 |
|
||
|
|
#1
16/10/2008, 03:47 PM
|
||||
|
||||
التركيز...والتغذية
~السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~
منذ فترة ليست بعيدة..أشعر بأني أفقد قدرتي على التركيز.. لا أستطيع التركيز على شيء أكثر عن ساعة واحدة..بعدها أشعر بدوار وصداع في رأسي.. قيل لي ربما تكون السبب هي التغذية .. فهل أفدتموني يا سادة عن التغذية التي أحتاجها والتي تعيد لي توازن عقلي وتركيزي..وأكون شاكرة لكم..
__________________
! ذَاهِبَـــةٌ نَفْسـِـي هُنـاكـَ حَيْثُ ألقاهُـم بِلَا ظُلْمٍ وَلا قََــهَرِ ! اقتباس:
رحمك الله وإلى جنات الخلد يا ALWAN
|
|
مادة إعلانية
|
|
#2
24/10/2008, 08:06 PM
|
||||
|
||||
|
NO REPLAY
__________________
! ذَاهِبَـــةٌ نَفْسـِـي هُنـاكـَ حَيْثُ ألقاهُـم بِلَا ظُلْمٍ وَلا قََــهَرِ ! اقتباس:
رحمك الله وإلى جنات الخلد يا ALWAN
|
|
#3
25/11/2009, 04:31 PM
|
|||
|
|||
|
up
الاخت معلمة لغة انجليزية بس ردوا عليها ولو باللغة العربية because i'm in same healthy case
__________________
قصيدتي المورد الهني في مديح المصطفى بترنم مَنْ أظن فيهم الصلاح ولا أزكي على الله أحدا ، للاستماع اضغط هنا حروف العشق عُمان ، أنشودة رائعة بقلمي وأداء تطبيقية نزوي، اضغط هنا أنشودة عماننا ، بقلمي وأداء شباب فرقة أسمو، اضغط هنا رسالة إلى رمش عينيها ، اضغط هنـــــــــــا جاسم القرطوبي ، هنا
|
|
#4
25/11/2009, 04:33 PM
|
||||
|
||||
|
خذي عسل عماني.. وان شاء الله الامور طيبه..
__________________
**  ذات مرة وقع طائر في غرام وردة بيضاء // وقرر أن يصارحها بحبه ، ولكــنها رفضــت // وقالت أنا لا أحبك . فظل يصارحها بحــــــبه // بشكل يومي ..وأخيراً قالت الوردة البيضاء : // عندما يصبح لوني أحـــمر ســـوف أحــــــبك // وفي أحد الأيام أتى الطائر وقطـــع جناحـــيه // ونشر دمه على الـــوردة البيضاء فتحـــــول لونها إلى الأحمر فأدركت الوردة كم أحبها الطائر ,لكن الوقت كان قد فات لأن الطائر كان قد مات //لذلك عليك محبة واحترام مشاعر الشخص الذي يحبك قبل ان يفوت الاوان.. وهكذا جاءت الوردة الحمراء تعبيراً عن الحب إذا لم تكن لي والزمان شرم برم ,, فلا خيــر فيك والزمان ترللــي ,,
|
|
#5
26/11/2009, 06:21 PM
|
||||
|
||||
|
اكلي زبيب يقولوا زين
وشربي ماي + عسل كل صباح معافاية ان شاء الله
__________________
اخواني واخواتي في السبلة .. كل من يستفيد من احدى تجاربي ان يدعي لي بالصحة والعافية وان يرزقني بالزوج الصالح الي يسترني ويسخره لي ..
استغفر الله واتوب اليه BORN TO SHOP FORCED TO WORK |
|
#6
26/11/2009, 10:10 PM
|
|||
|
|||
|
مساء الخيل نخيل الانتصار
فقدان التركيز أجده شائع هذه الأيام .. يمكن حتى نسبة من حوادث السير سببها فقدان التركيز أنا لست خبيرة في مجال الطب .. لا زلت أقص شريط البداية في سنتي الثالثة من عالم الطب ,, لكن والله لم أجد شيئا مثل نوم ما بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر يُذهِب بالتركيز ولا شي أدلّ على ذلك ومؤكدا عليه مثل كلام الحبيب المصطفى ,, والأحاديث في ذلك كثيرة وحتى أني أذكر مرة قرأت في أحد الكتب أن أحد أعداء العالم العماني العظيم خميس بن جاعد قال للعالِم نم بعد صلاة الفجر وبعد العصر .. (وذلك بغية منه بتقليل نباهة وعلم وفطانة الشيخ خميس ) ولكن شيخنا الجليل بالتأكيد فطن لذلك وعلِم بأنها مؤامرة تبغي الشر لا أكثر .. وشخصيا .. فعلا أحس بكثير من فقدان التركيز إذا نمت بعد هالوقتين اللي قلتلك عنهم جرب/ي فقط لفترة أن تقوم/ي قبل صلاة الفجر بربع ساعة أو حسب استطاعتك .. وبعدها ما تنام/ي وحبذا لو بدأت/ي يومك بقرآن وبعد صلاة العصر لو مهما صار حاولي أبدا ما تنامي بهالوقت .. والله بتشوف/ي الدنيا غير .. وهذا عن تجربة .. آسفة على الإطالة ولكن هذا الموضوع يلامس ما يشغل فكري .. مع خالص الشكر |
|
#8
27/11/2009, 10:54 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
اكثر شئ مهم انك تاكلي كل الوجبات وبمقدارها يعني مو شوي وتخلصي ... وتاخذي العسل والمكسرات والزبيب والمشمش هذه تساعد على التركيز كما ان الفواكةو السلطة مفيدة للجسم
__________________
لا تلعن الظلام, ولكن اوقد شمعة اقتباس:
أكثر ما أُحِـبْ ! الثرّثَـرة آلصَامِتة مع نفسّيْ ...‘ |
|
|
نلتقي لنرتقي من أجل الوطن 
النمط الخطي
