البطن

[عذبة الكلام]

عندي مشكلة بالبطن دائما أسمع منه أصوات وما عارفة السبب ؟ قالوا بقوليات حتى وانا ما أكل بقوليات أسمع أصضوات كانه طبل ..........ساعدوني

[أبورئام]

مراحب
يمكن لانك تكثري من الفلفل والبهارات؟

[NUMBER]

اختي

دمتي بعافيه



سأعطيك هذه المعلومات

الأصوات التي تُسمع من البطن أو ما يُسمى بالقرقرة أمرٌ شائع بين كثير من الناس، ولا تستوجب القلق رغم الإحراج الذي تسببه


اسبابها:تحصل بسبب تقلصات المعدة والأمعاء عندما تقوم بدفع الطعام مع الغازات والسوائل الموجودة داخل البطن خلال عملية الهضم والامتصاص، وتزداد بعد الطعام أو عند الجوع الذي يؤدي إلى تحفز العصارات الهاضمة، وحركة هذه السوائل داخل البطن تولد القرقرة، وكل ما يحفز الجوع كالتفكير بالطعام أو شم روائح الطعام، وتكثر الحالة عند المصاب بتهيج القولون والمصاب بنقص إنزيم اللاكتيز (عند تناول الألبان أو مشتقاته) وكذلك المصاب بسوء الامتصاص، كما أن الإكثار من بعض الأطعمة كالفول والبصل والمشروبات الغازية يؤدي إلى ذلك، كما وتحصل أحياناً قبل الدورة الشهرية.



ويتوجب عليكي:
1- تجنب الطعام الذي يسبب القرقرة، كما ويجب إجراء فحص مخبري للتأكد من عدم وجود التهابات جرثومية أو طفيلية.
2- قومي بكتابة أنواع ما تتناوليه، وتلاحظي مدى ارتباطه بالأعراض التي تُعانين منها، كما وتقومين بتسجيل كمية الطعام ونوعه ووقت تناوله؛ وذلك لكي يتسنى تغيير نظام الطعام، وتجنب ما يزيد الأعراض.

3- من الأشياء المفيدة تناول الفواكه والخضر الطازجة، مع الإكثار من شرب الماء، وتجنب المشروبات الغازية.

4- تجنب الأطعمة المالحة، وفي حالة نقص إنزيم اللاكتوز تجنب مشتقات الحليب أو تقليلها، وتجنب الكافيين والأطعمة كثيرة الدهن، مع ممارسة الرياضة يومياً.





::ختاما::
يتوجب عليكي الذهاب للطبيب لمعرفة سبب ماتعانين منه وعمل الفحوصات المخبرية اللازمة

وسأحاول ارفاق ملف وورد ممكن ايفيدك ..في وقت لاحق

عافانا الله واياك

[NUMBER]

اختي هذا الملف فيه عن اصوات البطن وممكن ايفيدك

دمتي بعافيه

[امرأة]

ما أعرفه أنه غالباً ما تكون الغازات هي سبب الأصوات البطنية
والغازات لايعني أنها تأتي من المشروبات الغازية فقط
حتى الشيبس والمأكولات البسيطة تحتوي على نسبة مناسبة وأحيانا عالية من الغازات

لا تنسي زيارة الطبيب واستشارته

أدامكِ الله بعافية

[عذبة الكلام]

مشكورين عالردود والله يحفظكم من كل باس