سبلة عمان
سبلة عُمان أرشيف سبلة العرب وصلات البحث

العودة   سبلة عمان » السبلة الصحية » قسم مواضيع التثقيف الصحي والمعلومات الطبية

ملاحظات \ آخر الأخبار

 
 
أدوات الموضوع البحث في الموضوع أنماط العرض
  #121  
قديم 24/09/2010, 03:50 PM
صورة عضوية aselo
aselo aselo غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 923
افتراضي

اهى اهى
اريد انحف
  مادة إعلانية
  #122  
قديم 24/09/2010, 04:48 PM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة asol89 مشاهدة المشاركات
اهى اهى
اريد انحف
اول الاكل حلو ،،،

وتو عاد مر ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #123  
قديم 24/09/2010, 09:47 PM
صورة عضوية انسان بلا روح
انسان بلا روح انسان بلا روح غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 17/03/2008
الإقامة: muscat
الجنس: ذكر
المشاركات: 831
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة هامور مدلل مشاهدة المشاركات
على الخاص بس حال اصحاب الوزن الثقيل ،،،
نوبة انا اريد
__________________
عين على داري وعين على نفسي فايهما اختار وايهما اترك
فالحياة لمن كان لها ندا والموت للضعيف الخاذل
كون لنفسك شمس من عدم ان لم تجد ضوء النهار
اقبل لحياتك مبتسما تطوى لك الاحزان مرار
  #124  
قديم 24/09/2010, 11:32 PM
شط البحر شط البحر غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 06/12/2009
الإقامة: عمان العز
الجنس: ذكر
المشاركات: 144
افتراضي

احييك اخوي على اراتك وعزيمتك لاني مجرب واعرف صعوبة الرجيم
بس شو صار معاك بخصوص الترهلات وهل بعد ما نقص وزنك صرت
تأكل اي شي طبيعي او ملتزم بنفس اكلات الريجيم؟
ممكن اعرف اسم المركز؟
  #125  
قديم 24/09/2010, 11:47 PM
صورة عضوية aselo
aselo aselo غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2009
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 923
افتراضي

يارب انحف
  #126  
قديم 25/09/2010, 01:49 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة انسان بلا روح مشاهدة المشاركات
نوبة انا اريد
عجب الحق على عمرك قبل عن تزيد ،،،

تابع الخاص ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #127  
قديم 25/09/2010, 01:53 AM
صورة عضوية بديعوه
بديعوه بديعوه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 607
افتراضي

انا صدق اتمنى اضعف اتبع رجيم اسبوع عقب كل شي يخترب
الواحد يوم يشووف الماكولات السريعه ما يستحمل الصراحه هههه
اهنيك اخي الفااضل
  #128  
قديم 25/09/2010, 01:56 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة شط البحر مشاهدة المشاركات
احييك اخوي على اراتك وعزيمتك لاني مجرب واعرف صعوبة الرجيم
بس شو صار معاك بخصوص الترهلات وهل بعد ما نقص وزنك صرت
تأكل اي شي طبيعي او ملتزم بنفس اكلات الريجيم؟
ممكن اعرف اسم المركز؟

الحمد لله نقص وزني ،،،

لو تشوف صوري اللي اول واللي تو ،،،

بتحتار انك لازم تسوي رجيم ،،،،

بس على فكرة الرجيم ما سهل ،،،

لازم تكون عندك الارادة والعزيمة ،،،

ومن ناحية الرجيم باقي لي تقريباً يومين بس ،،،

وأشوف النتيجة النهائية مع الدكتورة،،،

يعني تو انا واصل للوزن الحقيقي ،،،

تفاصيل المركز على الخاص ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #129  
قديم 25/09/2010, 01:58 AM
صورة عضوية بديعوه
بديعوه بديعوه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 607
افتراضي

وانا بعد ابي اعرف عن المركز اخوووي اذا ممكن
  #130  
قديم 25/09/2010, 01:59 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة asol89 مشاهدة المشاركات
يارب انحف



تابعي الخاص ،،،،

من يوم نزلت هذا الموضوع ،،،

اشوف اغلب العمانيين محتارين في نفسهم موه يسويوا ،،،

ليلية ضرب عيوش ،،،

لكن وقت الرجيم نعم انكم بتشوفوا الويل ،،،،

ما بتشوفوه العيش لمدة 3 أشهر ،،،

غير الخبز الاسمر والروب وعصير جروب فروت ،،،

اسميكم عاد انكم بتدعيوا عليي ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #131  
قديم 25/09/2010, 02:09 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بديعوه مشاهدة المشاركات
انا صدق اتمنى اضعف اتبع رجيم اسبوع عقب كل شي يخترب
الواحد يوم يشووف الماكولات السريعه ما يستحمل الصراحه هههه
اهنيك اخي الفااضل
عجب هاوه انا أشوف الاكل ... بس مسوي إرادة وعزيمة ،،،

شوفي ويش قال عني سنور عري :


اقتباس:
أنا أقولكم أيش أهم الوجبات التي كان يأكلها صديقي العزيز المخلص الوفي ( هامور مدلل )..
شابورة + خبز اسمر + شوربة خضار + فاصوليا + فول 3 حبات + عصير بدون سكر + فواكه + خضروات + تونة بالماء + سبانخ + فليفلة منوعة... الخ
طبعاً هذه الوجبات تختلف من برنامج الى آخر على حسب الجسم وكتلته... أخوكم السنور حاول يتبع نفس البرنامج بس ما قدر، تعرفوا ليش؟؟
لأن وكل واحد وله وجبته الغذائية..

بس تعرفوا؟؟ أنه بالفعل الأخ هامور له عزيمة، وعزيمة قوية جداً... لأننا أحياناً نضرب بيتزا، مش أي بيتزا!! بيتزا هت.......... وحاااااااااااااارة ع الآخر، وهو خبر خير، جالس يشرب ماي ويضحك علينا...



اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بديعوه مشاهدة المشاركات
وانا بعد ابي اعرف عن المركز اخوووي اذا ممكن
تابعي الخاص ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #132  
قديم 25/09/2010, 02:10 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

من كثر ما اراسل على الخاص ،،،،

اخاف حد منكم ما ينقص ويضعف جسمه ،،،

ويشوفني خاطف في مكان ،،،

ويفيش القشاب فيــي ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #133  
قديم 25/09/2010, 02:11 AM
صورة عضوية بديعوه
بديعوه بديعوه غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 16/09/2010
الإقامة: مسقط
الجنس: أنثى
المشاركات: 607
افتراضي

اسمييييييييك ما قصرررت

بصرراحه عطيتني شووي من حماسك وارادتك وانشالله خيررر
  #134  
قديم 25/09/2010, 02:16 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بديعوه مشاهدة المشاركات
اسمييييييييك ما قصرررت

بصرراحه عطيتني شووي من حماسك وارادتك وانشالله خيررر

توكلي على ربش وسيري ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #135  
قديم 25/09/2010, 02:21 AM
صورة عضوية ZeDjaLi PriNcEss
ZeDjaLi PriNcEss ZeDjaLi PriNcEss غير متصل حالياً
عضو مميز جداً
 
تاريخ الانضمام: 08/03/2009
الإقامة: RuSsIa ( ^__^)
الجنس: أنثى
المشاركات: 5,781
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة هامور مدلل مشاهدة المشاركات
شوفي الفرق ،،،،

انتيه تاكلي في اليوم يمكن 3 وجبات ،،،، صح ،،،،

بس أنا أكل في اليوم تقريباً 9 وجبات عشان ينقص وزني ،،،

فهنا السرررررررررررر ،،،

اكل مرة وحدة

و وقت العشا اكل حلاوة - ما اقدر استغنى عنها يمكن 3 ايام ايوه اقدر

شكرا ع النصيحة


بس نقصت اليوم وزنت
__________________
Я беру лучшее от Мира и живу как хочу !
----

Welcome 2 Russia
  #136  
قديم 25/09/2010, 02:32 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ZeDjaLi PriNcEss مشاهدة المشاركات
اكل مرة وحدة

و وقت العشا اكل حلاوة - ما اقدر استغنى عنها يمكن 3 ايام ايوه اقدر

شكرا ع النصيحة


بس نقصت اليوم وزنت

حد يااااااااااااكل حلاااااااااااااوة ،،،

الحلاوة كلها سكريااااااااااات ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #137  
قديم 25/09/2010, 02:34 AM
صورة عضوية SaMbA sTaR
SaMbA sTaR SaMbA sTaR غير متصل حالياً
رئيس رابطة ريال مدريد
 
تاريخ الانضمام: 01/12/2006
الإقامة: CoPaCaBaNa
الجنس: ذكر
المشاركات: 7,028
افتراضي

يااخي احس وزني زايد تشه بس ما وايد

بخاطري انزل 5 ولا 8 كيلوا بس ما فاضي دوامي شفتات ومخرب علي اموري كلها
__________________
اقتباس:
اللهم أجعل دارها الفردوس الأعلى من الجنة
اقتباس:
اللهم اغفر لها وارحمها
اقتباس:
(وَبَشِّرْ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُوْلَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُوْلَئِكَ هُمْ الْمُهْتَدُون)

اسمع وتأمل .. وإذا لم تتأثر .. فاشفق على قلبك المتحجر ..
  #138  
قديم 25/09/2010, 02:45 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة SaMbA_sTaR مشاهدة المشاركات
يااخي احس وزني زايد تشه بس ما وايد

بخاطري انزل 5 ولا 8 كيلوا بس ما فاضي دوامي شفتات ومخرب علي اموري كلها

حتى لو دوامك شفت ،،،

بس تلتزم بالبرنامج الغذائي بتكون امورك طيبة ،،،

انا اول ما بديت في الرجيم ما خبرت حد غير اهلي بو في البيت ،،،

ربعي وجيراني وزملائي ما عنده خبر عن الموضوع،،،

كنت اخلي الاكل في السيارة ووقت ما يجي موعد الاكل تشوفني اسير صوب السيارة ،،،

لا من شاف ولا من درى ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #139  
قديم 30/09/2010, 10:42 PM
الهيزم الهيزم غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 09/01/2007
الإقامة: هناك
الجنس: ذكر
المشاركات: 653
افتراضي

بشرنا أخوي كيف الرجيم الحين؟

وهل وصلت للوزن المثالي؟

ممكن تخبرنا كيف خفيت من بعد ما بدات الرجيم؟

وكذلك ممكن نعرف ايش نوع الرياضة اللي كنت تمارسها وكم مرة بالاسبوع؟
  #140  
قديم 01/10/2010, 01:39 AM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الهيزم مشاهدة المشاركات
بشرنا أخوي كيف الرجيم الحين؟

وهل وصلت للوزن المثالي؟

ممكن تخبرنا كيف خفيت من بعد ما بدات الرجيم؟

وكذلك ممكن نعرف ايش نوع الرياضة اللي كنت تمارسها وكم مرة بالاسبوع؟

هلا ،،،

انا حالياً أعمل على تثبيت الوزن لمدة أسبوعين ،،،

والحمد لله تعالى ... مرتاح ،،،،

ما احب الاكل مثل الاول ،،،

والرياضة عندي بس رياضة المشـــــــــي،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #141  
قديم 02/10/2010, 10:28 AM
صورة عضوية أبومحمد679
أبومحمد679 أبومحمد679 غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 13/01/2007
الإقامة: بركاء - الخوض
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,334
إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى أبومحمد679
افتراضي

مرحبا أخوي هامور مدلل.......

بصراحة لي تجارب كثيرة في الرجيم.. ولكن معظمها تفشل بسبب الإرادة.. أفضلها من سنتين.. نقصت 21 كيلو لكن مع الرياضة طبعا.. ولكن بها توقفت ورجع وزني مرة ثانية...

المهم.. بغيت تفاصيل المركز اللي زرته؟ وأي تفاصيل تهمني قبل البداية..

وشكرا لك
__________________
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
إن لعمان تاريخا عريقا ومبادئ راسخة منذ عصور مضت وما
قمنا به هو تأكيد تلكم المبادئ والتعبير عنها بلغة العصر
ومن المبادئ الراسخة لعمان التعاون مع سائر الدول والشعوب
على أساس من الاحترام المتبادل والمصالح المشتركة وعدم
التدخل في شؤون الغير وكذلك عدم القبول بتدخل ذلك الغير في
شؤوننا.

(( قابوس بن سعيد ))
  #142  
قديم 02/10/2010, 12:45 PM
abdo11 abdo11 غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 30/08/2009
الجنس: ذكر
المشاركات: 499
افتراضي

حط صورتك قبل وبعد
  #143  
قديم 02/10/2010, 01:29 PM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة abdo11 مشاهدة المشاركات
حط صورتك قبل وبعد

تقدر تحصلها في الفيس بوك ،،،

ولو قوانين السبلة تسمح ،،،،

كنت من زمان منزل الصور ،،،


تابع الخااااااااااااص ،،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #144  
قديم 02/10/2010, 01:35 PM
صورة عضوية بعمر الزهور وورد
بعمر الزهور وورد بعمر الزهور وورد غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 29/07/2010
الإقامة: في عيون الماما
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,200
افتراضي

انا مشتركه بنفس المركز يا هامور

وزني 76 ونقصه بأول اسبوعين 4 كيلو وبعدها بأسبوع 2 كيلو
يعني بأقل من شعر 6 كيلو
والدكتوره حماس
ودوم تمدح وعرفتنا عليك تذكر !!!

وتو جالسه اتغدا بيضه مع سلطه
  #145  
قديم 02/10/2010, 02:08 PM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بعمر الزهور وورد مشاهدة المشاركات
انا مشتركه بنفس المركز يا هامور

وزني 76 ونقصه بأول اسبوعين 4 كيلو وبعدها بأسبوع 2 كيلو
يعني بأقل من شعر 6 كيلو
والدكتوره حماس
ودوم تمدح وعرفتنا عليك تذكر !!!

وتو جالسه اتغدا بيضه مع سلطه


وكيف ما اذكر ،،،، بعيد الشر

اما انا اليوم غدايي لوبيا حمره وسلطة ،،،

وبعد ما كذاك السالفة ،،،

تو انا نقصت اكثر عن الأول ،،،

يعني نزلت 43 كيلو ،،،

اول وزني كان 112 كيلو وتو عاد واصل 69 كيلو ،،،




هينكم الشباب بو كروش ،،،

بسكم من العيوووووووووووش ،،،

لو بغيتوا اسم المركز راسلوني بعطيكم العنوان ببلاااااااااش ،،،،

صدقوني بترتااااااااااااحوووووووو وووا ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #146  
قديم 02/10/2010, 02:17 PM
صورة عضوية بعمر الزهور وورد
بعمر الزهور وورد بعمر الزهور وورد غير متصل حالياً
محظور
 
تاريخ الانضمام: 29/07/2010
الإقامة: في عيون الماما
الجنس: أنثى
المشاركات: 2,200
افتراضي

وكيف تو خلصت صح الكورسات ولا
وتتبع نفس البرنامج ولا عادي تعال عيوش
مشتاقه البرياني
  #147  
قديم 02/10/2010, 03:22 PM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة بعمر الزهور وورد مشاهدة المشاركات
وكيف تو خلصت صح الكورسات ولا
وتتبع نفس البرنامج ولا عادي تعال عيوش
مشتاقه البرياني

مستمر بعدني مع المركز لمدة أسبوعين ،،،،

وموعدي بيكون على تاريخ 17/10/2010م ،،،،

يعني الفترة ذي بتكون فترة للتثبيت ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

  #148  
قديم 02/10/2010, 03:31 PM
توفيقي بالله توفيقي بالله غير متصل حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ الانضمام: 11/05/2008
الجنس: ذكر
المشاركات: 632
افتراضي

ممكن العيادة ع الخاص و اسعارهم ؟
__________________
وراك وراك والزمن طويل
  #149  
قديم 02/10/2010, 04:07 PM
صورة عضوية نور دربي
نور دربي نور دربي غير متصل حالياً
عضو جديد
 
تاريخ الانضمام: 07/01/2009
الإقامة: مسقط العامره
الجنس: ذكر
المشاركات: 91
افتراضي

اهااااااااااااااااااااااا اااااااا
مبرووووووك
واتمنى انك تحافظ على وزنك
يعني سمعت كلامي
ورحت عن الدكتوره فاتيه
  #150  
قديم 02/10/2010, 04:35 PM
صورة عضوية هامور مدلل
هامور مدلل هامور مدلل غير متصل حالياً
عضو مميز
 
تاريخ الانضمام: 22/02/2009
الإقامة: (*-*) منطقة الباطنــة (*-*)
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,151
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى هامور مدلل إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى هامور مدلل
افتراضي

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة توفيقي بالله مشاهدة المشاركات
ممكن العيادة ع الخاص و اسعارهم ؟

تابع الخاااااااااااااص ،،،
__________________
/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\/\/\/\/\/\/\/
/\/\
/\
ما قيــــــــــــــل وذُكـــــر فـي الأحاديــــــث:
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

(*_*) ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله (*_*)

 


قواعد المشاركة
ليس بإمكانك إضافة مواضيع جديدة
ليس بإمكانك إضافة ردود
ليس بإمكانك رفع مرفقات
ليس بإمكانك تحرير مشاركاتك

رموز لغة HTML لا تعمل

الانتقال إلى

مواضيع مشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
المواطن / السائح ..عند الذهاب إلى صلالة ووجود بعض الخدمات دون المستوى ؛؛ فهل اولئك يحترمون السائح ؟ المزدان سبلة السياسة والاقتصاد 0 18/07/2010 07:56 AM
الجلوكوفاج والوزن الرميلة قسم الاستفسارات الطبية 4 10/05/2010 12:00 AM
عود كمبودى والوشن والبخور معطر الاميرات للعبيات cookies2004 العطور والبخور 22 27/09/2009 07:07 PM
الملينات والوزن ارجوا المساعده الوصال88 قسم الاستفسارات الطبية 6 18/08/2009 03:45 PM



جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 08:36 AM.

سبلة عمان :: السنة ، اليوم
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها