 |
|
||
|
|
#1
12/01/2011, 03:07 PM
|
||||
|
||||
إنقاص الوزن للحمل
هلا بالجميع ,,,,
صارلي متزوجة سنة ولحد ألحين ما في حمل والحمدلله ..........  رحت عند أكثر من مركز طبي أعمل فحوصات ويخروني كل شي فيني سليم وزوجي عمل فحوصات ونفس الشي ما عندنا شي يمنع الحمل والحمدلله.............  :مفتر :بس لما رحت مركز حطاط الطبي الطبيبة خبرتني إني لازم أنقص وزني عشان يصير الحمل ع الأقل 20 كيلو لأن عملية الأيض عندي بطيئه.............  أريد أعرف شو أسرع طريقة لإنقاص الوزن ...........  ياريت تفيدوني ......... 
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
مادة إعلانية
|
|
#2
12/01/2011, 03:15 PM
|
|||
|
|||
عزيزتي إنقاص الوزن وخصوصا للحمل يجب أن يتم بالطريقه الصحيحه حتى لا نتسبب في مشكله أخرى كنقص الفيتامينات او إجهاد الجسم..
يجب إتباع حميه غذائيه صحيه جدا والإكثار من تناول الخضار والفواكه مع ممارسة الرياضه بشكل يومي إن إستطعتي.. المشي لمدة ساعه يوميا مفيد جدا.. أرجوا ان تتبعي هذه الطريقه لأنها الطريقه الوحيده الفعاله وحذاري من إستخدام الحبوب او أي شيء مشابه |
|
#3
12/01/2011, 03:38 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
هل هذا يعني أن العلاقة بين تأخر الحمل والوزن الزائد محتمله ........... بس كذا بجلس سنة ع بال ما أنقص ال 20 كج .......... في أحد منكن يا بنات جربت ينقص وزنها وحملت ...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#4
12/01/2011, 03:55 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
نعم طبعا هناك علاقه قويه بين زيادة الوزن وتاخر الحمل.. لأن زيادة الوزن تؤدي للخبطة الهرمونات وكذلك زياة الوزن تؤدي لمقاومة الجسم للإنسولين (وهو هرمون) وبالتالي لا يستطيع الجسم من حرق السكر بشكل جيد مما يؤثر على المبايض وإرتفاع هرمون الذكوره.. والكثير غيره ولكن ليس شرطا بأن كل إمراه لديها زيادة وزن تكون 100% عقيم!! لا الامر لن يتطلب منك سنه .. بإتباع ما ذكرته أعلاه يمكنك إنقاص ما بين 6-8 كيلو بالشهر.. أي ما بين 3-4 أشهر.. ما هو وزنك الحالي وما هو طولك؟ |
|
#5
12/01/2011, 04:04 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
انا رحت عند طوني (في بنايت الوادي فالقرم التجاري) وبديت معه وكملت مع بنته دينا في مركز دنيا للرشاقة اللي بالخوير مقابل نادي عمان ونقصت 15 كيلو في شهرين لاني كنت اسوي رياضة و الشهر الثالث حملت. بس انتي لما تروحي لا تاخذي البروتين خذي الرجيم بس مهما حاولوا معك لا تاخذي البروتين ابد في ناس يسويلهم مضاعفات .....هو غالي لكن ما يغلى ع صحتك و عشان الله يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله اتمنى اني افدتك سلام......... |
|
#6
12/01/2011, 04:20 PM
|
||||
|
||||
مساء جميعاًً ,,,
أختي الفاضلة الله يرزقك الذرية الصالحة بختصار أختي لابد من تقيمك من عدة نواحي من ناحية صحية والتغذوية بشكل خاص من قبل أخصائي تغذية ..ونصيحتي ان لا تذهبي عند بعض المراكز التي يهمهم ناحية مادية أكثر من ناحية صحية وأستشير قبل الاختيار..ولا تكون حقل تجارب من الاخرين.. دمتي بصحة وعافية
__________________
,,,{ لــــيكــن الــغـــذاء دواؤك..ولــيكـن الــطـب غــذاؤك } ,,, " { من ليس له وقت لصحته ,,, فسيكون من الإلزامي عليه أن يكون له الوقت لمرضه } " |
|
#7
15/01/2011, 07:42 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
هلا عزيزتي ..... طولي 152 وو زني 70 كج
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#8
15/01/2011, 07:44 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
شجعتيني وفرحتيني كثير وربي يخليك العسول يارب .......... المشكلة أنا في صحار ما أقدر أروح مسقط عشان العلاج .........
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#9
15/01/2011, 07:46 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
الطبيبة نصحتني إني أشوف أخصائي تغذية عند أقرب مركز صحي عندنا ............. بس بصراحة مترددة .............
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#10
15/01/2011, 12:27 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
|
|
#12
15/01/2011, 02:06 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ويرزق الجميع ..........
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#15
16/01/2011, 09:29 AM
|
||||
|
||||
|
[QUOTE=TTC1;22253154]كتلة الجسم لديك BMI هي 30.3 أي أنك في خانة السمنه المفرطه (وهذا خطر على صحتك) يجب ان تكون كتلة الجسم لديك على الأقل 25 أي انه يجب أن يكون وزنك حوالي 57-58 كيلو.. أنت بحاجه لإنقاص 12-13 كيلوا فقط وهذا من السهل جدا عمله ولكن يجب أن يكون بطريقه صحيه وكذلك يجب المحافظه على الوزن لفتره طويله[/QUOTE
عفوا عالمداخله اختي انا طولي 173 ووزني 80 بعد الحمل ممكن تحسبيلي كتلة جسمي وشو الوزن المناسب لطولي
__________________
أنا لم أتغير ! كل مافي الأمـــر أنـــــي!! تــــــرفـــعت عــــن (الـــــكثير)!!!! حـــيــــــــــــن أكـــتشفت أن ( الـــــــكثير)!!!! لا يـــستحـــــق الـــــنـــــــــــزول إلـــــــــــــــــــــيه !!!!! |
|
#16
16/01/2011, 10:21 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#17
16/01/2011, 10:23 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#18
16/01/2011, 10:23 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
#19
16/01/2011, 10:24 AM
|
||||
|
||||
|
[QUOTE=NSNS;22278683]
اقتباس:
__________________
:: ان لــم ترونــي يومـاً هنـا فلتعلمــوا اننــي قـد رحلــت فأتمنــى ان تكــون القلــوب صآفيــه والنفــوس عنــي رآضيــه بــ الاخوةِ لاقـــيتكم وبهآ اودعــكم .. |
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| خلطة رائعة لتخسيس الوزن مع عرض تجربتي الشخصية في إنقاص الوزن (بڪل أمانه) | ملاك الجنة | ادوات التجميل | 322 | 04/08/2010 02:24 PM |
| إنقاص الوزن الزائد | نزوى414 | أرشيف السبلة الصحية | 2 | 11/02/2009 08:15 PM |
| العلاج بالضغط على القدمين والكفين ينظف الجسم من السموم ويساعد على إنقاص الوزن | مرمر زماني | أرشيف السبلة الصحية | 0 | 03/09/2008 03:16 PM |
النمط الخطي
