سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الاجتماعية والتربوية » سبلة حواء

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #61  
قديم 12/07/2010, 06:00 AM
صورة عضوية Miss.iPhone
Miss.iPhone Miss.iPhone غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 13/07/2007
الإقامة: سلطنة عُـمـان
الجنس: أنثى
المشاركات: 15,228
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة قلب ظفاريه مشاهدة المشاركات
هههه
وانتي كل شىء تاكليه
ماشاء الله
ليش انتي ما تاكلي شي
__________________
يارب احفظ سيدي قابوس واحفظها عُمان
لك الولاء يا سيدي قابوس حققت الأمان
يا سلطنتنا عيدي مبروك عيدك يا عُمان
....
سأهتف بأسمك يا وطن ( عُ م ا ن )

وداعاًً
  مادة إعلانية
  #62  
قديم 12/07/2010, 09:25 AM
صورة عضوية نجمة مضيئة
نجمة مضيئة نجمة مضيئة غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 13/06/2010
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 48
افتراضي

أنا كنت نحيفة جدا
و دايما كنت أتلقى تعليقات بغيضة على نحافتي :
مثلا : ما عندكم أكل في بيتكم؟
أخواتك يأكلن أكلك ؟
و غيرها.......
المهم قررت أزيد 10 كيلو عشان يصير وزني طبيعي و وجهي ممتلئ
و كانت طريقتي هي:
أكل مكسرات و زبيب كل يوم
شرب كوبين حليب كامل الدسم على الأقل يوميا
تناول الوجبات الثلاث يوميا و عدم تفويت ولا وجبة منهن
قل يبطاطس و أكله يوميا
أكل التمر و البسكويت و غيرها من الكربوهيدرات
شرب عصائر طازجة و فواكه
شرب عصائر المراعي برتقال باللب و جوافة و غيرها
و الحمدلله زاد وزني و وصلت للوزن المطلوب
في البداية كنت أغصب نفسي ع الأكل لأني متعودة أكل كميات قليلة
لكن تو أغصب نفسي عشان أقوم عن الأكل قبل عن أسمن أكثر
أفضل أكون معتدلة الوزن
الموضوع يحتاج له صبر و إلتزام
و الله يوفقك
عاد إذا نفعت الطريقة
بشرينا
__________________
كن بلسماً إن صار دهرك أرقما وحلاوة إن صار غيرك علقمــا
إن الحـيـاة حبتـك كــلَّ كـنوزهـا لا تبخلنَّ على الحياة ببعض ما ..
  #63  
قديم 12/07/2010, 11:08 AM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

نجحت
كلولولولللش

اقصد في الكلية ما سالفة زيادة الوزن

بس قريبا ان شاء الله
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #64  
قديم 12/07/2010, 01:19 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة نجمة مضيئة مشاهدة المشاركات
أنا كنت نحيفة جدا
و دايما كنت أتلقى تعليقات بغيضة على نحافتي :
مثلا : ما عندكم أكل في بيتكم؟
أخواتك يأكلن أكلك ؟
و غيرها.......
المهم قررت أزيد 10 كيلو عشان يصير وزني طبيعي و وجهي ممتلئ
و كانت طريقتي هي:
أكل مكسرات و زبيب كل يوم
شرب كوبين حليب كامل الدسم على الأقل يوميا
تناول الوجبات الثلاث يوميا و عدم تفويت ولا وجبة منهن
قل يبطاطس و أكله يوميا
أكل التمر و البسكويت و غيرها من الكربوهيدرات
شرب عصائر طازجة و فواكه
شرب عصائر المراعي برتقال باللب و جوافة و غيرها
و الحمدلله زاد وزني و وصلت للوزن المطلوب
في البداية كنت أغصب نفسي ع الأكل لأني متعودة أكل كميات قليلة
لكن تو أغصب نفسي عشان أقوم عن الأكل قبل عن أسمن أكثر
أفضل أكون معتدلة الوزن
الموضوع يحتاج له صبر و إلتزام
و الله يوفقك
عاد إذا نفعت الطريقة
بشرينا
شكرا على عرض تجربتك
وبنجربها ان شاء الله
بارك الله فيج
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #65  
قديم 12/07/2010, 02:05 PM
صورة عضوية غربتي طالت
غربتي طالت غربتي طالت غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/12/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 563
افتراضي

انا اكبر العصاقيل هنا

وما امتن البر .. كنت اشرب حليب يوميا بس اخلطه مع شوكلاته نسكويك بس ما متنت

وآكل كأني ما ماكله شهرين وبعد ماشي فايده

قلت بدخل نادي بوشر واشارك فالرياضه لكن قالولي من اول تمرين بطيحي ع وجهك خخ

وقالولي بتمتني لما تزوجي لكن ذا الزوج ما طاع يجي متشوقه اشوف نفسي وانا مربربه شووي
__________________
لو تحطم لك أمل ..
اعرف ان الله يحبــــــــــــــــــــك وابتسم ..
لاتقول الحظ كله ماكمل..
قول أنا حاولت والله ماقسم ..
  #66  
قديم 12/07/2010, 02:41 PM
صورة عضوية *العنيده*
*العنيده* *العنيده* غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 04/11/2007
الإقامة: هنا
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,190
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الارواح الضائعة مشاهدة المشاركات
نجحت
كلولولولللش

اقصد في الكلية ما سالفة زيادة الوزن

بس قريبا ان شاء الله




وعاد جبت لك الشوكولاه عشان تزيدي شوي

ياحليلك شكلك تعقدتي من الموضوع المااااااااااااااضي وانتي تحاولي

اما انا عاد طلعت من قائمة العصاقيل ((بس اتوقعها فتره محدوده لين أولد بسلامه ))

والحين تخيلي وزني صاير 55 بسم الله ما شاء الله لكن لا تتوقعي جسمي زاد ,,اللهم الخدود وشوي برجولي يبين

عقبااااااااااااال العصاقيل يمتنوا وتروح عنهم معاناتهم ((طبعا بدون حبوب وسوالف الغير الطبيعيه))
__________________

#$^%#% سبحان الله ويحمده ,,, سبحان الله العظيم %#^%#$

هديــــــــة عظيمــــــه


*&^%$#@ "إذا استطعت أن تسيطر على غضبك لحظة واحدة... ستوفر على نفسك مائة يوم من الندم"@#$%^&*
  #67  
قديم 12/07/2010, 05:59 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة *العنيده* مشاهدة المشاركات




وعاد جبت لك الشوكولاه عشان تزيدي شوي

ياحليلك شكلك تعقدتي من الموضوع المااااااااااااااضي وانتي تحاولي

اما انا عاد طلعت من قائمة العصاقيل ((بس اتوقعها فتره محدوده لين أولد بسلامه ))

والحين تخيلي وزني صاير 55 بسم الله ما شاء الله لكن لا تتوقعي جسمي زاد ,,اللهم الخدود وشوي برجولي يبين

عقبااااااااااااال العصاقيل يمتنوا وتروح عنهم معاناتهم ((طبعا بدون حبوب وسوالف الغير الطبيعيه))
شكرا ياقمر ...
الله يسهل ولاتدج ان شاء الله ...

بعدني احاول واحاول اني امتن وعسى ان شاء الله ازيد الحين ..
وشكرا على الشكولاتة ..بخلص عليها وحدي خخخخ
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #68  
قديم 12/07/2010, 06:01 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة غربتي طالت مشاهدة المشاركات
انا اكبر العصاقيل هنا

وما امتن البر .. كنت اشرب حليب يوميا بس اخلطه مع شوكلاته نسكويك بس ما متنت

وآكل كأني ما ماكله شهرين وبعد ماشي فايده

قلت بدخل نادي بوشر واشارك فالرياضه لكن قالولي من اول تمرين بطيحي ع وجهك خخ

وقالولي بتمتني لما تزوجي لكن ذا الزوج ما طاع يجي متشوقه اشوف نفسي وانا مربربه شووي
اختي هل سويتي فحص دم شامل ؟

لازم تسوي واذا طلع كل شي زين .
انصحج انج تمشي نص ساعة يوميا ...
وتشربي ماي بكثرة وعصاير طازجة بعد

حاولي انج تريحي بالك ...

موفقة يالغلا
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #69  
قديم 12/07/2010, 06:41 PM
صورة عضوية لوحة السلام
لوحة السلام لوحة السلام غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 20/05/2009
الإقامة: هُـــنَــــــــاك ..!!...
الجنس: أنثى
المشاركات: 6,177
افتراضي

بـــنــات انا عندي استفسااار مـــهـــم ..!!

البعض ينصحوا لزيادة الوزن المشي نص ساعة يوميا ...

و فيه ناس تقول المشي نص ساعة يوميا يساعد على انقاص الوزن ..!!



المشي يزيد و لا ينقص الوزن ..!!؟؟
__________________
{{~ الألـــم جـزء من الحيــاة ومن لم يتألــم لم يعرف معنى الــحيــــاة ~}}

من يــعرف بــاب الأمـــل لا يعرف كـلمــة مســـــتـحــيــل !!...


... ...


... © PeAcE
  #70  
قديم 12/07/2010, 11:41 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة لوحة السلام مشاهدة المشاركات
بـــنــات انا عندي استفسااار مـــهـــم ..!!

البعض ينصحوا لزيادة الوزن المشي نص ساعة يوميا ...

و فيه ناس تقول المشي نص ساعة يوميا يساعد على انقاص الوزن ..!!



المشي يزيد و لا ينقص الوزن ..!!؟؟

اختي هو زين في كلتا الحالات ..
لان الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة ..
تشد الجسم ..
لكن مثلا نحن بعد المشي نروح وناكل اكل يساعد على زيادة الوزن
والي يريد ينقص يرجع ياكل سلطة او اي شي سعراته تكون قليلة ..
وقبل عن نمشي نكون ماكلين بعد ..اما الي يريد ينقص ما ياكل يفضل يمشي ومعدته فاضية
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #71  
قديم 13/07/2010, 12:24 AM
عاشقة الجوري عاشقة الجوري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 07/08/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 627
افتراضي

و بعد اللي اعرفه ان اذا عملتي رياضة لازم تنتظري ساعتين (ما اذكر كم بالضبط..هذا اللي اتذكره)
وبعدين تاكلي..ونفس الشي بالنسبة لما قبل الرياضة

انا هنا اقصد اللي يريدوا ينحفوا
  #72  
قديم 13/07/2010, 01:04 AM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة عاشقة الجوري مشاهدة المشاركات
و بعد اللي اعرفه ان اذا عملتي رياضة لازم تنتظري ساعتين (ما اذكر كم بالضبط..هذا اللي اتذكره)
وبعدين تاكلي..ونفس الشي بالنسبة لما قبل الرياضة

انا هنا اقصد اللي يريدوا ينحفوا
تشكرات يا قمر
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #74  
قديم 13/07/2010, 11:52 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة مسقطاويه من نزوى مشاهدة المشاركات
بناااااااااااااات ما حصلت حليب الصويا فالفير دورته فالبهجه
حبيبتي غريبة انه ما حصلتيه

انزين روحي الي في الخوض وشوفيه ..انا اشتريته من هناك للعلم هما يحطوا قريب من حليب الشاي
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #75  
قديم 14/07/2010, 05:41 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

افا ..وين العصاقيل ؟؟
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #76  
قديم 14/07/2010, 11:23 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

الاكل والمشروبات الي بلتزم فيها :
حليب مضاعف الدسم + اوفالتين (العصر)
حليب صويا +سيرلاك مرة الصباح ومرة قبل النوم
حليب مع خلطة خاصة من السعودية (بعد ما اخلص من خلطة الحليب والسيرلاك) قبل النوم
عصير مانجو+حليب مال شاي (بوني او ابو قوس )
مكسرات (ما في وقت محدد)
هذا لحد الحين الي جاء في بالي ....وطبعا ببدء فيه يوم السبت
اما هذه الايام ببدء بشكل بسيط ..
توكلت على الله ولا اله الا الله ..
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK

آخر تحرير بواسطة الارواح الضائعة : 15/07/2010 الساعة 05:01 PM
  #77  
قديم 15/07/2010, 12:24 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

بالتوفيق لكل العصاقيل
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #78  
قديم 15/07/2010, 12:25 AM
صورة عضوية قلب ظفاريه
قلب ظفاريه قلب ظفاريه غير متصل حالياً
مشرفة سوق العطور والملابس
 
تاريخ الانضمام: 30/03/2008
الإقامة: صلاله
الجنس: أنثى
المشاركات: 11,414
افتراضي

لا تنسوا بسبوسه السميد
__________________

أعشق جلوسي لساعاتٍ طويله ..
وأنا أفكر بكل لحظات حياتي ..
اللحظات التي قتلتني .. ودمرتني ..
ومنها أسعدتني .. وجعلتني أرفرف بين سحاب السماء ..
فأنا فتاه رغم جراحي ..
أقف أمام كل الصعاب .. أبتسم .. وأضحك .. وأفرح ..
وأخفي جرحي ..
كي أنال هدفي..
  #79  
قديم 15/07/2010, 12:50 AM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة قلب ظفاريه مشاهدة المشاركات
بالتوفيق لكل العصاقيل
شكرا
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #80  
قديم 15/07/2010, 05:02 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

للرفع
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #81  
قديم 16/07/2010, 04:42 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

الصراحة للاسف ما اشوف اي تشجيع في هذه الحملة
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #82  
قديم 16/07/2010, 06:43 PM
صورة عضوية أم مرعي
أم مرعي أم مرعي غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/03/2010
الجنس: أنثى
المشاركات: 102
افتراضي

مبرروك

آخر تحرير بواسطة أم مرعي : 21/01/2011 الساعة 08:15 PM
  #83  
قديم 16/07/2010, 07:57 PM
صورة عضوية لوحة السلام
لوحة السلام لوحة السلام غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 20/05/2009
الإقامة: هُـــنَــــــــاك ..!!...
الجنس: أنثى
المشاركات: 6,177
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أم مرعي مشاهدة المشاركات
مرحبااااااااااا بنااااااااااااااااااااااا ااات
انا وعدتكم ارجعلكم بعد سبوع والحمدالله مر سبوووووووووع وسويت كل الي قلتوووه وزدت كيلو خلال هالاسبوووووووع
ما شاء الله ...

مبروووك
__________________
{{~ الألـــم جـزء من الحيــاة ومن لم يتألــم لم يعرف معنى الــحيــــاة ~}}

من يــعرف بــاب الأمـــل لا يعرف كـلمــة مســـــتـحــيــل !!...


... ...


... © PeAcE
  #84  
قديم 16/07/2010, 08:38 PM
صورة عضوية روفينال
روفينال روفينال غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 07/12/2009
الإقامة: مسقطآااويه100%
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,206
افتراضي

أنصحكم بحبووب سيبروفيتآ لأني جربتهآ
ومرخصه طبيآ وغير جذي هي فآتحه لشهيه وعبآره عن فيتآمينآت
إللي تبي تعرف أكثر عن آلحبوب تبحث ف جوجل

وهي مآعندنآ ف عمآن بس آلعضوه وسيطة صلآله تقدر تجيبلكم يآهآ ,,,
__________________
صحيحْ إنيّ گثيــر
أيـأسْ ْ ..}
و لگنْ بـ دآخليّ ~ طفلةْْ ْ /
تقُولْ بـ صمتْ ~

يآربيّ .. دخيلگْ لآ تخلينيّ..}
  #85  
قديم 16/07/2010, 11:16 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أم مرعي مشاهدة المشاركات
مرحبااااااااااا بنااااااااااااااااااااااا ااات
انا وعدتكم ارجعلكم بعد سبوع والحمدالله مر سبوووووووووع وسويت كل الي قلتوووه وزدت كيلو خلال هالاسبوووووووع
مبروووووووووووووك
كلوللولوللللللش

وعقبالنا نحن العصاقيل
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #86  
قديم 16/07/2010, 11:18 PM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة روفينال مشاهدة المشاركات
أنصحكم بحبووب سيبروفيتآ لأني جربتهآ
ومرخصه طبيآ وغير جذي هي فآتحه لشهيه وعبآره عن فيتآمينآت
إللي تبي تعرف أكثر عن آلحبوب تبحث ف جوجل

وهي مآعندنآ ف عمآن بس آلعضوه وسيطة صلآله تقدر تجيبلكم يآهآ ,,,
انا معاج في هذه النقطة

حبوب سيبروفيتا تفتح الشهية
لكن عيبها ان بداية الايام تنعس بشكل كبير
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #87  
قديم 17/07/2010, 12:08 AM
صورة عضوية روفينال
روفينال روفينال غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 07/12/2009
الإقامة: مسقطآااويه100%
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,206
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الارواح الضائعة مشاهدة المشاركات
انا معاج في هذه النقطة

حبوب سيبروفيتا تفتح الشهية
لكن عيبها ان بداية الايام تنعس بشكل كبير
إي بأول يومين كله نووم

بس بعدين عآاادي وسألت عن آلحبوب قبل لآ أستخدمه وكلهم يمدحووه
__________________
صحيحْ إنيّ گثيــر
أيـأسْ ْ ..}
و لگنْ بـ دآخليّ ~ طفلةْْ ْ /
تقُولْ بـ صمتْ ~

يآربيّ .. دخيلگْ لآ تخلينيّ..}
  #88  
قديم 17/07/2010, 02:27 AM
صورة عضوية الارواح الضائعة
الارواح الضائعة الارواح الضائعة غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 27/11/2008
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,164
افتراضي

بنااااااااااااااااااات
جربت خلطة السيرلاك يمي يمي

اشتريت سيرلاك الي بالقمح والفواكه
نص كوب حليب الصويا +5 ملاعق سيرلك وكان طعمه لذيذ
عسى ازيد كم كيلو قبل رمضان
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه
BORN TO SHOP FORCED TO WORK
  #89  
قديم 17/07/2010, 02:47 AM
عاشقة الجوري عاشقة الجوري غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 07/08/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 627
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الارواح الضائعة مشاهدة المشاركات
بنااااااااااااااااااات
جربت خلطة السيرلاك يمي يمي

اشتريت سيرلاك الي بالقمح والفواكه
نص كوب حليب الصويا +5 ملاعق سيرلك وكان طعمه لذيذ
عسى ازيد كم كيلو قبل رمضان
شجعتيني لاني كنت ناوية اجربه بس الكسل

اممم شي ثااني
كيف المقادير مال عصير المانجو وحليب بوني؟؟
واي حجم العصير؟؟..اعتقد قصدك مال المراعي ..صح؟
  #90  
قديم 17/07/2010, 08:59 AM
صورة عضوية *العنيده*
*العنيده* *العنيده* غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 04/11/2007
الإقامة: هنا
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,190
افتراضي

حجه النيه


اما عن السيريلاك اشوف اختي تاكله تبغى تزيد


اقولها لا تخلي عيال اختي يشوفوك ويخبرو عليج خخخخخخخخخخخخ وتستوي الفضايح عن الكل


بالتوفيق للجميع ويارب يحقق مراااااااااااادكم ويزيدكم على قدكم



^_^
__________________

#$^%#% سبحان الله ويحمده ,,, سبحان الله العظيم %#^%#$

هديــــــــة عظيمــــــه


*&^%$#@ "إذا استطعت أن تسيطر على غضبك لحظة واحدة... ستوفر على نفسك مائة يوم من الندم"@#$%^&*
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
براءةالبيض من زيادة الوزن سيدابوحسين قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية 15 10/01/2011 07:25 PM
كيفية زيادة الوزن محمد نور أرشيف السبلة الصحية 58 06/06/2009 10:42 PM
زيادة الوزن و السمنة waterhorse أرشيف السبلة الصحية 9 06/11/2008 11:07 AM
زيادة الوزن عاشق الاحمر 2007 أرشيف السبلة الصحية 27 01/11/2008 03:58 PM
على غرار برامج انقاص الوزن ..برامج زيادة الوزن anbari75 السبلة العامة 10 06/08/2007 12:31 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 10:04 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها