|
||
#1
|
|||
|
|||
40 قاعدة للخشوع
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 40 قاعدة للخشوع هــل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية: 1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية. 2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء. 3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب. 4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة! 5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل. 6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات. 7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ. 8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل. 9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان. 10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة. 11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن! 12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)! 13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم). 14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة. 15- يساعد على علاج الربو. 16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم. 17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس. 18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به. 19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية. 20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر. 21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي! 22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي. 23- يساعد في صيانة الخلايا و بخاصة خلايا الدماغ. 24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق). 25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).". فلقد قال الله تعالى "قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ، الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ، وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ" (المؤمنون 2-5) لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة... كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!! 26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل. 27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية. 28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح. 29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية. 30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين" 31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم. 32- يزيد الشعور بالمسؤولية. 33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم. 34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء 35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية 36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد 37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح. 38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير. 39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه. 40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) |
#2
|
||||
|
||||
بارك الله فيك اخي
جعلها الله في ميزان حسناتك
__________________
ذكر الناس داء وذكر الله شفاء
|
#3
|
|||
|
|||
جزاك الله خيرا
__________________
لن أسقط من عيون الناس
لأبرهن جاذبيتي .. فلستُ .. l تفاحة نيوتن l التي تهاوت من الاعلى لتمنح غيرها شرف .. الاكتشاف !! |
#4
|
||||
|
||||
الحمدلله ع نعمة الاسلام
احسنت بارك الله فيك
__________________
هدف حياتي طلع تسلل
ليس شجاعاً ذالك الكلــــب.... الذي ينبح على جثـــــة الاســــــــــد,,,, |
#5
|
|||
|
|||
تشكر على المعلومات
لكن هل الإشارة هنا وبالذات في ال25 نقطة إلى التأمل وإفراغ طاقة الذهن ؟ام المقصود الخشوع في الصلاة؟ أم الإثنان معا؟ وجزاك الله خيرا |
#6
|
||||
|
||||
بارك الله فيك
__________________
القصة تبدأ عند النهاية
- - - - - - |
#7
|
|||
|
|||
اشكرك على هذه النقاط الجميلة صحيح نحن محتاجين للخشوع ولا ننسى ان الخشوع هو ركن من اركان الصلاة
وايضا اشجع الاصدقاء بقراءة كتاب الشيخ المسكري الذي يتحدث عن الخشوع كتاب سهل وبسيط جدا |
#8
|
||||
|
||||
جزاك الله خيرا
__________________
تحبني أو تكرهني جميعها مفضلة لدي
إذا كنت تحبني/ سوف أكون دائما في قلبك إذا كنت تكرهني/ سوف أكون دائما في بالك |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
عشــــــــــــــــرون سبب للخشوع في الصلاة... | دموع فرح | السبلة الدينية | 7 | 16/12/2010 10:38 AM |
فائدة طبية ونفسية للخشوع | جرناس | قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية | 5 | 27/04/2010 04:13 PM |
40 فائدة طبية ونفسية للخشوع | المنتصر9999 | أرشيف السبلة الصحية | 2 | 04/05/2009 03:54 AM |
40 فائدة طبية ونفسية للخشوع | أبوهاجر | السبلة الدينية | 10 | 05/04/2009 07:16 AM |
تنكيس الرقبة للخشوع | أبو العيسى | السبلة الدينية | 1 | 16/03/2009 09:11 AM |