|
||
#1
|
|||
|
|||
ما هو أفضل علاج للآلام الظهر؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك لكم الأمطار جعلها الله أمطار خير وبركة ويعم بنفعها البلاد والعباد هل الإسهال والحمى عند الأطفال أثناء فترة ظهور الأسنان لها دخل في ذلك؟ ما هو أفضل علاج للآلام الظهر؟ وشكرا |
مادة إعلانية
|
#2
|
|||
|
|||
النشاط أفضل علاج لآلام الظهر
برلين: أكد أطباء ألمان أن الخريف البارد والرطب والجوي الشتوي غالبا ما يؤديان إلى إصابة الكثير من الناس بآلام في الظهر ولكن ذلك لا يعني أن يرقد الانسان على ظهره وينتظر أن تزول هذه الآلام. وتحذر رابطة العمود الفقري الألمانية من أن الاسترخاء والراحة يمكن أن يتسببا في تشوه في العمود الفقري وتراخ في العضلات، وقدر مناسب من النشاط صحي بالنسبة للعمود الفقري، فالقيام ببعض التمارين ثم الاسترخاء لإراحة العمود الفقري ينتج عنه نشاط لضخ الدم لتمتص الفقرات الماء والمواد الغذائية بكميات كبيرة. وأشار الدكتور راينهولد شنايدرهان رئيس الرابطة، وفقا لوكالة الأنباء الألمانية، إلى أن أنشطة مثل المشي والجري الخفيف والتزلج عبر الضاحية جميعها أنشطة مفيدة صحيا للظهر، كما أن السباحة بانتظام مفيدة للظهر وكذلك القيام بنزهة مشيا على الأقدام في الشتاء مفيد للظهر والعمود الفقري. منقول |
#3
|
|||
|
|||
يعتمد حسب عمر المريض فلكل سن دواعي لهذي الآلم
|
#4
|
||||
|
||||
بالنسبه لسؤال الاول فترة ظهور الاسنان لدى الاطفال تكون فتره صعبه للغايه لهم يحاول الطفل ادخال كل ما تصل له يديه الى فمه ومن بينها ادوات او العاب ملوثه مما يسبب له الاسهال مصحوب بلحمه.
السؤال الثاني العلاج الطبيعي والتمارين جيده لان معظم الام الظهر سببها احتكاك فقرات العمود الظهري. عموما تكثر هذه الالام لدى النساء بسبب الحمل , الولاده .....الخ هذا والله اعلم
__________________
|
#5
|
||||
|
||||
بالنسبة للسؤال الأول ما عندي فكرة عنه
إما بالنسبة للسؤال الثاني ، أولاُ عليك تخفيف الوزن اذا كان الوزن عندك زائد . ثانياً : عليك ممارسة رياضة المشي بإنتظام ( إن إمكن ) ولو نصف ساعة في اليوم . ثالثا: تجنب الجلوس فترات طويلة سواء على الكمبيوتر أو اثناء مشاهدة التلفزيرن ، حتى أثناء قيادة السيارة إذا المشوار يبعد أكثر من 60 كم ، حاول تتوقف ولو خمس دقائق وتتحرك خارج السيارة . رابعا: أختيار وضعية النوم المريحه ، يعني ما يكون ارتفاع المخده كثير وفي نفس الوقت ما يكون نازل كثير ، وأيضا أختيار الفراش الصحي المناسب . وأخيراً ،، وأنا جربت هالشي بنفسي الحجامة له دور كبير في تخفيف آلم الظهر المزمنة . هذا كل الا عندي والسموحة منكم . وأتمنى للجميع الصحة والعافية.
__________________
اللهم اني استودعك قلبي فلا تجعل فيه احدآ غيرك.. واستودعك لا اله الا الله فلقني اياها عند الموت.. واستودعك نفسي فلا تجعلني اخطو خطوه الا في مرضاتك.. واستودعك اهلي وكل شي رزقتني واعطيتني فاحفظه لي من شر خلقك اجمعين.. واغفر لي ولوالدي ولمن قرأ رسالتي ووالديه يامن لاتضيع عنده الودائع.. ..اللهم لا اسألك الا رضاأأأك.. أبــو مــحــمــد |
#6
|
|||
|
|||
شكراً جزيلاً على كل من أدلى وشارك بما لديه من معلومة
أسأل الله لكم الصحة والعافية |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|