سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 26/01/2011, 12:01 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
Talking 7 ممنوعات بعد الأكل !!!


1

. لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

2.
لا تشرب الشاي بعد الأكل. تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3.
لا ترخي حزام السروال بعد الأكل. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

4.
لا تسبح بعد الأكل. تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.

5.
لا تمشي بعد الأكل. يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6.
لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7.
لا تدخن بعد الأكل. سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 26/01/2011, 12:08 PM
pacodan pacodan غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 14/12/2009
الإقامة: قريب البيت فالصفة مالي
الجنس: ذكر
المشاركات: 400
افتراضي

احسنت انا اسوي كل اللي فوق بعد الاكل وعشان كذا انا متنهجل

بس الحمد لله ما ادخن
__________________
حالة البحر الآن
البحر خواهر الموج الى نعشي احيانا يتحول الى شرتة كوس في المساء ويبلغ اقصى دبغة له من باع الى 4 ابواع
:مفت? ?:
خواهر : هادئ
نعشي : هائج
شرتة كوس : رياح جنوبية شرقية
دبغة : يقصد بها ارتفاع الموج
المتلامع القرظي

عمان نبظ واحي
  #3  
قديم 26/01/2011, 12:41 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
افتراضي

وانا دايما طايحه نصائح في عائلة عن فوائد رقم 5 - 6
هههه
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  #4  
قديم 26/01/2011, 01:27 PM
صورة عضوية كتاب ودفتر وصورة
كتاب ودفتر وصورة كتاب ودفتر وصورة غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 09/01/2011
الإقامة: فوق بيتنآ :)
الجنس: أنثى
المشاركات: 99
افتراضي


نصهن نسويهن
شكراً لكِ خيتو ع النصائح
__________________
ولدت ولم اختر أمي و أبي
ومع ذلـكـ أحببتهم ..
فكيف يكون حبي للذين أختــرتهم؟!

  #5  
قديم 26/01/2011, 01:29 PM
صورة عضوية فارس الساكبيه
فارس الساكبيه فارس الساكبيه غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 06/12/2007
الإقامة: بلادي الساكبيه
الجنس: ذكر
المشاركات: 3,875
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى فارس الساكبيه
افتراضي

يسلموووووا ع المعلومات
__________________
زرع الجود في الاجواد كنزا وفي الانذال منقصة وذم
  #6  
قديم 26/01/2011, 01:41 PM
صورة عضوية لوحة السلام
لوحة السلام لوحة السلام غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 20/05/2009
الإقامة: هُـــنَــــــــاك ..!!...
الجنس: أنثى
المشاركات: 6,177
افتراضي

معلومات مهـــمة و مفـــــيدة ..

شكرا جزيلا
__________________
{{~ الألـــم جـزء من الحيــاة ومن لم يتألــم لم يعرف معنى الــحيــــاة ~}}

من يــعرف بــاب الأمـــل لا يعرف كـلمــة مســـــتـحــيــل !!...


... ...


... © PeAcE
  #7  
قديم 26/01/2011, 02:08 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
افتراضي

اتمنى الصحة والعافية للجميع ..
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  #8  
قديم 26/01/2011, 02:19 PM
FaNcY FlOWeR FaNcY FlOWeR غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 13/02/2010
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,783
افتراضي

نصائح رائعة

لقد خفت من سالفة التدخين

الله يعين
__________________
He LoVeS mE
BuT
He ShOwS mE He DoSeN't
<.><.><.><.><.><.><.><.><.>He DoSeN't HaTe Me
BuT
He ShOwS Me He DoEs
  #9  
قديم 26/01/2011, 02:58 PM
صورة عضوية القلم المعبر
القلم المعبر القلم المعبر غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 04/12/2010
الإقامة: بيتنا العامر
الجنس: ذكر
المشاركات: 589
افتراضي

تسلم اخوي موضوع رائعبصراحه معلومات تو عرفتعن..
تشكر
__________________
لا للردود البايخه التي تمثل اصحابها
لا للردود السلبية التي تشف عقلية اصحابها
لا للردود التخميسية فالمواضيع الحساسة

لا للقفول الحليانه الي يحطها المشرف فالمواضيع الحلوة
نعم للقفول ولو كانت حليانه للمواضيع البايخه

لا لحضر العضو المتميز في نقاشاته
نعم لحضر العضو البايخ اللي ماعنده شغل
  #10  
قديم 26/01/2011, 02:58 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
افتراضي

للرفع .
لفائدة الجميع والصحة
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  #11  
قديم 26/01/2011, 03:01 PM
صورة عضوية فديت ترابك
فديت ترابك فديت ترابك غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 13/03/2009
الإقامة: صــوبٌ المـزايـين "الشـرقية"
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,077
افتراضي

تسسلمـي ع الافاده
__________________
رددوآ آذگآركمْ
” گي تگونوآ بَخيرّ
فَ لآ خير ، ۆ لآ هَناء
» إلا بذكرھ
. . . . [ سَبحآنً آللہ وُ بَحمْدھ
سَسَبحآنً آللہ آلعْظِيييّم ]
  #12  
قديم 26/01/2011, 03:20 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
افتراضي

للرفع ..
والصحة والعافية للجميع ..
القصد في الرفع الكل يستفيد من المعلومه
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  #13  
قديم 26/01/2011, 11:19 PM
الثلج الدافىء الثلج الدافىء غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 26/12/2009
الإقامة: في أرواح القريبين من قلبي البعيدين عن عيني
الجنس: ذكر
المشاركات: 358
إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى الثلج الدافىء
افتراضي

شكرا لك
__________________
إذاهبت رياحك فاغتنمها ... فعقبى كل خافقة سكون.
ولاتغفل عن الإحسان فيها ... فلا تدري السكون متى يكون؟
  #14  
قديم 27/01/2011, 12:01 AM
صورة عضوية برشلونــــي
برشلونــــي برشلونــــي غير متصل حالياً
عضو فوق العادة
 
تاريخ الانضمام: 14/05/2007
الإقامة: في قلوب الناس الطيبين
الجنس: ذكر
المشاركات: 19,071
افتراضي



شكراً جزيلاً على النصائح


__________________

صـار الـوفـا في هـالـزمـان .. مــحــدٍ إذا قـــالـــه يــصــــون

يـامـا في هـالـدنـيـا قـلـــوب .. تـخــــدع ولا يـمـكــن تـتــــوب

إن جـيـتـهم أنـت الـحـبـيــب .. وإن رحـت حـطـو بـك عـيـوب


برشلونــــي
  #15  
قديم 27/01/2011, 12:53 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
افتراضي

للرفع ..
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  #16  
قديم 27/01/2011, 02:12 PM
سيدابوحسين سيدابوحسين غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 28/10/2008
الإقامة: مصر
الجنس: ذكر
المشاركات: 396
افتراضي

نصائح قيمة جدا مشكورة
__________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة_لاتدع الوقت يمضي بدون ذكر الله _واتقي الله حيثما كنت واتبع السيئةالحسنة تموحها_عامل الناس كما تحب ان تعامل_احفظ الله يحفظك _تعرف علي الرخاءيعرفك في الشدة
الي كل المهتمين والباحثين عن الحق (السنةقبل الشيعةوبالعكس)
لكل كلام حجة ولكل قولآدليل

http://www.4ph.net/showthread.php?t=13546
http://www.11emam.com/vb/showthread.php?t=4051مهم جدا هذا الموقع للجميع
اسئل الله ان يهدينا جميعا الي الحق والي الطريق المستقيم
http://elrohh.forumegypt.net/رابط المنتدي الخاص بالعلاج بالرقية والاعشاب
للاستفسار عن العلاج بالاعشاب والحجامة والرقية الشرعية والقرأن الكريم ارجو التواصل علي الخاص او علي الايميل
  #17  
قديم 27/01/2011, 11:17 PM
صورة عضوية samaoman
samaoman samaoman غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 25/10/2007
الإقامة: الآن..في المنفى
الجنس: أنثى
المشاركات: 815
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى samaoman
افتراضي

للرفع ,,,
والصحة للجميع
__________________
....
يلد الأطفال أطفالا صغارا
ثم يغدون رجالا..يملأون الليل نارا
علني ألمح من حولي نسورا
لا عصافير يقلدن النسورا !!

كم تشتكي و تقول إنّك معدم و الأرض ملكك و السماو الأنجم ؟
  #18  
قديم 29/01/2011, 07:50 AM
صورة عضوية الورد بلونه
الورد بلونه الورد بلونه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 01/12/2010
الإقامة: سلطنة عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 218
افتراضي

معلومات مفيدة شكرا لك
  #19  
قديم 29/01/2011, 08:04 AM
صورة عضوية شتات المطر
شتات المطر شتات المطر غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/12/2010
الإقامة: هنآك .. حيث الغيم
الجنس: أنثى
المشاركات: 875
افتراضي

أغلبهن نسوييهن

تشكر
__________________
مَطَرٌ يَغْسِلُ النُفوسَ وَالقُلُوبَ قَبْلَ الأرَاضِيْ
\\
يَحْمِلُ [الأمَلَ] بِ أنَّ كُلَ مَا نَحْلُمُ به سَ يَكُونُ يَومًا مَـآ
//
فَ سَتُمْطِرُ السَمَاءُ يَومَـاً مَـآ بِ آمَانِينـَـآ
~
  #20  
قديم 29/01/2011, 02:48 PM
world20111 world20111 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/07/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 748
افتراضي

جزاك الله خير ...
__________________
"اعيش على التفوق والارادة"
"اعيش على الامل والـــــــــبراءة"
"اعيش على السعادة والعبــــــــــــادة"
"اعيش على حبك يااللــــــــــــــــــــ ـــــــــه"
×اللهم وفقني وساعدني في دراستي وعبادتي×
  #21  
قديم 29/01/2011, 11:57 PM
صورة عضوية عطور وزهور
عطور وزهور عطور وزهور غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 18/09/2009
الإقامة: في هذا الكون
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,857
افتراضي

شكرا لك معلومات مهمه الله يعطيك العافيه
__________________
One "rose" could say more


than thousand words


  #22  
قديم 30/01/2011, 10:31 PM
صورة عضوية أبيض99
أبيض99 أبيض99 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 29/08/2009
الإقامة: عمان
الجنس: أنثى
المشاركات: 380
افتراضي

لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

نأكل الفواكه مع وجبات الغذاء كمكمل غذائي

شكراااااا
  #23  
قديم 30/01/2011, 10:45 PM
صورة عضوية lav for ever
lav for ever lav for ever غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/10/2010
الإقامة: نزوى
الجنس: ذكر
المشاركات: 360
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى lav for ever
افتراضي

وفقك الله .
__________________
>> محطم أسعار الدراجات في فئه 85 سي سي <<
http://www.s-oman.net/avb/showthread...3#post20468573
>> جيتار سعر ولا بلاش شبه جديد <<
http://www.s-oman.net/avb/showthread...1#post20601221
>> الاول مره دراج كهربائي <<
http://www.s-oman.net/avb/showthread...8#post22444288
أصبغ دراجك او قطع من سيارتك بأقل من سعر السوق
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=1029835
بي أم 525 سعر مغري
http://www.s-oman.net/avb/showthread...3#post22689753
  #24  
قديم 01/02/2011, 11:05 PM
Miss Noor Miss Noor غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 29/01/2011
الإقامة: قطر
الجنس: أنثى
المشاركات: 79
افتراضي

شكرا على المعلومات..
  #25  
قديم 01/02/2011, 11:29 PM
صورة عضوية سالم11
سالم11 سالم11 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 11/01/2011
الإقامة: بلاد العز
الجنس: ذكر
المشاركات: 155
افتراضي

بارك الله فيك
 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
المعترك:الدويش ينتصر للاحمد :الصحفييندوركهم شيطاني.وصحيفة امريكية:السعودية بلد ممنوعات حاتم عودة السبلة العامة 0 30/09/2010 01:42 PM
الفتيات المغربيات ممنوعات من العمرة اخناتون سبلة السياسة والاقتصاد للشؤون الدّولية 109 13/09/2010 12:47 PM
ممنوعات من العمرة آلاسرمد السبلة العامة 39 18/08/2010 02:21 PM
(لسنا بلد ممنوعات )مقال في الرؤية للصحفي حمود الطوقي النخبة1 سبلة السياسة والاقتصاد 12 21/02/2010 01:02 PM
للحد من التلوث الاخلاقي، هيفاء وإاليسا وروبي ممنوعات من الغناء في الخنجر السبلة العامة 11 29/07/2007 12:37 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 06:08 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها