سبلة عمان

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » أرشيف السبلة الصحية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #1  
قديم 02/04/2009, 11:58 AM
Farfoor Farfoor غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/05/2008
المشاركات: 142
افتراضي أريد نصائح لمصاب بمرض السكري

أخوتي شفاكم الله وعافاكم من كل مكروه

أريد منكم نصائح لمصاب بمرض السكري وما هي الماكولات المناسبة وغير المناسبة والمحدود تناولها وهل هناك نصائح أخرى

أشكركم ، وأتمنى كل واحد إلي عنده معلومة يدلي بها
  مادة إعلانية
  #2  
قديم 02/04/2009, 04:58 PM
صورة عضوية احمد الحوسني 80
احمد الحوسني 80 احمد الحوسني 80 غير متصل حالياً
مشرف السبلة الصحية
 
تاريخ الانضمام: 26/07/2007
الإقامة: Within the heart valve
الجنس: ذكر
المشاركات: 5,128
افتراضي

على مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة

ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة
يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم

هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم:
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى

وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،
مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..

أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي :
الجوز
عصير الرمان
مسحوق ثمار البلوط
قرون الفاصولياء
ومختلف الأعشاب
أوراق الليمون الطازجة
مرقة قشرة الليمون
ثمار الليمون الطازجة وعصيرها
ثمار بلسم الكمثرى
(بلسم الكمثرى) هي ثمارتتميز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،
حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها

العلاج باليمون وتحضير المرقة :‏
ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة
ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى
يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة

أو:
ملعقة صغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة
ويصب فوقها مرقة أعشاب

-الحبوب الخافضة للسكر :
تعمل هذه الأدوية على خفض سويات السكر في الدم من خلال إحدى ثلاث آليات :
1- زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس و من هذه الأدوية ( غلوستات (5ملغ) ، ديامكرون (80ملغ) )
2- إنقاص مقاومة الجسم لعمل الأنسولين و من هذه الأدوية ( غليسيفاج (500-850-1000ملغ)
3- منع امتصاص السكر من الأمعاء. مثال ( أكاربوز Acarbose)
إن هذه الأدوية قد توصف للمريض ( إحداها أو مشاركة فيما بينها )
حسب حالة المريض التي يقررها الطبيب المختص

حالياً : هناك أدوية ( وضع ضمنها مشاركة بين دوائين من المجموعات السابقة حيث أن قرص الدواء الواحد
يحتوي نوعين من الأدوية وذلك لتحسين فعالية الدواء ولإراحة المريض من ناحية استعمال الدواء )

ملاحظة :
لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر
يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.

- أدوية أخرى تخفض السكر بالدم:
غير الأدوية المعروفة لخفض السكر هناك:
الأسبرين والسلفا بكافة أنواعها والباربيتيورات .

-أدوية وعقاقير ترفع السكر بالدم:
الكورتيزونات والكافيين (بالشاي والقهوة والشيكولاته والكولا)
ومدرات البول والهورمونات الأنثوية في أقراص منع الحمل .

***
معلومات جمعتها بنفسي من عشرات المصادر
تحياتي للجميع وبالشفاء
__________________
اعتذر راح اكون خارج عن السبلة لاشعار اخر لظروف خاصة

غدا حين يبلى وراء الزجاج كتاب عليه اسمي الذابل
وتنفض كفاك عنه الغبار ويخلوا بك المنزل القاحل
سيلقاك وجهي خلال السطور كما يسطع الكوكب الآفل
مدوناتي
حـنـيـن
خربشة عاشق تائه
  #3  
قديم 02/04/2009, 09:05 PM
Farfoor Farfoor غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/05/2008
المشاركات: 142
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة دكتور وسمسار مشاهدة المشاركات
على مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة

ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة
يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم

هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم:
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى

وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،
مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..

أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي :
الجوز
عصير الرمان
مسحوق ثمار البلوط
قرون الفاصولياء
ومختلف الأعشاب
أوراق الليمون الطازجة
مرقة قشرة الليمون
ثمار الليمون الطازجة وعصيرها
ثمار بلسم الكمثرى
(بلسم الكمثرى) هي ثمارتتميز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،
حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها

العلاج باليمون وتحضير المرقة :‏
ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة
ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى
يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة

أو:
ملعقة صغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة
ويصب فوقها مرقة أعشاب

-الحبوب الخافضة للسكر :
تعمل هذه الأدوية على خفض سويات السكر في الدم من خلال إحدى ثلاث آليات :
1- زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس و من هذه الأدوية ( غلوستات (5ملغ) ، ديامكرون (80ملغ) )
2- إنقاص مقاومة الجسم لعمل الأنسولين و من هذه الأدوية ( غليسيفاج (500-850-1000ملغ)
3- منع امتصاص السكر من الأمعاء. مثال ( أكاربوز Acarbose)
إن هذه الأدوية قد توصف للمريض ( إحداها أو مشاركة فيما بينها )
حسب حالة المريض التي يقررها الطبيب المختص

حالياً : هناك أدوية ( وضع ضمنها مشاركة بين دوائين من المجموعات السابقة حيث أن قرص الدواء الواحد
يحتوي نوعين من الأدوية وذلك لتحسين فعالية الدواء ولإراحة المريض من ناحية استعمال الدواء )

ملاحظة :
لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر
يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.

- أدوية أخرى تخفض السكر بالدم:
غير الأدوية المعروفة لخفض السكر هناك:
الأسبرين والسلفا بكافة أنواعها والباربيتيورات .

-أدوية وعقاقير ترفع السكر بالدم:
الكورتيزونات والكافيين (بالشاي والقهوة والشيكولاته والكولا)
ومدرات البول والهورمونات الأنثوية في أقراص منع الحمل .

***
معلومات جمعتها بنفسي من عشرات المصادر
تحياتي للجميع وبالشفاء
أحسنت أخي دكتور سمسار على معلوماتك القيمة
  #4  
قديم 05/04/2009, 01:18 AM
Farfoor Farfoor غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/05/2008
المشاركات: 142
افتراضي

للأسف خمسين زائر ورد واحد
  #5  
قديم 05/04/2009, 02:05 AM
صورة عضوية اسوارة الياسمين
اسوارة الياسمين اسوارة الياسمين غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 11/12/2006
الإقامة: لنــــــــدن
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,949
افتراضي

اخي العزيز نصيحتي الوحيده لك ممارسة التمارين الرياضيه يوميا كالركض يشفيك من السكري للابد... وهذا طبعا من دراسات عملت لمرضى السكري واثبتت فعاليتها...
  #6  
قديم 05/04/2009, 10:36 AM
Farfoor Farfoor غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 13/05/2008
المشاركات: 142
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة اسوارة الياسمين مشاهدة المشاركات
اخي العزيز نصيحتي الوحيده لك ممارسة التمارين الرياضيه يوميا كالركض يشفيك من السكري للابد... وهذا طبعا من دراسات عملت لمرضى السكري واثبتت فعاليتها...
شكرا لنصيحتك الطيبة ولكن الطبيب لم ينصحني بممارسة الرياضة خلال الفترة الحالية وقال لا تبذل جهد عالي خلال الفترة حتى ينضبط السكر معاك.

شكرا على المرور
  #7  
قديم 05/04/2009, 02:47 PM
صورة عضوية روح النرجس
روح النرجس روح النرجس غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 02/04/2009
الإقامة: محافظة مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 176
افتراضي

اخي "Farfoor " دعواتي لك بالصحه والعافيه
اخونا ال "دكتور وسمسار" ما قصر في اعطائك المعلومات الضروريه لمرضى السكري واذا في شي زياده ما راح اقصر عليك


دمت بخير
__________________
الابتســامة لا تستغـرق لحظــة لــكن ذكــراها يبقى لآخــر الــــعمر
 

أدوات الموضوع البحث في الموضوع
البحث في الموضوع:

بحث متقدم
أنماط العرض

قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 07:14 PM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها