سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » أرشيف السبلة الصحية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 17/03/2008, 05:47 PM
مشارق الأنوار مشارق الأنوار غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2006
الإقامة: في بيتنا
المشاركات: 1,140
Lightbulb أفضل علاج منوّم

استشارة طبية

أريد أفضل منوم وأسرعه لمدة ثمان ساعت أو تسع

لأن أحد أقاربي لديه قضية وسببت له تعبا نفسيا ويقوم في منتصف الليل ولاينام بسبب الوسوسة


فهل يوجد دواء لفترة مؤقتة ينوّمه ؟

طبعا حبذا لو مجرب أفضل أو خبير او صيدلاني هنا

وحبذا ذكر وقت سريان المفعول هل بعد أكل الدواء بنصف ساعة أو أقل مثلا

وكذلك مدته هل يستمر ثمان أو تسع ساعات

شاكرا لكم حسن تعاونكم معي
__________________

  مادة إعلانية
  #2  
قديم 18/03/2008, 03:18 PM
The last Breath The last Breath غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 11/11/2007
الإقامة: Muscat
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,158
افتراضي

طبعا انا ما انصح بتناول مثل هذه العقاقير
وخاصة بصفه مستمره لانها لها مضاعفات
سلبية لصحة الانسان
يحبذ لو يستخدم مهديات طبيعيه تساعده على هدوء الاعصاب مثل النعناع
وعصير الليمون وغيرها

تحيااااتي
__________________
اللهم إني اسألك الراحة عند الموت والعفو والتيسير يوم الحساب



"ما كل رجال تشوفه برجال.. ما عاد أميز صقرها والفدامة" !
  #3  
قديم 18/03/2008, 04:31 PM
freedom_voice freedom_voice غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 03/05/2007
الجنس: ذكر
المشاركات: 686
افتراضي

عزيزي
ذكرت ان قريبك يعاني من الوسوسة التي تسبب له قلقا يمنعه من النوم
لذا فانني احذر وبشدة من تعاطي اية ادوية لغرض النوم قبل استشارة طبيب نفسي متخصص
  #4  
قديم 18/03/2008, 07:58 PM
مشارق الأنوار مشارق الأنوار غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2006
الإقامة: في بيتنا
المشاركات: 1,140
افتراضي

شكرا على الإفادة
لكن من ماذا الحذر؟
أليست عقاقير النوم - طبعا لها سلبيات مع الاستمرار - أليست معروفة وتستخدم لمن يحتاجها مثل الفاليوم والزانكاسxanax وغيرها ؟

يعني استخدامها عند الحاجة والضرورة أليس حلا؟
__________________

  #5  
قديم 19/03/2008, 08:40 AM
صورة عضوية 2b_or_not_2b
2b_or_not_2b 2b_or_not_2b غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 06/09/2007
الإقامة: London
الجنس: ذكر
المشاركات: 794
افتراضي

عليه بشرب اللبن ..

اللبن له تأثير عجيب في المساعدة على النوم وخصوصا الطازج
__________________
**********************

|||| ~ هم يحسدوني على موتي فوا أسفاً ~~~~~~ حتى على الموت لا أخلو من الحسدْ ~ ||||


إذا جاءك الطعن من الخلف فهذا يعني انك في المقدمة


  #6  
قديم 19/03/2008, 10:13 AM
صورة عضوية عبري92
عبري92 عبري92 غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2007
الإقامة: محافظة الظاهرة
الجنس: ذكر
المشاركات: 29
افتراضي علاج الارق

لا انصح بلأدوية وذلك بسبب بعض الادوية تعمل الادمان عليه مثل phenobarbital وهو منوم قوي وسريع ومدة طويلة ولكن يصرف بوصفة طبية فقط.
هناك بعض الادوية مهدية وممكن أنه تنوم مثل promathizen Hcl ياخذ 2 حبه قبل النوم وأثاره الجانبية أقل من الاول
  #7  
قديم 19/03/2008, 05:19 PM
مشارق الأنوار مشارق الأنوار غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 05/12/2006
الإقامة: في بيتنا
المشاركات: 1,140
افتراضي

شكرا لعبري
ننتظر المزيد من الآراء والخبرات
__________________

  #8  
قديم 19/03/2008, 05:40 PM
الصاروج الصاروج غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 12/12/2006
المشاركات: 305
افتراضي

ممارسة رياضة المشي السريع لمدة ساعة يوميا وكذلك ممارسة تمارين التنفس العميق سيكون لها نتائج فعالة .. وانصح بعدم تناول الادوية قبل استشارة الطبيب
  #9  
قديم 19/03/2008, 05:41 PM
صورة عضوية sandstorm
sandstorm sandstorm غير متصل حالياً
مميز السبلة الطبية
 
تاريخ الانضمام: 20/01/2007
الإقامة: الرمال الذهبية
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,438
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى sandstorm
افتراضي

عندي نصيحة لصاحبك أخي الكريم ..

قبل ما ينام يغتسل .. بعدين يصلي ركعتين نافلة أو ما شاء من الصلاة

بعدها يأخذ ويقرأ في كتاب الله

بعدها يدعو الله سبحانه وتعالى بأن يهديه ويصلح اموره

بعد ذلك يلجأ إلى النوم .. وان شاء الله تنجح الطريقة

وتأكد اخي النية الصادقة هي أساس كل عمل

تحياتي..
__________________
.. ،’ لكـــل من يــتــشــدق بالمـــاضــي ’،..

... ’،نحــن نحــب الماضــي لأنــه ذهــب ’، ولو عاد لكرهنـــاه ’،...


ْْْْْ

  #10  
قديم 20/03/2008, 10:56 AM
smart-om smart-om غير متصل حالياً
خاطر
 
تاريخ الانضمام: 27/01/2008
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 38
Lightbulb الله يحفظك أخوي ..

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة sandstorm مشاهدة المشاركات
عندي نصيحة لصاحبك أخي الكريم ..

قبل ما ينام يغتسل .. بعدين يصلي ركعتين نافلة أو ما شاء من الصلاة

بعدها يأخذ ويقرأ في كتاب الله

بعدها يدعو الله سبحانه وتعالى بأن يهديه ويصلح اموره

بعد ذلك يلجأ إلى النوم .. وان شاء الله تنجح الطريقة

وتأكد اخي النية الصادقة هي أساس كل عمل

تحياتي..

================================================


الله يحفظك اخوي _ هذا أحسن علاجات الدنيا ؟

أرجو تناول هذا العلاج / والله بيساعده ؟؟


مشاركة موفقه أخي ( sandstorm ) ..
  #11  
قديم 07/04/2008, 11:54 AM
صورة عضوية العيدروسي
العيدروسي العيدروسي غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 19/12/2006
الإقامة: Eiffel Tower Paris‏
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,042
افتراضي

يروح يشتري حبوب بندول نايت مفعوله بين نص ساعة إلى ساعة وبيطيح الراس
__________________
سألت حكيما ً عن سؤال طالما حيرني

ما هو أكثر شئ مدهش في البشر ؟
فأجابني: البشر يملّون من الطفولة فيسارعوا ليكبروا ثم يتوقون ليعودوا أطفالا ً ثانية
يضيّعون صحتهم ليجمعوا المال، ثم يصرفون المال ليستعيدوا الصحة
يفكرون فالمستقبل بقلق وينسون الحاضر فلا يعيشون الحاضر ولا المستقبل
يعيشون كما لو أنهم لن يموتوا أبدا ً، ويموتون كما لو أنهم لم يعيشوا أبدا ً
  #12  
قديم 07/04/2008, 08:29 PM
صورة عضوية airbus
airbus airbus غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/04/2007
الجنس: ذكر
المشاركات: 555
افتراضي

اول شي خبرني متزوج او لا

وبخبرك الطرقة السحرية اللي بتخليك من صيد امس.

واذا ما متزوج تزوج وبعدين بخبرك.

عالخاص
  #13  
قديم 07/04/2008, 08:43 PM
صورة عضوية ارينا
ارينا ارينا غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 24/03/2008
الإقامة: السلطنه
الجنس: أنثى
المشاركات: 102
افتراضي

الله يعينه بصراحة انا اعاني نفس الشي من ارق في النوم بشكل فضيع وكنت حتى اشرب دواء الكحة عشان بس انام لانه ينوم بس حسيت انه هالشي مؤقت يعني بعدها حسيت انه لما مااخذ الدواء صرت احس بتعب اكثر عن قبل وجسمي تعبان ومتكسر فنصيحتي له انه يذكر الله وايد وبصراحة طريقة وجربيتها يمكن في البدايه كنت اتاخر بس كنت امسك المسباح وانا ع الفراش واقعد اسبح واذكر الله لين مااحس ان النعاس غلبني والحمدالله احين لا ادويه ولا اي شي ....
  #14  
قديم 08/04/2008, 01:07 AM
صورة عضوية AL MUTFAIL
AL MUTFAIL AL MUTFAIL غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 19/10/2007
الإقامة: مسقط
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,585
افتراضي

أخي العزيز
نصيحتي لك قبل النوم اولا الوضوء وتصلي ركعتين
وبعد الانتهاء من الصلاه الدعاء
وبعد ذلك قراة اية الكرسي و المعوذات
واخيرا التسبيح/ سبحان الله 33مره الحمدلله 33مره الله أكبر 33مره
وال100 تقول مره واحد (لا اله الا الله وحده لاشريكله له الملك وله الحمد وهو على كل شيئا عليم)
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 09:48 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها