهو يشكل لدى وزن زائد اخر فوق وزني ؟ هل من حل سحري لهذه المسألة ؟
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 25/08/2007, 11:41 AM
صورة عضوية الحرف العنيد
الحرف العنيد الحرف العنيد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/07/2007
الإقامة: Muscat
المشاركات: 785
افتراضي

اخوي مشكله الكرش ما تروح الا بأتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الدهون والتمارين الرياضيه .. حتى لو سويت رجيم وما سويت تمارين كرشتك ما بتروح .. قرأت ايضا ان خل التفاح مفيد جدا .. تدهن الكرشه بخل التفاح وتخليه لمده نص ساعه او مثلما قرأت قبل النوم والصبح تاخذ شاور ..
  #3  
قديم 25/08/2007, 12:01 PM
المتكرم المتكرم غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 16/07/2007
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 72
افتراضي

مافي حل سوى انك تكثر من الدهون وان شاء الله ستتخلص من الكرش سرع لأن الغداء زاهب ..... هاهاهاهاهاها شوفوا كيف غادي بذك الكرش بعيد الشر ياخي ركض شويه يبوك ماصارت كرش ذي بو فيك أتقول خزان سعة 1000 جالون ياطبيب سويله تخسيس شويه لأنه مايقدر يتحرك من مكانه مافيه دبل ..... تحياتي انا مختص في علم الكرش ..... ( عذرني اذا كنت قصرت في افادتك بالمعلومات المطلوبة ) .
  #4  
قديم 25/08/2007, 12:08 PM
صورة عضوية بدوي من واشنطن
بدوي من واشنطن بدوي من واشنطن غير متصل حالياً
خبير في عالم السيارات
 
تاريخ الانضمام: 15/12/2006
الإقامة: ۞ أفغانستان ۩ العراق ۩ فلسطين ۞
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,182
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى بدوي من واشنطن
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الرمح الرديني مشاهدة المشاركات
ياخوان ترى الكرش تاعبني واجد . كيف اتخلص منه ؟ ارجو من المختصين اخباري فقد وصلت لمرحلة كرهت فيه نفسي من الكرش فهو يشكل لدى وزن زائد اخر فوق وزني ؟ هل من حل سحري لهذه المسألة ؟
أي مصيبه أخوي عندك ؟

ناس تتمناه الكرش عشان يلبسو الخنجر .

بعدين جاي الرمضان يعني زين تخزن فيها أكل (( عيوش )) .

نحن ما عندنا وصفات سحريه بو قوم عبود .

اذا تريد وصفات سحريه روح أشتري المراهم ودهانات وخليهم يخرفوك وأخر شي ما تستفيد .

أنا عندي حالك علاج وهو الارادة .

أتبع هذى الخطوات عشان تخفف الكرش .

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه

وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه .

وهذى تمارين للبطن بالصور ولو أجلس أشرحلكم ما راح تفهم بس قلت أنزل صور .













__________________
*
*

ضـبـط أعـدادات سـيـاراتـ الـلـكـزس والـتـويـوتــا والـفـحـص وخـرائـط الـمـلاحـة حـديـثـة
> > > هــــــــــــــــــنـــــ ــــــــــــــــــا < < <
أرض بموقع متميز في ولاية نزوى تصلح تكون محطة بترول أو فندق
هــــــــــــــنـــــــــ ــا
*
*
  #5  
قديم 25/08/2007, 12:16 PM
صورة عضوية بدوي من واشنطن
بدوي من واشنطن بدوي من واشنطن غير متصل حالياً
خبير في عالم السيارات
 
تاريخ الانضمام: 15/12/2006
الإقامة: ۞ أفغانستان ۩ العراق ۩ فلسطين ۞
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,182
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى بدوي من واشنطن إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى بدوي من واشنطن
افتراضي

وهذى تمارين زينه بعد .















__________________
*
*

ضـبـط أعـدادات سـيـاراتـ الـلـكـزس والـتـويـوتــا والـفـحـص وخـرائـط الـمـلاحـة حـديـثـة
> > > هــــــــــــــــــنـــــ ــــــــــــــــــا < < <
أرض بموقع متميز في ولاية نزوى تصلح تكون محطة بترول أو فندق
هــــــــــــــنـــــــــ ــا
*
*
  #6  
قديم 25/08/2007, 12:45 PM
صورة عضوية الحرف العنيد
الحرف العنيد الحرف العنيد غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/07/2007
الإقامة: Muscat
المشاركات: 785
افتراضي

الاخوان ما قصروا معاك حطوا التمارين

وبصراحه بستفيد منها انا بعد عندي نفس المشكله بس مو لدرجه تعبانه نفسيا منها
  #7  
قديم 25/08/2007, 12:45 PM
المنتصر9999 المنتصر9999 غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2007
الإقامة: مقاطعة الكتلونية
الجنس: ذكر
المشاركات: 9,890
افتراضي

انا عندي الحل السحري لك
بس أمهلني الوقت وان شاء الله بنزل الموضوع المساء
__________________

الأم تأمل أن تجد لإبنتها زوجا أفضل من أبيها وتؤمن بأن ولدها لن يجد زوجة مثل أمه ...



لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط .. لساد الهدوء أماكن كثيرة...!!


ورحم الله امرُؤًا عرف تقصيره فأصلح من نفسه

آخر تحرير بواسطة المنتصر9999 : 25/08/2007 الساعة 12:50 PM السبب: 55
  #8  
قديم 25/08/2007, 09:44 PM
المنتصر9999 المنتصر9999 غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 26/05/2007
الإقامة: مقاطعة الكتلونية
الجنس: ذكر
المشاركات: 9,890
افتراضي

لأزالة الكرش أو البطن نهائي اليك ما يلي:

1- وصلة قشر الرمان ( بحجم اصبع )

2- وصلة الزنجبيل ( بحجم اصبع )

3- كيس واحد من الشاي الاخضر

4- نعناع

وتغلى جميع المقادير مثل غلي الشاي وبدون سكر وتشرب على الريق وبعد كل وجبة.
__________________

الأم تأمل أن تجد لإبنتها زوجا أفضل من أبيها وتؤمن بأن ولدها لن يجد زوجة مثل أمه ...



لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط .. لساد الهدوء أماكن كثيرة...!!


ورحم الله امرُؤًا عرف تقصيره فأصلح من نفسه
  #9  
قديم 26/08/2007, 03:54 AM
alfaris6 alfaris6 غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 14/05/2007
المشاركات: 89
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة المنتصر9999 مشاهدة المشاركات
لأزالة الكرش أو البطن نهائي اليك ما يلي:

1- وصلة قشر الرمان ( بحجم اصبع )

2- وصلة الزنجبيل ( بحجم اصبع )

3- كيس واحد من الشاي الاخضر

4- نعناع

وتغلى جميع المقادير مثل غلي الشاي وبدون سكر وتشرب على الريق وبعد كل وجبة.
فعلا وصفة سحرية لأن التمارين صعبة عاد صاحب كرش وتمارين
بس عاد (المنتصر ) تكون الوصفة مجربة لأن الطبيب ما ينوثق فيه
  #10  
قديم 26/08/2007, 11:30 AM
الرمح الرديني الرمح الرديني غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/08/2007
المشاركات: 128
افتراضي

اشكر الاخوان الذين ساهموا في وضع الحلول المناسبة للتخلص من الكرش
حتى الردود التي لا تخلو من فكاهه فهي جميلة

لكن اللي يزعلني اللي يقول حاشا عاد ما كرش تقول خزان
  #11  
قديم 26/08/2007, 11:35 AM
الرمح الرديني الرمح الرديني غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/08/2007
المشاركات: 128
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة المتكرم مشاهدة المشاركات
مافي حل سوى انك تكثر من الدهون وان شاء الله ستتخلص من الكرش سرع لأن الغداء زاهب ..... هاهاهاهاهاها شوفوا كيف غادي بذك الكرش بعيد الشر ياخي ركض شويه يبوك ماصارت كرش ذي بو فيك أتقول خزان سعة 1000 جالون :ضحك:ياطبيب سويله تخسيس شويه لأنه مايقدر يتحرك من مكانه مافيه دبل ..... تحياتي انا مختص في علم الكرش ..... ( عذرني اذا كنت قصرت في افادتك بالمعلومات المطلوبة ) .
شكرك اخي
انت عند الدعابة اللطيفة
دمت بعافية وان شاء الله تكون رشيق وما فيك كرش
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 01:08 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها